Боли в области макушки головы встречаются довольно редко, поэтому при их возникновении люди часто не понимают, по какой причине они начинаются и как их следует лечить. Между тем, эти болевые ощущения могут длиться достаточно долго и быть весьма неприятными. В результате человек, подверженный такому недугу, оказывается выбитым из привычной колеи жизни на какое-то время.
Одна из причин, почему может болеть макушка головы – это сидячий образ жизни, который ведут современные люди. Хроническое перенапряжение мышц шеи и затылка приводят к болевым ощущениям, которые распространяются от задней части головы к темечку, затем переходят на область лба. Охарактеризовать их можно как давящие, сжимающие, практически не пульсирующие. Стоит отметить, что такая ситуация может возникать не только у работающих людей, но также и у школьников от большого количества времени, проведённого за уроками, и у пенсионеров, например, из-за просмотра телевизора.
Другая причина боли в области темечка – это передавливание позвоночными дисками артерий и нервов, идущих к голове. Она сопровождается онемением, дряблостью шеи и появлением второго подбородка.
При неврозах, панических атаках и истерии в половине случаев наблюдаются боли в макушке головы, вместе с которыми появляются ощущения сдавливания и стягивания кожи. Определить психологическую природу можно по периодическим спадам и усилениям болей, чётко совпадающих с периодами эмоциональных возбуждений (существует закономерность — чем больше развиваются страхи, фобии, тревожность, тем больше начинает болеть темечко). Проявляться этот недуг может и при длительном, «хроническом» стрессе, когда организм уже работает на пределе.
Болеть голова в области макушки может и в результате черепно-мозговой травмы. Как правило, говорить о такой причине можно, если болезненные ощущения не проходят в течение двух месяцев, наблюдаются расстройство памяти и внимания, общая слабость и ухудшение работоспособности. Сама боль часто возникают спустя какое-то время после перенесения ЧМТ, характер её, как правило, не пульсирующий. Очень редко такие виды болей могут появляться из-за врождённых патологий строения головного мозга.
Диагностика и лечение
При возникновении такого вид боли нужно обратиться к невропатологу, хирургу (при подозрении на проблемы с позвоночником) и травматологу (при подозрении на черепно-мозговую травму). Также может потребоваться проконсультироваться у психолога и психотерапевта. Если причиной окажется расстройство нервов, то вам помогут такие препараты как Глицин, Валериана и Пустырник, причём последние два лекарства рекомендуется принимать только на ночь, т. к. они кроме положительного успокаивающего эффекта дают ещё и негативный тормозящий. Эффект от них мягкий и может возникнуть не сразу, поэтому нужно пропить весь курс, соблюдая дозировку.
Если боль вызвана мышечным перенапряжением, то от него нужно избавиться. В этом вам поможет:
- Планирование рабочего дня (каждый час нужно выделять в нём 5-15 минутные перерывы для отдыха)
- Лечебная гимнастика, выполняемая каждое утро
- Сон на ортопедической подушке или на жёсткой кровати (только после консультации с врачом).
Если причина боли – стрессы, то желательно оградить свою жизнь от нервных перенапряжений или научится с ними бороться при помощи йоги, фитнеса, арт-терапии, отдыха на природе в выходные. По рекомендации врача можно делать себе самомассаж (он помогает и при других причинах возникновения болей в области макушки). Можно в состоянии медитации концентрироваться на темечке, где по индуистским традициям находиться верхняя «чакра». Только надо делать это аккуратно, т. к. не редки случаи, когда у людей, увлёкшихся мистикой, возникали неврозы от боязни «порчи», «сглазов» и т.п.
Если боль вызвана черепно-мозговой травмой, пациенту необходим покой, чтобы восстановить повреждённую функциональность мозга. Как правило, человеку следует лечь в стационар на период от двух недель до месяца.
Негативные факторы, приводящие к болям в области макушки
Есть несколько факторов, которые значительно увеличивают риск возникновения болей в области макушки:
- Алкоголизм
- Курение
- Переедание
- Повышенное артериальное давление
- Ожирение
- Атеросклероз сосудов головного мозга
- Неправильный режим дня и малоподвижный образ жизни
Как видите, многие из них являются вредными привычками, а избавиться от большинства пунктов списка под силу абсолютно любому человеку.
Исключив факторы риска, научившись бороться со стрессами и снимать мышечные напряжения, вы сможете значительно обезопасить себя от возникновения состояний, когда начинает болеть макушка головы. Если же всё-таки она застанет вас врасплох, то не тяните и обратитесь к специалисту и тогда ваша голова будет радовать вас здоровьем долгие годы.
Экология здоровья: Часто люди жалуются на то, что у них болит макушка головы. Причин данного явления много. Это может быть повышенное артериальное и внутричерепное давление, нарушение кровообращения вследствие гормонального дисбаланса. Возможны и нарушения в строении сосудов. Иногда головные боли в области макушки могут быть вызваны психо-эмоциональным напряжением. И, конечно же, травмы часто становятся причинами неприятных ощущений. Почему болит макушка головы?
Причины боли в области макушки головы
Часто люди жалуются на то, что у них болит макушка головы. Причин данного явления много. Это может быть повышенное артериальное и внутричерепное давление, нарушение кровообращения вследствие гормонального дисбаланса. Возможны и нарушения в строении сосудов. Иногда головные боли в области макушки могут быть вызваны психо-эмоциональным напряжением. И, конечно же, травмы часто становятся причинами неприятных ощущений. Почему болит макушка головы?
Причины болей в макушке
Если болит макушка головы, что это значит? Головные боли в макушке могут быть вызваны разнообразными причинами. Однако связаны они, как правило, с нарушением кровообращения головы . Иногда бывают ощущения нейрогенного характера. Когда болит макушка головы, причины могут быть следующими:
Кластерная головная боль
Злоупотребление алкоголем, курение, интоксикация
Психологическое перенапряжение
Укачивание, изменение погоды
Понижение или понижение давления, сердечно-сосудистые заболевания
Мигрень
Травма головы
Головная боль напряжения
Остеохондроз
Атеросклеротические изменения сосудов головного мозга
Аневризма сосудов
Кластерные боли и мигрень
Кластерная головная боль похожа на мигрень, локализоваться может в различных участках голов ы. Может продолжаться несколько минут, либо тянуться часами, то усиливаясь, то затихая . Часто симптом сопровождают тошнота и рвота, слезотечение, расширение зрачков, повышенная чувствительность к свету, запахам, звукам.
Кластерная головная боль характерна при предменструальном синдроме и климаксе , когда у женщин меняется соотношение половых гормонов или снижается их уровень. Прогестерон и эстроген воздействуют на сосуды. Прогестерон расслабляет гладкомышечную оболочку сосудов, что вызвает снижение скорости кровотока и провоцирует таким образом тромбообразование.
Важно! Кластерные боли возможны у женщин, принимающих пероральные контрацептивы. Некоторые препараты способны нарушать гемодинамику и повышать свертываемость крови.
У мужчин также возможны кластерные цефалгии, вызванные стрессами, гормональными нарушениям и. Мигрень провоцируется чрезмерным расширением сосудов и проявляется сильными головными болями. Вызвать симптомы могут продукты и напитки: сыры, красное вино, рыба.
Интоксикация
При отравлениях различного происхождения происходит проникновение в кровоток веществ, изменяющих проницаемость сосудов . В результате чего возникают микроциркуляторные нарушения в сосудах малого диаметра. Это может приводить к отеку мозга и повышению внутричерепного давления, возникновению болезненностью в макушке и других частях головы.
Интоксикации вызываются различными веществами : этиловый и метиловый спирт, пропиленгликоль, фосфоорганические соединения, тяжелые металлы, растительные алкалоиды. При табакокурении сужаются сосуды, что провоцирует кислородное голодание и, как следствие, головные боли.
Алкогольная интоксикация вызвана как самим этиловым спиртом, так и его токсичным метаболитом – ацетальдегидом . Эти вещества обладают свойством связывать воду, обеспечивая высокое осмотическое давление и производя накопление лишней жидкости в глиальной ткани, а также самих нейронах. При этом нарушаются метаболические и окислительные процессы в центральной нервной системе, возникает головная боль, в то числе, в макушке.
Стрессы
Психологические стрессы вызывают выплеск гормонов адреналина, норадреналина и кортизола . Данные биологически активные вещества усиливают работу сердца и сужают сосуды. Внутричерепное и артериальное давление повышаются, что вызывает боль, особенно в макушке головы. Гормон надпочечников кортизол резко увеличивает уровень глюкозы в крови, что может приводить также к головной боли.
Гипертоническую болезнь, при приступах которой возможны рвота, цефалгии, и даже судороги, называют болезнью адаптации, вызванной эмоциональным перенапряжением. Тензорная цефалгия, при которой спазмированные мышцы головы сдавливают нервы и сосуды, при стрессах имеет место.
Изменение давления и патология сосудов
Почему болит кожа головы на макушке? Снижение давления либо его повышение также может быть причиной появления головных болей . Низкое давление приводит к кислородному голоданию, сигнализирующему о себе появлением болезненности. Гипертония является сильнейшей нагрузкой на сосуды, при этом выделяется много сосудосуживающих факторов: почечного ренина, надпочечниковых адреналина и кортизола. Рост системного артериального давления приводит к тому, что у человека болит голова на макушке и в висках.
При недостаточности аортального клапана наблюдается повышение систолического давления, что также приводит к болям в области лба, макушки, темени, затылка. Возникновению цефалгий способствуют воспалительные заболевания сосудов (коллагенозы) при системной красной волчанке. Атеросклероз сосудов мозга и аневризма (грыжа сосуда) также могут вызвать боли.
Изменения погоды и укачивание
Магнитные бури и изменение атмосферного давления также могут сказаться на здоровье. Магнитные бури способны привести к нарушению тока крови благодаря действию на клетки с высоким содержанием железа – эритроциты.
У метеочувствительных людей нарушение микроциркуляции приводит к склеиванию эритроцитов, образованию кровяных сгустков. Они закупоривают сосуд, в то время, как в него поступает новая кровь. Повышение гидростатического давления в тромбированном сосуде раздражает болевые рецепторы, у человека болит макушка головы при надавливании.
Нарушение работы вестибулярного аппарата ведет к нарушению нервной регуляции сосудистого тонуса. Человек чувствует головокружение, тошноту, иногда болит голова в области макушки.
Травмы
Травмы способны приводить к тому, что у пострадавшего болит кожа головы на макушке. При этом кроме болезненности существуют другие симптомы : тошнота и рвота, иногда наблюдается симптом очков, т.е. круги вокруг глаз, кровоподтеки на самой коже головы. В ряде случаев возникает ликворея, т.е. отделение мозговой жидкости из ушей и носа ушей при глубоких травмах.
Если у вас возникают головные боли в области макушки, стоит обратиться за помощью к врачу для выяснения причины. Особенно, если боль возникает часто, имеет пульсирующий характер, усиливается при кашле или чихании. Возможно, своевременная диагностика и лечение помогут избежать таких грозных осложнений как разрыв аневризмы, гипертонический криз, инсульт, разрастание опухолей головного мозга. опубликовано . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .
Головные боли, спазмы – достаточно распространенное явление, поэтому многие пациенты стараются не обращать на дискомфорт никакого внимания. Чаще всего при возникновении синдрома на помощь приходят обезболивающие препараты, и только иногда человек обращается за помощью к специалисту. А ведь, если болит голова сверху, это может сигнализировать о наличии опасных патологий.
Происхождение спазмов в теменной области головы
Если у человека чувствует боль в макушке, то этому может быть много различных объяснений. Чтобы устранить неприятный дискомфорт необходимо пройти обследование, по результатам которого врач-терапевт осуществит диагностику и назначит адекватное лечение.
Если у пациента болит и пульсирует макушка головы, тогда это может свидетельствовать о наличии следующих патологий:
| Причины дискомфорта, спазмов | Симптоматика, особенности течения |
 Постоянные физические нагрузки, усталость могут стать причиной спазмов в верхней части головы. Причем дискомфорт появляется не только после занятий спортом или чрезмерной активности: продолжительное сидение в неправильной позе, также вызывает мышечную усталость. Посредством боли, организм сигнализирует о том, что он уже на пределе. При стрессах, депрессиях могут наблюдаться:
Лучший способ устранить дискомфорт – полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе, йога и релаксация, спокойная тихая музыка. |
|
| Различные травмы мозга, черепа | Посттравматический синдром вызывает дискомфорт в теменной части головы. Спазмы могут быть острыми или хроническими, появляющимися только через две недели после травмы. Зачастую подобная симптоматика присутствует при наличии скрытой патологии. Поэтому рекомендуется обратиться к специалисту, если наблюдаются следующие состояния:
|
| При поражении верхней части позвоночника, кровообращение в мозге нарушается. Это может способствовать возникновению корешковой патологии, невралгии. Головная боль в области темени дает о себе знать мучительными приступами. Спазмы могут отдавать в скулы, затылок, плечо, виски или область лопатки. Вторичные признаки:
|
|
| Гипертония | Высокое давление достаточно часто сопровождает боль в области макушки. Заболевание может вызвать кровоизлияние, поэтому при наличии характерной симптоматики нужно обратиться к специалисту:
|
| Новообразования | Из-за чего болит, пульсирует макушка головы и основные причины подобного синдрома:
Характер симптоматики:
|
| Очень часто болит верхняя часть головы при наличии подобного синдрома, который может наблюдаться у каждого пациента независимо от возраста. Приступы начинаются на макушке, а продолжительность дискомфорта – от 2-х часов до 3-х месяцев. Признаки мигрени:
Головная боль, спазмы в области темени и основные причины ее возникновения кроются в дегенеративных нарушениях нервной системы, когда в крови присутствует недостаток или переизбыток необходимых организму веществ. |
Спровоцировать головные боли, спазмы может чрезмерное потребление спиртных напитков, курение, постоянные стрессовые ситуации, неполноценное питание, хроническая усталость и физическое, умственное перенапряжение.
Приступы мигрени: когда требуется медицинская помощь
Боли в теменной области – мучительный и неприятный синдром, особенно если присутствует характерная симптоматика. Необходимо понимать, что при наличии некоторых признаков пациенту грозит опасность.
Симптомы, сигнализирующие о наличии серьезной проблемы у пациента:
- Постоянные головокружения.
- Частые обмороки.
- Внезапное снижение четкости зрения.
- Дезориентация, проблемы с памятью.
- Утрата равновесия, сильная рвота.
- Резкие колебания давления.
- Травмы головного мозга.
- Спазмы в теменной области, не исчезающие после приема обезболивающих препаратов.
- Высокая температура, чрезмерная сухость во рту.
Подобная симптоматика, сопровождающаяся сильными головными болями, может свидетельствовать о наличии серьезной патологии, поэтому рекомендуется, как можно быстрее обратиться к специалисту и пройти обследование.
Комплексная терапия синдрома
Если у пациента постоянно болит голова в области темечка или макушки, врач после диагностики заболевания и определения ее причины, может порекомендовать следующее лечение:
- прием препаратов, устраняющих спазмы: «Ибупрофен», «Аспирин», «Парацетамол», «Напроксен» и лекарство «Темпалгин»;
- горячие водные процедуры: душ прекрасно устраняет болезненные спазмы;
- холодные примочки сужают сосуды, устраняют неприятную пульсацию: на полотенце положить пакет со льдом, приложить к проблемному участку на 15 минут;
- успокаивающие лекарственные средства: «Ризатриптан», средство «Суматриптан», препарат «Наратриптан»;
- мануальная лечебно-профилактическая терапия. Специалист может установить причину болезни и устранить ее за 3-4 сеанса;
- иглорефлексотерапия и массаж;
- процедуры Ботокса. Небольшое количество средства введенного внутримышечно вызывают стойкий эффект – быстро снимают напряжение и устраняют спазмы.
Если болит теменная часть головы, не следует откладывать лечение, а как можно скорее обратиться к врачу, что позволит предотвратить развитие более серьезной патологии.
Народная медицина на страже здоровья
Снизить интенсивность приступов и спазмов могут простые средства, которыми пользовались еще наши предки.
Эффективные рецепты народной медицины:
- Самый простой способ против боли – лист капусты. Приложить к проблемному участку на 30 минут.
- В таз с горячей водой поместить ноги. Процедуры помогают быстро устранить острые спазмы, особенно если к голове приложить холод.
- Травяные успокаивающие отвары – эффективно нейтрализуют ноющие боли: майоран, мята и лекарственная валериана.
- Релаксация: массаж, йога, спа-процедуры и ароматерапия – лаванда, шалфей, майоран или мята.
- Бусы и браслеты из янтаря хорошо снимают приступы мигрени.
- Огуречные маски, корка лимона или апельсина. Цитрус можно просто принимать в пищу – он помогает уменьшить интенсивность боли.
Если врач-терапевт после диагностики не установил, почему болит макушка головы, для дополнительного обследования он назначит консультацию узких специалистов – невролога или психотерапевта, диагностику МРТ.
Меры профилактики против приступов мигрени
Проще предупредить болезнь, чем продолжительно лечиться от нее. Это относится и к мучительным головным болям. Основной способ предотвратить развитие патологии – полноценный образ жизни, здоровый сон в хорошо проветренной комнате, продолжительные прогулки в парке.
Если человека беспокоит головная боль, локализующаяся на макушке головы, рекомендуется предпринять следующие меры:
- пить, как можно больше воды, но не больше 2,5 л/сутки. Чрезмерное количество жидкости тоже вредно;
- принимать витаминные комплексы, они насыщают организм полезными веществами, а витамин В2 устраняет спазмы. Рекомендуется включить в ежедневное меню: орехи, яйца, шпинаты и брокколи;
- употреблять меньше кофейных напитков: они приводят к болезненным приступам мигрени;
- полноценный сон: не менее 8 часов/день. На время отдыха лучше распахнуть окна, свежий воздух способствует полноценному отдыху;
- полезные продукты питания: как можно больше фруктов, овощей, исключить острое, жаренное, а также жирное;
- избавиться от пагубных привычек, исключить стрессы, переживания.
Справиться с приступами мигрени, болезненными спазмами очень просто. Но, если она носит систематический характер и напоминает о себе довольно часто, это повод для обращения к специалисту. Поэтому необходимо пройти комплексное обследование и сдать соответствующие анализы.
Любой дискомфорт, болезненные ощущения – первый сигнал о наличии патологии в организме человека. Спазмы, мигрень – это только симптомы, основная причина синдрома кроется в сопутствующем заболевании.
Заниматься самолечением не рекомендуется, ведь злоупотребление медикаментозными препаратами может стать причиной развития серьезных патологий почек, печени, органов ЖКТ, аллергии. Помощью специалистов пренебрегать не стоит, только квалифицированный врач сможет провести обследование, установить причину дискомфорта и назначить правильное полноценное лечение.
Частая головная боль может быть признаком разнообразных заболеваний.
Оставлять такой симптом без внимания нельзя.
Поводом для срочного обращения к специалисту является состояние, при котором у человека болит макушка головы без причины.
При этом боли в области затылка могут проявляться не только в виде приступа.
Также они могут иметь ноющий характер.
Причины
Основными причинами болезненности в зоне темени являются следующие:
- Гипертония. Она может провоцировать сильную боль при скачках артериального давления.
- Длительный стресс, который истощает организм и нервную систему в целом. В таком состоянии у больного человека могут наблюдаться длительные тупые боли.
- Часто болит макушка головы, причины которой могут быть самыми разными, из-за заболеваний позвоночника, а именно — поражения шейного отдела. Неприятные ощущения при этом будут возникать при надавливании на центр темени или при поворотах головы.
- Развивающиеся остеофиты у пожилых людей, а также у тех, кто ведет нездоровый образ жизни.
- Невралгия. Она приводит к поражению нервов и сопровождается очень сильными пронизывающими болями. Если не проводить лечения, то состояние человека будет только ухудшаться.
- Мигрень. Это частая причина хронических болей, которые могут отдавать в лобную область, глаза, шею.
С чем чаще всего связаны боли? Если у человека долго не проходит головная боль, то причины такого состояния чаще всего связаны со следующими болезнями и состояниями:
- Патологии сосудов. Вызвано это может быть вегетососудистой дистонией или гипотонией. В таком состоянии спазм сосудов провоцирует сильные приступы.
- Травмы головы. Случиться подобное может при тупом ударе, падении, автомобильной аварии. Это очень опасное состояние, так как оно может стать причиной эпилепсии, кровоизлияния, нарушения зрения и т.п.
- Развивающие онкологические патологии. В подобном состоянии у человека помимо основного симптома также будут наблюдаться другие патологические признаки в виде тошноты, слабости, высокой температуры.
Факторы, которые могут спровоцировать
Повлиять на развитие цефалгии могут самые разные факторы. Наиболее часто данному состоянию способствует стресс и нервное перенапряжение, когда в течение длительного времени человек сильно волнуется.
Также воздействует на возникновение цефалгии употребление спиртного и наркотиков, физическое перенапряжение, нарушение сна. При неправильном питании (употреблении сладкого, копченого, газированных напитков) вероятность возникновения хронической цефалгии возрастает в разы.
Болит голова в области макушки: частые симптомы и методы диагностики недуга
Цефалгия часто сопровождается самыми разными неприятными ощущениями. В большинстве случаев приступ боли человек может купировать дома самостоятельно с помощью анальгетика, однако иногда больному требуется безотлагательная помощь врача. Вызывать специалистов нужно тогда, когда болит голова в области макушки и при этом человек страдает от сильного головокружения, быстрой потери зрения, нарушения равновесия.
Также опасными признаками являются ухудшение памяти, сильное эмоциональное напряжение, скачки артериального давления, сухость во рту и повышение температуры. Важно помнить о том, что нельзя оставлять без внимания теменную боль, которая не проходит после приема анальгетиков или цефалгию, развившуюся после травмы.
Диагностика
В том случае, если в течение длительного времени у ребенка или взрослого наблюдается подобное состояние, рекомендуется обратиться к терапевту. После осмотра и сбора анамнеза специалист может назначить ряд исследований, среди которых будут КТ, измерение давления, анализы крови и мочи. Также при необходимости пациенту может быть рекомендовано посещение других специалистов (онколог, невролог, травматолог, офтальмолог). Если сильно болит голова в области макушки, человеку может потребоваться осмотр сосудистого хирурга и проведение МРТ головного мозга.
Голова болит сверху черепа: методы лечения, особенности медикаментозной терапии и народные средства
В некоторых случаях цефалгия развивается внезапно в виде приступа. В подобном состоянии главное — это не паниковать. Лучше всего человеку лечь на кровать и постараться восстановить дыхание.
Важно закрыть глаза и расслабиться, чтобы снять эмоциональное перенапряжение. Дальше нужно измерять артериальное давление и температуру, чтобы составить общую клиническую картину.
Если голова болит сверху черепа очень сильно, можно принять анальгетик. Для этого подходит всем известная Но-шпа. После этого нужно контролировать свое состояние. Если спустя час боль не пройдет, следует вызывать врача.
Лечение
Терапия в таком состоянии во многом зависит от первопричины недуга, симптомов и запущенности состояния. Также врач должен учитывать возраст человека и наличие у него хронических заболеваний. Таким образом, при болях в затылке, вызванных гипотонией, следует назначать препараты Цитрамон или Аскофен.
При гипертонии используются Каптоприл или Фармалипид. Если болит кластерные, хорошо помогает препарат Седалгин. Если голова болит сверху в черепе из-за мигрени, то пациенту следует принимать витамины и минералы. Приступы боли можно купировать Нурофеном и Ибупрофеном. Если же данный симптом вызван нервозом, человеку стоит принимать антидепрессанты. В качестве вспомогательной терапии можно использовать физиопроцедуры, релаксотерапию, массаж.
Народная медицина
Народные средства помогут снять спазм сосудов, насытить организм витаминами, нормализовать работу ЦНС и купировать боли.
Для этого лучше всего использовать такие рецепты:
- Залить 2 ложки зверобоя 200 мл кипятка. Настоять в течение часа, после чего процедить и пить по трети стакана перед едой. Напиток поможет быстро купировать болевой приступ у человека.
- Взять 2 ложки ромашки и залить ее 300 мл кипятка. Настоять и пить ежедневно по 100 мл. Курс лечения составляет 2 недели.
- В равных количествах взять сирень, василек и чабрец. Залить ложку смеси кипятком и настоять. Пить три раза в день по полстакана.
- Если боль вызвана воспалением, хорошо помогают ингаляции с маслом эвкалипта и лаванды.
- Втирать в область висков и темени масло мяты и полыни. Данный массаж поможет расслабиться и снять нервное перенапряжение, которое вызывает боль.
Перед тем как лечить симптоматику народными средствами, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно.
Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. В большинстве случаев достаточно хорошо отдохнуть или погулять на свежем воздухе. Но что делать, если темечко болит регулярно, мешает в работе и личной жизни? Обезболивающие средства, конечно, приносят быстрое облегчение. Но проблема – это не головная боль в областях темени, а причины ее возникновения. Даже если после приема обезболивающих вы чувствуете себя лучше, организм страдает. Поэтому, чтобы избавиться от боли раз и навсегда, нужно найти причины ее появления.
Причины
Головная боль может быть вызвана самыми разнообразными причинами. В каждом случае действовать нужно по-разному. Иногда достаточно сменить подушку, в других случаях придется срочно вызывать скорую помощь. Ниже рассмотрены основные причины появления головной боли: образ жизни, серьезные заболевания, кризисные ситуации.
Образ жизни
Хорошая новость в том, что головная боль в области темени – это не повод для серьезного беспокойства. Режим дня, образ питания, привычки могут оказывать негативное влияние на ваш организм, провоцируя дискомфорт. Макушка может болеть по самым простым причинам:
- мышечное перенапряжение, усталость
- стресс и перенапряжение (в таком случае болит не только голова, но и шея)
- резкая перемена климата, переохлаждение или перегрев
- неудобная подушка, неполноценный сон
- употребление спиртных напитков и курение
- чувствительность к резкой перемене погоды
- травма головы
- ОРВИ или другое простудное заболевание
Внимательный анализ и изменение ежедневных привычек может избавить вас от необходимости принимать химические медикаменты, тратить деньги и время на дорогостоящую диагностику. Попробуйте различные физические практики: йога, медитации, физиотерапия. Лекарственные растения, чай и настойки также помогут достигнуть желаемого результата и в дополнение укрепят ваше здоровье в целом. Качественный отдых, полноценный сон, умение отдыхать и расслабляться - неотъемлемые элементы поддержания не только здоровья головного мозга, но и организма в целом.
Серьезные заболевания
Если боли в области темечка вас беспокоят, обратитесь к врачу. Профессиональная диагностика поможет выявить и наличие более серьезных системных отклонений, обнаружить причины недуга и направить лечение на их устранение, а не просто на избавление от боли. Боль в теменной части головы может служить симптомом таких серьезных заболеваний, как:
- гипотония, пониженное давление (боль давящая, отдает в виски и глаза)
- гипертония, повышенное давление (возможно головокружение)
- атеросклероз, холестериновые бляшки на стенках сосудов мозга
- вегетососудистая дистония, нарушение работы нервной системы
- остеохондроз, хроническое заболевание позвоночника, повреждение межпозвоночных дисков и хрящей
Если у вас регулярно болит теменная часть головы, следует обратиться к специалисту, иначе последствия могут представлять серьезную угрозу для вашего организма. Затылочный нерв – это очень чувствительная часть тела, которая отвечает за огромный набор функций. Нарушение слуха и зрения, потеря памяти, рост интенсивности и периодичности болевых ощущений – это только начало списка возможных последствий.
Острые заболевания
Если боль в теменной области сопровождается хотя бы одним из перечисленных ниже симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу, вызвать скорую помощь. Стеснение или сомнения тут абсолютно не уместны, в некоторых случаях, промедление может значительно усугубить ситуацию. Признаки острого состояния включают:
- потерю сознания
- нарушение слуха или зрения
- тошноту и головокружение, особенно если вы ударились головой
- нарушение координации, речевой функции
- потерю чувствительности любой части тела, онемение
Головная боль, в том числе ощущение сдавливания, может оказаться признаком острого состояния, например, инсульта или травмы головы, которая требует срочного медицинского вмешательства. Не тяните с обращением к врачу и не стесняйтесь вызывать скорую. При угрозе инсульта дорога каждая минута и лучше лишний раз перестраховаться.
Диагностика и лечение
Чтобы верно определить, почему болит голова в области затылка, необходимо провести осмотр и дополнительные анализы. Общий анализ крови и мочи поможет обнаружить признаки воспаления или других системных нарушений; ангиография помогает диагностировать нарушения работы сосудов головного мозга; ЭхоКГ, КТ и МРТ выявляют нарушение работы внутренних органов.
Нарушение артериального давления – самая распространенная причина головной боли, поэтому обязательно наблюдайте за своим давлением. Если вы принимаете медикаменты, дополнительно проверьте их эффективность. Возможно, ваш лечащий врач сможет прописать более действенные препараты или найти сочетание растительных и синтетических средств. Если же вы выявили скачки или перепады давления, но регулярно никакие медикаменты еще не принимаете, обратитесь к врачу.
В зависимости от того, что вызвало боль в темени, врач назначит вам лечение. Не отчаивайтесь, если от боли не удается избавиться сразу. На первое время врач может порекомендовать болеутоляющее, но не забывайте, что часто принимать его нельзя. Если же причиной является переутомление или стресс, на выручку вам придут массаж, физиотерапия, прогулки на свежем воздухе, травяные чаи и пр.
Профилактика
Основная профилактика – это здоровый образ жизни. Регулярные прогулки, физические нагрузки, гимнастика особенно показаны тем, кто работает в офисе или ведет сидячий образ жизни. Если ваш район не богат парками и зелеными зонами, регулярно выезжайте загород, гуляйте в лесу и пригородных парках. Если просто гулять не любите, займитесь спортом на свежем воздухе.
Избегайте жареного, жирного, фастфуда, включите в рацион больше овощей и фруктов. Важно соблюдать режим питания, принимать пищу несколько раз в день. По рекомендации врача можно дополнительно принимать витамины.
Соблюдайте режим работы и отдыха. Если после окончания рабочего дня вы продолжаете нервничать и постоянно думать о работе, попробуйте расслабляющие массажи, медитации. Стресс плохо сказывается на работе нервной системы, ведет к напряжению в области шеи и плеч. Организуйте удобное место для сна, подберите подушку, хороший матрас. Соблюдайте режим: в сутки взрослому человеку необходимо не менее 7 часов сна.
Загрузка...
