Болевой синдром в верхней части головы может спровоцировать как минимальное нервное перенапряжение, так и опасная патология. Важно вовремя заметить, какими дополнительными симптомами сопровождается боль и что предшествовало ее появлению. Это позволит корректно определить схему лечения.
Фото 1. Иногда головная боль может быть просто нестерпимой. Источник: Flickr (H3L!O).
Почему болит макушка и теменная часть головы
Боль в этой области обычно дает ощущение сдавленности, как будто на голову надет тесный шлем. Болевые ощущения распространяются от затылка вниз к вискам, иногда ощущаются в области вокруг глаз. Причиной боли могут быть различные состояния и патологии.
Мигрень
Причины появления мигренозных болей не выяснены. Некоторые врачи считают, что наиболее частая причина мигрени – наследственность. Мигрень характеризуется односторонними болями, которые локализуются с правой или левой стороны, даже в области макушки и темени, боль смещена всегда в одну сторону.
Женщины подвержены развитию патологии больше мужчин. Приступы учащаются при гормональном дисбалансе – в предменструальный или климактерический период, во время беременности.
Боль при мигренях отличаются обширностью и импульсивностью.
Невралгия
Поражение затылочного нерва провоцирует сильный болевой синдром. Заболевание может развиваться в первичной или вторичной (симптоматической) формах . В первом случае никаких других внешних проявлений не обнаруживается. Вторая форма более сложная для диагностики и лечения, невралгия затылочного нерва развивается на фоне опухолевых и воспалительных процессов.
Кластерные боли
Кластерные боли также, как и мигрени имеют одностороннее проявление . Но в отличие от мигрени приступы очень коротки, они могут длиться пару часов, но часто проходят уже через 5-7 минут, при этом боль может быть просто нестерпимой , словно через макушку в глаз воткнули спицу.
Черепно-мозговые травмы
Одна из частых причин боли в области макушки и темени – посттравматические состояния , в частности сотрясение головного мозга. Особенностью этого вида болей часто является их хронический характер. Патологические симптомы могут проявиться как сразу, так и в течение 2 месяцев после получения травмы.
Стрессы и мышечное перенапряжение
Под воздействием разрушающих негативных эмоций, длительного пребывания в неудобной позе и изнурительных дел мышечные ткани слишком напрягаются. Это приводит к тому, что макушка начинает болеть. Таким образом мозг передает организму сигнал о том, что работает на износ. Иногда неприятные ощущения импульсом передаются в шею, плечи. Особо подвержены этому типу боли люди, ведущие пассивный образ жизни.
Фото 2. Нервное перенапряжение - частая причина возникновения головных болей. Источник: Flickr (Cara). Другие проблемы
Существует ряд других факторов, которые также способны спровоцировать головную боль:
- вредные привычки;
- скачки давления;
- остеохондроз;
- атеросклероз сосудов.
Симптомы и признаки болей
Теменная боль часто сопровождается смежными симптомами. Наиболее частые среди них:
- повышение температуры из-за воспалительного процесса в организме;
- постоянное ощущение, что во рту пересохло ;
- приступы тошноты, иногда сильная боль вызывает рвоту;
- снижение способности к запоминанию;
- ухудшение зрения .
По характеру и интенсивности дополнительных признаков можно определить причину, которая спровоцировала боль.
| Причина появления боли в макушке | Характер боли, сопровождающие симптомы |
|---|---|
| Мигрень |
|
| Невралгия |
|
| Кластерная боль |
|
| Черепно-мозговые травмы |
|
| Стрессы и перенапряжение мышц |
|
Когда обращаться к специалисту
Если боль в макушке и темени спровоцирована стрессом и излишними нагрузками, для улучшения состояния достаточно предпринять некоторые меры:
- принять удобную позу, при которой мышцы по максимуму расслаблены;
- устранить раздражающие факторы;
- мягко помассировать шею;
- допускается прием болеутоляющих;
- также важно умерить нагрузки, высыпаться и правильно питаться.
В случаях, когда полноценный отдых и другие вышеописанные меры не устранили боль, рвоту и другие симптомы (возможно, состояние даже ухудшилось), следует обязательно обратиться к врачу .
Диагностика патологии
Для установления точного диагноза пациенту следует обратиться к одному или нескольким профильным специалистам, в зависимости от симптоматики патологии:
- к терапевту и неврологу – при общих симптомах;
- к хирургу – если пациент подозревает проблемы в работе позвоночника;
- к травматологу – если головным болям предшествовала черепно-мозговая или другая травма.
В некоторых случаях требуется дополнительная консультация с психологом и офтальмологом.
Комплекс диагностических процедур для определения причины болей в темечке включает:
- лабораторные анализы;
- измерение давления при помощи тонометра, отслеживание показателя в динамике;
- ЭКГ, рентген, МРТ;
- проверка зрения.
Лечение с помощью гомеопатии
Подбор гомеопатического препарата производится в соответствию с характером, интенсивностью головной боли, а также других проявляемых симптомов.
| Препарат | Показания к применению |
|---|---|
| Сангвинария (Sanguinaria) | Средство эффективно в случаях, когда болевой синдром возникает по утрам, концентрируется на макушке и над правым глазом. Такая боль повторяется регулярно, слизистые оболочки пересыхают. Препарат показан для лечения женщин с ПМС или в климактерический период. |
| Цимицифуга (Cimicifuga) | Справляется со стреляющей, пронизывающей болью в макушке, которая исходит из надглазничной области. Часто ее связывают с предменструальным или климактерическим синдромом, гормональными сбоями. |
| Апис (Apis) | Рекомендуется при головных болях, спровоцированных стрессами и любым другим эмоциональным напряжением. Эффективен в случаях, когда возникают проблемы со зрением. |
| Нукс вомика (Nux vomica) | Показан при головной боли по утрам, в том числе похмельной. Помогает также, если боль сопровождается рвотными позывами, нервным тиком. |
Профилактика
Чтобы препятствовать повторному появлению головных болей в макушке после успешного лечения, необходимо включить в ежедневный распорядок дня такие привычки:
- не сидеть долго в одной позе , уменьшить длительность нахождения перед монитором;
- добавить в рацион рыбу и свежие овощи, но исключить шоколад, кофе и орехи;
- ежедневно умеренно заниматься спортом (даже 20-минутной утренней зарядки будет достаточно);
- ежесуточно спать минимум по 7 часов , избегать негативных мыслей перед сном;
- не провоцировать конфликты и «гасить» уже начатые.
Многие люди иногда страдают от такого симптома, как головная боль в области темени, причины которой достаточно трудно определить. Человек начинает чувствовать, будто его череп распирают изнутри. Все начинается с дискомфорта, но потом давление усиливается. Иногда кажется, словно возникла , но в более тяжелых случаях боль распространяется по всему черепу и имеет более тяжелые последствия. Причины такого явления очень разнообразны.
Болевые ощущения в теменной доле могут возникать у каждого человека. Это может происходить даже у детей. Самой главной причиной, как считают врачи, является повышение давления внутри черепа. Однако существует и ряд других причин, которые вызывают эту патологию в организме. Голова может болеть из-за различных инфекций, образования опухолей и прочего.
Человек может чувствовать легкий дискомфорт. Затем болевые ощущения будут постепенно усиливаться. Боль может быть и сдавливающего характера, и, наоборот, распирающего. Намного реже боль будет иметь колющий характер. В некоторых случаях человек может чувствовать пульсацию. Иногда болевые ощущения проявляются приступами. Достаточно часто боль бывает настолько сильной, что отдает в другие части тела либо внутренние органы, к примеру, в глаза, уши. От такого проявления этого симптома страдают 50% людей с головными болями.
Не стоит путать эти ощущения с мигренью. Хотя в некоторых случаях, как и при мигренях, человек испытывает дискомфорт или непереносимость яркого света или громкого шума. Причем такие симптомы только усиливаются со временем.
Чаще всего синдром в этой части головного мозга появляется только к 35 – 45 годам. Кстати, женщины могут испытывать подобные ощущения в период менструации либо в первые месяцы беременности.
Конечно, боль в темени может появляться из-за плохих условий окружающей среды, неправильного питания, режима активности и сна и прочих условий, которые можно исправить, что приведет к тому, что человек перестанет испытывать дискомфорт в голове. Однако не всегда можно решить эту проблему такими относительно простыми методами. Очень часто головная боль является не самостоятельным заболеванием, а симптомом других более серьезных болезней.
Чтобы вовремя обратиться к врачу и начать лечение таких недугов, нужно прислушиваться к собственному организму. Существуют дополнительные симптомы, которые являются признаками других заболеваний, так что необходимо обратить на них внимание, если они, конечно, появляются.
Во-первых, необходимо срочно обратиться к врачу, если болевые ощущения в голове усиливаются и возникают все чаще, период между ними укорачивается, а приступ боли может длиться дольше.
Во-вторых, при болях в темени может резко изменяться артериальное давление. Это изменение нужно отслеживать. Кроме того, человек может ощущать тошноту и рвотные позывы. Он становится более слабым и вялым.
В-третьих, сильные головные боли могут вызывать обмороки у человека. Если такое хотя бы один раз произошло, то нужно срочно обратиться к врачу за диагностикой и лечением.
В-четвертых, у человека может ухудшаться слух или зрение. Иногда ему очень трудно двигать головой. В некоторых случаях ограничено движение руками.
Пациент может ощущать сухость в ротовой полости. У него увеличиваются в размерах лимфатические узлы в разных частях тела, но особенно на голове, шее и в подмышечных впадинах. Начинает ухудшаться концентрация внимания. Человек плохо запоминает различные факты или ему трудно вспомнить моменты из прошлого.
Если болевые ощущения у пациента сопровождаются именно такими симптомами, то обязательно нужно обратиться к врачу как можно скорее, т.к. это явные признаки того, что заболевание прогрессирует, а состояние здоровья пациента ухудшается. Препараты, которые имеют только обезболивающие свойства, не помогут в таком случае. Для лечения недуга сначала необходимо его определить. Только специалист может правильно выявить причины, которые привели к головным болям в темени, а это влияет на выбор методики лечения.
Головная боль в данной области может быть вызвана ушибом темени при ударе обо что-нибудь либо при падении человека. Однако существуют и другие факторы, которые способны вызывать такое неприятное ощущение у человека.
В первую очередь нужно обращать внимание на образ жизни человека. Слишком большие нагрузки в процессе работы могут отразиться на здоровье человека. То же касается и нерегулярного сна. Кроме того, отсутствие свежего воздуха в помещении может вызывать кислородное голодание. Клетки мозга не будут получать достаточное количество кислорода, что приведет к болям в голове, которые могут дислоцироваться только в определенной доле, к примеру, в темени. Так что очень важно постоянно проветривать помещение, а также как можно чаще гулять на свежем воздухе.
Кроме того,длительное времяпрепровождение за компьютером не улучшит состояние пациента, так что время использования этого агрегата необходимо ограничивать. Каждый час требуется делать 10-минутный перерыв. Лучше всего давать глазам отдохнуть и делать зарядку не только для всего тела, но и в отдельности для глаз.
Стоит обращать внимание на питание человека: его режим и рацион. Очень часто именно это может оказывать влияние не только на весь организм в целом, но и на головной мозг в частности. У человека будут возникать неприятные ощущения в темени. При неправильном питании человек будет недополучать полезные для организма элементы из продуктов питания, что приведет к их нехватке в организме. Кроме того, запрещается увлекаться спиртными напитками, различными энергетиками с химическим составом, курением. Не стоит злоупотреблять любыми наркотическими веществами. Обязательно нужно отказаться от вредных привычек.
В некоторых случаях боль в темени может быть вызвана лекарственными препаратами, особенно если произошла передозировка. Иногда спазмы мышц лица и шеи приводят к таким последствиям. Кстати, метеозависимые люди при изменениях климата, переменах в погодных условиях и давлении могут страдать от такой боли.
Однако не только эти причины могут вызывать болевые ощущения в области темени. Очень часто дискомфорт может быть спровоцирован различными вирусами и инфекциями. На это влияет заболевание крови, ишемия, проблемы с нервной системой, а также опухолевые новообразования в мозгу. Если боли в темени начинаются в пожилом возрасте, то чаще всего это проблема с кровеносными сосудами. Возможна даже ишемия. Чтобы выявить заболевание, стоит сделать магнитно-резонансную томографию и ангиографию.
Практически невозможно справиться с патологическими изменениями хронического характера (например, мигрень или гидроцефалия). Они провоцируют болевые ощущения. Такие патологии могут вызывать гайморит, тонзиллит, воспалительные процессы глазного нерва и прочее.
Наиболее опасен этот симптом при геморрагическом или ишемическом инсульте, при гипертоническом кризе.
Чтобы устранить боль в темени, нужно определить причину и только потом начинать лечение.
Кроме медикаментов, помогает массаж, свежий воздух, компресссы, травяные чаи.
Если болит голова в темени, то обязательно нужно обратиться к врачу. Конечно, это может быть вызвано ударом головы о любой предмет, однако достаточно часто голова начинает болеть и при отсутствии травм. Причиной может быть не только повышение внутричерепного давления. Такие ощущения могут стать симптомами более серьезных болезней. Вот почему очень важно следить за состоянием своего здоровья и своевременно обращаться к врачу. Только он сможет определить правильную причину, которая вызвала боль в голове. Квалифицированный врач подберет соответствующее лечение с различными процедурами и медикаментами.
Однако лучше всего проводить профилактику этого заболевания: обязательно нужно проверять состояние организма, а также посещать врача при первых симптомах. Кроме того, очень полезно изменить условия окружающей среды в лучшую сторону и вести здоровый образ жизни.
Головная боль – одна из самых частых причин недомогания человека. При локализации на макушке проявляется как ощущение давления в затылочной области.
Часто боль – симптом разных болезней, физического или умственного перенапряжения. По этой причине ей подвержены люди много и интенсивно работающие.
Формы цефалгии
Цефалгия – это головная боль (в том числе в макушечной части), наличие которой говорит о развивающейся патологии в организме.
| Виды болей | Жалобы пациентов |
| Мигрень | Пациенты жалуются на частые головные боли, локализующиеся в разных частях головы – в верхней части черепа, в височных областях, в лобной части и т.д. появляется сразу после пробуждения и беспокоят длительно (вплоть до вечера), то затихая, то усиливаясь. Появляются ощущения горячей макушки. |
| Гистаминовая головная боль | Сопровождается болезненными сильными спазмами в области макушки или одного из глаз. . Ощущения неприятные, как будто давит на глаза, особенно когда трогаешь их. Гистаминовые боли в теменной части редко хронические. В основном носят периодический характер, отдают в районе темечка. |
| Боль из-за перенапряжения | Этот вид характеризуется ощущением что что-то давит голову сверху. Боли усиливаются при движении, при надавливании, наклонах, при прикосновении. Часто жалуются на ощущение, что немеет макушка головы. |
| Как побочное действие приема лекарственных препаратов | Боль разная в зависимости от принимаемого препарата и индивидуальных особенностей организма, его реакции. Затрагивает шейный, теменной, лобный, височный отделы головного мозга. |
| Из-за вдыхания вредных веществ | Может болеть затылок при отравлении химическими элементами. Обычно это тянущая, ноющая боль, и проходит только после принятия препаратов, выводящих токсины из организма человека, либо при принятии обезболивающих средств. Часто болит горло в дополнение к общему недомоганию и цефалгии, кружится голова. |
| Механическая травма | При механической травме верха головы у пациентов вероятны видимые признаки повреждений кожных покровов. Возможны опухоли, отеки, звон и шум в ушах и т.д. Боль – острая, режущая сверху по центру, распространяясь на плечи, руки, спину. |
| Симптом заболевания | Разная интенсивность, локализация. |
Основные причины болевых ощущений в области темени
Внутри черепа находится большое количество рецепторов. Давление и влияние на центр головы, на сосуды являются главной причиной болевых ощущений. Если болит макушка головы, на это есть несколько причин:
- употребление никотина, алкоголя;
- механические повреждения;
- нерегулярность сна;
- нарушение кровообращения в тканях головного мозга;
- неправильный образ жизни (нерациональное питание, малоподвижный образ жизни);
- вегетососудистая дистония (ВСД);
- злоупотребление лекарственными препаратами или побочное действие медикаментов и пр.
Помочь выявить от чего болит голова поможет только доктор. Не стоит заниматься постановкой диагнозов самостоятельно.
Мигрень
Сильная боль верхней части головы в любом возрасте, которая не проходит до 2-3 месяцев. При отсутствии внимания к патологии приобретает хронический характер и трудно лечится.
Иногда мигрень локализуется в одной точке, сдавливает, больно сжимает сосуды, а иногда распространяется по всей голове, вызывая общее недомогание.
Невралгия
Ритм современной жизни приводит к различным нервным расстройствам. Плохой сон, стресс, сквозняк, неправильное питание, переутомление, напряжение все это вызывает нервное перенапряжение, невроз, а как следствие и головную боль. В таких случаях к голове невозможно притрагиваться.
Гипертония
Гипертония – патологическое состояние человека, характеризующееся повышенным давлением. Сопровождается:
- колющими ощущениями в области сердца;
- головокружением;
- закладыванием ушей;
- ухудшением зрения;
- отдышкой;
- даже частичной потерей памяти.
Поэтому если болит в макушке головы, первым делом нужно исключить гипертонию.
Боль усиливается по нарастающей, сдавливая виски. Необходимо контролировать этот процесс, наблюдать, так как гипертония приводит к более серьезным последствиям, таким как:
- атеросклероз;
- ишемическая болезнь сердца;
- инсульт;
- остеохондроз;
- стенокардия;
- инфаркт;
- гипертонический криз.
Переутомление и стрессы
Тяжелые частые физические нагрузки становятся причинами головных болей. Спортсмены или люди физически тяжелых профессий.
Люди умственного труда даже чаще страдают от болей – научные сотрудники, политики, бизнесмены. Вследствие эмоционального напряжения в течение длительного времени возникают патологические состояния, требующие немедленного расслабления и отдыха.
Черепно-мозговые травмы
ЧМТ относятся к самым распространенным причинам головных болей. В зависимости от тяжести травмы.
При средней тяжести может быть сотрясение мозга, а при тяжёлой форме перелом основания черепа, образование злокачественной опухоли и даже летальный исход. Следует быть внимательным и соблюдать технику безопасности в отношении своего тела.
Опасные симптомы
В основном, боль появляется не как самостоятельное заболевание, а как следствие какой-либо болезни. Среди наиболее опасных признаков, сопровождающих головную боль, выделяют:
- нарастание интенсивности болевых ощущений;
- скачки артериального давления;
- тошнота и рвотные позывы;
- обмороки и потеря сознания;
- ухудшение зрения или слуха;
- ощутимая сухость в ротовой полости;
- увеличение лимфатических узлов;
- провалы в памяти или сознании;
- увеличение температуры;
- дискоординация.
При наличии вышеперечисленных симптомов необходимо как можно скорее обратиться за квалифицированной помощью. Наличие каких-либо серьезных заболеваний, с которыми самостоятельно вряд ли удастся справиться.
Диагностирование заболеваний
Если после всех процедур, а именно: принятия обезболивающей таблетки, компресса на голову и других боль не проходит, а усиливается, следует обратиться за помощью к профессиональному терапевту. Исходя из анамнеза, он проследит процесс заболевания и назначит нужные процедуры, анализы.
При необходимости назначаются консультации других специалистов, а если симптоматика очевидна, то, возможно, перенаправление к другому врачу. Обычно назначают стандартный набор исследований:
- прохождение узких специалистов;
- доплерография;
- анализы крови и мочи.
Способы лечения
Среди стандартных способов лечения:
- выпить обезболивающее спазмолитическое средство;
- принять горячую расслабляющую ванну;
- выполнить расслабляющий массаж;
- применить мануальную терапию;
- физиотерапию;
- принять медикаменты, релаксанты т.д. (строго по назначению врача).
Если заболела теменная часть головы и вы приняли обезболивающее один раз, то ничего страшного, вероятно, не произойдет. Но что делать, если голова сверху черепа болит часто. Когда прием препаратов входит в привычку, могут быть серьезные последствия.
Во-первых, просто так темень головы постоянно болеть не будет. И если болит три и более раза за короткий промежуток времени, или сопровождается интенсивными болевыми ощущениями, другими симптомами, значит необходимо показаться врачу. Обезболивающие и спазмолитики лишь обманывают организм, подавляя нервную систему, перекрывая болевые сигналы. Разумеется, это не лечение, а лишь временное средство для облегчения состояния.
Устранение симптомов также не ведет к выздоровлению. Важно выявить причину заболевания. Это сделать может только квалифицированный специалист, как и помочь вылечить патологию.
В особенности необходимо серьезно отнестись, когда болит темя головы у взрослого, и тем более у ребенка. Своевременная помощь часто помогает избежать многих заболеваний.
При помощи таблеток
Для снятия спазмов обычно используют лекарственные препараты, отпускающиеся без рецептов:
- аспирин;
- анальгин;
- цитрамон;
- спазган и спазмалган;
- кеторол;
- кетанов;
- ибупрофен и др.
Аспирин часто применяют при мигренях. Анальгин является самым простым обезболивающим, которое есть почти в каждой аптечке. Если не употреблять лекарствами, редко их принимая, то почти наверняка анальгин поможет снять головную боль.
Для более адаптированных к медикаментам организмов используют спазган или спазмалган. Цитрамон применяют при пониженном давлении, которое часто отдает в макушку.
Кетарол применяют, если боли в затылочной области появились после лечения зубов. Это сильное обезболивающее, как и Кетанов. Поэтому следует применять их строго по рекомендации врача.
Ибупрофен принимают, как и аспирин при любых видах боли.
Народная медицина
Народная медицина при лечении головной боли эффективна. Важно распознать причину патологии, где находится источник, исключив тяжелые заболевания, которые требуют вмешательства традиционной медицины.
После применяют различные способы, которые издавна помогают, когда болит череп головы. Наиболее распространенным способом является прикладывание капустных листов к болезненному месту. Если больно нажимать на какие-то участки головы, им стоит уделить особое внимание.
Перед прикладыванием выбрать лист, имеющий негрубые прожилки, слегка обмять его, приложить к больному участку и зафиксировать на продолжительное время. Капустные листы обладают вытягивающим свойством.
Лучше оставить такой компресс на ночь. Наверняка к утру все пройдет. При необходимости, через 1-2 часа замените лист на свежий.
Когда болит темечко, отлично помогает расслабляющий массаж не только болезненного места, но и всего тела. Примите ванну с эфирными маслами лаванды и лемонграсса. А после сделайте себе массаж.
Профилактика
Профилактика головных болей – важное мероприятие, которое поможет избежать неприятных ощущений и ухудшения качества жизни человека. Так или иначе, профилактические меры сводятся к здоровому образу жизни, а именно:
- к правильному, сбалансированному питанию;
- регулярным умеренным физическим нагрузкам;
- отсутствию вредных привычек (курение, употребление алкоголя) и пр.
Помимо этого, учтите:
- не стоит злоупотреблять медикаментами, внимательно изучайте инструкции перед применением;
- регулярно проходите профилактические осмотры;
- не игнорируйте боли, вовремя обращайтесь к врачу.
Визитов: 6 719
Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. В большинстве случаев достаточно хорошо отдохнуть или погулять на свежем воздухе. Но что делать, если темечко болит регулярно, мешает в работе и личной жизни? Обезболивающие средства, конечно, приносят быстрое облегчение. Но проблема – это не головная боль в областях темени, а причины ее возникновения. Даже если после приема обезболивающих вы чувствуете себя лучше, организм страдает. Поэтому, чтобы избавиться от боли раз и навсегда, нужно найти причины ее появления.
Причины
Головная боль может быть вызвана самыми разнообразными причинами. В каждом случае действовать нужно по-разному. Иногда достаточно сменить подушку, в других случаях придется срочно вызывать скорую помощь. Ниже рассмотрены основные причины появления головной боли: образ жизни, серьезные заболевания, кризисные ситуации.
Образ жизни
Хорошая новость в том, что головная боль в области темени – это не повод для серьезного беспокойства. Режим дня, образ питания, привычки могут оказывать негативное влияние на ваш организм, провоцируя дискомфорт. Макушка может болеть по самым простым причинам:
- мышечное перенапряжение, усталость
- стресс и перенапряжение (в таком случае болит не только голова, но и шея)
- резкая перемена климата, переохлаждение или перегрев
- неудобная подушка, неполноценный сон
- употребление спиртных напитков и курение
- чувствительность к резкой перемене погоды
- травма головы
- ОРВИ или другое простудное заболевание
Внимательный анализ и изменение ежедневных привычек может избавить вас от необходимости принимать химические медикаменты, тратить деньги и время на дорогостоящую диагностику. Попробуйте различные физические практики: йога, медитации, физиотерапия. Лекарственные растения, чай и настойки также помогут достигнуть желаемого результата и в дополнение укрепят ваше здоровье в целом. Качественный отдых, полноценный сон, умение отдыхать и расслабляться - неотъемлемые элементы поддержания не только здоровья головного мозга, но и организма в целом.
Серьезные заболевания
Если боли в области темечка вас беспокоят, обратитесь к врачу. Профессиональная диагностика поможет выявить и наличие более серьезных системных отклонений, обнаружить причины недуга и направить лечение на их устранение, а не просто на избавление от боли. Боль в теменной части головы может служить симптомом таких серьезных заболеваний, как:
- гипотония, пониженное давление (боль давящая, отдает в виски и глаза)
- гипертония, повышенное давление (возможно головокружение)
- атеросклероз, холестериновые бляшки на стенках сосудов мозга
- вегетососудистая дистония, нарушение работы нервной системы
- остеохондроз, хроническое заболевание позвоночника, повреждение межпозвоночных дисков и хрящей
Если у вас регулярно болит теменная часть головы, следует обратиться к специалисту, иначе последствия могут представлять серьезную угрозу для вашего организма. Затылочный нерв – это очень чувствительная часть тела, которая отвечает за огромный набор функций. Нарушение слуха и зрения, потеря памяти, рост интенсивности и периодичности болевых ощущений – это только начало списка возможных последствий.
Острые заболевания
Если боль в теменной области сопровождается хотя бы одним из перечисленных ниже симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу, вызвать скорую помощь. Стеснение или сомнения тут абсолютно не уместны, в некоторых случаях, промедление может значительно усугубить ситуацию. Признаки острого состояния включают:
- потерю сознания
- нарушение слуха или зрения
- тошноту и головокружение, особенно если вы ударились головой
- нарушение координации, речевой функции
- потерю чувствительности любой части тела, онемение
Головная боль, в том числе ощущение сдавливания, может оказаться признаком острого состояния, например, инсульта или травмы головы, которая требует срочного медицинского вмешательства. Не тяните с обращением к врачу и не стесняйтесь вызывать скорую. При угрозе инсульта дорога каждая минута и лучше лишний раз перестраховаться.
Диагностика и лечение
Чтобы верно определить, почему болит голова в области затылка, необходимо провести осмотр и дополнительные анализы. Общий анализ крови и мочи поможет обнаружить признаки воспаления или других системных нарушений; ангиография помогает диагностировать нарушения работы сосудов головного мозга; ЭхоКГ, КТ и МРТ выявляют нарушение работы внутренних органов.
Нарушение артериального давления – самая распространенная причина головной боли, поэтому обязательно наблюдайте за своим давлением. Если вы принимаете медикаменты, дополнительно проверьте их эффективность. Возможно, ваш лечащий врач сможет прописать более действенные препараты или найти сочетание растительных и синтетических средств. Если же вы выявили скачки или перепады давления, но регулярно никакие медикаменты еще не принимаете, обратитесь к врачу.
В зависимости от того, что вызвало боль в темени, врач назначит вам лечение. Не отчаивайтесь, если от боли не удается избавиться сразу. На первое время врач может порекомендовать болеутоляющее, но не забывайте, что часто принимать его нельзя. Если же причиной является переутомление или стресс, на выручку вам придут массаж, физиотерапия, прогулки на свежем воздухе, травяные чаи и пр.
Профилактика
Основная профилактика – это здоровый образ жизни. Регулярные прогулки, физические нагрузки, гимнастика особенно показаны тем, кто работает в офисе или ведет сидячий образ жизни. Если ваш район не богат парками и зелеными зонами, регулярно выезжайте загород, гуляйте в лесу и пригородных парках. Если просто гулять не любите, займитесь спортом на свежем воздухе.
Избегайте жареного, жирного, фастфуда, включите в рацион больше овощей и фруктов. Важно соблюдать режим питания, принимать пищу несколько раз в день. По рекомендации врача можно дополнительно принимать витамины.
Соблюдайте режим работы и отдыха. Если после окончания рабочего дня вы продолжаете нервничать и постоянно думать о работе, попробуйте расслабляющие массажи, медитации. Стресс плохо сказывается на работе нервной системы, ведет к напряжению в области шеи и плеч. Организуйте удобное место для сна, подберите подушку, хороший матрас. Соблюдайте режим: в сутки взрослому человеку необходимо не менее 7 часов сна.
Головная боль – это распространённое явление, от которого страдают как взрослые люди, так и дети. Болевой синдром может охватывать всю голову или же локализоваться только в какой-то отдельной области. Например, многие люди жалуются на боль в верхней части головы. Она может быть вызвана разными причинами, среди них могут быть опасные болезни. Именно поэтому если часто и сильно болит макушка головы, то это повод для посещения врача и обследования.
Головная боль в области темени по ощущениям напоминает своего рода «шлем», ощущается чувство давления особенно в верхней части черепной коробки. Нередко такое состояние сопровождается гулом в ушах и неприятной пульсацией в висках.
Рассмотрим основные причины, почему может болеть макушка головы:
- мышечное напряжение;
- травмы головы;
- эмоциональное перенапряжение;
- мигрени;
- злоупотребление алкоголем и курением;
- шейный остеохондроз;
- кластерные боли.
Выше перечислены основные причины возникновения болевого синдрома в области темени, теперь выясним, отчего он возникает и кто подвержен такому состоянию.
Постоянные стрессы
При эмоциональном напряжении мышцы головы находятся в постоянном тонусе, поэтому у человека появляется боль, которая локализуется по центру и распространяется сверху вниз, создавая чувство «стянутости». Такого рода болевой синдром обычно стабилен, то есть он не изменяет своей интенсивности под воздействием нагрузок. Но бывает так, что боль становится нетерпимой и человек просто вынужден принять обезболивающие препараты.
Если болевые ощущения локализуются в теменной части головы и при этом сопровождаются такими симптомами, как головокружение и онемение в конечностях, то причиной такого состояния могут быть различные психоэмоциональные расстройства, а также неврозы.
Такое часто бывает с людьми, которые на протяжении долгого времени находятся в стрессовой ситуации. Организм, таким образом, даёт понять человеку, что он работает на пределе и ему нужен отдых.
По статистике у 50% людей, которые страдают от различных расстройств нервной системы, болит макушка головы.
Мышечная усталость
Многие люди в современном мире ведут малоподвижный образ жизни. Например, офисные сотрудники проводят долгое время в сидячем положении, что не может не сказаться на их самочувствии и здоровье. Из-за напряжения мышц в области шеи и спины начинает болеть теменная часть головы. Такая боль также может возникать у людей, работающих за станком в одном положении, или же у заядлых дачников.
Помимо этого причиной боли может быть постоянный недосып и несбалансированное питание, а также умственные перегрузки. Стоит отметить, что женщины страдают от подобного болевого синдрома гораздо чаще, чем мужчины, поэтому распространённая жалоба представительниц прекрасного пола «у меня болит голова», может быть, правдой. Особенно это касается женщин, которые ведут однообразный и сидячий образ жизни.
Мигрень
Одной из наиболее распространённых причин боли в области темени является мигрень, она не щадит никого и возникает у людей любого возраста и пола. Характеризуется появлением сильных болей ноющего характера. Преимущественно болит верхняя часть головы, длительность болевого синдрома может быть разной от часа до нескольких недель или даже месяцев.
Причины, вызывающие мигрень, обычно следующие: выделение в кровь определённых веществ или же дегенеративные изменения, происходящие в нервной системе. Такое состояние обычно сопровождается:
- резкой болью, которая носит пульсирующий характер;
- болевыми ощущениями, они усиливаются после сна и еды;
- при ходьбе или при других физических нагрузках болевой синдром также усиливается;
- тошнотой и рвотой.
Мигрень также может появиться из-за злоупотребления алкогольными напитками и курением, при переедании, стрессе и при чрезмерных физических нагрузках.
Кластерные боли
Как правило, такого рода боли локализуются в какой-то отдельной части головы, продолжаются от нескольких минут до нескольких часов. В основном от них чаще всего страдают представители сильного пола, но и у женщин они бывают в период климакса или ПМС. Характер таких болей обычно непостоянный, болевые ощущения то уменьшаются, то наоборот, усиливаются.
Обычно такого рода боль сопровождается следующими признаками:
- наблюдается покраснение глаз;
- болевой синдром усиливается при физической активности;
- может возникать тошнота и рвота;
- появляется головокружение;
- обостряется чувствительность к свету и шуму.
Травмы головы
Болеть макушка головы может после перенесённой черепно-мозговой травмы. Оказывается, даже при незначительном ушибе могут появиться боли, которые будут сопровождаться снижением памяти, работоспособности и концентрации внимания. Иногда болевые ощущения могут быть вызваны психологическими факторами, например, если больной мнительный человек, который не верит врачам и боится различных возможных осложнений после травмы.
Болевой синдром может носить хронический характер. Очень часто он возникает из-за сотрясения мозга. Больному следует немедленно обратиться к доктору, если боль сопровождается следующими симптомами:
- потеря памяти;
- сильная боль;
- повышение температуры;
- нарушение зрительной функции;
- общая слабость и ухудшение самочувствия.
Патологии шейного отдела позвоночника
Если макушка головы постоянно болит, то возможно, причиной этого являются всевозможные патологии шейного отдела позвоночника. Остеохондроз, нестабильность шейных позвонков, защемление сосудов и нервов – все эти причины могут вызвать головную боль.
В этом случае чтобы избавиться от неприятных симптомов, нужно обязательно посетить невропатолога и при необходимости хирурга. Если диагноз подтверждается, то мануальная терапия, иглоукалывание и массаж должны помочь. Больному также могут назначить физиотерапию и физкультуру.
Сосудистые боли
Верхняя половина головы очень часто страдает от болей, которые вызваны вегетососудистой дистонией, повышенным или же пониженным артериальным давлением. Из-за чрезмерно повышенного или наоборот, сниженного тонуса сосудов скачет давление. Нервные клетки сдавливаются стенками сосудов, из-за этого может произойти спазм сосудов.
Такого рода болевые ощущения лечатся медикаментозно.
Помимо этого больным необходимо соблюдать диету, воздерживаться от жирной и жареной еды, а также от курения и алкогольных напитков.
Болит кожный покров на темечке
В некоторых случаях болеть может не голова в области темечка, а кожа. Болевые ощущения появляются только во время прикосновений к кожному покрову. Причиной этого может быть аллергия на различные шампуни и средства для ухода за волосами. Иногда такая боль появляется при грибковых поражениях кожного покрова головы. Причиной также может быть псориаз, но в этом случае на волосистой части будут видны шелушащиеся бляшки. Болевой синдром может быть вызван тяжестью волос, тугой причёской или спазмом сосудов, которые питают волосяные луковицы.
Лечение
Прежде чем лечить боли в верхней части головы необходимо знать точную причину её возникновения, а для этого рекомендуется пройти обследование, особенно если голова болит часто и сильно.
Но обычно люди не бегут в больницу из-за головной боли, стараются перетерпеть её или же принимают обезболивающие средства.
Но прежде чем пить какие-либо препараты, стоит помнить о том, что они хоть и являются распространёнными, но отнюдь не безопасны. Как у любого лекарства у них тоже есть свои противопоказания и побочные эффекты, о которых следует знать.
Старым и эффективным способом , которая на время может устранить невыносимую боль.
Поэтому перед применением лекарств нужно ознакомиться с инструкцией, а лучше проконсультироваться с врачом.
Профилактика
Чтобы не болела макушка головы, нужно соблюдать простые рекомендации:
- Постарайтесь вести активный образ жизни. Ежедневные посильные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут забыть о головной боли.
- Не злоупотребляйте алкогольными напитками и кофе, они способствуют повышению артериального давления, лучше пейте обычную питьевую воду.
- Предотвратить головные боли поможет витамин B2. Это полезное вещество содержится в следующих продуктах: в брокколи, шпинате, яйцах и в орехах.
- Питание должно быть сбалансированным, недостаток необходимых организму веществ также может стать причиной головных болей. Избегайте вредной еды: жареных, чрезмерно солёных, острых и копчёных блюд. Налегайте на овощи, фрукты, разные крупы и кисломолочные продукты.
- Здоровый сон играет важную роль в профилактике головных болей. Взрослый человек должен спать не меньше 7 часов в сутки. Перед сном не забывайте проветривать помещение, свежий воздух поможет хорошо выспаться.
- Избегайте стрессовых ситуаций, не перегружайте себя, полноценный отдых нужен организму, чтобы восстановиться и настроиться на дальнейшую работу. Если голова болит из-за перенапряжения, то после нескольких часов отдыха боль пройдёт. Нужно всего лишь поспать или полежать в тихой и спокойной обстановке.
- Откажитесь от курения и алкоголя.
Вышеперечисленные советы помогут избавиться от боли в верхней части головы.
Но если боль возникает регулярно, то следует пойти на консультацию к врачу. Особенно если при болевом синдроме возникает тошнота, рвота и головокружение.
Загрузка...
