Многие пары сталкиваются с тем, что для зачатия ребенка недостаточно отменить контрацептивы, расслабиться, набраться терпения и ждать. По статистике, только в 25% случаев у абсолютно здоровой пары, а таких меньшинство, получается зачать ребенка в первом же менструальном цикле. Около половины женщин беременеет через 3 месяца, до 75% - через полгода, до 80-85% только через год. А около 20% пар придется столкнуться с диагнозом «бесплодие», им придется обращаться за помощью к врачам. Поэтому перед тем, как зачать здорового ребенка, и мужчине, и женщине следует тщательно подготовиться.
Как происходит зачатие ребенка?
Чтобы понять, как зачать ребенка, необходимо знать, что происходит в организме женщины в это время. Если менструальный цикл будущей мамы достаточно регулярный и длится 28 дней, с первого дня менструации и до его 14 дня под действием фолликулостимулирующего гормона гипофиза внутри каждого яичника развивается около 10 фолликулов, стенки которых вырабатывают женские гормоны эстрогены. Когда один из фолликулов достигает зрелости, гипофиз начинает выработку лютеинизирующего гормона, который вызывает овуляцию. Через 12-36 часов происходит разрыв достигшего зрелости фолликула и выход яйцеклетки, которая попадает в маточную трубу и там ждет появления сперматозоидов. Если они там есть или появляются, произойдет зачатие.
Активность сперматозоидов сохраняется на протяжении 48 и более часов (до 5 дней), тогда как яйцеклетка живет лишь 24 часа, во время которых и должно произойти оплодотворение. Таким образом, готовность женщины к зачатию составляет весьма короткий срок, а на какие именно дни он выпадет, зависит от продолжительности менструального цикла. Чаще всего выход яйцеклетки приходится на середину цикла, поэтому женщине следует вести календарь зачатия, отмечая в нем дату начала и завершения менструаций.
Что предпринять перед тем, как зачать ребенка?
Чтобы зачать ребенка, важно, чтобы и мужчина, и женщина были здоровы. Будущим мамам рекомендуется проверить состояние маточных труб и матки. Эти органы должна быть здоровыми, трубы – гибкими, без сужений и препятствий, а матка – готовой принять плодное яйцо. Также следует удостовериться в отсутствии каких-либо гинекологических проблем, таких как инфекции.
Обычно перед тем, как зачать ребенка, женщина получает от врачей следующие рекомендации:
- Сбросить лишний вес при его наличии – ожирение, так же как и сильная худоба, часто связано с нарушением выработки гормонов, что негативным образом влияет и на овуляцию;
- Отказаться от курения – никотин чрезвычайно вреден для развития плода и повышает риск преждевременных родов;
- Побольше отдыхать – усталость и стресс могут помешать зачатию;
- Прием фолиевой кислоты – начать его следует минимум за месяц до того, как отменить контрацептивы.
Несколько приемов, чтобы ускорить зачатие
Многих женщин интересует, как быстро зачать ребенка. Ускорить тот момент, когда вы увидите на тесте для определения беременности заветные две полоски, помогут следующие советы:
- Отслеживание овуляции – в течение одного цикла, как правило, высвобождается одна яйцеклетка, поэтому в месяце только несколько дней, благоприятных для зачатия. Если женщина точно знает, когда у нее произошла овуляция, шансы на то, что половой акт произойдет в нужное время и сперматозоид оплодотворит яйцеклетку гораздо выше. Для определения овуляции есть несколько способов, в том числе отслеживание графика базальной температуры, использование специальных тестов на овуляцию или ультразвуковое исследование у врача;
- Своевременный половой акт – исходя из того, как происходит зачатие ребенка, он должен состояться за 3 дня до и в сам день овуляции. Следует учитывать, что сперматозоиды могут жить в фаллопиевых трубах 3-5 дней, тогда как яйцеклетка – только один. Если женщина не уверена, когда именно наступят наиболее благоприятные для зачатия дни, врачи рекомендуют заниматься сексом через день. Так в фаллопиевых трубах всегда будут присутствовать живые сперматозоиды, готовые к оплодотворению в любой момент, когда высвободиться яйцеклетка. При это более частые занятия сексом не повышают шансы на успешное зачатие. В то же время длительно воздержание в ожидании благоприятных дней также не способствует тому, как быстро зачать ребенка. Дело в том, что если у мужчины долго не было эякуляции, в его семенной жидкости скапливается много мертвых сперматозоидов, не способных к оплодотворению;
- Правильное положение после секса – многие специалисты полагают, что нахождение в положении лежа на спине после полового акта способствует продвижению спермы в нужном направлении, что повышает возможность оплодотворения;
- Расслабьтесь и наслаждайтесь процессом – многие женщины, желающие быстрее забеременеть, начинают слишком беспокоиться по поводу того, как зачать ребенка, что ведет к стрессу. Это нормально, но снижает шансы забеременеть, так как гипоталамус – железа в головном мозге, регулирующая гормоны овуляции – функционирует хуже при стрессе, при этом овуляция может наступить позднее или не наступить совсем;
- Здоровый образ жизни – это правило должны соблюдать оба партнера. Вероятность оплодотворения яйцеклетки повышается, если сперматозоиды здоровые, сильные и их много. Чтобы быть в хорошей форме для зачатия рекомендуется отказаться от алкоголя, курения и наркотиков, рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых цинком, фолиевой кислотой, кальцием, витаминами С и D.
Если все попытки тщетны и забеременеть естественным образом, то есть без вмешательства врачей, не получается, необходимо обратиться к специалистам. Время, которое пара может потратить на попытки зачатия, зависит от возраста, так как чем старше женщина, тем ниже способность к зачатию. Если женщине более 40 лет, ей следует сразу обратиться к врачу. В возрасте от 35 до 40 лет можно пытаться забеременеть естественным путем в течение полугода, а в возрасте до 35 лет – год. После этого срока нужно обращаться к специалисту.
Иметь детей хотят многие пары. Но не все готовы на зачатие потратить много времени. Согласно исследованиям, зачать ребёнка с первого раза удаётся лишь 10% пар. Остальные 90% «трудятся» над созданием малыша значительно дольше.
Медицина утверждает, что для того чтобы всё получилось нужно точно попасть в сроки жизнедеятельности яйцеклетки и сперматозоида. После выхода из яичников яйцеклетка «живёт» на протяжении суток. В редких случаях её жизнедеятельность сохраняется до двух суток.
Сперматозоиды в матке жизнедеятельные на протяжении трёх суток. Но в редких случаях их жизнеспособность может достигать шести суток.
Если вы хотите быстро и правильно зачать здорового малыша, то необходимо учитывать нижеуказанные факторы.
Способы для быстрого зачатия:
- Приём оральных контрацептивов. Во время приёма противозачаточных таблеток, в организме не происходит овуляция. С прекращением их употребления, организм с двойной силой начинает «выпускать» яйцеклетки, поэтому у девушки в два раза повышается шанс стать матерью.Такой способ эффективен лишь после приёма оральных контрацептивов на протяжении 3–4 месяцев беспрерывно.Данный метод не очень безопасен для девушек. Неправильно подобранные оральные контрацептивы нарушают гормональный фон, способствуют изменению массы тела. Поэтому самостоятельно подбирать себе противозачаточные таблетки запрещается.
- Спринцевание слабым содовым раствором. Данный метод продлевает жизнедеятельность сперматозоидов во влагалище. Спринцевание также устраняет воспалительные процессы и молочницу, которая часто становится преградой для оплодотворения яйцеклетки.
Стоит помнить, что зачатие может произойти, но зигота не прикрепится к эпителию матки и с началом менструации выйдет. Причины не прикрепления зиготы к тканям матки должен устанавливать только врач-гинеколог. Самостоятельно это сделать невозможно.
В какие дни лучше?
Для того чтобы зачать кроху, стоит знать в какие дни лучше жить половой жизнью. Согласно медицинским исследованиям, овуляция у женщин наступает на 12-й день после месячных. Именно с 12 по 15 день большая вероятность у партнёров стать в будущем родителями.
Но важную роль играет и возраст женщины. С 20 до 25 лет забеременеть легче. В этом возрасте реже случаются сбои менструального цикла, а организм осуществляет регулярную овуляцию.
После 25 лет менструальный цикл часто подвергается сбоям, поэтому высчитать нужные дни сложно. Для определения фертильных дней вымеряется базальная температура.
Пошаговая инструкция измерения базальной температуры:
- Базальная температура измеряется после пробуждения. Не рекомендуется вставать с кровати и совершать любые движения, чтобы не нарушить точность измерения.
- Для измерения градусник вставляется в анальное отверстие женщины на 5–8 минут.
- В фертильные дни базальная температура равна 37, 4 градусам. При простуде и других заболеваниях данный показатель будет выше, поэтому определить точную базальную температуру не удастся.
Второй способ определения овуляции – использование специальных тестовых систем. Для определения тестовая полоска опускается в мочу женщины и оставляется на 2 минуты. Появление двух полосок означает начало овуляционного периода.
Помните, что на точность овуляционных дней влияет:
- Стресс.
- Переутомление.
- Недосыпание.
- Переживания.
- Гормональные нарушения и сбои.
В какой позе лучше зачать ребёнка?
Позы для зачатия:
- Женщины снизу или поза «миссионерская». В такой позе мужские и женские половые органы максимально сближаются.
- Мужчина сзади женщины, стоящей на коленях. В такой позе семенная жидкость не вытекает из влагалища, поэтому шансы на удачное зачатие крохи увеличиваются.
- При загибе матки нужно заниматься сексом в позе «ложка» (коленно-локтевая поза). В это позе мужчина и женщина ложатся на бок. Женщина располагается спиной к мужчине, немного подогнув ноги и отведя локти в сторону. Такая поза способствует глубокому проникновению и быстрой эякуляции у мужчин.
После интимной близости женщине лучше принять позу «берёзки» — поднять сведённые ноги вместе вверх.
Сложно забеременеть в позе, когда женщина сверху. Такое расположение женского тела способствует вытеканию спермы.
Что мешает в зачатии с первого раза
На вероятность зачатия с первого раза влияет:
- Возраст партнёров.
- Образ жизни партнёров.
- Перенесённые аборты или другие операции в системе женских половых органов.
Обратите внимание! Помимо вышеуказанных факторов, существуют причины, которые препятствуют оплодотворению клетки с первого раза.
Таблица: причины
| Причина | Описание |
| Антибиотики | Приём данных лекарственных средств негативно влияют на печень и репродуктивную систему женщины. |
| Лубрикант | Интимные гели, смазки и лубриканты убивают сперматозоиды или снижают их активность. |
| Аборты | После аборта крайне сложно забеременеть по причине нарушения эпителия матки.
Будущему эмбриону сложнее зацепиться в матке, поэтому он выходит вместе с месячными. |
| Физиологические отклонения | Под физиологическими отклонениями имеется ввиду:
Загиб матки. |
| Опухоль | Если на детородных органах имеется опухоль, то процесс зачатия малыша с первого раза невозможен. |
До скольки лет мужчина может зачать ребёнка?
Согласно исследованиям репродуктивный возраст мужчин влияет на вероятность зачатия.
В физиологическом возрасте от 20 до 40 лет легче «сделать» ребёнка. После 45 лет в семенной жидкости мужчины происходят генетические изменения, часто приводящие к вторичному бесплодию.
На способность зачатия малыша мужчиной негативно влияет:
- Курение.
- Алкоголь.
- Наркотики.
Данные вредные привычки уменьшают подвижность половых клеток.
Сегодня сказать точно, до какого возраста мужчина может зачинать детей невозможно. Всё зависит от его генетического уровня и образа жизни.
Cтоит помнить, что после 45 лет повышается риск зачать детей с патологиями:
- Синдрома Дауна.
- Иммунодефицитного состояния.
- Шизофрении.
- Психических отклонений.
- Карликовости.
- Мутаций кожного типа.
Что если ребёнок зачат в алкогольном опьянении?
При зачатии малыша в алкогольном опьянении у плода повышается риск возникновения:
- Задержки развития. Задержка бывает двух форм: Симметричная характеризуется заболеваниями центральной нервной системы.
Ассиметричная характеризуется уменьшением массы плода. - Генетических патологий: синдром Дауна, синдром Эдварда, синдром Патау.
- Порока сердца.
Для семьи, которая хочет завести ребенка, тема зачатия становится самой актуальной и интересной. Несмотря на изобилие всевозможной информации о зачатии, момент зарождения жизни во многом до сих пор остается загадкой, что нередко приводит к появлению самых нелепых мифов о физиологии естественного наступления зачатия.
Как часто заниматься сексом
Бытует мнение, что зачатие зависит от частоты секса. То есть для того, чтобы беременность поскорее наступила, нужно чаще заниматься сексом . Возникновение этого популярного мифа объясняется довольно просто: поскольку зачатие наступает в результате интимных отношений, люди пытаются логически связать эти два факта. На самом деле никакой связи между частотой интимных отношений и вероятностью наступления зачатия не существует.
Непосредственно для оплодотворения достаточно одного полового акта; наиболее вероятно зачатие во время овуляции (выход созревшей яйцеклетки из яичника), которая обычно соответствует середине регулярного менструального цикла (12–16-й день от первого дня предыдущей менструации при цикле от 24 до 32 дней).
Единственным фактором супружеских отношений, который действительно увеличивает вероятность зачатия, является регулярность интимной близости с одним и тем же партнером; однако ритм половой жизни супругов может быть индивидуальным и на вероятность наступления зачатия точно никак не влияет.
Длительное воздержание
Длительное воздержание повышает шансы на зачатие. Согласно такой рекомендации, нужно «экономить силы» для зачатия . Однако и здесь никакой связи между частотой интимной жизни и увеличением вероятности зачатия не прослеживается. Положительный эффект от длительного воздержания с целью повышения шансов на зачатие и вовсе представляется сомнительным: искусственное длительное воздержание от секса при наличии полового влечения чревато развитием венозного застоя в сосудах малого таза у обоих супругов, а это может привести к варикозному расширению вен таза и появлению хронических тазовых болей, а также есть вероятность возникновения бесплодия.
Секс только в овуляцию
Для благополучного зачатия нужно заниматься сексом только в овуляцию . В этом совете, как говорится, смешались правда и выдумка: с одной стороны, вероятность наступления зачатия в период овуляции действительно максимальна, с другой – совершенно непонятно, почему не следует исполнять супружеские обязанности в менее «счастливые» дни? Видимо, здесь опять вступает в силу естественная для человека боязнь зря потратить энергию, «не докопить» необходимый потенциал до заветного дня «Х».
Несмотря на долю правды, касающуюся высокой вероятности зачатия в овуляцию , совет никак нельзя назвать правильным. Во-первых, дата овуляции может значительно сдвигаться ближе к началу или концу цикла, а не происходить именно в его середине, – даже при вполне регулярных менструациях. Такие изменения графика могут быть вызваны стрессом, сменой климата, физическими нагрузками, недавно перенесенной болезнью или просто небольшими гормональными колебаниями, допустимыми в норме у здоровой женщины. Таким образом, середина цикла – это всего лишь наиболее частое, но вовсе не обязательное время созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника.
Метода, позволяющего точно зафиксировать момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника, не существует: даже УЗИ, считающееся в этой области эталоном диагностики, все же допускает вероятность ошибки в определении момента овуляции . Домашние методы, например, тесты на овуляцию или измерение базальной температуры, также не дадут 100%-ной гарантии, что наступила овуляция. А это значит, что, неверно рассчитав дату наступления овуляции и занимаясь сексом лишь в эти дни, супруги вовсе не повышают, а, наоборот, снижают шансы на зачатие ребенка в этом менструальном цикле. Ведь яйцеклетка живет всего 24 часа, и если она не встретится со сперматозоидом, то беременность не наступит. При регулярной же интимной близости более длительно живущие сперматозоиды (до 1 – 1,5 недель) могут дождаться момента овуляции и оплодотворить яйцеклетку.
Во-вторых, иногда бывает, что в результате небольших гормональных сдвигов за один цикл происходит овуляция в обоих яичниках – т.е. созревают и готовы к оплодотворению сразу две яйцеклетки; при этом интервал между соседними овуляциями может быть растянут в пределах 7–10 дней. Очевидно, что при таком сценарии цикла совет заниматься сексом только в дни ожидаемой овуляции (12–16-й день) также оказывается проигрышным и лишь снижает шансы на скорое наступление беременности. При полиовуляции возможно наступление беременности даже в это время – ведь вторая яйцеклетка может овулировать как раз в это время, когда первая уже погибла. Однако использовать эту информацию как руководство к действию все же не стоит – секс при менструации нередко становится причиной воспаления половых органов, поскольку при отторжении слизистой матки во время менструации орган внутри представляет собой раневую поверхность, и проникновение в матку микробов легко может привести к воспалению.
Оргазм и зачатие
Нет оргазма – нет зачатия. Авторы этого мифа убеждены, что для наступления беременности во время секса будущая мама непременно должна получить сексуальную разрядку – оргазм. Обосновывают этот метод планирования зачатия следующим образом: во время оргазма среда влагалища становится щелочной, что значительно облегчает продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. А поскольку от скорости движения сперматозоидов во многом зависит вероятность зачатия (срок жизни обоих половых клеток ограничен, и им в буквальном смысле нужно успеть встретиться), шансы на зачатие резко увеличиваются. Логика в таком рассуждении, безусловно, есть; однако возлагать слишком большие надежды на эту взаимосвязь не стоит. Основной фактор, от которого зависит возможность зачатия – это наступление овуляции; если этого еще не произошло, «спринтерские способности» сперматозоидов никак не ускорят наступление зачатия.
Питание и шансы на зачатие
Шансы на зачатие зависят от питания. Эту идею нельзя назвать абсолютно неверной – рацион будущих родителей действительно оказывает значительное влияние и на здоровье в целом, и на репродуктивную сферу в частности, от которой зависит возможность зачатия. Именно поэтому паре, обратившейся на консультацию к врачу, в первую очередь рекомендуют пересмотреть режим питания и соблюдать сбалансированную диету. Однако, к сожалению, многие понимают эту рекомендацию превратно и начинают усиливать рацион в сторону повышения калорийности пищи. Принято считать, что для здоровья будущим родителям полезно есть «за двоих», предпочитая продукты с изобилием белков и жиров животного происхождения. Это мнение неверно – причем не только применительно к периоду планирования беременности: такая насыщенная диета крайне неблагоприятна для здоровья.
Высококалорийное питание уместно только при избыточных физических нагрузках; в остальных случаях оно неизбежно приводит к повышению в крови уровня холестерина и его отложению на стенках сосудов с образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. Избыточное поступление в организм холестерина – это высокий фактор риска развития ожирения, гипертонической болезни (стойкого повышения артериального давления), нарушения работы сердца, печени и почек. На работе репродуктивной системы такое питание также сказывается резко отрицательно, причем и для женщины, и для мужчины.
Однако сама идея о коррекции рациона перед зачатием действительно актуальна – особенно для будущего папы. Специалисты по планированию семьи рекомендуют мужчинам за несколько недель до дня «Х» снизить употребление жирной и острой пищи, мучного, а также постараться исключить из повседневного рациона сливочные соусы, майонез, фастфуд и консервы, поскольку они могут снизить мужскую потенцию и активность сперматозоидов. Вероятность зачатия увеличивают морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, зелень, орехи, бобовые, фрукты и ягоды. Преобладание в рационе этих продуктов способствуют повышению сексуальной активности мужчины и снижению вязкости спермы, стимулируют сперматогенез (образование сперматозоидов в яичках), положительно влияют на скорость движения сперматозоидов. Именно от этих мужских факторов зависит вероятность наступления беременности.
Горизонтальное положение
Для наступления зачатия будущая мама должна полежать в горизонтальном положении после полового акта. Этот миф имеет большое количество модификаций и уточнений. Например, многие убеждены, что зачатие возможно только в миссионерской позиции (поза, при которой женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху). Другие утверждают, что для благополучного зачатия женщина должна не менее нескольких минут (а по некоторым версиям – не менее часа!) оставаться в горизонтальном положении. Наконец, есть рекомендация лежа на спине, поднимать ноги вверх, делать «березку» после полового акта, т.е., лежа на спине, поднять таз и вытянуть ноги вверх – весьма популярный способ, вовсю обсуждаемый на материнских форумах в Интернете. Несмотря на столь различные вариации, суть всех перечисленных ухищрений сводится к одному: чтобы после полового акта сперма не вытекла из влагалища.
Сперма является своеобразной средой, оптимальной для сохранения «боевых качеств» сперматозоидов, и состоит она из сперматозоидов и семенной жидкости. Семенная жидкость необходима для транспорта сперматозоидов по семенным канатикам и выделения их во влагалище в момент эякуляции (семяизвержения). Однако, попав во влагалище, мужские половые клетки уже не столь зависимы от семенной жидкости; сразу после семяизвержения они устремляются в канал шейки матки, а семенная жидкость остается во влагалище. Таким образом, вытекание или сохранение семенной жидкости во влагалище не влияет на вероятность зачатия. На продвижение сперматозоидов навстречу яйцеклетке поза женщины тоже никоим образом не влияет, поэтому подолгу лежать или стоять в «березке» после интимной близости никакого смысла не имеет.
Сколько живут сперматозоиды
Многие думают, что сперматозоид способен к оплодотворению яйцеклетки всего лишь в течение нескольких часов. На самом деле это не так: минимальный срок жизни здоровой мужской половой клетки – 24 часа, а некоторые сперматозоиды способны прожить больше недели! Разница в сроке жизни сперматозоидов не случайна; они подразделяются на два типа – Х и Y, от которых зависит пол будущего ребенка. Сперматозоиды с «зарядом» Y (содержат половую хромосому Y) при зачатии определяют мужской пол эмбриона, а содержащие хромосому Х – закладывают формирование женского пола. Важно отметить, что сперматозоиды этих групп различаются не только по генетическим факторам, определяющим в дальнейшем пол зародыша, но и по физическим свойствам. Многолетние исследования в области эмбриологии и генетики показали, что эти типы сперматозоидов различаются размерами, формой, скоростью передвижения и устойчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Будущие мальчики – сперматозоиды Y – отличаются небольшими размерами и снабжены более длинным «хвостиком», позволяющим развивать значительную скорость передвижения. Таким образом, сперматозоиды группы Y очень подвижны и активны, что при прочих благоприятных условиях дает им значительные преимущества для оплодотворения. Однако, сперматозоиды с зарядом Y имеют и недостатки – они нестойки к агрессивным условиям среды (высокой и низкой кислотности, перепадам температур). Другой недостаток «сперматозоидов–мальчиков» – низкая продолжительность жизни. Даже при попадании сразу после семяизвержения в максимально благоприятную среду Y-сперматозоиды живут в среднем не больше 24 часов. В отличие от них сперматозоиды группы Х, более крупные и, вследствие этого, менее подвижные, гораздо лучше приспосабливаются к внешним неблагоприятным условиям и сохраняют способность к оплодотворению порой до 1–1,5 недель! В медицинских исследованиях даже описаны случаи «консервирования» сперматозоидов Х в сводах влагалища на период менструации и последующего зачатия в начале очередного менструального цикла. Кстати, это одна из причин, объясняющих возможность зачатия в период менструации – Х-сперматозоиды могут просто дождаться овуляции! Поэтому мнение о том, что век сперматозоида определяется несколькими часами, абсолютно необоснованно. В отличие от яйцеклетки, чей срок жизни после овуляции в среднем длится не более 24 часов.
Оплодотворение яйцеклетки
Оплодотворить яйцеклетку могут несколько сперматозоидов. Согласно этой версии, вероятность зачатия похожа на соискание гранта на конкурсной основе. Отчасти это соответствует действительности, так как путь сперматозоидов до яйцеклетки состоит из сплошных испытаний и препятствий (кислая среда влагалища, вязкий секрет в канале шейки матки, наконец, две маточные трубы, лишь в одной из которых находится созревшая яйцеклетка). В этом смысле действительно можно считать, что будущий участник оплодотворения выявляется в процессе конкурса на выживание, в котором, естественно, побеждает сильнейший. Однако собственно в процессе оплодотворения всегда участвует лишь один сперматозоид – даже если в процессе отбора к яйцеклетке двигалось одновременно несколько мужских половых клеток.
Оболочка головки сперматозоида содержит особое вещество – фермент, способный растворять оболочку яйцеклетки. Как только один из сперматозоидов достигает цели и касается яйцеклетки, ее оболочка в месте контакта растворяется; этот эффект длится доли секунды, за которые сперматозоид оказывается внутри яйцеклетки, после чего она вновь становится непроницаемой, и остальные сперматозоиды – «соискатели» остаются ни с чем. Сразу после соединения сперматозоида и яйцеклетки происходит слияние их ядер и обмен генетической информацией – это закладка новой ДНК будущего ребенка. Даже в случае многоплодной беременности одну яйцеклетку оплодотворяет лишь один сперматозоид.
Однояйцевые близнецы получаются в результате деления уже оплодотворенной яйцеклетки на две равные половины – это обусловлено генетическим сбоем и может передаваться по наследству; такие близнецы всегда одного пола и похожи как две капли воды. Другой вариант многоплодной беременности – разнояйцевые близнецы – формируется в результате полиовуляции (одновременного созревания сразу нескольких яйцеклеток в одном или разных яичниках); здесь причина чаще кроется в гормональном дисбалансе. Разнояйцевые близнецы могут быть разнополыми; они бывают очень похожи или совсем непохожи друг на друга, так же, как и дети из одной семьи, родившиеся в разное время. Однако и в этом случае на каждую яйцеклетку приходится только по одному сперматозоиду.
Как забеременеть с первого раза? Этим вопросом задаются многие семейные пары, которые планируют появление на свет малыша. Большинство женщин и мужчин считают, что отсутствие контрацепции и активные занятием сексом – это все, что нужно для этого. Но так ли это?
В данной теме мы постараемся рассказать, можно ли забеременеть с первого раза, какие факторы влияют на зачатие и как правильно подойти к такому деликатному делу. Также мы поделимся секретами, как забеременеть мальчиком или девочкой.
Можно ли забеременеть с первого раза и что влияет на зачатие?
При планировании зачатия необходимо учесть ряд факторов.
- Длительность менструального цикла. Чаще не получилось забеременеть с первого раза женщинам, месячный цикл которых меньше и больше 28 дней, особенно когда он не регулярный. Это объясняется тем, что фертильное время – это овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, которая попадает на середину цикла. При 28-дневном цикле яйцеклетка выходит на 14 день. Но у большинства женщин стрессы, чрезмерная физическая или умственная работа, гормональные нарушения и другие причины могут привести к сбою цикла, что и отразится на дне выхода яйцеклетки. Поэтому не всегда удается предвидеть точную дату наступления овуляции.
- Срок жизни сперматозоида в женских половых путях. В среднем сперматозоид остается активным, попав в женские половые органы, в течение 72 часов. Поэтому шанс забеременеть с первого раза будет выше тогда, когда половой акт будет совершен во время овуляции. Но даже если вы все подсчитаете с точностью до дня и попадете на овуляцию, то вероятность оплодотворения яйцеклетки составит всего лишь 25 %.
- Состояние здоровья половых партнеров. Хронические заболевания, возраст старше 30 лет, несбалансированное питание, вредные привычки, аборты, операции на органах репродуктивной системы могут стать причиной того, почему не получается забеременеть с первого раза.
- Половой акт в фертильные дни месячного цикла. Придерживаясь этого несложного правила, процент зачатия все-ровно невысокий – около 10 %.
Также нужно понимать, что не всегда зачатие заканчивается беременностью, поскольку оплодотворенная яйцеклетка просто может не внедриться в эндометрий матки и выйти наружу во время менструации.
Каковы шансы забеременеть с первого раза? Разберемся в этом. По статистике, забеременеть с первого раза удаётся каждой шестой женщине планирующей ребёнка.
Также специалисты утверждают, что если женщине не удалось забеременеть с первого, то необходимо продолжать вести активную половую жизнь и не пользоваться контрацептивами дальше. В таком случае беременность можно ожидать в ближайшие шесть месяцев.
Клиническое наблюдение за сотней пар, планирующих ребенка, которые вели здоровый образ жизни и совершали половые акты не чаще трех раз в неделю, показали, что старания увенчались успехом на протяжении шести месяцев у 60 % пар.
Как можно забеременеть с первого раза быстро и что нужно для этого?
Чтобы забеременеть с первого раза, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- планировать беременность в возрасте, который для этого наиболее подходит – 20-25 лет, поскольку у молодых девушек цикл в большинстве случаев регулярный;
- высчитать на протяжении нескольких месяцем день овуляции, поскольку это в разы повысит шансы для зачатия ребенка;
- использовать для определения овуляции специальные тесты;
- мерить базальную температуру, повышение которой до 37.4 °С свидетельствует об овуляции;
- в день овуляции совершить незащищенный коитус.
Также существуют другие способы, которые помогут быстро забеременеть.
Можно ли забеременеть после первого раза: позы, картинки
Может ли девушка быстро забеременеть, выбрав для этого определенные позы, и какая позиция считается наиболее подходящей? Такого мнения придерживаются многие, но не те, кто разбирается в данной теме. Поэтому, к сожалению, мы развеем этот миф.
Не существует какой-либо волшебной позиции, которая гарантирует стопроцентное зачатие с первого раза. На шанс зачатия ребенка влияет только день, когда был совершен незащищенный половой акт, и этот день должен быть овуляцией.
Но, возможно, для зачатия ребенка понадобится специальная поза женщинам, у которых матка имеет загиб назад, поскольку такая патология мешает попаданию спермы в шейку.
В таком случае специалисты рекомендуют заниматься сексом в положениях, когда мужчина находится сзади женщины. Такая позиция обеспечивает более глубокое проникновение во влагалище и облегчает попадание семени в шейку матки. Также после коитуса рекомендуется стать женщине в позу «березка» (см. фото).
К сожалению, единственно верный, быстрый и точный способ забеременеть пока не найден. Но учитывая мнение специалистов и отзывы женщин на форумах, мы подобрали методы, которые повысят вероятность зачать ребенка с первого раза.
- Прием витаминов. За несколько месяцев до планируемой беременности обоим партнерам нужно начать принимать витаминные комплексы, в которых обязательно должны присутствовать витамины Е и С, а также фолиевая кислота. Также не стоит забывать о макро- и микроэлементах, таких как кальций, железо, медь, селен, магний и цинк. Перечисленные витамины и минералы не только ускорят наступление беременности, но и помогут родить здорового ребенка, поскольку они способствуют нормальной закладке органов и систем, в первую очередь нервной трубки.
- Заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю. Чтобы сперматозоид созрел, требуется 8-12 недель, а при одном семяизвержении выходит 100-400 тысяч сперматозоидов. Поэтому слишком частые половые акты снижают эффективность семени и зачать малыша быстро не удастся.
- Народные методы и средства. Можно быстро зачать ребенка, если регулярно употреблять отвар ортилии. Для приготовления отвара нужно три столовых ложки листьев растения залить двумя стаканами кипятка и проварить на медленном огне 20-30 минут, после лекарство следует процедить через мелкое сито. Данный отвар рекомендуется принимать вместо чая по несколько чашек в день. Также народные целители советуют кушать тыкву в любом виде, поскольку она богата витаминами и минералами, которые благотворно влияют на репродуктивную функцию.
Можно ли забеременеть в первый раз и запланировать пол малыша?
Не один женский форум пестрит вопросом: хочу конкретно мальчика или девочку, что делать? Ну что же, раскрываем секрет, что можно сделать и как запланировать пол ребеночка.
Половая принадлежность плода закладывается во время слития яйцеклетки со сперматозоидом, причем пол зависит от того, какая хромосома присутствует в мужской половой клетке.
За рождение девочки отвечает Х-хромосома, а мальчика – Y-хромосома.
Также известны следующие закономерности:
- «сперматозоиды-мальчики» живут до 24 часов в женских половых путях, но в то же время они намного активнее «сперматозоидов-девочек»;
- «сперматозоиды-девочки» живут до 72 часов после попадания в женские половые органы, но двигаются они медленнее «сперматозоидов-мальчиков».
Учитывая вышеописанные особенности сперматозоидов с Х и Y-хромосомами, можно сказать, что для зачатия девочки незащищенный половой акт должен произойти за три дня до даты овуляции. До выхода яйцеклетки сперматозоиды, несущие Y-хромосому, погибнут, и останутся только «девчачьи».
Соответственно, для начала нужно будет определить эту дату с помощью методов, о которых мы ранее рассказывали.
Если вы хотите мальчика, то половой акт должен быть в день овуляции, тогда сперматозоиды с Y-хромосомой быстрее оплодотворят яйцеклетку, чем сперматозоиды с Х-хромосомой.
Ответить достоверно и однозначно на этот вопрос не возьмется не один специалист. Одна женщина сразу получила долгожданную беременность, а другая – не забеременела даже после десятого экстракорпорального оплодотворения.
Специалисты утверждают, что после первого ЭКО может забеременеть только 35 % женщин. Все зависит от ряда факторов, к которым принадлежат следующие:
- возраст партнеров;
- природа заболевания, которое вызвало бесплодие;
- длительность бесплодия;
- количество и качество эмбрионов, полученных во время искусственного оплодотворения;
- соблюдение женщиной всех рекомендаций по подготовке к имплантации эмбриона;
- безуспешные попытки искусственного оплодотворения в анамнезе;
- образ жизни партнеров.
Если вы не можете самостоятельно забеременеть и решили прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению, то вам, в первую очередь, нужно выбрать опытного специалиста — врача-репродуктолога — и строго следовать его рекомендациям.
В итоге можно сказать, что стопроцентного метода, который помог бы забеременеть с первого раза, к сожалению, нет. Можно только повысить шанс быстрого зачатия малыша с помощью вышеописанных рекомендаций.
Как зачать ребенка с первого раза? Ответить на этот вопрос стараются все пары, желающие побыстрее родить малыша. Можно ли вообще справиться с подобной задачей? И каковы шансы на успех? Ниже мы рассмотрим самые полезные советы и рекомендации по планированию беременности. Только так получится в кратчайшие сроки провести зачатие.
Быстрое зачатие - реальность или сказка?
Как быстро зачать ребенка с первого раза? Чтобы ответить на этот вопрос, придется изучить процедуру оплодотворения яйцеклетки в целом. Но для начала выясним, есть ли шанс на быстрое планирование малыша.
Да, такая вероятность есть. Нередко женщины говорят о том, что они забеременели с первого раза, даже без предварительной подготовки. И такое действительно бывает. Все зависит от фертильности отдельной женщины, а также от внешних факторов.
Если постараться, то каждая девушка сможет повысить вероятность успешного зачатия с первых попыток до максимума. Но 100% способов все равно нет. Только советы, которые способствуют быстрому оплодотворению яйцеклетки.
Об оплодотворении
Как зачать ребенка с первого раза? Дело все в том, что в реальной жизни такие ситуации встречаются не так часто. Во всяком случае при осознанном планировании малыша.
Чтобы быстро зачать ребенка, необходимо знать о том, как происходит оплодотворение яйцеклетки. Женская клетка созревает в фолликулах, затем она выходит наружу и двигается к матке. В этот момент самые быстрые сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетку, после чего последняя прикрепляется к стенке матки. Вот и все.
Что происходит, если зачатие не удалось? Яйцеклетка умирает, а у женщины начинаются критические дни. Это и есть период созревания новой яйцеклетки.
Путешествие женской клетки по организму составляет около 24-48 часов. Поэтому на планирование малыша отводится очень мало времени. В другое время оплодотворение произойти не может.
Когда требуется планировать
Как зачать ребенка с первого раза, чтобы все получилось? Для этого придется соблюдать очень много разнообразных советов. Но их нельзя считать панацеей. Ведь тогда проблема бесплодия решалась бы очень быстро.
Важно подобрать день для планирования малыша. Он будет зависеть от организма конкретной женщины. Речь идет об овуляции. Именно в этот период яйцеклетка готова к оплодотворению.
Если заниматься сексом в овуляцию, то шансы на успешное зачатие повышаются до максимума. Для определения "дня икс" можно воспользоваться специальными тест-полосками, мерить базальную температуру (она повышается в овуляцию), а также посетить УЗИ-кабинет.
Как определить овуляцию самостоятельно
Можно ли зачать ребенка с первого раза? Да, но сделать это крайне проблематично.
Многим интересно, как самостоятельно определить овуляцию. Сделать это не так уж и трудно. Дело все в том, что "день икс" приходится на середину месячного цикла. Если критические дни у девушки регулярные, проблем с овуляцией быть не должно.
В среднем месячный цикл составляет 28 дней. В этом случае овуляция наступит на 14-15-е сутки с начала первых менструальных кровотечений в периоде.
Если же у женщины нерегулярные месячные, определять овуляцию лучше при помощи врачей и тест-полосок.
Питание
Как правильно зачать ребенка с первого раза? При планировании ребенка придется уделить внимание правильному питанию. Оно, как ни странно, серьезно влияет на фертильность. Особенно у мужчин.
Важно приблизительно за 2-3 месяца до начала планирования малыша вести здоровый образ жизни и правильно питаться. По максимуму исключить жареную, соленую, острую и жирную пищу. Предпочтение отдать продуктам, обогащенным полезными веществами.
Мужчинам лучше употреблять в пищу грецкие орехи и сметану. Женщинам некоторые советуют отдавать предпочтение боровой матке, шалфею, ромашке. Они повышают фертильность.
От фастфуда и алкоголя придется отказаться и мужчине, и женщине. Иначе шансы на успех снизятся.
Дополнительные витамины
Как зачать ребенка с первого раза? Отзывы женщин указывают на то, что при намеренном планировании малыша сразу забеременеть проблематично. Но стоит постараться для достижения цели. Она вполне осуществима.
Некоторые предпочитают повышать фертильность при помощи витаминных комплексов. В аптеках можно купить БАДы для мужчин и для женщин.
Женщины в период планирования ребенка чаще всего пьют:
- фолиевую кислоту;
- витамины "Пронаталь" и "Элевит".
Более подробную информацию лучше узнать у своего гинеколога. Только этот врач поможет подобрать хорошие витамины, улучшающие фертильность.
Вредные привычки
Как правильно зачать ребенка с первого раза? Следующий совет, который должен соблюдаться в обязательном порядке - это отказ от вредных привычек.
Сюда можно отнести:
- употребление наркотических веществ;
- распитие алкоголя;
- курение.
Также к вредным привычкам относят электронные сигареты и вейпы. От некоторых медикаментов тоже придется отказаться. От каких именно? Это сообщит человеку врач, который лечит от бесплодия и помогает быстро зачать малыша.
Активность - наше все
Как зачать ребенка с первого раза? Для этого потребуется соблюдать массу правил. Но даже они не дают гарантий на успех. Основная задача - повысить фертильность человека, а затем подгадать овуляцию.
Активный образ жизни и спорт (в умеренных количествах) улучшают состояние здоровья и повышают шансы на успешное зачатие. Желательно не просто заниматься спортом, а еще и отдавать предпочтение прогулкам на свежем воздухе.
Спринцевание
Многие девушки спрашивают врачей о том, как им побыстрее забеременеть. Но никто не может дать точный ответ на этот вопрос.
В качестве дополнительной помощи многие предлагают спринцеваться раствором соды перед половым актом. Так удастся снизить кислотность влагалища. А значит, сперматозоиды смогут добраться до яйцеклетки.
После соития спринцеваться нет необходимости. Это, наоборот, снизит вероятность на успешное оплодотворение.
Проверка на заболевания
Как быстро зачать ребенка с первого раза? Перед планированием малыша придется пройти полное обследование организма. Это нужно для того, чтобы по максимуму вылечиться к моменту активного планирования.
Женщины часто имеют скрытые половые заболевания, о которых могут даже не подозревать. К примеру, эрозии или молочницу. Как только половые инфекции и прочие проблемы в области половых органов будут вылечены, человек сможет повысить шансы на быстрое зачатие.
Мужчин это тоже касается. Именно поэтому планирующей малыша паре рекомендуется проходить врачей вместе.
Частота актов
Задумываясь над тем, как зачать ребенка с первого раза, некоторые считают, что успех зависит от количества совершенных половых актов. Но это не совсем верно.
Действительно, овуляцию подгадать иногда проблематично. И поэтому врачи рекомендуют регулярно заниматься сексом без предохранения.
Тем не менее слишком частые половые акты снижают качество спермы. А значит, во всем должна быть мера. Для успешного зачатия лучше всего заниматься любовью через день, один раз.
Подобная половая жизнь в первый год планирования обычно заканчивается успешной беременностью. Но только при условии, что сперматозоиды изначально были достаточно подвижными. Для того чтобы удостовериться в этом, можно сделать спермограмму.
Выбираем позу
Как зачать ребенка с первого раза? Позы для реализации поставленной задачи рекомендуются разные. Нет одного определенного положения, которое способствовало успешному зачатию.
На самом деле беременность может наступить при любых позах половых актов. Но лучше учитывать законы гравитации и исключить семяизвержение в положении "женщина сверху".
Некоторые говорят о том, что лучше всего заниматься сексом в миссионерской позе, а под попу девушке положить небольшую подушку. Кроме того, идеально подойдут положения, при которых половой член находится глубоко по влагалище.
Березка
Как правильно зачать ребенка с первого раза? Чтобы сделать это, отдельные девушки отмечают несколько нестандартные подходы к решению поставленной задачи.
Дело все в том, что многие говорят о специальном упражнении после полового акта, которое должно способствовать успешному зачатию. Достаточно сделать "березку" у стенки, придерживая таз и не вставая с кровати. Такое положение якобы способствует быстрому продвижению сперматозоидов к яйцеклетке.
Доля правды в этом есть. Но "березку" делать совсем не обязательно. Она нужна, скорее, для эффекта плацебо. Лучше просто полежать сразу после окончания полового акта.
О подмывании
Мы выяснили, как зачать ребенка с первого раза. Способы, предложенные вашему вниманию, действительно помогают. Но их, как уже было сказано, нельзя считать исчерпывающими.
Стоит ли подмываться после полового акта? Кто-то намеренно этого не делает. Да, так шансы на успешное зачатие немного повышаются, но при этом нарушается личная гигиена.
Наиболее верным решением является отдых на протяжении получаса после полового акта. Потом женщина может спокойно подмываться и принимать душ.
Для отчаянных
Сегодня вопрос бесплодия стоит крайне остро. И поэтому к планированию малыша пары стараются подходить ответственно.
Иногда несколько неудачных попыток зачатия наталкивают на нестандартные решения. Как быстро зачать ребенка с первого раза?
В некоторых случаях женщины советуют друг другу набрать мужской спермы в шприц без иглы, сделать березку и ввести ее в себя. В таком положении простоять около 10-15 минут. Разумеется, процедуру проводят в овуляцию.
Неблагоприятные факторы
Как зачать ребенка с первого раза? Фото некоторых продуктов, благоприятно влияющих на данный процесс, представлены нашему вниманию. А что негативно сказывается на планировании малыша?
Вот список факторов, которые плохо влияют на фертильность человека:
- хронические заболевания;
- сидячий образ жизни;
- переутомление;
- стрессы и переживания;
- неправильное питание;
- лишний вес;
- вредные привычки;
- наличие инфекционных заболеваний;
- половые инфекции.
Иногда проблемы с зачатием вызывает психологический фактор - женщина может быть не готова морально к малышу или жаждет стать матерью очень сильно. Все это вызывает стресс и переживания. А значит, негативно влияет на фертильность.
Итоги
Мы выяснили, как быстро зачать малыша. Все предложенные советы действительно помогут справиться с поставленной задачей.
Тем не менее, чтобы удачно осуществить зачатие, рекомендуется обратиться к гинекологу. Этот специалист поможет женщине подготовиться к появлению малыша, а также даст несколько советов, которые по его мнению способствуют успешному зачатию.
В некоторых случаях можно быстро забеременеть после отмены длительного приема оральных контрацептивов. Этот прием часто используется при лечении бесплодия у пар.
Загрузка...
