Насколько важную роль играют витамины для волос? Переоценить их влияние сложно – наш организм очень чутко реагирует на дефицит любых необходимых веществ. Это касается и волос – если витаминов недостаточно, то и шевелюра будет выглядеть неприглядно. А если организм получил достаточное количество данных веществ, то и прическа будет радовать.

Кроме приема внутрь, можно сделать так, чтобы необходимые вещества попали прямо в место назначения в виде масок. Эффективность наружного применения витаминов для волос подтверждается многими женщинами. Предлагаем вашему вниманию рецепты, которые каждая представительница прекрасного пола сможет использовать, не выходя из дома.

Маски с витамином А и Е для волос

Сочетание витаминов А и Е - действенное средство для сухих волос, а также для тех девушек, которые стремятся отрастить длину.

Маска с репейным маслом и витаминами

Состав:

Репейное масло – 50 г

Витамины А и Е (масляный раствор) – по 25 г

Как готовить и применять

1. Масло подогреваем.

2. Добавляем витамины.

3. Наносим по проборам на голову.

4. Остатки распределяем по длине.

5. Надеваем шапочку для душа либо пакетик.

6. Держим не менее часа.

7. Моем волосы.

В результате вы получите мягкую и послушную прическу сразу после процедуры. При регулярном применении еще и сможете отрастить длинную косу. Использовать рецепт каждых 3 дня.

Маски с витамином Е и маслами для эластичных волос

Витамин Е делает волосы послушными, крепкими и блестящими. Благодаря следующему составу можно избавиться от посеченных кончиков, сделать локоны эластичными и блестящими.

Состав:

Токоферол ацетат

Миндальное масло

Касторовое масло

Репейное масло

Использование:

1. Для приготовления маски нужно взять каждого ингредиента по 25 г и нанести на корни и длину.

2. Утеплить голову шапочкой для душа и подогретым на батарее полотенцем.

3. Через час-два вымыть голову.

• Косметические масла для лечения волос: свойства, рецепты масок

Перцовая маска с витаминами

Данное средство помогает усилить рост, избавится от излишней жирности кожи головы.

Состав:

Перцовка – 20 г

Касторовое (репейное масло) – 50 г

Бальзам для волос – 50 г

Витамины В1, В6 и В12 – по 0,5 ампулы каждого

Применение:

1. Все ингредиенты перемешать.

2. Нанести по проборам смесь.

3. Укутать голову.

4. Выждать 2 часа.

5. Вымыть голову.

Но это средство не годится для людей с чувствительной кожей или тех, у кого есть заболевания кожи.

Питательная витаминная маска с желтком

Ваша прическа лишена объема и блеска? Предлагаем спасительное средство для вашей шевелюры.

Состав:

Лучшие витамины для волос - А, Е и В3 – по 0,5 ампулы каждого

Желток – 1

Масло льна – 2 столовых ложки

Экстракт элеутерококка – 5 г

Как применять

1. Все составные смешать.

2. Нанести на длину и оставить под шапочкой на час.

3. Вымыть голову с использованием шампуня.

Такие несложные и доступные способы ухода за собой способны творить чудеса при регулярном использовании. Также витамины можно добавлять в покупные маски для того, чтобы их эффект был еще выразительней.

• Маски с яйцом для питания, восстановления и блеска локонов

Действие Ретинола и Альфа-токоферола на волосы

Витамин Е – природный антиоксидант, который согласно исследованиям препятствует старению организма. Он препятствует разрушению клеток и помогает клеткам экономить кислород, что в свою очередь улучшает в них питание. Именно такое действие делает его хранителем молодости.

Ретинол является участником окислительно-восстановительных процессов, способствует росту и регенерации клеток эпителия, именно поэтому его применяют в масках для роста волос. Также ретинол усиливает антиоксидантное действие витамина Е. Именно поэтому их тандем столь часто встречается в домашних и профессиональных средствах по уходу за внешностью.

Оба эти вещества жирорастворимые, поэтому использовать их лучше в виде масляного раствора и в сочетании с различными маслами, которые будут усиливать и дополнять их воздействие.

Перейти в раздел:

В популярной литературе токоферол любят называть «витамином молодости». Этот громкий титул отражает его основную функцию. Витамин E является антиоксидантом: предотвращает разрушение клеточных мембран, а значит – замедляет процесс старения организма. Кроме того, он способствует поддержанию иммунитета, тормозит развитие атеросклероза и образование тромбов, улучшает состояние кожи и ее регенерацию после травм. Токоферол необходим для нормального функционирования репродуктивной системы и эффективной работы мышц.

Дефицит витамина часто испытывают люди, живущие в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой. В первую очередь от него страдают волосы. Они становятся беззащитны перед воздействием окружающей среды (включая УФ – лучи), теряют эластичность и блеск. В этом случае маска для волос с жидким витамином e может стать решением проблемы.

• локоны истончились, стали легкими и хрупкими;
• кончики волос расслаиваются;
• пропали объём, блеск;
• цвет утратил насыщенность, потускнел;
• досаждают перхоть и / или себорея;
• волосы слабые, медленно растут и обильно выпадают.

Совместимость и меры предосторожности

Традиционно наилучшей комбинацией витаминов для здоровья волос, ногтей и кожи считается триада E + A + C. Токоферол предохраняет витамин A от окисления, а аскорбиновая кислота, в свою очередь, способствует восстановлению окисленного витамина E. Кроме того, удачно сочетается токоферол с селеном: эти вещества усиливают антиоксидантные свойства друг друга.

К сожалению, токоферол несовместим с витаминами D и К, а также цинком, медью, железом, магнием. Перечисленные соединения мешают усвоению друг друга.

Важно отметить, что бесконтрольный прием витамина E может быть опасен. Не так давно ученые обнаружили, что переизбыток этого вещества в организме ведет к развитию остеопороза. Принимать токоферол внутрь нужно только в том случае, если врач диагностировал его недостаток.

Если же вы хотите улучшить состояние волос, ограничьтесь наружным применением, но имейте в виду, что перерыв между курсами лечения должен составлять не менее 2 месяцев.

Правила приготовления и нанесения масок

Токоферол реализуется в форме капсул или масляного раствора для инъекций / приема внутрь. Для изготовления домашней косметики удобнее использовать раствор.

Прежде чем порадовать свои локоны новым средством, убедитесь, что оно не вызывает у вас аллергии: нанесите несколько капель на сгиб локтя и немного подождите. В случае индивидуальной непереносимости витамина E (она может проявиться в зуде или сыпи) не используйте маску.

• Все косметические средства с токоферолом должны готовиться на основе растительного масла, так как этот витамин – жирорастворимый. Для сухих волос берут касторовое, персиковое или масло жожоба, для жирных — кокосовое. Их можно смешивать друг с другом для усиления полезных свойств.
• Токоферол хорошо сочетается с горчицей, луком, чесноком, перцем.
• Масла принято слегка подогревать перед применением, но горячими они быть не должны, иначе и содержащиеся в них соединения, и токоферол частично (или полностью) разрушатся.
• Соблюдайте правила хранения препарата. Помните, что он теряет свои свойства при воздействии солнечного света. Маска для волос с жидким витамином е должна быть использована сразу после приготовления.
• Чаще всего лечебные составы следует наносить на чистые, еще влажные локоны: вначале слегка втереть в корни, потом распределить остатки по всей длине.
• По возможности надевайте полиэтиленовую шапочку и утепляйте голову тюрбаном из полотенца.
• Маски (за исключением тех, что содержат перец или горчицу) нужно держать не менее 30 минут, лучше – дольше (до 1,5 часов).
• Масляные составы смываются теплой водой с мягким шампунем. Желательно после этого ополоснуть пряди охлажденным крапивным, ромашковым или лопуховым отваром.
• После процедуры не стоит использовать фен: нужно дать локонам возможность высохнуть естественным образом.
• Применяйте маски дважды в неделю в течение месяца. Если положительных изменений не наблюдается, то, скорей всего, причина недуга определена неверно. Во избежание гипервитаминоза не превышайте продолжительность курса.

Средства для ускорения роста локонов

Для стимуляции кровообращения в эпидермисе и пробуждения фолликулов показана простейшая маска из 1 ч. ложки раствора токоферола и такого же количества масла (легкого – для сальных волос, более плотного – для сухих). Состав втирается в кожный покров, после чего его необходимо массировать в течение 10 минут. Проводя эту процедуру дважды в неделю, вы не только остановите выпадение «старых» прядей, но и обеспечите рост пушка.

Перцово — луковая

Маска сделает волосы гуще, крепче и красивее: не поленитесь раз в неделю применять этот рецепт! Возьмите по 1 ст. ложке двух любых базовых масел (например, оливкового и репейного), слегка подогрейте их на водяной бане, добавьте 1 взбитый желток, 1 ст. ложку луковой кашицы, 1 ч. ложку настойки жгучего перца и 1 ч. ложку масляного раствора витамина E. Вотрите эту смесь в корни волос, остатки распределите по всей их длине. Наденьте шапочку для душа и утеплите голову с помощью полотенца. Примерно через 40 минут смойте смесь водой с шампунем (если почувствуете жжение, сделайте это раньше). Чтобы устранить специфический аромат, добавьте в шампунь несколько капель любого эфирного масла или ополосните волосы после мытья водой, подкисленной лимонным соком или уксусом.

Горчичная маска

Укрепляет корни волос и способствует их питанию, но ее нельзя использовать в том случае, если локоны пересушены и сильно повреждены. Для приготовления средства горчичный порошок (2 ст. ложки) разводят ¼ стакана теплой воды. В эту кашицу вмешивают сырой яичный желток и 30 мл репейного или касторового масла, затем добавляют 1 ч. ложку витамина E (и, по желанию, столько же витамина A). Затем состав наносят только на корни волос и в течение нескольких минут массируют их. После этого голову заматывают пищевой пленкой и полотенцем. В первый раз маску нужно держать не более 10 – 15 минут; при хорошей переносимости время воздействия можно постепенно увеличивать. Процедура проводится 1 раз в неделю, не чаще!

Чесночно – медовая

Маска подойдет тем, кому нельзя использовать горчицу. Измельчите в блендере или с помощью пресса 5 – 6 долек чеснока, смешайте их с 30 мл подогретого репейного масла и 80 г теплого меда, после чего добавьте в смесь 1 ч. ложку раствора витамина E (+ 1 ч. ложку витамина A по желанию). Получившуюся кашицу вотрите в корни волос, голову утеплите полотенцем. Держите полчаса, затем хорошо промойте локоны мягким (можно детским) шампунем. Чтобы избавиться от запаха, ополосните их прохладным раствором свежевыжатого лимонного сока.

Лечебные маски для различных типов волос

• Локоны, испорченные химзавивкой или другими агрессивными процедурами, нуждаются в регенерирующей маске с димексидом. Берут 2 ст. ложки различных базовых масел (например, касторового и репейного) и подогревают их на водяной бане, затем добавляют по 1 ч. ложке димексида и витамина E. Состав наносят на волосы, уделяя особое внимание корням, после чего надевают полиэтиленовую шапочку. Выдерживают маску в течение 1 – 2 часов.
• Для увлажнения и оздоровления локонов любого типа можно порекомендовать коктейль из трех масел: льняного, оливкового и жожоба, взятых в равных пропорциях (например, по 10 мл каждого). Масляную смесь слегка нагревают и добавляют к ней 1 ч. ложку раствора витамина E. Этим составом смазывают чистые, высушенные волосы от корней до кончиков; голову утепляют тюрбаном из полотенца. Маску смывают мягким шампунем через 1 час.
• Против избыточной сальности, себореи и зуда помогает маска для жирных волос с витамином e на основе коньяка. Для ее приготовления 1 яичный белок взбивают с 20 мл коньяка и 20 мл свежего лимонного сока, после чего добавляют в получившуюся массу по 10 мл раствора витаминов A и E, перемешивают и тут же наносят на влажные корни волос. Смывают маску не ранее, чем через полчаса.

Полезные свойства токоферола активно применяются в косметологии. Витамин E оказывает благоприятное воздействие на пряди и кожу головы.

Польза от витамина Е :

1. Является сильным антиоксидантом. Ускоряя циркуляцию крови, способствует насыщению клеток кислородом.
2. Выступает активатором роста прядей.
3. Активируя процессы регенерации, обеспечивает восстановление поврежденных локонов.
4. Защищает волосы от ультрафиолета и прочих негативных внешних факторов.
5. Избавляет от зуда и чрезмерной сухости кожи головы, борется с себореей.
6. Способствует предупреждению ранней седины.
7. Придает прядям эластичность и шелковистость.

Показания к использованию

Токоферол подходит для любого типа волос. Курс масок с данным соединением показан в таких случаях, как:

• чрезмерная сухость локонов;
• ломкие волосы;
• тусклые пряди, лишенные природного блеска;
• секущиеся кончики;
• замедленный рост волос;
• алопеция;
• перхоть, себорея.

С какими витаминными препаратами можно смешивать токоферол?

Токоферол полезно комбинировать с другими витаминами. При этом важно учитывать их совместимость. Идеальные сочетания:

• С + Е + А;
• В6 + В2;
• С + Е или В9.

Гармоничную пару составляют витамин A и E. Ретинол усиливает антиоксидантное свойство токоферола. Витамин E улучшает всасывание витамина A в кровь и препятствует его окислению. Маски с несовместимыми витаминами не только не принесут пользы, но и способны оказать негативное влияние.

Совершенно не сочетаются такие компоненты:

• В3 или В2 + В1;
• В6 + В1 или В12;
• С + любые витамины группы В.

Условия правильного приготовления и использования

Чтобы не принести вред прядям и не вызвать обратного эффекта, при использовании составов с токоферола ацетатом следует придерживаться ряда нюансов.

Эти нюансы включают в себя:

Пошаговые рецепты

С касторовым маслом

Направленность: Маска предназначена для сухих волос. Идеальна для восстановления ломких и поврежденных прядей. Возвращает локонам здоровый вид, ускоряет рост волос.

Ингредиенты:

• жидкий витамин Е – 1 чайная ложа;
• касторовое масло – 1 столовая ложка;
• желток одного яйца.

Как приготовить:

1. В касторовое масло влить витамин E.
2. Ввести желток.
3. Перемешать.

Как использовать:

1. Легкими массирующими движениями пальцев втирать состав в кожу головы.
2. Распределить смесь по всей длине влажных прядей.
3. Укутать махровым полотенцем.
4. Оставить на один час.
5. Смыть два раза теплой водой с применением шампуня.

С коньяком и лимонным соком

Направленность: Состав показан для жирных волос. Избавляет пряди от сального блеска. Оказывает благоприятное действие на кожу головы, снимая зуд и устраняя перхоть.

Ингредиенты:

• коньяк – 50 мл;
• сок лимона – 20 мл;
• масляный раствор витамина E – 10 мл;
• масляный раствор витамина A – 10 мл;
• один яичный белок.

Как приготовить:

1. Взбить белок.
2. Ввести коньяк и лимонный сок.
3. Добавить витамины.
4. Перемешать.

Как применять:

1. Нанести маску на влажные волосы.
2. Надеть шапочку для душа.
3. Поверх закрутить полотенце.
4. Отдохнуть в течение получаса.
5. Промыть локоны под проточной водой, используя шампунь.

С прополисом и соком алоэ

Направленность: Средство подходит для ослабленных, тусклых прядей. Возвращает здоровое сияние и эластичность.

Ингредиенты:

• настойка прополиса – 20 капель;
• сок алоэ – 10 мл;
• жидкий витамин E – 1 ампула;
• жидкий витамин A – 1 ампула;
• витамин PP – 1 ампула;
• масло оливы – 30 мл.

Как приготовить:

1. Смешать оливковое масло, прополис и сок столетника.
2. Добавить витамины.
3. Перемешать.

Как применять:

1. Нанести маску на корневую область.
2. Распределить остатки состава по всей длине локонов.
3. Укрыть голову пакетом или шапочкой для душа.
4. Сверху намотать махровое полотенце.
5. Подождать один час.
6. Смыть смесь теплой водой с шампунем.

Во время действия маски может чувствоваться легкое жжение. Это связано с наличием витамина PP в составе и является нормальным явлением. После удаления смеси неприятное ощущение проходит.

С горчицей

Направленность: Маска ускоряет микроциркуляцию крови, вызывая приток кислорода к волосяным фолликулам. Улучшается поступление полезных веществ к луковицам. Уменьшается выпадение прядей, активизируется их рост. Состав отлично укрепляет волосы.

Ингредиенты:

• горчичный порошок – 2 столовые ложки;
• репейное масло – 2 столовые ложки;
• куриный желток;
• масляный раствор витамина E – 1 чайная ложка;
• кипяченая вода – 2 столовые ложки.

Как приготовить:

1. Развести сухой порошок горчицы водой, перемешать до однородной консистенции.
2. Добавить витамин, масло репейника и желток.
3. Смешать.

Как применять:

1. Нанести на корни, делая легкий массаж кожи головы в течение 5-10 минут.
2. Накрыть пакетом или шапочкой для душа.
3. Укутать теплым полотенцем.
4. Оставить на 20 минут.
5. Смыть проточной водой с шампунем.
6. Воспользоваться ополаскивателем.

С витаминными препаратами B и A

Направленность: Маска обладает мощным регенерирующим свойством. Компоненты проникают глубоко в структуру волоса, питая и восстанавливая ломкие, поврежденные пряди.

Ингредиенты:

• масляный витамин B3 – половина чайной ложки;
• масляный витамин A – половина чайной ложки;
• масляный витамин E – половина чайной ложки;
• желток одного куриного яйца;
• льняное масло – 2 столовые ложки.

Как приготовить: Смешать все составляющие в стеклянной емкости.

Как использовать:

1. Нанести на влажные волосы от корней до кончиков.
2. Надеть пакет или шапочку для душа.
3. Укрыть махровым полотенцем.
4. Через 1 час смыть проточной водой, воспользовавшись шампунем.

С глицерином

Направленность: Состав хорошо питает волосы, делает их мягкими, гладкими и сияющими. Придает шелковистость.

Ингредиенты:

• витамин E – 1 ампула;
• глицерин – 1 чайная ложка;
• оливковое масло – 1 чайная ложка;
• касторовое или репейное масло – 1 чайная ложка.

Как приготовить:

1. Смешать глицерин и масла, немного подогреть на водяной бане.
2. Ввести витамин E.
3. Надеть шапочку для душа.
4. Соорудить на голове чалму из полотенца.
5. Отдыхать час.
6. Удалить маску теплой водой с шампунем. При необходимости промыть пряди повторно.

Курс проведения и первые результаты

Периодичность сеансов должна составлять два раза в неделю в течение 30 дней. Затем необходим перерыв на два месяца. После этого можно повторить процедуры.

Противопоказания и возможные негативные последствия

• индивидуальная непереносимость, проявляющаяся в виде аллергической реакции;
• повреждения кожных покровов головы;
• хронические заболевания почек и печени.

Витамин E трудно выводится, поэтому накапливается в организме. Сильное превышение рекомендуемой дозировки способно вызвать обратный эффект – ломкость и выпадение волос, появление перхоти и других проблем.

Токоферол выступает доступным и эффективным компонентом домашних масок для волос. Такие смеси способствуют восстановлению поврежденных локонов, избавляют от проблем кожи головы. Рецепты приготовления составов с токоферолом отличаются большим разнообразием, что позволяет использовать этот витамин обладательницам любого типа прядей.

Шикарные волосы - это не только красивый атрибут, о котором мечтает каждая женщина, но и показатель здоровья организма, ведь именно волосы и кожа наиболее чувствительны к малейшим изменениям в нем. Потому забота о ваших локонах никогда не станет полноценной, не будучи при этом комплексной. Дабы не допустить выпадения, ломкости и тусклости, нужно огромное внимание уделять своему рациону и следить, чтобы он был обогащен витаминами и минералами. Но коррекции питания далеко не всегда может быть достаточно. В такой ситуации настоящим эликсиром станут витаминные маски для волос, которые будут иметь наивысший эффект, поскольку их действие направленно на наиболее слабые участки.

Волшебная сила витаминов

Вряд ли кто-либо выразит сомнения по поводу целебных свойств витаминных комплексов, поскольку их эффективность доказана личным опытом. Однако, далеко не все обладают достаточными знаниями, позволяющими самостоятельно изобретать рецепты, ориентируясь на индивидуальные особенности. А разные группы витаминов имеют совершенно различное действие на локоны. Потому давайте разберемся подробнее с тем, какой витамин за что «ответственный».

Наиболее чудодейственными считаются витамины группы В, которые способны в достаточно быстрые сроки восстановить поврежденные и ослабленные локоны. Они считаются наиболее активными компонентами, стимулирующими рост, а также способными бороться с проявлениями зуда и шелушения кожи.

Еще одной практически неразлучной парой считается дуэт токоферола (вит. Е) с ретинолом (вит.А). их достаточно часто используют в комплексе, поскольку такой коктейль будет не только стимулировать рост, но и добавлять волосам блеска, эластичности, избавлять их от сухости, придавая жизненных сил. Также маска для волос с витамином е влияет на кожу головы, устраняя на ней болезнетворные бактерии и грибки, часто провоцирующие перхоть, улучшает кровоснабжение.

Нельзя забывать и о витамине D, при помощи которого можно устранить все признаки шелушения. Также он входит в состав лечебных дерматологических шампуней, направленных на борьбу с псориазом.

Особое внимание стоит уделить и витамину С, который всеми нами любим как аскорбинка, поскольку его целебные свойства совсем не ограничиваются всем известным антибактериальным и противовирусным воздействием. Для волос же он незаменим в качестве средства, усиливающего кровоснабжение.

Тонкости приготовления

Для того, чтобы получилась витаминная маска для волос в домашних условиях, знаний о направленном действии витаминов недостаточно, поскольку технология приготовления включает в себя достаточно большое количество нюансов.

В первую очередь нужно учитывать специфику взаимодействия, поскольку, будучи эффективными в одних комплексах, они могут полностью нейтрализовать действие других. Наиболее удачными дуэтами считаются витамины В 6 и В 12 , В 9 и С, А и Е, С в комплексе с А и Е. находясь в составе одного средства, они не только качественно «работают» сами по себе, но и усиливают действие «напарника».

В процессе приготовления маски для волос с витаминами группы в категорически запрещено смешивание таких компонентов как В 1 и В 12 , последний также не сочетается с В 3 . В принципе, практически любое сочетание витаминов этой группы, кроме указанного выше, считается нежелательным, поскольку они как минимум становятся неэффективными. Также с витамином В 12 плохо сочетаются С и Е, которые по сути являются его антагонистами.

Также стоит помнить, что витаминная маска для волос в домашних условиях обязана быть приготовлена из исключительно «свежих» компонентов, поскольку средство, контактирующее с воздухом продолжительное время, начинает стремительно терять все свои лечебные свойства. Потому, после вскрытия ампулы необходимо использовать ее содержимое максимально быстро.

Свои требования есть и к составу. Прежде всего он должен быть однородным, поскольку любые комочки могут стать причиной деформации кожного покрова или луковиц. Перед нанесением обязательно нужно провести тестирование, поскольку смесь может стать причиной аллергической реакции, потому предварительно нанеся за ухом небольшую дозу препарата, вы будете спокойны, что у вас не будет зуда и покраснения всей головы. Следующим правилом, обязательным к соблюдению, является чистота и сухость волос. Даже микроскопический слой жира или воды станет непреодолимым препятствием для компонентов маски, которые так и не смогут проникнуть в кожу.

Как правило, каждая витаминная маска для роста волос выдерживается под утеплителем из полиэтилена и полотенца в течении 30 минут - 1 часа, а затем смывается. Этот процесс также может иметь свои тонкости. Так, необходимость применения шампуня зависит от состава: если в нем есть масло, то шампунь обязателен. Что касается температуры воды, то масляные составы лучше смывать более теплой, а яичные - прохладной, поскольку яйцо сворачивается под воздействием высоких температур.

Применение Димексида для лечения волос

Огромную популярность сейчас обретают маски для волос с димексидом и витаминами, поскольку они дают достаточно быстрый результат, позволяющий сразу же заметить положительные изменения. Однако о необходимости соблюдения нескольких правил при работе с лекарством, известно далеко не всем.

Действие Димексида основано на способствовании более быстрому и глубокому проникновению компонентов маски в кожу и волосы, что значительно усиливает ее эффективность. Но, с препаратом необходимо работать очень осторожно, поскольку в неразбавленном виде он вызывает глубокие ожоги. Потому и во время готовки, и при нанесении обязательно наличие перчаток.

Разбавляют состав, как правило, маслами из репейника, касторки или оливковым, и только после полного приготовления стоит провести аллерго-пробу. Ни в коем случае нельзя использовать маску, если на ее месте возник зуд или покраснение, поскольку после нанесения на кожу головы этот эффект только усилится. Применять такие маски рекомендуется максимум раз в неделю, курс, как правило, состоит из 10-ти процедур.

«Волшебные» рецепты

То, какие витамины добавлять в маски для волос, всецело зависит от беспокоящей вас проблемы, ведь все они действуют разнонаправленно. Сейчас мы рассмотрим несколько рецептов, позволяющих преодолеть основные проблемы.

«Луковый коктейль»

Такой состав поможет оживить волосы, одолеть выпадение и ломкость. Для его приготовления необходимо смешать по столовой ложке репейного и касторового масла, такое же количество лукового сока, чайную ложку перцовки, желток и примерно 6 капель витамина А. Все смешивается до однородной массы, и выдерживается в около получаса, если нет сильного жжения. В ином случае, состав следует сразу же смыть.. Курс состоит из 30 процедур, которые нужно делать через день.

Маска для восстановления жизненных сил

В составе этой маски для волос димексид, витамин а, е, касторовое и репейное масла. Пропорции следующие: всего по чайной ложке, а Димексида - одну ее треть. Все ингредиенты перемешать тщательнейшим образом и немного подогреть. Перед нанесением провести аллергопробу. Димексид может отскакивать, потому желательно смесь постоянно помешивать, иначе отскочившие частички могут вызвать ожог. Процедура проводится максимум раз в неделю.

Укрепляющая маска

Для ее основы на ваш вкус можете подобрать базовое масло: оливковое, миндального ореха или репейника. В него добавляются по ампуле витамина В 6 и В 12 . Все составляющие перемешиваются и наносятся на волосы. Таким способом можно также остановить процесс выпадения волос.

Еще одним эффективным рецептом считается смесь касторового масла с витамином D. Для этого нам приготовьте соответственно две столовые ложки масла и ампула витамина. Полученную смесь нужно выдерживать на волосах в течении 15 минут. Изюминка этой маски в том, что после смывания состава на кожу головы необходимо нанести 3 растертых желтка, которые смываются через пару минут прохладной водой без шампуня.

Густые, шелковистые волосы – это не только главное украшение любой женщины, но и показатель отменного здоровья. Ведь известно, что именно волосы первыми реагируют на какие-либо неполадки в организме, в особенности если они вызваны недостатком витаминов. При выраженном дефиците питательных веществ рост волос замедляется, они становятся тусклыми, сухими и ломкими, при этом нарушается микрофлора кожи головы, появляется перхоть и себорейный дерматит.

К основному набору жизненно важных для кожи головы и локонов веществ относятся витамины А и Е – именно они считаются лучшими защитниками красоты нашей шевелюры. Безусловно, в какой-то степени устранить проявления авитаминоза можно при помощи сбалансированного питания, но процесс этот – достаточно длительный. Поэтому гораздо надежнее использовать для этих целей медикаментозные препараты, содержащие витамины А и Е. Их можно принимать внутрь или добавлять в различные ухаживающие средства, например, шампуни или маски для волос.

Польза витаминов А и Е для волос

Витамины А и Е – два основных соединения, которые отвечают за здоровое состояние кожных покровов, ногтей и волос. Каждое из этих веществ выполняет определенные функции:

• Витамин А (он же – ретинол) – жирорастворимое вещество, антиоксидант. Он принимает участие в синтезе кератина, стимулирует обменные процессы в клетках и защищает их от окислительного действия свободных радикалов. Кроме того, ретинол обладает способностью глубоко проникать в клетки кожи, обеспечивая интенсивное питание волосяных фолликул, что положительно влияет не только на структуру волос, но и на их рост. Особенно важен витамин А для истонченных, пересушенных, ослабленных волос.
• Витамин Е (токоферол) – природное соединение, которое улучшает циркуляцию крови в клетках кожи, насыщает их кислородом и обладает выраженной антиоксидантной активностью. Еще одной важной особенностью токоферола является его способность защищать волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей и других негативных факторов, разрушающих структуру локонов. Помимо этого витамин Е помогает справиться с различными проблемами кожи головы, особенно с повышенной сухостью и себореей.

Несмотря на то, что эти два витамина выполняют разные функции, их часто используют в комплексе, поскольку они имеют достаточно тесное взаимодействие. Известно, что токоферол защищает витамин А от окисления и способствует его всасыванию в кровь. А ретинол в свою очередь усиливает антиоксидантное действие витамина Е. Именно поэтому данные соединения должны поступать в организм вместе, что, кстати, учитывают и производители фармакологической продукции, создавая витаминные комплексы, включающие в себя ретинол и токоферол одновременно.

Показания к применению масок для волос с витаминами А и Е

Для приготовления домашних масок удобнее всего использовать витамины А (ретинол ацетат) и Е (альфа-токоферола ацетат) в виде жидких концентратов или масляных растворов (в стеклянных флаконах или ампулах). Применение данных препаратов в составе масок для волос помогает устранить следующие проблемы:

• повышенная сухость и ломкость волос;
• секущиеся кончики;
• потеря блеска, тусклость;
• перхоть и себорея (как сухая, так и влажная);
• замедленный рост;
• интенсивное выпадение волос, алопеция;
• отсутствие объема.

Видео-рецепт по случаю :

Для того чтобы добиться определенного результата от применения витаминных масок, следует учитывать, что оптимальным способом восполнения дефицита тех или иных веществ в организме является включение их в ежедневный рацион (в натуральном виде – с продуктами питания либо в виде поливитаминных препаратов, которые должен назначать специалист). То есть лучше всего усваиваются те витамины, которые попадают в организм из кишечника. А что касается волос, они могут получать питательные вещества как изнутри (с током крови), так и снаружи – при непосредственном контакте с активными компонентами.

Правила применения масок для волос с витаминами А и Е

Домашние витаминные маски для волос имеют ряд преимуществ: у них практически отсутствуют противопоказания (кроме индивидуальной непереносимости) и они не требуют строгого соблюдения дозировки. Кроме того, подобные средства можно использовать для любого типа волос, подбирая сопутствующие компоненты по своему усмотрению. Но тем не менее при использовании любых косметических смесей, в составе которых присутствуют витамины А и Е, нужно учитывать некоторые нюансы:

• Поскольку ретинол и токоферол являются жирорастворимыми соединениями, их желательно использовать в сочетании с различными маслами (оливковым, миндальным, репейным и другими). При этом смеси не рекомендуется сильно подогревать, иначе витамины потеряют свои полезные свойства.
• Наносить маски нужно на чистые, слегка влажные локоны, начиная от самых корней. Затем лечебный состав следует распределить во всей длине прядей при помощи кисточки или расчески.
• Для усиления эффекта после нанесения косметической смеси рекомендуется надеть на голову шапочку для душа, поверх которой можно соорудить «чалму» из полотенца.
• Длительность процедуры составляет минимум 30 минут. В некоторых случаях витаминный состав можно оставлять на всю ночь.
• Смывать маски с витаминами нужно теплой водой с шампунем, после чего волосы можно ополоснуть травяным отваром из крапивы, ромашки или корня лопуха.
• Периодичность процедур – не менее двух раз в неделю на протяжении 30 дней. Повторять курс нужно не ранее чем через два месяца.

Проведение наружной «терапии» не следует сочетать с приемом витаминных комплексов внутрь, в противном случае можно спровоцировать возникновение гипервитаминоза, который нередко становится причиной интенсивного выпадения волос, появления перхоти и других неприятных проблем.

Рецепты масок для волос с витаминами А и Е

Питательная маска для сухих волос

Это простое в приготовлении средство усиливает питание волосяных луковиц, повышает эластичность волос, возвращает им жизненную силу и блеск.

• 1 ампула концентрированного сока алоэ;
• по 1 ампуле витаминов А и Е;
• 30 мл льняного масла;
• 50 г меда;
• 1 яичный желток.

Приготовление и применение:

• Смешайте слегка подогретый мед с желтком.
• Добавьте сок алоэ и витамины, перемешайте и нанесите готовую массу по всей длине прядей.
• Утеплите голову полотенцем и оставьте на час.
• Смойте состав теплой водой с шампунем.

Маска для жирных волос

Такая маска поможет успокоить раздраженную кожу, снимет зуд и устранит сальный блеск. Волосы станут более послушными, мягкими и шелковистыми.

• 1 яичный белок;
• 50 мл коньяка;
• по 10 мл ретинола и токоферола в масле;
• 20 мл лимонного сока.

Приготовление и применение:

• Взбейте белок вилкой, добавьте коньяк и сок лимона.
• Влейте в полученную массу витамины, перемешайте и нанесите витаминный состав на влажные пряди.
• Спустя 30 минут промойте волосы под проточной водой с использованием шампуня.

Маска для ослабленных волос

Такое домашнее средство способно оживить тусклые, ослабленные волосы, вернув им силу, упругость и естественный блеск.

• 1 ампула витамина РР (никотиновой кислоты);
• 20 капель настойки прополиса;
• 10 мл сока алоэ;
• по 1 ампуле ретинола и токоферола;
• 30 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

• Смешайте оливковое масло с соком алоэ и прополисом.
• Добавьте витамины, тщательно перемешайте и нанесите полученный состав сначала на корневую зону волос, а затем распределите остатки лечебной смеси по всей длине прядей.
• Время действие маски составляет приблизительно 60 минут, после чего средство нужно смыть обычным способом. Во время процедуры может наблюдаться легкое жжение кожи – это действие никотиновой кислоты. Как правило, после удаления состава дискомфорт полностью исчезает.

Маска для роста волос

Это средство питает и увлажняет волосы, усиливает их рост и возвращает природный блеск. Для пересушенных, сильно поврежденных локонов горчичную маску использовать не рекомендуется.

• 30 г горчичного порошка;
• 30 мл репейного масла;
• 1 яичный желток;
• по 10 мл витаминов А и Е в масле.

Приготовление и применение:

• Смешайте горчицу с желтком до однородного состояния.
• Добавьте репейное масло и витамины, хорошо разотрите массу вилкой и нанесите на прикорневую зону волос (на пряди смесь наносить не следует).
• Слегка помассируйте голову, наденьте теплый колпак и оставьте на 20 минут.
• Смойте маску большим количеством прохладной воды с шампунем.

Маска с витаминами A и E против выпадения волос

Чесночная маска отлично укрепляет корни волос, препятствует выпадению, придает эластичность и красивый блеск. Единственным недостатком такого средства является неприятный запах, который можно устранить, ополоснув волосы водой с добавлением свежего лимонного сока.

• 5-6 долек чеснока;
• 80 г меда;
• 30 мл репейного масла;
• по 1 ампуле витаминов А и Е.

Приготовление и применение:

• Измельчите очищенный от кожуры чеснок в блендере.
• Соедините полученную кашицу с маслом и медом.
• Добавьте витамины, перемешайте и нанесите полученный состав на кожу головы.
• Утеплите голову пленкой и полотенцем, оставьте на 30 минут.
• Тщательно промойте локоны большим количеством воды.

Следует заметить, что при наличии серьезных проблем с волосами прежде чем принимать решение об использовании любых самостоятельно приготовленных средств, лучше предварительно получить консультацию специалиста. Вполне возможно, что нездоровое состояние волос связано не только с дефицитом витаминов А и Е.