Контроль артериального давления. Дневник самоконтроля. Запись показаний тонометра. Скачать образец дневника артериального давления в Excel для заполнения на компьютере и бланки таблиц для распечатывания и заполнения вручную.
Назначение дневника самоконтроля
Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний тонометра через определенные промежутки времени. Для измерения артериального давления в домашних условиях лучше приобрести полностью автоматический или полуавтоматический прибор, но не ручной со стетоскопом.
Посмотреть цены на автоматические тонометры в вашем регионе можно на сайте сервиса в разделе «Медтехника».
Наблюдения за изменением артериального давления в течение времени по дневнику самоконтроля будут полезны не только вам, но и вашему лечащему врачу для оценки эффективности назначенных препаратов по поддержанию давления в норме. Ведение дневника самоконтроля должно стать обязательным для всех людей с гипертонией.
Варианты шапок таблиц для дневника
Вариант №1 шапки для дневника самоконтроля
Первый вариант подойдет тем людям, у которых в любое время суток есть возможность измерять и записывать давление (пенсионерам и людям, имеющим возможность воспользоваться тонометром на рабочем месте). Приблизительный график проведения измерений лучше согласовать с лечащим врачом.
Вариант №2 шапки для дневника самоконтроля
Второй вариант подойдет всем, в том числе и тем людям, кто имеет возможность измерять артериальное давление только до и после работы. В данном случае, желательно проводить измерения в одно и то же время как утром, так и вечером с привязкой к какому-нибудь событию, чтобы случайно не забыть и не пропустить снятие показаний, например, сразу после пробуждения, перед завтраком, после завтрака, перед ужином, после ужина, перед сном и т.д. Лучшее время для утренних и вечерних измерений артериального давления уточните у своего врача.
Пример дневника самоконтроля в Excel
Если у вас есть постоянный доступ к компьютеру, то заполнение дневника можно немного автоматизировать с помощью программы Excel. Для себя я выбрал первый вариант дневника самоконтроля, вставил в него кнопку для добавления показаний, которая открывает форму с автоматически заполненными датой и временем. При необходимости, их можно отредактировать как в самой форме, так и после записи на рабочем листе.
Инструкция по заполнению дневника самоконтроля артериального давления в Excel:
- Нажмите кнопку «Добавить»: откроется форма с уже заполненными датой и временем.
- Добавьте в соответствующие поля показания тонометра.
- «Самочувствие» и «Примечание» можно выбрать из раскрывающегося списка*, заполнить самостоятельно или оставить эти поля пустыми.
- Нажмите кнопку «OK» и данные из формы будут записаны в новую строку таблицы, а книга сохранена.
*Вы самостоятельно можете указать, какие данные будет показываться в раскрывающихся списках. Для этого просто отредактируйте значения ячеек в колонках «Самочувствие» и «Примечание» на рабочем листе «ЛД и Назначения». Ячейки этих колонок должны быть заполнены сверху вниз без пропусков.
В графу «Примечание» можно записывать:
- наличие аритмии;
- принятые лекарства и их дозировку;
- массу тела, если осуществляется за ней контроль;
- визиты к врачу;
- другую полезную информацию.
Перемещаться по форме во время записи показаний удобно с помощью клавиш «Tab» или «Enter». При переходе поля «Самочувствие» и «Примечание» пропускаются, так как заполняются не всегда.
Примечания и ссылка для скачивания
Бланки таблиц и дневник созданы в Excel 2016, сохранены в формате Excel 1997-2003, поэтому, возможно, пользователям Excel 1997-2003 придется подкорректировать разметку страниц бланков для правильного вывода на печать.
Ведя дневник, я обнаружил, что колонку «Самочувствие» никогда не заполняю. Поэтому в своем варианте дневника самоконтроля я заменил колонку «Самочувствие» на колонку «Таблетки», в которую записываю принятые лекарства и их дозировку. Вы можете скачать мой новый дневник артериального давления по ссылке ниже.
Таблица нормального давления по возрастам
Таблица нормального артериального давления у человека в зависимости от возраста (средние значения) по данным сайта «Здрав-ответ» .
Smart Blood Pressure (или SmartBP) - отличный способ управлять записями артериального давления и отслеживать измерения в течение времени. С помощью приложения SmartBP вы сможете записывать, отслеживать, анализировать и отправлять данные об артериальном давлении с помощью устройств iPhone/iPod touch/iPad (проверьте требования к совместимости). Кроме того, SmartBP совместимо с Apple HealthKit и Microsoft HealthVault. Теперь нужные медицинские данные всегда будут у вас под рукой, и вам будет проще следить за своим здоровьем. SmartBP поможет пациентам с предгипертонией и гипертонией эффективно контролировать показания давления и работать над собственным выздоровлением.
Подробную инструкцию по использованию приложения вы найдете на нашем веб-сайте:
* Видео: www.evolvemedsys.com
* Вопросы и ответы: www.evovlemedsys.com/faq
Особенности:
Записывайте показания систолического и диастолического артериального давления, пульс и вес. Индекс массы тела (ИМТ), пульсовое давление (ПАД) и среднее артериальное давление (САД) рассчитываются автоматически. Теперь вы можете включать или выключать контроль веса.
Быстрое добавление примечаний (напр. «перед ужином») и данных об измерении (напр. «сидячее положение», «левая рука») с помощью меток.
Храните и просматривайте все записи измерений давления в любое время с помощью Apple HealthKit и Microsoft HealthVault. HealthVault позволяет хранить данные из нескольких источников в одном месте, поэтому все ваши записи будут упорядочены и всегда доступны онлайн. Чтобы не вводить данные вручную и избежать ошибок, настройте автоматическую загрузку данных давления в HealthVault/HealthKit, включив автосинхронизацию со SmartBP. Следующие приборы для измерения давления совместимы с HealthVault/HealthKit:
* A&D: UA-767PC
* Omron: HEM-790IT, 7300IT, HEM-670ITN, BP791IT, BP786, M10IT
* Withings Blood Pressure Monitor
* Homedics: BPA-260-CBL
* iHealth: BP5, BP7
* QaridoArm
Отправляйте сведения об артериальном давлении врачу, организации здравоохранения или членам семьи по электронной почте, SMS, в Apple HealthKit или Microsoft HealthVault. Создавайте отчеты в формате PDF с данными об артериальном давлении, графиками и статистикой и отправляйте их.
Анализируйте прогресс с помощью интуитивно понятных графиков и статистики (включая усредненные данные и перепад в течение периода). Фильтруйте аналитические данные на базе удобных меток и делайте выводы о состоянии здоровья и эффективности изменений стиля жизни или принимаемых препаратов.
Копируйте файлы со сведениями о давлении в iTunes, Dropbox и Google Диск. Если сведения сохранены в файл CSV, их можно быстро импортировать в приложение
Защищайте данные путем блокировки на TouchID.
Устанавливайте напоминания.
Интуитивно понятные цветовые обозначения нормального давления, предгипертонии, гипертонии стадий I и II. Эти предельные значения можно изменять.
Поддержка британских и метрических единиц измерения роста и веса.
Отказ от ответственности:
1) Приложение Smart Blood Pressure должно использоваться исключительно в качестве средства записи, публикации и контроля измерений артериального давления. Приложение не является средством измерения давления.
2) Приложение Smart Blood Pressure™ НЕ может заменить консультацию врача или профессиональную медицинскую помощь. Любая информация приводится исключительно в справочных целях и не должна использоваться вместо обращения к врачу.
3) Приложение Smart Blood Pressure предназначено для отслеживания записей, где каждая запись представляет собой комбинацию данных о систолическом и диастолическом давлении, пульса, веса, даты/времени и меток/примечаний. Вес для каждой записи может быть изменен, но приложение не предназначено для отдельного контроля веса.
Предназначено для электронных устройств, работающих на Андроид. С его помощью возможно измерение артериального давления. Возможно определение частоты пульса, а также проверка зрения и слуха.
Является программным продуктом, при помощи которого пользователь может произвести тестирование своего кровяного давления, а также произвести другие тесты и знать состояние других органов и вывести на монитор полученные показатели тестирования.
Программное обеспечение, без сомнений, отражает жизненные показатели, являющимися довольно близкими и реальными для вашего организма. Не следует часто применять эту рабочую программу в качестве заменителя оригинального медицинского прибора. К тому же, нет необходимости основываться на данных и показаниях Андроид-приложения о собственном самочувствии.
Получение медицинских данных
Для получения медицинских данных о величине артериального давления приложите один из пальцев к лампе-вспышке, находящейся в камере, расположенной в портативном устройстве, дождитесь окончания времени тестирования. Как правило, период, необходимый для тестирования, составляет примерно одну минуту. На гаджетах, которые не имеютлампы-вспышки программное средство, не сможет протестировать и измерить величину вашего артериального давления.
Другие особенности
Программное средство выполняет не только функционал тонометрического прибора по измерению давления, но и способно помочь при определении частоты сердечных сокращений, проверяет состояние зрения и слуха. Упомянутые последними оба теста получаются необыкновенно точно, а чтобы их выполнить – имеются мастера пошагового характера. Программный продукт имеет инструментарий, чтобы произвести измерение легочной системы, наличия в кровяном русле кислорода и оснащен механизмом расчета произведенных тестов. Выступает программным решением с расширенным функционалом. Но отдельные его составляющие могут и несколько ошибаться. Чтобы подсчитать количество шагов и общую активность – наилучшим будет другое приложение - Шагомер .Бонусом являются готовые программы тренировки.
Некоторые нюансы
- возможно измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений;
- располагает тестами по проверке слуха и зрения;
- измеряет количество шагов в единицу времени;
- есть подраздел, используемый при тренировке мышц пресса, ягодичных мышц и ног;
- простота и понятность интерфейса;
- великолепно русифицирован;
- совместим со всеми версиями Андроид.
Загрузка...
