/ 18.05.2018

Нервные спазмы в животе. Спазмы в животе – причины

В той статье мы собрали наиболее полную информацию про спазм брюшных мышц их причины, симптомы, лечение.

Брюшная стенка человека состоит из нескольких типов мышц. Мышцы живота выполняют в организме важные функции. Главная магистраль нашего организма поддерживается именно мышцами живота. Брюшина отвечает за перистальтику кишечника, контролируют внутреннее давление брюшной полости и помогает поддерживать расположение внутренних органов в соответствующих позициях.

Любое ослабление или повреждение брюшины приводит к растяжению мышц. Особенно от этого страдают женщины после 50 лет, которые задолго до этого перестают заботиться о своей физической форме. Самое неприятное, что может ждать женщину - это пролапса внутренних половых органов. Попросту говоря выпадение внутренних органов малого таза.

Современная медицина предлагает больным использовать бандаж при опущении, купить его можно даже в интернете. Но это не повод отказываться от ежедневных физических упражнений и тренировок, а повод задуматься о своем здоровье и принимать все меры для его сохранения.

Причины растяжения брюшных мышц

Основной причиной растяжения мышц брюшной полости является их чрезмерное напряжение. Такое может происходить из-за излишнего перенапряжения, когда прилагаются слишком большие нагрузки. Также причиной чрезмерного напряжения может послужить травма или внезапное аномальное движение тела вдоль его оси. Как правило, такое случается из-за подъема, толкания или вытягивания тяжелых предметов.

Послужить причиной напряжения мышц брюшной стенки могут спортивные нагрузки. Спазм брюшины может произойти во время плавания брассом, катания на коньках, игры в хоккей. Спазм живота может произойти, когда тучный человек пытается выполнить не свойственные ему движения. Даже незначительные отклонения от нормы, такие как надрывный кашель или непрерывное чихание могут вызвать напряжение и спазм мышц живота.

Чрезмерное напряжение в волокнах приводит к микро разрывам, может стать причиной травмы. В случае серьезной деформации, отягощенная спазмом мышца может частично или полностью оторваться от связки. Что приведет к внутреннему кровотечению или возникновению грыжи.

Симптомы растяжения

В результате растяжения человек начинает испытывать резкую боль в той области, где были повреждены мышцы. Боль может быть настолько сильной, что человек не может сокращать брюшную полость. При попытке это сделать боль многократно усиливается.

Типы боли

Напряжение или спазм, в целом можно поделить на три типа боли. Все зависит от тяжести растяжения и поражения мышц.

Диагностика

Диагностировать причину напряжения живота можно в основном лишь с помощью физикального обследования. Косвенные признаки болезненности, такие как отек, функциональная потеря мышечной силы в конкретной области, свидетельствуют о травме мышц брюшной полости.

Ощущаемый при прикосновении разрыв мышц, грыжа и наличие щели, при пальпации явно свидетельствуют о наличии травмы. Более точный диагноз поможет поставить аппаратная диагностика. К таковой относится магнитно-резонансная томография (МРТ), УЗИ или КТ.

Лечение

Основным способом лечения является уменьшение отечности, боли и кровотечения. Лечение брюшной мышцы затруднено, прежде всего, тем, что полноценное расслабление в этой области невозможно. Поэтому человек должен принять положение лежа, в котором растяжение живота не происходит. В какой-то степени это облегчит боль. Продолжительность лечения напрямую зависит от тяжести травмы.

Напряжение мышц брюшной стенки можно избежать, если укреплять брюшной пресс с помощью соответствующих упражнений. Не менее важно выполнять эти упражнения правильно. Если возможно, делайте это под руководством хорошего тренера. И тогда напряжение, спазмы, растяжения вам будут не страшны.

Напряжение мышц брюшной стенки - это твердость мышц, возникающая при дотрагивании до живота. Это непроизвольный ответ для предотвращения боли, вызываемой давлением на живот. Другой термин для этого защитного механизма - мышечный дефанс.

Это не то же самое, что преднамеренное напряжение мышц живота или твердость, связанная с наполненностью газами. Мышечный дефанс - это абсолютно непроизвольный мышечный ответ. Иными словами, человек его не контролирует. Это признак того, что организм пытается защитить себя от боли, и может быть симптомом очень серьезного и даже угрожающего жизни состояния.

Если вы испытываете непроизвольное напряжение мышц брюшной стенки, вам немедленно нужно обратиться к врачу.

Скованность и боли

Скованность и боли

Напряжение мышц брюшной стенки и боль в животе часто возникают одновременно. Любое состояние, причиняющее боль в брюшной полости, может вызвать мышечный дефанс. Причиной болей могут быть нарушения в органах брюшной полости. Органы внутри брюшной полости - это:

• печень;
• поджелудочная железа;
• желчный пузырь;
• желудок;
• тонкий и толстый кишечник;
• аорта (главная артерия);
• полая вена (главная вена);
• почки и мочеточники.

Проблемы в органах таза также могут причинять боль в животе. Органы таза включают в себя

• мочевой пузырь и нижние мочевыводящие пути;
• матку, фаллопиевы трубы и яичники (у женщин);
• предстательную железу (у мужчин);
• прямую кишку.

Реже встречаются заболеваниями нижних долей легких, вызывающие боль и напряжение мышц брюшной стенки, но и такое иногда случается.

Симптомы

Симптомы

Напряжение мышц брюшной стенки - это состояние, требующее неотложной медицинской помощи . Наиболее тяжелые симптомы, означающие смертельно опасное для человека состояние:

• рвота кровью (гематемезис);
• черный дегтеобразный стул (результат кровотечения в желудке или тонком кишечнике);
• потеря сознания;
• неспособность есть или пить;
• продолжительная рвота;
• увеличенный объем живота (раздувшаяся брюшная полость);
• шок (очень низкое давление крови).

Другие симптомы:

• болезненность;
• тошнота;
• пожелтение кожи или желтуха;
• утрата аппетита (анорексия);
• чувство переполнения желудка после потребления небольшого количества пищи (раннее насыщение);
• задержка газов в прямой кишке;
• бледность кожных покровов ;
• диарея;
• запор.

Причины

Обычно локализация боли указывает на орган, вызвавший проблему. В медицине область живота делится на четыре сектора, называемых квадрантами. Например, язва желудка обычно вызывает боль в левом верхнем квадранте брюшной полости, там, где находится желудок. Желчный пузырь, в силу своего расположения, вызывает боль в правом верхнем квадранте.

Боли в животе могут менять локализацию по мере развития заболевания. Боль при аппендиците может сначала проявиться в правом нижнем квадранте, но с течением воспалительного процесса ощущаться уже в области пупка.

Возраст также оказывает влияние на причины возникновения болей в животе (в том числе напряжения мышц брюшной стенки).

У взрослых (наиболее часто у пожилых) это:

• абсцесс в брюшной полости;
• холецистит (воспаление желчного пузыря);
• непроходимость или блокада кишечника;
• перфорация кишечника, желудка или желчного пузыря;
• панкреатит;
• травма брюшной полости;
• перитонит.

У молодых:

• болезненная менструация (дисменорея);
• воспалительные процессы в тазовой области (в том числе в результате инфекций, передаваемых половым путем);
• киста яичника;
• беременность (включая эктопическую);
• перитонит (воспаление ткани, выстилающей брюшную полость).

У подростков:

• инфекции мочевого тракта;
• аппендицит;
• отравление (в том числе ядами).

У младенцев:

• колики;
• гастроэнтерит (раздражение органов пищеварения, вызванное вирусом);
• вирусная инфекция;
• стеноз привратника (сужение выхода пищевода).

Вызов врача

Вызов врача

Если вы ощущаете непроизвольное напряжение мышц брюшной стенки, нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы. Хотя иногда вызвать мышечный дефанс может такая малость, как желудочный вирус, вы не узнаете причины, пока врач не сообщит диагноз.

Диагностика и лечение

Диагностика и лечение

Первый этап обнаружения причины напряжения мышц брюшной стенки - это обсуждение вашей истории болезней. Как правило, причина выявляется при общем осмотре. Врач может назначить следующие анализы:

Как снять спазм мышц живота?

Для того чтобы облегчить ситуацию, надо нажать на центр болезненных ощущений. Это позволит расслабить мышцы и усилить кровообращение. Поможет массаж, который желательно сделать после теплой ванны. Некоторым помогает контрастный душ. Горячая вода расширяет сосуды, а холодная – сужает. После массажа на источник боли необходимо положить теплую грелку или бутылку с водой.

Как снять спазм мышц живота? Для того чтобы стало легче, надо несколько раз напрячь и расслабить мышцы живота. Упражнение позволит выделить молочную кислоту и, тем самым, расслабить мышечную ткань. Полезно также выпить стакан теплого молока, которое уменьшит в желудке кислотность и снимет напряжение.

Врачи назначают лекарство, если спазмы вызваны такими заболеваниями, как анемия, сахарный диабет , остеохондроз и другими. Обычно прописывают спазмолитические средства, такие как «Кеторол» , «Ананльгин» , «Но-шпа» , «Спазмалгон» или «Кетонал» .

При болях в животе, нужно лечь на бок и постараться расслабиться. Станет легче, если слегка прижать ноги к животу. Теплое питье, ванна и обезболивающее на время подарят облегчение.

Спазмы мышц живота при беременности

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые причиняют некоторый дискомфорт. Матка растет, связки, на которых она держится, растягиваются и становятся эластичными, а органы брюшной полости меняют свое положение. Всё это и дает дискомфорт.

Спазмы мышц живота при беременности – это нормальное явление, которого не стоит бояться. Для того чтобы облегчить ситуацию нужно больше отдыхать, меньше физически напрягаться и носить бандаж.

Если боль становится сильной, при этом женщина видит какие-то выделения из влагалища, то надо срочно вызывать скорую помощь. Ведь всегда существует угроза преждевременных родов, которые должны состояться под присмотром врачей или не состояться вообще, если не пришло время.

Вообще, беременные женщины должны себя беречь. Естественно не работать, если и работать, то без особого напряжения. Получать только положительные эмоции – смотреть мультфильмы и романтические комедии. Если что-то или кто-то пытается испортить настроение, не обращать никакого внимания на сей факт.

Если с момента зачатия прошло сорок недель, и в области живота появились спазмы, то, это вероятнее всего, признака начала родового процесса. Беременной женщине необходимо засечь время между спазмами – схватками и вызвать скорую помощь. Паниковать не нужно, это, хоть и болезненный, но нормальный процесс, от которого никуда не денешься.

Боль в области живота считается одной из самых распространенных и неприятных разновидностей болевых ощущений. Если болевой синдром продолжается в течение длительного времени, необходимо купировать его с помощью симптоматических препаратов. В большинстве случаев подобная симптоматика не относится к патологическим процессам. В таких ситуациях разрешено самостоятельно устранять проявления. Если же есть подозрения на патологию, боль сопровождается различными признаками, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. В таком случае нельзя самостоятельно купировать симптоматику, чтобы не смазать клиническую картину. Рекомендуется дождаться приезда врача и пройти обследование под их контролем.

Этиология болей

Если живот болит спазмами, наблюдаются колики, скорее всего, имеется внешний раздражитель. Причиной может выступать неправильное питание, образ жизни и прочие факторы. Основными факторами, вызывающими колики, боли и судороги, считаются:

Курение

Приступы болей могут быть следствием курения, так как дым способен провоцировать мышечные спазмы. Это поясняется тем, что мышцы вместо кислорода получают очередную порцию никотина и дыма, что пагубно воздействует на клетки. В ответ наблюдается реакция в виде спазма желудка.

Переедание

Переедание оказывает негативное влияние на всю пищеварительную систему. Желудок не способен справляться с большими объемами пищи, которая поступает в него, что проявляется в виде колик и спазмов.

Спиртные напитки

Чрезмерное потребление спиртных напитков может вызывать . Негативное воздействие оказывают не только крепкие напитки, но и слабоалкогольные, такие как коктейли, шампанское или пиво. При различных сбоях в работе кишечника или желудка может быть достаточно бокала вина, чтобы спровоцировать спазмы.

Газированные напитки

Ежедневное употребление газированных напитков оказывает вредное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Компоненты, входящие в состав подобной продукции, разъедают стенки органа, что провоцирует колики и .

Стресс

Боль в животе может быть следствием нервного напряжения, волнения, стрессовой ситуации. В результате влияния таких факторов слабеет местный иммунитет желудочно-кишечного тракта, в работе пищеварительной системы наблюдаются сбои. Могут фиксироваться такие симптомы, как боли, колики, жжение, диарея, рвота и другие.

Пищевое отравление

Питание

Если в блюде содержится большое количество перца, специй, приправ или соли, происходит усиленная выработка желудочного сока, что провоцирует неприятные ощущения. Сочетание продуктов, которые плохо комбинируются, также может привести к возникновению боли и спазмов.

Медикаментозные препараты

Лечение многими лекарствами может стать причиной ответных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. Это может быть Баралгин, Анальгин, антибиотики широкого спектра и другие.

Какая бы причина ни вызывала спазмы и колики, терапия должна быть прописана врачом. При этом учитывается сопутствующая симптоматика, особенности организма, результаты анализов и осмотра.

Клиническая картина

Определить патологию можно с учетом симптоматики, которая сопровождает наличие болевых ощущений в животе. Может наблюдаться тошнота, рвота, диарея и другие проявления. На фоне сильной боли проявляется головокружение и даже обморок. Спазмы могут иметь тупой или острый характер, в зависимости от причины недомогания и интенсивности ощущений. В некоторых случаях болевой синдром отдает в другие части тела. Помимо этого на серозные патологии могут указывать и симптомы когда болью.

Если проявляются подобные симптомы, следует без промедления обратиться к доктору, чтобы обследоваться и при необходимости приступить к лечению. Существует ряд опасных признаков, при обнаружении которых рекомендуется вызвать скорую помощь.

Опасный патогенез:

• продолжительность приступа — более одного часа;
• обморок, сильные и невыносимые спазмы;
• бледность кожного покрова;
• отсутствие мочеиспускания в течение десяти часов;
• обильная рвота и затрудненное дыхание;
• наличие вагинального кровотечения, особенно во время беременности;
• болезненные ощущения в мошонке у мужчин;
• лихорадка, резкое повышение температуры тела;
• кровь в рвотных и каловых массах.

Вызывать скорую помощь необходимо также в том случае, когда наблюдается затрудненная дефекация и вздутие живота, сопровождаемые дискомфортом в эпигастральной области.

Лечебные мероприятия

Самостоятельно купировать симптоматику можно только в том случае, если человек полностью уверен в отсутствии патологии. В такой ситуации разрешается выпить 200 миллилитров кипяченой теплой воды. Это способствует расслаблению мышц, помогает снять напряжение. Можно принять теплую ванну, но только в случае отсутствия головокружения и слабости. В качестве альтернативы воспользуйтесь бутылкой с теплой водой, которая прикладывается к области желудка.

Убрать и судороги можно с помощью Дротаверина, Но-Шпы, эффект от которых ощущается уже через тридцать минут после применения. Чтобы , сопровождающей спазмы, используются антацидные препараты. Из рациона следует убрать вредную, острую, жирную и сильно соленую пищу. Категорически запрещено принимать противовоспалительные средства и Аспирин, так как они стимулируют обострение приступа.

Терапия зависит от того, какой фактор спровоцировал возникновение спазмов. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется не заниматься самолечением, а доверить диагностику и назначение лечения грамотному врачу.

По официальной статистике, спазмы в животе – одна из самых распространенных причин обращений к врачу (до 60% случаев). Такие ощущения обусловлены тем, что в брюшной полости находятся преимущественно полые органы, внутри которых содержится большое количество гладкомышечных клеток. Под воздействием неблагоприятных факторов происходит их сокращение – так и возникает спазм, который приводит к возникновению боли.

Основные причины

Спастические боли в животе возникают при:

1. 1. Кишечной колике. Она может сопровождаться повышенным газообразованием, вздутием живота, расстройством пищеварения.
2. 2. Почечной колике. Хотя в этом случае болит поясница, иногда спастические боли отдают вниз живота.
3. 3. Печеночной колике, возникающей на фоне различных заболеваний печени и желчевыводящих путей.
4. 4. Желудочной колике, которую провоцирует употребление некоторых продуктов (острых блюд, копченостей, маринованных овощей, полуфабрикатов и фаст-фуда) и лекарственных препаратов.
5. 5. Различных заболеваниях органов пищеварительной системы (язве, гастрите, дуодените).
6. 6. Гинекологических проблемах, в том числе при беременности и болезненных менструациях. Последняя ситуация зачастую у женщин считается нормой, но терпеть характерные боли внизу живота необязательно. Можно обратиться к врачу, чтобы устранить причину болезненных менструаций.

Иногда живот болит из-за вегето-сосудистой дистонии и вызванных ею нарушениях периферического кровообращения. Установить конкретную причину сможет только врач.

Спазматические боли в животе также могут спровоцировать:

• длительное переохлаждение организма;
• регулярные стрессовые ситуации;
• сильные аллергические реакции, которые приводят к воспалительным процессам;
• пищевые отравления;
• злоупотребление алкоголем;
• чрезмерное употребление крепкого кофе;
• воздействие химических веществ (при работе на вредных производствах).

Причины возникновения спазмов весьма разнообразны. Помимо перечисленных выше гинекологических и пищеварительных нарушений, они вызваны неврологическими проблемами – при искривлении позвоночника и протрузии межпозвонковых дисков нарушается работа спинного мозга. Но поскольку боли возникают в животе, часто их путают с проявлениями заболеваний пищеварительного тракта. Если обследование не помогло установить один источник болей, и подобные ощущения не беспокоят человека во время сна или полноценного отдыха в отпуске, то причиной может стать психосоматика.

Общая клиническая картина

Независимо от причин появления спазма (после алкоголя или переедания), симптоматическая картина всегда одинаковая – резкое нарастание боли. Спазму всегда сопутствует слабость, плохое самочувствие, дискомфорт. Если он является признаком желудочно-кишечных заболеваний, то возникают и другие симптомы: повышенная температура тела, рвота, потеря аппетита. Нередко возникает понос. При таких спазмах болевые ощущения настолько интенсивные, что человек вынужден принимать позу "зародыша". Он испытывает озноб, чувствует сильное напряжение мышц.

Спазмы, связанные с заболеваниями ЖКТ, протекают по-разному. В большинстве случаев они возникают натощак, исключением является язвенная болезнь желудка. Существует такое понятие, как пилороспазм - он связан с сокращением желудочного привратника. Подобный спазм больше обусловлен предрасположенностью к стрессу, чем злоупотреблением вредными продуктами. Подобные приступы сопровождаются спазмом и рвотой на протяжении получаса после приема пищи. Как только желудок опорожняется, пациент чувствует себя намного лучше. Такая патология может развиться как у взрослого, так и у ребенка.

Часто спазмы связаны с заболеваниями печени и желчного пузыря. В таком случае боли локализуются с правой стороны. Подобные патологии больше характерны для мужчин.

При беременности на ранних сроках спастические боли сопровождаются выделениями с примесью крови. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу, поскольку это говорит об угрозе выкидыша.

Чтобы точно установить диагноз, необходимо пройти полноценное обследование:

• сдать общие анализы мочи и крови;
• сдать анализ на биохимические показатели;
• пройти копрограмму.

Информативными диагностическими методами считаются УЗИ органов брюшной полости, компьютерная томография и МРТ. С их помощью можно выявить наличие спаечных процессов, конкрементов в почках и желчном пузыре. При необходимости проводят эндоскопическое исследование, когда органы ЖКТ осматривают изнутри с помощью специальных зондов, оснащенных миниатюрной камерой.

Печеночная, желудочная и кишечная колики

Печеночная колика – одна из самых распространенных причин спастических болей в животе. Она возникает при наличии желчнокаменной болезни, воспалении желчного пузыря, бывает и при беременности на поздних сроках, когда растущая матка сдавливает внутренние органы. Спровоцировать такое состояние могут употребление алкоголя и жирной пищи, повышенные физические нагрузки, особенно связанные с работой в наклонном положении. Боли в этом случае возникают в правом подреберье и в области желудка.

Печеночную колику сопровождают такие симптомы как вздутие живота, тошнота, отрыжка. Иногда возможно пожелтение кожи или склер глаз, повышение температуры тела. Печеночная колика возникает обычно в ночное или вечернее время и развивается стремительно. Поза зародыша помогает немного облегчить боль.

Желудочная колика развивается при гастрите, язвенной болезни, пищевом отравлении. Иногда ее провоцирует токсикоз при беременности. В таком случае человек ощущает сильную сдавливающую боль ниже грудины. Она сопровождается слабостью, отсутствием аппетита, тошнотой, повышенным слюноотделением. Приступ возникает в любое время суток.

Кишечная колика вызвана спазмами как тонкого, так и толстого кишечника. Это следствие пищевых отравлений, инфекционных заболеваний, частичной кишечной непроходимости, нервного напряжения. Для этого состояния характерны понос или запор, вздутие живота, сильные боли, которые могут локализоваться на определенном участке и носить разлитый характер, распространяясь на весь живот.

Первая помощь и лечение

Если спастические боли сопровождаются рвотой и поносом (особенно, когда в каловых массах видны следы крови), нужно немедленно вызвать скорую помощь. Д о ее приезда необходимо обеспечить пациенту покой. Самостоятельно лечить такие состояния нельзя ввиду невозможности постановки диагноза.

В менее тяжелых случаях можно обратиться к врачу в плановом порядке. Но еще до визита к специалисту у пациента есть возможность облегчить состояние. Для этого нужно выпить таблетку спазмолитика. Такие препараты воздействуют на саму причину появления боли. Они расслабляют гладкую мускулатуру, в том числе кишечника, что помогает устранить болевые ощущения. Подобные препараты никак не влияют на механизм болевой чувствительности, поэтому не маскируют симптомы заболеваний, нуждающиеся в немедленных хирургических вмешательствах. К числу наиболее доступных и эффективных спазмолитиков относятся Но-Шпа, Бускопан и Дротаверин. Но если спазмолитик не смог устранить боль, необходимо вызвать врача.

Строго запрещается принимать препараты-анальгетики. Они не влияют на причину появления болей, но блокируют передачу сигнала в нервной системе и маскируют основные симптомы заболевания, что мешает оказать грамотную медицинскую помощь. Если спастические боли вызваны заболеваниями органов ЖКТ, то такое лекарство только навредит, особенно при тошноте, рвоте и высокой температуре.

Лечение спастических болей должно быть комплексным, в зависимости от причины их возникновения. Если почечный спазм вызывает инфекционное заболевание бактериальной природы, то врач назначит курс антибиотиков, например, Эритромицин. Если почечная колика возникла из-за мочекаменной болезни, то помимо консервативных методов лечения и ногда проводится дробление камня ультразвуковым способом, а зачастую необходимым является хирургическое вмешательство.

При болях, вызванных патологиями органов ЖКТ или печени, необходимо соблюдать лечебную диету. Для всех подобных заболеваний существуют общие правила – максимальное щажение желудка, кишечника и печени. Это означает, что нужно отказаться от острой пищи, солений, копченостей. Питание должно быть дробным, из рациона следует исключить продукты, которые вызывают раздражение слизистой или стимулируют выделение желудочного сока (при повышенной кислотности желудка): шоколад, крепкий чая и кофе, жирные сорта мяса и рыбы, полуфабрикатов, наваристые бульоны, сдобная выпечка.

Спазмы в животе очень болезненны, но их можно облегчить даже в домашних условиях, устранив причину. Существует множество различных причин спазмов в животе: к ним могут привести нарушения в работе органов пищеварения, аорты, почек, селезенки, аппендикса. Кроме того, они могут быть вызваны развитием инфекции в каком-либо органе. Спазмы часто наблюдаются у женщин во время менструального цикла, и в этом случае от них можно избавиться с помощью упражнений. Интенсивная боль не обязательно означает, что ситуация серьезная: очень болезненные спазмы могут быть вызваны вполне безвредным прохождением газов через пищеварительную систему, в то время как опасные заболевания, такие как рак толстой кишки или аппендицит на ранней стадии, могут провоцировать несильную боль или же вовсе не сопровождаться болезненными ощущениями.

Шаги

Лечение изжоги и несварения желудка

Присмотритесь к признакам изжоги и (или) несварения желудка. Несмотря на то, что это различные расстройства, несварение желудка может привести к изжоге. Несварение, или диспепсия, проявляется в умеренном чувстве дискомфорта в верхней области живота, сопровождаемом обычно ощущением наполненности желудка. С другой стороны, изжога представляет собой довольно болезненное жжение за грудиной или чуть ниже. Изжога вызвана “притоком” желудочного сока и пищи к пищеводу (мышечной трубке, соединяющей горло с желудком).

• К дополнительным признакам того, что у вас изжога или несварение желудка, относятся чувство наполненности желудка и дискомфорт после приема пищи, а также частое жжение ниже грудины после еды.

1. Они помогут вам избавиться от изжоги и несварения желудка. Эти изменения включают в себя следующие меры:

   • Снизьте употребление продуктов, содержащих алкоголь и кофеин
   • Употребляйте менее острую и жирную пищу
   • Питайтесь небольшими порциями, но чаще, а не съедайте большие блюда за один присест
   • Ешьте медленнее, хорошо пережевывая пищу, и не ешьте перед самым сном
   • Если вы испытываете изжогу среди ночи, приподнимите изголовье своей постели
   • Снизьте уровень стресса
   • Бросьте курить
   • Если у вас лишний вес, сбросьте его
   • Не принимайте аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты. Если вам все же необходимо принимать их, делайте это во время еды.

2. Принимайте антациды. Отпускаемые без рецепта антациды, то есть медикаменты, нейтрализующие кислоту, облегчают изжогу и несварение желудка. В продаже имеется множество разновидностей этих препаратов, в том числе:

   • Такие антациды, как Тамс (Tums), хороши для кратковременного облегчения. Они нейтрализуют кислоту в желудке.
   • H2-блокаторы, такие как Зантак (Zantac) и Пепсид (Pepcid), блокируют выработку соляной кислоты; их действие длится несколько часов.
   • Ингибиторы протонного насоса, такие как Прилосек (Prilosec), также блокируют выработку соляной кислоты, смягчают симптомы изжоги и предотвращают ее. Эти препараты действуют в течение длительного времени.
   • Некоторые из этих антацидов имеют побочные эффекты, такие как запор или диарея. Посоветуйтесь с провизором или доктором, которые порекомендуют наиболее подходящее вам средство.

3. Попробуйте принимать натуральные растительные средства. Если вы предпочитаете растительные препараты, среди них также есть средства, помогающие избавиться от изжоги или несварения желудка. К таким средствам относятся:

   Внесите изменения в свой образ жизни. Они помогут вам избавиться от метеоризма и предотвратить его появление в дальнейшем. Эти изменения включают в себя следующие меры:

   • Пейте больше воды и ограничьте употребление газированных напитков
   • Старайтесь не употреблять овощи, увеличивающие газовыделение, такие как фасоль, горох, брокколи, кочанная капуста
   • Воздерживайтесь от пищи с высоким содержанием жиров
   • Ешьте медленнее, чтобы вместе с пищей не глотать воздух

4. Проверьте, не испытываете ли вы непереносимость к определенным продуктам. Временно перестаньте употреблять некоторые продукты и посмотрите, не в них ли лежит причина. Например, молоко и молочные продукты могут вызывать спазмы и боли в животе у людей, организм которых не переносит лактозу.

   Принимайте медикаменты, отпускаемые без рецепта. Содержащие симетикон препараты помогут избавиться от газов. Если вы не переносите лактозу, попробуйте принимать пищеварительные ферменты. Переварить бобовые и другие овощи помогут способствующие пищеварению средства, такие как Беано (Beano).

Лечение запоров

Определите, не страдаете ли вы запорами. Это расстройство также может вызывать боли в животе. Признаками запоров служат затрудненные и редкие дефекации (реже трех раз в неделю), твердый и сухой стул.

Внесите изменения в свой образ жизни. Они помогут вам избавиться от запоров и предотвратить их появление в дальнейшем. Эти изменения включают в себя следующие меры:

• Обогатите свой рацион пищевыми волокнами. Большое количество пищевых волокон содержится в фруктах, овощах и злаках
• Пейте побольше воды
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

1. Принимайте действенные препараты. Существует множество слабительных средств и пищевых добавок с волокнами, отпускаемых без рецепта. Однако многие слабительные средства имеют побочные эффекты. Выбор подходящего препарата позволит вам избавиться от запоров. Необходимо отметить, что слабительные средства не предназначены для длительного приема. Вот некоторые средства, помогающие при запорах:

   • Смазывающие продукты, такие как минеральное масло, облегчают дефекацию.
   • Смягчители стула, такие как докузат натрия. Эти средства хороши для пациентов, которые принимают медицинские препараты, вызывающие запор.
   • Формирующие стул средства, такие как псиллиум, придают стулу объем.
   • Стимулирующие слабительные, такие как Бисакодил (bisacodyl), вызывают сокращения мышц стенок кишечника, способствуя его опорожнению. Однако длительный прием этих препаратов может привести к повреждению стенок кишечника.
   • Осмотические средства, такие как солевые слабительные и полиэтиленгликоль, способствуют притоку воды к желудочно-кишечному тракту, облегчая опорожнение кишечника. Однако эти препараты могут вызвать электролитический дисбаланс в организме.
   • Добавки, содержащие пищевые волокна, такие как Метамуцил (Metamucil), абсорбируют воду, делая стул более регулярным.

2. Попробуйте принимать растительные средства. Они также помогают избавиться от запоров. Наиболее распространенным средством является льняное семя. В семенах льна содержатся растворимые пищевые волокна, помогающие при запорах.

Лечение менструальных спазмов

Проследите, нет ли взаимосвязи между спазмами в животе и вашим менструальным циклом. Как правило, менструальные спазмы в нижней части живота происходят накануне и(или) во время менструаций. Иногда эти спазмы довольно сильны, что свидетельствует о развитии эндометриоза или фибромы матки.

Внесите изменения в свой образ жизни. К мерам, способным облегчить менструальные спазмы, относятся физические упражнения, снижение стресса, отказ от алкоголя и курения. Кроме того, исследования показали, что пищевые добавки, содержащие витамин Е, омега-3 жирные кислоты, витамин B-1 (тиамин), витамин B-6 и магний, также облегчают менструальные спазмы.

Принимайте медикаменты. Если вы можете предвидеть наступление менструальных спазмов заранее, начните принимать стандартные дозы обезболивающего средства, например Ибупрофена, за день до начала месячных. Можно продолжать принимать препарат, выписанный врачом, в течение 2-3 дней, либо до тех пор, пока не пройдут симптомы. В случае сильных спазмов врач может прописать вам также противозачаточное средство, которое смягчит спазмы.

Попробуйте альтернативные средства. Некоторые исследования показали, что акупунктура (введение тонких иголок в особые места на коже) помогает облегчить менструальные спазмы. Кроме того, при таких спазмах помогают и препараты из некоторых растений, например, фенхеля.

Лечение гастроэнтерита

Определите симптомы гастроэнтерита. Гастроэнтерит, называемый также “желудочным гриппом”, может вызвать острую боль в животе. Обычно это расстройство сопровождается тошнотой, рвотой, диареей и высокой температурой.

Поддерживайте водный баланс организма. Обычно гастроэнтерит сопровождается обезвоживанием, поэтому пейте побольше жидкости (воды и спортивных напитков). Пейте жидкость часто, мелкими глотками.

Подождите, пока ваш желудок успокоится. Помимо желудочных спазмов, гастроэнтерит сопровождается тошнотой и рвотой. Дождитесь, пока ваш желудок успокоится, после чего начните понемногу есть легко перевариваемую и измельченную пищу. К легко перевариваемым продуктам относятся крекеры, гренки, бананы, рис. В течение нескольких дней избегайте острой и жирной пищи, молочных продуктов, кофеина и алкоголя.

Побольше отдыхайте. Отдых важен для быстрого восстановления сил. Он укрепляет иммунную систему, облегчая симптомы и сокращая их продолжительность.

Чаще мойте руки. Если у члена вашей семьи или сотрудника “желудочный грипп”, почаще мойте руки, чтобы не заразиться.

Другие способы облегчить состояние

Практикуйте дыхательные упражнения. Дыхательная гимнастика поможет вам расслабиться и отвлечься от болей и спазмов, если они не очень сильны. Вы можете делать дыхательные упражнения одновременно с каким-либо другим занятием, помогающим отвлечься, например, смотря телевизор.

• Сосредоточьтесь на своем дыхании . Дышите часто и неглубоко, быстро вдыхая и сразу же выдыхая воздух.

1. Избегайте некоторых напитков. Ненатуральные напитки, алкоголь и напитки, содержащие кофеин или углекислый газ, могут усугубить боль в животе. Пейте воду и другие натуральные жидкости.

2. Попробуйте заняться физическими упражнениями. Прогуляйтесь вокруг своего дома или в саду. Это может помочь в том случае, если вы испытываете дискомфорт сидя или лежа.

   • При спазмах в животе упражнения для мышц живота не рекомендуются, поскольку они могут усилить чувство дискомфорта, а при больших нагрузках даже вызвать спазмы. Соблюдайте меру.

3. Займитесь йогой. Существуют свидетельства того, что упражнения йоги помогают при расстройствах пищеварения, например, при синдроме раздраженного кишечника. Если вы знакомы с йогой, выберите позы, при которых распрямляется живот. Попробуйте позу рыбы или героя, в зависимости от того, в каком месте живота вы испытываете спазмы. Полезной может быть также поза собаки мордой вниз.

   • Если спазмы имеют мышечную природу, выполняйте упражнения для мышц пресса, когда спазмы пройдут, и растягивайте эти мышцы, принимая позу кобры. Любая поза, при которой ваша голова приподнята и взгляд обращен вперед или вверх, вызывает небольшое растяжение мышц живота.

Болезненные мышечные сокращения и колики в животе могут возникать по многим причинам, однако, постановка верного диагноза крайне необходима для лечения.

Ощущение судорожной боли связано с болезненными спазмами в кишечнике и нуждается в правильной терапии.

Запоры, вирусные инфекции, диарея и пищевое отравление, а также многие иные факторы способны вызвать судороги в животе.

Когда наблюдаются колики в животе, что делать? Ответ на этот вопрос будет заключаться в идентификации причин появления данного состояния.

Причины

Хотя колики могут длиться всего лишь несколько минут, они способны быть довольно сильными и делать жизнь больного, в буквальном смысле, невыносимой.

Колики дают болезненные ощущения из-за непроизвольного сокращения мышц живота. Когда эти ненормальные сокращения сопровождаются повышенной частотой движения кишечника и диареей, нельзя не принимать это явление всерьез, поскольку данная симптоматика сигнализирует о наличии расстройства пищеварения.

В некоторых случаях колики ограничиваются определенной частью живота, указывая на то, что какой-либо орган в брюшной полости не работает должным образом. Это может быть:

• желчный пузырь;
• поджелудочная железа;
• кишечник.

Однако если колики и подобные им боли затрагивают большую часть живота, часто это происходит из-за переедания и неактивного образа жизни, которые приводят к газообразованию, расстройству желудка и вздутию живота.

Причины появления тяжелых мышечных спазмов и колик в желудке могут варьировать от незначительных факторов до серьезных проблем.

Употребление зараженной пищи может привести к пищевому отравлению.

Также возможно заражение вирусными агентами (например, ротавирус). Обычными симптомами вирусных инфекций являются диарея, мышечные спазмы, запоры, тошнота и рвота.

Инфекции, такие как вирусный гастроэнтерит, если их не лечить, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Непереносимость лактозы – еще одна причина проблем с ЖКТ. Лактоза присутствует в молоке и молочных продуктах. Некоторые люди не могут переносить лактозу, так как организм не может легко ее усвоить.

Непереносимость этого вещества может вызвать колики спазмы в брюшной полости у конкретных людей. Другие симптомы включают метеоризм, вздутие живота, тошноту и диарею.

Отсутствие координации между мышцами кишечника и нервной системой вызывает синдром раздраженного кишечника.

Симптомами этого пищеварительного расстройства являются спазмы, колики, запоры, вздутие живота и тошнота. На начальных стадиях СРК, после дефекации колики проходят, но, через некоторое время они возвращаются вновь.

Еще одна причина колик в животе – гастрит. Восприятие боли сначала ощущается над пупком, и оно перемещается вниз, образуя тяжелые брюшные колики.

Другими признаками спазма являются тошнота, диарея, неприятный запах изо рта и отрыжка, а также боли в желудке.

У некоторых людей клейковина почти не усваивается организмом и вызывает непереносимость глютена. Потребление клейковины может привести к повреждению тонкой кишки, если человек страдает от целиакии.

При этом заболевании тонкая кишка испытывает недостаток в способности поглощать питательные вещества, что приводит к появлению колик, обезвоживанию и усталости.

Сильные боли в животе, могут быть симптомом рака толстой кишки. Формирование опухоли в толстой кишке вызывает непроходимость, появляются запоры.

Панкреатит (воспаление поджелудочной железы) также может вызвать колики в животе и дисфункцию кишечника.

Поджелудочная, в основном, участвует в производстве ферментов и пищеварительного сока, которые позволяют организму усваивать проглатываемую пищу.

Считается, что панкреатит часто диагностируется у алкоголиков. Независимо от того, какова его причина, симптомы панкреатита, которые наблюдаются у больных, включают:

• боль в животе опоясывающего характера;
• газообразование;
• тошноту;
• понос.

При холецистите желчный пузырь воспаляется. Главная задача желчного пузыря – сконцентрировать желчь (пищеварительный сок) из печени и передать ее в район двенадцатиперстной кишки для нормального пищеварения.

Формирование желчных камней в пузыре и камней в желчных протоках – наиболее распространенные причины холецистита.

Пациенты с данным заболеванием зачастую жалуются на колики в правой части брюшной области. Поскольку состояние прогрессирует, оно может затронуть печень и вызвать желтуху.

Некоторые исследования показывают, что люди, которые пересекли 60-летний возраст, склонны страдать от дивертикулеза – состояния, при котором на внутренней стенке толстой кишки образуются мешочные структуры (мешочки, также называемые дивертикулы).

В большинстве случаев эти множественные пакеты находятся в нижней левой части кишки. Эти образования безвредны и обычно они не влияют на нормальную работу кишечника.

Следовательно, многие люди даже не осознают, что у них дивертикулы. Тем не менее, когда эти мешочки воспаляются, это состояние называют дивертикулитом. Оно характеризуется коликами, которые обычно возникают в левой части брюшной области.

Аппендицит вызывает воспаление аппендикса (структура слепой кишки). Колики, которые вызывают сильные боли в правой части живота, являются наиболее известным проявлением аппендицита.

Кроме сильной боли и лихорадки, пациенты могут также испытывать диарею или запор.

Инфекции, которые обнаружены в пищеварительном тракте, также могут вызывать проблемы со здоровьем, такие как язва желудка и гастроэнтерит.

Внутрибрюшные колики, наряду с поносом и рвотой, являются общими признаками многих болезней желудка.

Люди с проблемами желудка, часто теряют аппетит. Дискомфорт в животе часто рассматривается как предвестник язвы желудка.

Постоянная диарея, сопровождаемая коликами в животе, также может указывать на рак толстой кишки. До тех пор, пока опухоль не станет достаточно большой, симптомы обычно не проявляются, следовательно, остаются незамеченными.

Однако, как только рак распространяется, может наблюдаться значительное ректальное кровотечение в виде кровавой диареи.

Употребление в пищу зараженных продуктов питания часто вызывает пищевое отравление, которое может вызвать понос и сопровождается появлением колик в животе.

Терапия и профилактика

Всегда есть возможность принимать превентивные меры на ранних стадиях колик в животе.

Нужно кушать полезную пищу и соблюдать диету, которая включает в себя добавки в виде клетчатки и увеличение потребления жидкости. Кроме того, можно кушать отруби вместе с овсяными хлопьями.

Важно оградить себя от беспокойства и стресса. Упражнения и йога полезны для поддержания нормального психологического состояния и избегания дискомфорта в животе.

Изменения в образе жизни человека за счет здоровых и регулярных упражнений помогут ему жить полноценно без проблем со здоровьем.

Колики в животе могут быть легко устранены, если своевременно обращать внимание на это состояние.

Лечение колик и боли в животе может варьироваться от одного человека к другому, в зависимости от причины и общего состояния здоровья.

В случае наличия незначительной причины (к примеру, чрезмерного выделения газа) домашние средства, такие как употребление лимона и имбиря, помогают уменьшить боль.

Чай из корня имбиря обладает целебными свойствами при внутрибрюшных спазмах и коликах.

Диета с высоким содержанием клетчатки, отказ от фаст-фуда, предотвращение чрезмерного потребления алкоголя, могут помочь избежать большинства проблем с пищеварительной системой.

Потребление продуктов, богатых пробиотическими бактериями, которые помогают поддерживать здоровье кишечной флоры, может помочь облегчить симптомы запоров и колик.

Больному все же следует проконсультироваться с врачом, если он часто страдает от боли и колик в животе.

Только после того, как врач узнает историю болезни и тип симптомов, он сможет назначить идентифицировать причины колик и подсказать пациенту, что делать для избавления от боли.

Полезное видео