Несомненно всех женщин, вступающих в половую связь волнуют вопросы — в какие дни нельзя забеременеть, а в какие дни вероятность забеременеть очень высока . Многим известно, что зачатие происходит путем оплодотворения яйцеклетки и прикреплении ее в последующем к стенке матки. Из этого заключаются неправильные выводы, что небезопасными днями для женщин, не готовых в данный период к рождению малыша, являются лишь дни выхода яйцеклетки из яичника. Такие дни являются днями овуляции и как правило, происходят в середине . По этим ошибочным суждениям женщина в последствии получает нежелательную беременность, так как предохраняется или исключает половой контакт вовсе именно в день своей овуляции.
Многие женщины используют только календарную методику, как метод борьбы с . Но это абсолютно ошибочная тактика. Ведь вероятность забеременеть присутствует во время всего женского цикла. Единственным различием остается то, что одни дни менее опасны для зачатия, тогда как в другие дни вероятность забеременеть увеличена в разы. Но дней, когда женщина не способна зачать, вообще не существует.
Единственными исключениями из правил являются ановуляторные циклы. Но в норме у здоровой женщины такие циклы присутствуют в малых количествах, всего лишь раз или два за год.
Относительно надежными днями для интимной близости, в которых кроются самые крохотные возможности к зачатию — два дня до критических дней и два после.
В какой день цикла высока вероятность забеременеть
Несомненно самый удачный день для зачатия ребенка считается . Но чтобы с точностью определить данный день нужно как минимум несколько месяцев подряд вносить в специальный блокнот данные о своем менструальном цикле. Если среди фиксированных данных будет проглядывать постоянство в цикле, то днем овуляции принято считать день посередине цикла. К примеру, если женский цикл длится 28-30 дней, то овуляция определяется на 14-15 сутки от начала кровотечения. Но с уверенностью сказать, что в эти дни действительно произойдет выброс яйцеклетки — не возможно, по ряду причин. Так, стрессы, возможные болезни, недосыпы, чрезмерная физическая нагрузка и прочие воздействия со стороны на женский организм, приводят к тому, что овуляция может сместиться.
Благоприятные дни для зачатия ребенка
Проанализировав множество женских беременностей, врачи вывели формулу, по которой можно определить дни, когда вероятность забеременеть особо высокая. И это относится не только к дню овуляции. Но основным критерием по которому женщина может совершить расчет является неизменность ее цикла. Так, если цикл женщины более чем не устойчив и колеблется в больших диапазонах (от 24 дней до 36 дней), то проводить данный расчет ей нельзя. Ели же колебания цикла затрагивают всего несколько дней (к примеру, от 24 дней до 28 дней), то можно смело приступать к расчету. Для этого нужно собрать данные как минимум 6 циклов, лучше, если их будет больше, к примеру 12. Из циклов выделить самый короткий и самый длинный. К примеру, это будет цикл в 24 дня и 26 дней. Затем нужно от короткого цикла отнять фиксированное число 18, а от самого длинного цикла число 11. Получим: 24 — 18 = 6, 26 — 11 = 15. Цифры 6 и 15 в конкретном случае отражают дни благоприятные для зачатия, то есть с 6 по 15 день цикла включительно. С точки зрения расчета остальные дни цикла можно считать менее опасными. Единственным нюансом при данном расчете является то, что женщина не должна принимать гормональные контрацептивы на протяжении всего данного срока, иначе расчет будет неверен.
Можно ли забеременеть перед месячными
Забеременеть возможно, но это достаточно проблемно по сравнению с другими днями цикла.
День овуляции приходится приблизительно на середину цикла, и если в благоприятные дни зачатия не произошло, то еще до начала критических дней яйцеклетка погибает и вместе с отработанными тканями впоследствии вымывается с кровью. Могут быть случаи, когда оплодотворение происходит намного позже или повторно, но и в этом случае шансы на зачатие мизерные, так как организм женщины уже настраивается на новый цикл и гормональный фон не благоволит к зачатию. Это особо касается тех женщин, кто живет регулярной половой жизнью с одним и тем же партнером. Но когда у женщины довольно редкий секс, то каждая интимная близость может дать толчок организму и вызвать внеочередную овуляцию, тем самым забеременеть перед месячными станет более чем возможно. Также внеплановую овуляцию могут спровоцировать вещества, находящиеся в сперме. Это касается тех случаев, когда женский организм редко соприкасается с мужской спермой.
Возможно ли забеременеть во время месячных
Забеременеть во время месячных в самые первые дни очень сложно. Ведь сперматозоиды будут вымываться вместе с кровью, но не стоит исключать и такую возможность.
Забеременеть во время месячных можно, если:
- Женское кровотечение длится довольно долго. Тогда до следующей овуляции может остаться менее 7 дней и в этом случае сперматозоид с легкостью может ее дождаться.
- Произошел сбой менструального цикла.
- Если цикл не постоянен, то расчет относительно безопасных дней сделать нельзя, но женщины настойчиво пытаются его делать. В итоге получают нежелательную беременность.
Можно ли забеременеть сразу после месячных
Большинство представительниц прекрасного пола считают, что забеременеть сразу после месячных невозможно и это большая ошибка с их стороны.
Гинекологи предупреждают, что сперматозоиды весьма живучи и могут быть активными в течение недели. Если женский цикл очень короткий, а сами критические дни имеют большую продолжительность, то забеременеть сразу после месячных не составит труда. Так как это будет время наиболее благоприятное для зачатия. Вероятность забеременеть увеличится, если созреет не одна, а сразу несколько яйцеклеток. Еще одной причиной может являться смещение овуляции. Женскому организму сложно работать, как часы. Поэтому сдвиг овуляции — не редкость. У женщин постарше такая ситуация происходит из-за частых стрессов, гормональных сбоев и прочих причин. А у девушек цикл еще не устоялся и весьма нерегулярен.
Можно ли с уверенностью выявить благоприятный день для зачатия ребенка
Как выяснилось ранее к календарному методу не стоит питать особых надежд, так как он может оказаться недостоверным. Сейчас существуют более достоверные методики по выявлению благоприятных моментов для зачатия. А именно:
I При помощи базальной температуры.
Базальная температура (БЗ) — это самая минимальная температура тела во время отдыха. Базальная температура поможет с точностью определить момент овуляции. Для этого нужно продолжительное время, начиная с первого дня менструации определять БЗ.
Как измерить базальную температуру
Дабы исключить неточности в измерениях, их необходимо выполнять в соответствии некоторых правил.
- строго с утра в одно и то же время (между 6 и 7 часами).
- Использовать нужно один и тот же термометр.
- Особую роль играет неподвижность перед измерением. Поэтому, проснувшись, нужно сразу же браться за измерения. Запрещается вставать, ходить, садится и даже говорить.
- Измерения проводятся сразу после сна. Но предшествующий сон не должен быть мене 6 часов.
- Приветствуется, если замеры БЗ проводятся в анальном отверстии, считается что данные значения самые точные. Но также можно измерять температуру во рту или влагалище.
Данные измерений вносятся в блокнот и строится на их основании график. По графику в норме у здоровой женщины должны выделится две фазы менструального цикла. По которым, в первой фазе будет преобладать температура в 36,4 — 36,6 градуса, а во второй фазе температура поднимется до 37 градусов. Данный момент будет свидетельствовать о выходе яйцеклетки или овуляции. Перед этим моментом за день или два можно наблюдать небольшое снижение обычной температуры. Так можно предугадать день овуляции. Но бывает, когда данный метод дает сбои. Такая ситуация может произойти, если:
- Женщина сильно переутомлена или больна. Тогда температура будет завышена и это не будет свидетельствовать о дне овуляции.
- Алкоголь выпитый накануне в большом количестве также может нанести свои поправки в измерениях.
- Некоторые лекарственные средства могут влиять на БЗ.
- Женщина спала менее 6 часов до измерения или у нее был половой контакт (опять же менее, чем за 6 часов).
II При помощи тестов на овуляцию.
За несколько часов до овуляции в организме женщины вырабатывается специфический гормон (ЛГ или лютеинизирующий гормон). обработаны специальным реагентом, который срабатывает лишь на этот гормон. Данная схема определения схожа с тестами на беременность. С разницей лишь в том, что обработаны реагентом, реагирующим на повышение уровня ХГЧ. Такие тесты нужно проделывать ежедневно, лучше в одно и то же время. В момент овуляции тест покажет две полоски, вместо одной. Как только момент овуляции будет завершен, ЛГ пойдет на спад и тесты будут показывать вновь отрицательные значения или одну полоску. Данный метод очень востребован среди женщин.
III При помощи фолликулометрии.
Фолликулометрия — это диагностика яичников методом УЗИ. Метод нельзя назвать бюджетным, но для женщин мечтающих о чаде нет преград. Врачи советуют начинать обследования на 10 день цикла. По их расчетам именно с этого дня в яичнике начинается созревание фолликул. В дальнейшем, достигнув размера в 20-22 мм фолликул лопается, выпуская яйцеклетку. Врачи при помощи УЗИ будут следить за ростом и развитием доминантного фолликула, в дальнейшем за его разрывом. Ведь есть некоторые патологии, которые ведут к тому, что фолликул не лопается. Данная ситуация ведет к бесплодию и образованию кист.
Если же фолликул лопнул, то врач на УЗИ увидит желтое тело на яичнике и небольшое количество жидкости на стенке матки. Это свидетельствует, что настал подходящий момент для зачатия. Необходим лишь сперматозоид, чтобы данную яйцеклетку оплодотворить.
Большую роль при зачатии также играет эндометрий. Ведь оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепится в последующем к маточной стенке. И если к этому моменту слой эндометрия не будет иметь нужную толщину, то закрепления может не произойти.
IV При помощи субъективных ощущений.
Данный способ не относится к точному, но восприимчивости некоторых женщин можно позавидовать. Каждый цикл идет по уже известному сценарию и все ощущения повторяются из цикла в цикл. Если женщина будет более внимательно относится к своим ощущениям, то она без затруднений определит дни, благоприятные для зачатия. К таким ощущениям можно отнести:
- в нижней части живота или области яичников.
- Резкое увеличение сексуального желания.
- Влагалищные выделения. Спутать их с выделениями от инфекции сложно, ведь данный вид выделений не обладает запахом и прозрачен по консистенции. Продолжительность их распространяется лишь на 2-3 дня, а далее они исчезают.
Женщина не может забеременеть лишь при ановуляторных циклах. Пугаться этого не стоит. В норме у любой здоровой женщины организм настроен на такие циклы, которые случаются 1-2 раза в год. Следует опасаться, когда ановуляторные циклы преобладают в течение года над овуляторными.
Как определить ановуляторный цикл:
- При фиксировании БЗ не будет разграничения в фазах. Температура будет едина, без скачков.
- При фолликулометрии не будет выявлен главный фолликул.
- Тесты на овуляцию будут показывать одну полоску в течении всего цикла.
- Прозрачные выделения будут отсутствовать.
Не считая таких циклов, в другое время женщина готова к зачатию все время.
Существует множество источников информации о попытках забеременеть, но мы не всегда знаем наверняка, правдивы ли они. Просмотрите видео и узнайте факты, в которые мы верим, но которые на самом деле являются мифами, а затем откройте для себя правду.
Мифы о том, как забеременеть
При первом незащищенном половом контакте невозможно забеременеть.
Это распространенный миф, что, занимаясь первый раз незащищенным сексом, невозможно забеременеть. Это просто неправда. При незащищенном половом контакте всегда есть вероятность забеременеть, даже в самый первый раз. Если вы не хотите забеременеть, занимаясь незащищенным сексом, выберите подходящий для себя метод контрацепции. Если у вас был незащищенный половой контакт, .
Забеременеть можно в любое время месяца.
Чтобы забеременеть, вам необходимо заниматься сексом в дни перед овуляцией и примерно в тот день, когда она происходит. День до овуляции и, собственно, день овуляции - вот ваши два наиболее фертильных дня. После выхода яйцеклетки (обычно в день овуляции) вы сможете забеременеть только после начала своего следующего менструального цикла. Методы, которые определяют овуляцию после того, как она произошла, не помогут вам в попытках забеременеть.
В каждом цикле можно зачать ребенка только в течение двух дней.
Это неправда. Продолжительность окна фертильности - до 6 дней. Наибольшая фертильность наблюдается в день овуляции и за день до этого. Однако благодаря тому, что сперматозоиды сохраняют жизнеспособность до пяти дней, секс в дни перед овуляцией может увеличить ваши шансы забеременеть.
- Цифровой тест на овуляцию Сlearblue поможет определить ваши 2 наиболее фертильных дня.
Нельзя забеременеть в результате секса во время менструации.
Сомнительно, что вы забеременеете, но это не исключено. Вы фертильны в дни перед овуляцией и во время овуляции благодаря периоду жизнеспособности сперматозоидов, поэтому если у вас короткий цикл, то овуляция может происходить сразу после менструации. Таким образом, вы можете быть фертильны в самом начале цикла, когда еще не прекратилось кровотечение.
Продолжительность менструальных циклов всегда составляет 28 дней, и у всех женщин овуляция происходит на 14-й день.
Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но каждая женщина индивидуальна, поэтому примерно у 50 % женщин продолжительность циклов отличается на 7 и более дней 1 . Согласно результатам недавнего исследования, в котором приняли участие более 800 женщин, только у 14 % из тех, у кого 28-дневный цикл, овуляция происходит на 14-й день. День овуляции варьируется от 11-го до 20-го дня 2. Поскольку продолжительность менструальных циклов отличается, то время овуляции тоже отличается. Таким образом, бывает непросто определить, когда наступают ваши фертильные дни .
Мифы о контрацепции
Если забыть начать новую упаковку противозачаточных таблеток после 7-дневного перерыва, забеременеть невозможно.
Нет, забеременеть возможно. Одно из действий, которое оказывает таблетка, - предотвращение овуляции. Если забыть принять очередную таблетку, эффективность таблетки в качестве контрацептива снизится.
Я никогда не пользовалась гормональными методами предупреждения беременности, поэтому должна забеременеть сразу же, как только мы начнем попытки.
То, что на ваши гормоны не влияли гормональные контрацептивы, не обязательно дает вам преимущество. Ваше тело может лучше саморегулироваться, но это не означает, что вам будет насколько-нибудь легче забеременеть. Помимо контрацептивов, на вашу фертильность могут влиять многие другие факторы.
Мифы о времени проведения теста на беременность
Тест на беременность можно проводить сразу после секса.
Нет, нельзя. После оплодотворения яйцеклетки (после секса) проходит от шести до семи дней до того момента, когда ваше тело начнет вырабатывать гормон беременности (ХГЧ), и еще несколько дней до момента, когда его уровень будет достаточно высоким, чтобы его можно было обнаружить с помощью теста на беременность. Тесты на беременность Сlearblue Digital и Plus можно использовать за 5 дней до задержки (в течении 4 дней до дня ожидаемого начала менструации), хотя уровень гормона беременности в вашей моче может быть еще недостаточно высоким, чтобы его можно было обнаружить. Таким образом, если вы проведете раннее тестирование и получите результат теста «Не беременна», рекомендуем повторить тест в день ожидаемого начала менструации.
Для определения дня ожидаемого начала менструации рассчитайте свою обычную продолжительность цикла, считая количество дней с первого дня менструации до дня, после которого должна начаться следующая менструация.
- Если у вас нерегулярные менструальные циклы, перед тестированием стоит учитывать наиболее продолжительный цикл за последние месяцы.
- Если вы проводите тестирование после дня ожидаемого начала менструации, можете выполнять его в любое время дня.
- Если проводится раннее тестирование, следует использовать первую утреннюю мочу этого дня.
- Чтобы получить точный результат, перед тестированием не пейте много жидкости (в том числе воды).
- При получении результата «Не беременна» следуйте рекомендациям ниже.
- Если вы проводили раннее тестирование, повторите тест в день ожидаемого начала менструации.
- Если вы проводили тест в день ожидаемого начала менструации или позже, подождите три дня и повторите тест.
- Если результат повторного теста на беременность - «Не беременна», но менструации по-прежнему нет, обратитесь к врачу.
После задержки менструации необходимо подождать несколько дней до того, как проводить тест на беременность Клиаблу Clearblue.
Неправда. Точность всех тестов на беременность Клиаблу Clearblue - свыше 99 % начиная со дня ожидаемого начала менструации. В действительности вы можете использовать тесты на беременность Сlearblue Digital или Plus за 5 дней до задержки (в течении 4 дней до дня ожидаемого начала менструации). Если вы проведете раннее тестирование и получите результат «Беременна», вы можете ему верить. Однако если вы проведете раннее тестирование и получите результат «Не беременна», рекомендуем повторить его в день ожидаемого начала менструации. Перед проведением теста на беременность всегда следует читать листок-вкладыш в упаковке.
Мифы о методах определения фертильных дней
Если следить за температурой, забеременеешь быстро.
Температура тела женщины повышается после того, как произошла овуляция. К этому моменту уже слишком поздно, чтобы повысить шансы на зачатие в текущем менструальном цикле.
Состояние стресса помешает мне забеременеть, а использование теста на овуляцию ухудшит ситуацию.
Стресс - это всегда вред для здоровья, но если он не отражается на вашей половой жизни или менструации, он не помешает вам зачать ребенка. Предполагалось, что использование тестов на овуляцию для планирования полового акта на наиболее фертильные дни может вызывать стресс. Но в ходе исследования, проведенного профессором Уильямом Леджером и компанией Clearblue, выяснилось, что использование этих тестов вызывает стресс не более, чем попытки забеременеть без их использования. На самом деле в ходе этого исследования на 77 % больше женщин забеременело в той группе, которая использовала тесты3. Также помните, что нет ничего ненормального в том, что секс начинает казаться вам механическим, если вы уже некоторое время пытаетесь забеременеть. Многие пары проходят через такое, и это не означает, что с вашими отношениями что-то не в порядке. Большинство пар признают, что секс для зачатия может отличаться от обычного.
Другие мифы
Я зачала своего первого ребенка легко, поэтому следующая беременность должна быть легкой.
Невозможно знать это наверняка. Вы станете старше, у вас, возможно, будет меньше времени на спонтанность в половой жизни, у вас даже может быть другой партнер, а все это влияет на ваши шансы на беременность. Если вы младше 35 лет и предпринимали попытки забеременеть в течение года (шести месяцев, если вы старше 35), проконсультируйтесь у своего врача.
Создается ложное впечатление, что достаточно одного незащищенного полового акта, и девушка через несколько дней начнет испытывать на себе все прелести токсикоза. Такое развитие событий возможно в кино. В реальной жизни для наступления беременности нужно, чтобы целый ряд факторов сложился определенным образом. Существуют способы, как увеличить шансы забеременеть, но и они не дадут стопроцентной гарантии на счастливое материнство.
От чего зависит успешное зачатие?
По статистике, только 30% незащищенных половых актов завершаются наступлением беременности. Для искусственного оплодотворения это количество немного выше и доходит до 40%.
Зачатие – это сложный механизм, который регулируется гормональной системой. На первое место выходит ритмичность секреции половых гормонов. Должно быть четкое разделение менструального цикла на фолликулярную и лютеиновую фазу. В первую происходит . Затем он лопается, и из него появляется яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Этот момент называется овуляцией. В лютеиновую фазу солирует желтое тело, которое должно подготовить эндометрий к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
На первый взгляд – все просто. Но каждый этап может прерваться по множеству причин, и это не позволит наступить беременности. Не лопнет фолликул – он превратиться в кисту яичника, не будет готовой яйцеклетки. Если овуляция произойдет, но маточные трубы изменены спайками – не сможет произойти встреча яйцеклетки и сперматозоида. Очень большое желтое тело – это киста, которая также препятствует нормальной гестации.
Многие патологии других органов способны повлиять на оплодотворение. Если у женщины гипофункция щитовидной железы, то стать мамой ей очень тяжело. Также имеют значение такие заболевания:
- ожирение;
- сахарный диабет;
- аутоиммунные болезни.
Любая патология репродуктивных органов может свести все усилия к нулю.
Если оплодотворение удалось – это не значит, что наступила беременность. Плодному яйцу нужно успеть прикрепиться к стенке матки, пока она готова его принять. Есть определенный промежуток времени, который называется «имплантационное окно». Это время, когда функционально эндометрий наиболее подготовлен к встрече с эмбрионом. Если не произойдет – через несколько дней начнутся обыкновенные месячные.
Способы повлиять на зачатие
У здоровой женщины беременность должна наступить сама, без дополнительных влияний. Для этого необходимо несколько попыток, но всегда есть шанс забеременеть с первого раза. Существуют методы, которые могут в этом помочь. Это неспецифические приемы, которые в некоторых случаях срабатывают.
Вычисляем овуляцию
Если точно знать день своей овуляции, то можно безошибочно определить сроки, когда оптимально совершить соитие. В аптеках продаются специальные , но к ним не будешь прибегать ежедневно. Поэтому повысить шансы забеременеть в овуляцию можно с помощью измерения .
Отсчет ведется от первого дня менструации. Каждое утро, не вставая с постели, нужно измерять температуру в прямой кишке. Полученные данные заносят в график. Через месяц можно оценить результат. Момент подъема температуры приблизительно в середине цикла и есть овуляция.
Но цикл может быть неравномерным и иногда сбиваться. Поэтому необходимо провести еще один месяц в измерениях и сравнить результаты.
Зная дату овуляции, можно целенаправленно накануне иметь незащищенным контакт. Подойдут и первые дни послеовуляционного периода. Чтобы повысить вероятность забеременеть в день , не обязательно совершать половой акт несколько раз подряд. С каждой повторной эякуляцией качество спермы снижается. Она начинает представлять собой коктейль из семенной жидкости и единичных сперматозоидов.
Корректируем питание
Питание определяет общее состояние здоровья. Нехватка или избыток питательных веществ могут нарушить процессы созревания половых клеток, ухудшить качество цервикальной слизи и сделать ее непригодной для сперматозоидов.
С помощью правильного питания можно увеличить вероятность успешного зачатия. Необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В пище обязательно должно быть красное мясо и морепродукты. Они содержат незаменимые аминокислоты, которые необходимы для организма. Эти вещества нельзя получить из растительной пищи или синтезировать самостоятельно.
Правильное питание подразумевает большое количество овощей и фруктов, клетчатки. Они способствуют очищению кишечника, помогают поддержать нормальную перистальтику. Своевременное опорожнение кишечника помогает поддерживать матку в правильном положении. При запорах каловые массы распирают прямую кишку, она давит на матку и может нарушить ее положение. Такое состояние не способствует зачатию.
Коррекция рациона подразумевает отказ от напитков, содержащих кофеин – кофе, чая, некоторых газированных напитков. Также под запретом находится алкоголь. Он нарушает микроциркуляцию, а его продукты метаболизма отравляют организм. Ученые подсчитали, что употребление спиртного в количестве 10 доз в неделю снижает фертильность на 50-60%. Это также связано с работой печени, в которой происходит метаболизм отработавших гормонов.
Изменяем образ жизни
Отказ от курения также повышает шансы на «быструю» беременность. Этот тезис касается не только будущей мамы, но и супруга. У мужчин сперма полностью обновляется в течение 2 месяцев. Поэтому наиболее качественные сперматозоиды появятся через 2 месяца после отказа от вредной привычки.
У женщин курение негативно сказывается на состоянии яйцеклеток, снижает фертильность в 2 раза. В организме курильщицы, особенно старше 30 лет, увеличивается свертываемость крови. Это создает предпосылки для образования микротромбов. Тромбирование сосудов эндометрия нарушает питание слизистой оболочки матки, эмбрион просто не найдет место, где можно прикрепиться. Или прикрепится, но не сможет обеспечить себе питание и погибнет. После 35 лет шансы забеременеть в большей степени связаны с отказом от этой вредной привычки.
Также нужно помнить о достаточной двигательной активности, прогулках на свежем воздухе. Это поддерживает в тонусе все системы. Дозированные физические упражнения влияют и на перистальтику маточных труб. Их микроворсинки движутся в нужном направлении – к матке, и выталкивают туда плодное яйцо.
Добавляем витамины
Активаторами биологических процессов в организме являются витамины. У женщин есть свои особенности: для каждой фазы цикла необходимы определенные вещества. Витамины, повышающие вероятность успешного зачатия, принимают по дням цикла. В фолликулярную фазу с 5 по 14 день цикла особенно необходимы , витамин В₆ и Е. Они помогут отстроиться эндометрию и созреть доминантному фолликулу.
Лютеиновая фаза длится с 15 по 25 день. Для нее необходимы витамин С, В₁ и Е, но последний – в удвоенном количестве. Эти вещества помогут эндометрию нарастить сосуды, которые необходимы для питания эмбриона.
В период подготовки к беременности витамин Е и фолиевую кислоту необходимо принимать ежедневно на протяжении 2 месяцев до планируемого зачатия.
Микроэлементом, который увеличивает фертильность и способность к зачатию является цинк. Его норма для нормальной работы репродуктивной системы всего 15 мг в день. Цинком богаты арахис, миндаль, устрицы, бифштекс или куриное филе.
Психологически настраиваемся
Во время стресса выделяются определенные гормоны, которые угнетают репродуктивную систему. Это относится как к эмоционально отрицательным ситуациям (дистрессу), так и положительным (эустрессу). Любая из них является встряской для организма.
На фертильность также влияет само ожидание беременности. Некоторые женщины, у которых многочисленные попытки завести ребенка остаются безуспешными, зацикливаются на этой мысли. Вся их жизнь строится вокруг вероятности зачатия. Это тоже стресс, приводящий к . Стоит им отпустить эти мысли, как все получается само собой. Кто-то может справиться с такой психологической проблемой сам, а некоторым требуется помощь психолога.
Дополнительные способы
Известно, что в Китае существует запрет на детей. Супружеским парам не разрешается иметь более одного ребенка, исключение составляют естественные многоплодные беременности. Если не прибегать к репродуктивным технологиям, то есть способ повысить шансы на зачатие двойней.
Китайские женщины знают о нем и успешно применяют. Секрет в обычных противозачаточных таблетках. Если принимать комбинированные оральные контрацептивы непродолжительное время – 2-3 месяца, то яичники успевают немного отдохнуть. После отмены препарата на первую же овуляцию возникает ребаунд-эффект, или отдача. Яичники активно включаются в работу, и в них может созреть даже 2 яйцеклетки.
Некоторым пациенткам с небольшими сбоями гормонального фона гинекологи также рекомендуют непродолжительный прием контрацептивов, а затем в первый же месяц после прекращения использования – активные попытки забеременеть.
Мальчик или девочка?
Пол ребенка зависит от отца. Все дело в хромосомном наборе. У женщин в яйцеклетке находится Х-половая хромосома. У мужчин у 50% сперматозоидов Х, а у второй половины – У-хромосомы. Какой из них первым внедрится в яйцеклетку, такой пол ребенка и будет:
- ХХ – девочка;
- ХУ – мальчик.
Повлиять на это практически невозможно. Но есть некоторые неподтвержденные научные данные. Сперматозоиды, которые несут У-хромосому – более подвижные, у них меньше вес за счет отсутствия одного плеча. Но в тоже время они быстрее гибнут. Их собратья с Х-хромосомой более медлительные, но и живучие.
Забеременеть девочкой можно, если учесть следующие замечания:
- От долгого воздержания предположительно гибнет часть сперматозоидов с У-хромосомой, остаются Х, которые несут женский пол.
- В кислой среде влагалища также первыми гибнут более подвижные сперматозоиды.
- Необходимо увеличить долю магния и кальция.
Итог: если совершать половой акт нечасто, поддерживать в здоровом состоянии влагалище, а также употреблять продукты, богатые кальцием и магнием, то можно увеличить шансы зачатия девочки. Женщинам рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, творога. Из фруктов рекомендуются: грейпфрут, лимон, арбуз, груши, яблоки, клубника, малина, ананас.
Если ничего не помогает…
Самостоятельно пытаться забеременеть можно в течение года. Количество сношений не должно быть слишком частым. Достаточно 2-3 раз в неделю.
Если за год долгожданная беременность не наступила, то это повод обратиться к врачу. Возможно, что со стороны мужа или жены есть отклонения в здоровье. В этом случае необходимо . Обязательно нужно определить наличие половых инфекций, проверить гормональный фон, наличие овуляций. Для мужчин необходима спермограмма.
Возможно, что имеются заболевания эндокринных органов, которые препятствуют беременности. Нужно посетить терапевта и эндокринолога и выяснить этот вопрос.
Во многих случаях своевременно обнаруженная патология может быть пролечена. Но иногда состояние половых органов не позволяет наступить беременности естественным путем. Тогда ничего другого не остается, как прибегнуть к .
Наступление беременности – это долгожданное счастливое событие в жизни женщины, которое призвано самой природой сделать ее счастливой. Сам акт зачатия является неким таинством любви, а плодом истинных чувств любящих – появление малыша на свет. Конечно, бывают исключения, и не всегда две яркие полоски на тестовом индикаторе являются радостной новостью для будущих папы и мамы. И по целому ряду причин молодые не спешат с решением о планировании беременности, ссылаясь на большую занятость, нехватку финансовых средств, отсутствие полноценного жилья, работы и прочих факторов.
В итоге решение о будущем зачатии может отодвинуться на неопределенный срок. Многие же пары наоборот волнует вопрос о скорейшей беременности с первого раза. Возможно ли это?
Безусловно, шансы зачать малыша довольно высоки даже при совершении единственного полового акта. Однако, обращаясь к статистике, можно обнаружить следующие показатели: лишь каждая шестая женщина может забеременеть при первом половом акте . Что может влиять самым прямым образом на наступление беременности? Конечно, прежде всего, это здоровье обоих родителей.
Если организм нормально функционирует и нет патологических отклонений, то шансы стать потенциальной будущей мамой увеличиваются во много раз.
Многочисленные исследования и сама жизнь говорят будующим родителями, что беременность с первого раза – явление возможное, но с точки зрения гинекологической теории все же маловероятное . Поэтому есть ряд обязательных условий, которые должны знать мужчина и женщина, спешащие зачать своего первенца.
Что входит в этот перечень:
- женский организм устроен сложно и многое в нем подчиняется цикличности. Гармоничная, слаженная работа репродуктивной системы женщины гарантирует высокую вероятность зачатия. Менструальный цикл у женщины должен быть бессбойным и составлять не менее 21-28 дней;
- совершить зачатие нужно в овуляторный период, то есть в середине цикла. Это время выхода яйцеклетки в полость матки. Именно в этот короткий промежуток (яйцеклетка живет максимум 36-48 часов) и желательно произвести половой акт;
- сперматозоиды должны сохранять высокую подвижность, активность и жизнеспособность для оплодотворения яйцеклетки;
- мужчина и женщина должны быть здоровы в эмоциональном и физическом отношении.
Случается, что зигота не может прикрепиться к стенке матки, и она покидает ее при наступлении ближайшей менструации.
Как определить шансы наступления беременности с первого раза?
Если у женщины или девушки менструации имеют ровный и стабильный характер, значит можно надеяться, что проблем с зачатием возникнуть не должно. В здоровом женском организме овуляция должна быть постоянной и ее приход, как правило, находится в рамках середины цикла, это 14-16-е сутки. Если учесть, что активность сперматозоидов в здоровом мужском организме может сохраняться до 3-х и более суток, то, соотвественно, зачатие может произойти, если интимная близость случилась до овуляции. Однако статистически, шансы равны – 10-12%. Если же зачатия у пары не случилось, не стоит переживать. Для начала нужно скоординировать образ жизни, наладить режим труда и отдыха, избавиться от стрессовых ситуаций и обязательно провести полное обследование всего организма.
Обследование которое необходимо пройти женщине
Вот основные исследования для женщины:
- Посещение гинекологического кабинета.
- Исследовательское УЗИ.
- Ряд обязательных анализов.
- Составление календаря по собственному циклу (начало, то есть дата первой менструации и дата овуляции).
Для мужчины важно понимать, насколько он ведет здоровый образ жизни, правильно питается и насколько он полноценен как потенциальный донор.
Что может мешать зачатию и наступлению беременности?
Обидно, если у спешащих стать родителями, не получается зачать ребенка с первого раза. Но не стоит видеть в этом трагедию, ведь причин несостоявшейся беременности предостаточно и многие из них легко устраняемы.
Что может влиять на задержку этого события:
- Неправильно рассчитанный цикл и день овуляции.
- Наличие хронических заболеваний, в особенности мочеполовой системы.
- Прием каких-либо препаратов (антидепрессантов или транквилизаторов, к примеру), влияющих на активность сперматозоидов и сам процесс овуляции.
- Засвидетельствованные в прошлом (недавнем или далеком) аборты. Диагностические выскабливания в полости матки, операционные вмешательства и легкие операции – все это может служить причиной отсутствия беременности.
- Слабая активность спермоклеток у мужчины.
- Возраст также может быть одним из основополагающих препятствий к совершению зачатия.
- Патологии женских половых органов (эндометриоз, железистая гиперплазия, миома матки, хронический аднексит и другие заболевания у женщин).
Именно на заболевании женской половой системы нужно остановиться подробно, так как именно она часто мешает долгожданному счастью двоих.
Чтобы яйцеклетка закрепилась в полости матки, а не на другом близрасположенном участке, необходимо иметь здоровые половые органы.
Так, спровоцировать «неправильное» зачатие могут:
- непроходимость фаллопиевых труб;
- нарушения в структуре эндометрия;
- спаечные очаги в половых органах.
Все это мешает полноценно «осесть» яйцеклетке в матке. Горьким исходом всего этого может быть выкидыш и даже летальный исход, если яйцеклетка ввиду спаечного процесса окажется в маточной трубе, а не в матке. Тем, более, сперматозоидам трудно добраться до яйцеклетки, которая застряла в трубе.
Эндометрит и эндометриоз – заболевания, отрицательно влияющие на зачатие. Ведь при этих болезнях яйцо не может проникнуть в слизистую и полноценно в ней закрепиться, чтобы продолжать дальнейшее развитие.
В действительности же, нет ничего невозможного. Факторы, препятствующие зачатию, можно уменьшить или и вовсе исключить, если всерьез заняться своим здоровьем и твердо идти к достижению цели. Просто нужно пройти полноценное медицинское обследование у многих специалистов и при выявлении любых патологий и нарушений начать комплексное лечение и терапевтические мероприятия.
Кесарево сечение это причина бесплодия?
Сама по себе операция кесарево сечение не является причиной бесплодия. Возможно, что в результате этого вмешательства возникли очаги воспаления в матке. Если же еще прошло недостаточно времени после первых родов, то стоит подождать с новым зачатием, пока организм вновь не придет в форму и не восстановится. Еще причиной неудачной беременности после кесарева сечения может быть наличие спаечного процесса в брюшной полости.
Теоретически, спустя два года после первых родов, женщина уже может вновь надеяться на то, что сможет стать мамой во второй раз.
Для увеличения шансов на рождение малыша с первой попытки нужно придерживаться ряда доступных рекомендаций:
- Возможно, придется начать прием оральных контрацептивов, стимулирующих овуляцию в будущем. Обычно их прием гинекологи назначают в течение 4-6 месяцев (не менее). После отмены препаратов-контрацептивов нового поколения, яичники усиливают свою работу и функциональные возможности, что не может не повлиять на благоприятное зачатие.
- Расположение женского тела при половом акте тоже может влиять на беременность, а при таких нарушениях как загиб матки, можно практиковать позы, способствующие зачатию в большей степени.
- Соблюдение умеренности в еде весьма важный этап. Лишний вес может стать причиной отсутствия беременности. Также не стоит злоупотреблять кофеинсодержащими напитками, вредными продуктами, алкоголем.
Мало кто из женщин не задумывается о вероятности забеременеть. Некоторые беспокоятся, чтобы этого не произошло. Большинство же – как можно скорее мечтает познать радость материнства. Особенно если рождение ребенка входит в семейные планы.
Бывает, что пара долго не может обзавестись малышом. Случается и наоборот: единичный незащищенный контакт сразу приводит к беременности. Какова вероятность забеременеть с первого раза и от чего это зависит – окончательно неизвестно.
Условия для успешного зачатия
У здоровой женщины есть все необходимое для зачатия, вынашивания и рождения малыша. В среде медиков способность иметь детей называется одним словом – фертильность. Природа предусмотрела для реализации этой способности сложный, но эффективный механизм:
- При регулярном менструальном цикле яйцеклетка в одно и то же время созревает и выходит из фолликула в яичниках.
- Через свободно проходимые маточные (фаллопиевы) трубы попадает в полость матки. В течение этого путешествия может быть оплодотворена.
- В случае успешной встречи со сперматозоидом, без проблем прикрепляется к внутренней оболочке матки. Образовавшийся эмбрион выживает, из ворсинок хориона начинает развиваться плацента.
Какие шансы на то, что беременность благополучно завершится – зависит от многого. Для начала полезно узнать, что может повлиять на вероятность забеременеть с первого раза. Отметим сразу, что это зависит от обоих половых партнеров.
Здоровье женщины
Залогом хорошего репродуктивного здоровья служит сбалансированный гормональный фон. В частности, его изменения во время менструально-овариального цикла. Также важны:
- Общий уровень половых гормонов, который должен соответствовать возрастной норме.
- Зрелость и здоровье яичников: эти органы отвечают за созревание яйцеклетки.
- Физическое и психологическое благополучие женщины.
- Настрой перед интимной близостью.
Среди врачей встречаются и довольно интересные мнения. Например, влияние телосложения на зачатие. Какова вероятность забеременеть женщин с разной конституцией? Считается, что гармонично сложенные, в меру пухленькие женщины с широкими бедрами, имеют больший шанс на зачатие при незащищенном контакте, чем худощавые с модельной внешностью.
В качестве научного обоснования выдвигается состояние гормональной сферы: именно эстрогены и прогестерон придают женскому телу самые соблазнительные формы. Одновременно, эти гормоны способствуют наступлению беременности при малейшей для этого возможности.
Впрочем, это утверждение не доказано, жизнь всем дает шанс и беременность наступает у худышек без всяких проблем и долгих ожиданий.
Вычисление овуляции
Если месячные приходят регулярно, можно рассчитать день, на который приходится овуляция (выход яйцеклетки из яичника).
Календарный метод планирования беременности прост, не требует медицинских манипуляций, может применяться в домашних условиях.
Вычислив день овуляции, нужно подгадать под него близость. Причем необязательно дожидаться этого самого дня: зачатие может произойти, если единственный незащищенный половой акт провести за 2–3 дня до овуляции.
Какова вероятность забеременеть в этом случае и от чего она зависит? Достаточно высока, если партнер здоров: особо выносливые сперматозоиды могут попасть в полость матки, пройти в фаллопиевы трубы и там несколько дней дожидаться, пока к ним не подойдет яйцеклетка.
Чтобы повысить эффективность метода, можно проводить измерения базальной температуры. Под этими словами подразумевается контроль ректальной температуры каждое утро в одно и то же время. Начинать делать это нужно за несколько дней до планируемой овуляции.
Для уверенности в результатах, есть смысл завести дневничок, куда вписывать ежедневные показатели градусника. В момент выхода яйцеклетки из яичника, внутренняя температура немного, но заметно повышается. С этого дня и в течение нескольких последующих суток вероятность забеременеть с первого раза максимально высока.
Готовность к беременности
Какова вероятность забеременеть у женщины с гинекологическими проблемами? Как правило, шанс невысок. Любая патология репродуктивной системы плохо сказывается на возможности зачать. Чтобы убедиться в женском здоровье и благополучии, следует проходить регулярные обследования в консультации. Шанс на беременность повышается, если:
- Отсутствуют генетические аномалии и наследственные болезни.
- Сбалансированы половая и физическая зрелость.
- Формирование внутренних половых органов синхронизовано с развитием внешних.
- Железы внутренней секреции (не только половые) работают без сбоев и нарушений.
- Хронические заболевания есть, но они скомпенсированы или находятся в стадии ремиссии.
- Наступила психологическая готовность к началу половой жизни и материнству.
- Нельзя забывать и о таком простом понятии, как здоровый образ жизни: вредные привычки всегда снижают вероятность наступления нормальной беременности.
Регулярные профилактические обследования у врача-гинеколога позволят вовремя отследить негативные явления и устранить их.
Что касается последнего пункта, о психологической готовности, то ему зачастую не уделяют должного внимания. Высокая тревожность и хронический стресс оказывают деструктивное действие на все аспекты жизнедеятельности.
Уровень страха перед половой жизнью может достигать такой степени, что неизбежно скажется на функциях половых желез. Ведь самые важные – гипофиз и эпифиз – находятся в головном мозгу.
Влияние контрацептивов
Нет никакого парадокса в том, что оральные контрацептивы могут повысить шанс на беременность. Их действие основано на торможении выхода яйцеклетки из яичников. После отмены таблеток организм пытается «наверстать упущенное».
Часто происходит так, что способность забеременеть возобновляется в течение нескольких суток после окончания приема контрацептивов. Более того, значительно повышается вероятность забеременеть двойней или тройней: в «отдохнувших» яичниках одновременно вызревают несколько яйцеклеток. Так что если не близнецы, то двойняшки или тройняшки с первого раза – вполне реально.
Мужское здоровье
Для успешного зачатия необходимо участие двух человек. Поэтому от полового партнера тоже зависит многое. Важнее всего для мужчины – физическое здоровье и здоровый образ жизни:
- Хороший жизненный тонус.
- Отсутствие вредных привычек.
- Безопасные условия работы.
- Спокойный психологический настрой.
- Умеренные физические нагрузки.
- Зрелость для отцовства.
- Неотягощенная генетическими аномалиями наследственность.
Стоит всегда помнить, что примерно 40% пар не могут обзавестись ребенком по причине расстройств со стороны сильного пола.
Очень большую угрозу в отношении мужского бесплодия несет вирусный паротит. Перенесенная в осложненном виде, эта детская болезнь может навсегда лишить мужчину возможности к зачатию. Независимо от числа половых актов или интимных партнеров.
Вредные привычки
Курящие и злоупотребляющие алкоголем мужчины чаще сталкиваются с проблемами сперматогенеза, нарушением либидо и потенции.
Есть еще одно интересное наблюдение, согласно которому употребление «легкого» наркотика – марихуаны – на некоторое время лишает мужчину способности иметь детей. Так что, если партнер покуривает травку, шансы зачать от него снижаются.
Возрастные особенности
Понятно, что у молодой пары вероятность завести ребенка выше, чем у людей в возрасте. Однако здесь нужно учесть два фактора:
- Раннее наступление половой зрелости не означает повышения шансов забеременеть. Даже если яйцеклетка оплодотворится, у слишком юной девушки она может не прикрепиться к стенке матки.
- Идеальным для беременности, у женщин считается возраст 18–35 лет. Период, когда организм полностью готов к такому ответственному процессу. В дальнейшем, фертильность сохраняется, но заметно снижается.
- Климакс не означает потери способности иметь детей. Люди часто воспринимают возраст как непреодолимую помеху на пути к беременности и абсолютно зря. При надлежащей подготовке, вероятность зачать, выносит и родить – не ниже, чем у молодых пар.
В медицине встречаются случаи, когда беременеют и совсем юные девочки и уже пожилые женщины. Однако нормально завершить вынашивание в таких случаях очень сложно.
Мужчины менее ограничены возрастными рамками. Произвести потомство они могут даже после 70 лет. Правда, сколько потребуется для этого попыток – никто не берется подсчитать.
Небезосновательно считается, что народная мудрость может поспособствовать быстрому зачатию. Согласно поверьям, шанс забеременеть повышается:
- Поздним летом и осенью. Основой этому, вероятно, служит достаточное поступление витаминов с пищей в эти сезоны.
- Ранней весной. Пробуждение жизненных процессов и сил не обходит стороной организм человека.
- Если добавить в меню тыкву. Предполагается, что содержание витамина E – витамина беременности – в этом овоще настолько высоко, что заметно повышает фертильность.
- С ограничением в питании быстроусвояемых углеводов – картофеля, белого хлеба. Они способны нарушать нормальное течение овуляции.
Увеличив в рационе долю молочных продуктов с высоким содержанием жира, тоже можно повысить шансы на беременность. Иногда рекомендуют горькие настойки, например, полыни.
Сомнительным советам без консультации с врачом следовать не стоит: можно нанести серьезный вред здоровью.
Позы для зачатия
Бытует мнение, что поза тоже влияет на вероятность зачатия. Определенная доля рационального в этом есть. После эякуляции, сперматозоиды должны пройти путь от влагалища до полости матки и фаллопиевых труб. Наиболее благоприятствует такому процессу обычная «миссионерская поза».
Однако исследования насчет того, какова вероятность забеременеть в разных позах, не проводились. Напротив, есть много свидетельств о том, когда беременность наступает после единственного акта в нетрадиционной позиции.
Немного математики
Статистически, при 28-дневном цикле, беременность вероятна в течение 7 дней (3 до и 4 после овуляции). А 7/28 составляет 25%. Убрав из этого времени 4 дня, на которые приходятся собственно месячные, получается вероятность в 29%.
Реально же, пока никто не способен выразить в бесстрастных и достоверных цифрах вероятность наступления беременности. Слишком много параметров и данных приходится учесть, а у каждого человека уровень здоровья индивидуален.
Скорее, здесь будет более нагляден другой подход, философско-математический. По нему, вероятность забеременеть в любом случае всегда составляет 50%. То есть беременность либо наступит, либо нет.
Самое лучшее, что можно сделать – это не зацикливаться на зачатии, расслабиться и получать удовольствие. Устранив нервозность и напряженность нервной системы, можно быстро достичь желаемого эффекта. Даже с первого раза.
Загрузка...
