Сильный пол тоже может быть прекрасным – как бороться с перхотью у мужчин. Как проявляется у мужчин

Перхоть - неприятное заболевание, проявляющееся в преждевременном отмирании клеток кожи головы, от чего возникает постоянный зуд, а волосы покрыты, особенно у корней, бело - серыми чешуйками, что выглядит неэстетично. В большинстве своем перхоти подвержены мужчины.

Прежде чем назначить лечение от перхоти, необходимо провести обследование организма мужчины для выявления причины возникновения проблемы, что поможет адекватному назначению лечения.

1.Гормональные сбои, как следствие нарушения роботы тестикул и надпочечников. Потому при перхоти нужно в первую очередь посетить уролога, чтобы не допустить развития бесплодия, импотенции и пр. заболеваний мужской половой сферы.

2.Грибок - в каждом организме имеются микроорганизмы перхоти, но под влиянием некоторых факторов они начинают ускоренно размножаться.

3.Сухость кожи головы случается при частом нахождении на солнце, после химической завивки, частого использования фена, нахождение в парной без головного убора.

4.Аллергия на продукты питания. При помощи специальных тестов выявляется аллерген и исключается из питания, проводится симптоматическая терапия.

5.Курение и излишнее употребление алкоголя. Лечение простое - избавиться от плохих привычек.

6.Нервное потрясение, частые стрессы, перенапряжение. Если никак свою жизнь не получится упорядочить, чтобы снизить нервную нагрузку, то периодически следует принимать успокаивающие препараты, назначает которые специалист.

7.Неправильно подобранные средства для ухода за волосами. Здесь нужно подбирать шампунь под тип кожи и волос, и перейти с ежедневного мытья головы на два раза в неделю.

8. Жирная себорея - следствие неправильного питания: чрезмерного употребления сладкого, жирного и мучного. При переходе на правильное питание не просто количество выделяемого кожного жира уменьшится, и перхоть перестанет беспокоить, но пройдут и другие заболевания.

Народные средства для лечения перхоти у мужчин:

1.Сыворотка или магазинный кефир наносится на кожу головы (при жирной себорее), втирается массажными движениями и оставляется на полчаса. После волосы вымываются водой с добавлением порошка горчицы из расчета: на литр воды - столовая ложка горчицы.

2.Втирание в кожу головы настойки из листьев крапивы. Столовая ложка измельченного сухого сырья запаривается кипятком, а через час настой процеживается и втирается в кожный покров. Процедура проводится раз в три дня на протяжении трех месяцев. Выполняется перед сном, а утром голова промывается с применением лечащего шампуня от перхоти.

Себорея, иными словами, перхоть – это неправильная регуляция сальных желез, которая приводит к усиленной выработке кожного сала.

СПРАВКА: Данный процесс снижает полезные свойства кожи, помогающие бороться с микробами, после чего запускается механизм создания и развития инфекции.

Нейроэндокринный дисбаланс служит основой возникновения себореи. Женские и мужские гормоны продуцируются в организме каждого человека. При росте уровня андрогенов на фоне снижения эстрогенов происходит эндокринное нарушение.

Изучение данного процесса исследователями помогло выяснить, что мужчины страдают себореей на порядок чаще, нежели женщины.

У сильной половины человечества в коже головы располагается большее количество сальных желез, выделяются в значительных количествах вещества, которыми питаются дрожжевые грибки.

Проще говоря, на фоне усиленной работы сальных желез возникает жирная себорея у мужчин. Симптомы перхоти активизируются при злоупотреблении острой, сладкой и сильно соленой пищи.

Причины появления

Подростки часто страдают от перхоти, потому что в организме происходят существенные изменения, формируются половые гормоны. Гормональная перестройка влияет на жировой обмен, мужские гормоны активно выделяются и вызывают обильное выделение кожного сала. Так зарождается инфекция.

Существует следуюещие причины перхоти у мужчин:

• наследственность. Если родители неоднократно сталкивались с этой подобной проблемой, ребенок автоматически попадает в группу риска. Себорея способна передаваться генетически;
• неврологические или психические нарушения. К ним относят: эпилепсию, поражение центральной нервной системы, шизофрению;
• гормональная перестройка. У подростков и мужчин себорея развивается чаще, чем у других из-за неконтролируемого выделения мужских гормонов, провоцирующих выработку кожного сала;
• заболевания желудочно-кишечного тракта или возникновение инфекции;
• авитаминоз, недостаток важных микроэлементов в организме;
• вегетососудистая дистония;
• нарушения работы щитовидки;
• опухолевые процессы в яичках у мужчин и заболевания яичников у женщин;
• депрессия, хроническая усталость, нервное перенапряжение;
• пренебрежение личной гигиеной;
• чрезмерное употребление сладкой, соленой и острой пищи;
• различные эндокринные изменения. Здесь возможно влияние стероидов для наращивания мышечной ткани, либо применение гормональных препаратов. Не исключен вариант влияния на появление перхоти опухоли надпочечников.

Теперь вы знаете, от чего возникает себорея у мужчин

Признаки возникновения

Распознать симптомы появления перхоти не сложно. Кожа головы становится блестящей, напоминает кору апельсина. Себорея может возникать не только на волосистой части головы. Недуг поражает нос, лоб, щеки, спину и т.д.

На поверхности появляется жирный блеск и расширяются поры. При надавливании на пораженный участок пациент может заметить выделение кожного сала. Это говорит о наличии жирной себореи.

Другой случай предполагает необычную сухость кожи головы. Становится заметна перхоть на голове из-за отпадающих кожных чешуек. Такой вид себореи носит название – сухая.

Смешанная себорея – разновидность недуга, когда одновременно вступают в действие оба вида патологии. Иногда считают, что смешанный вид – не самостоятельные ответвления, а стадии одной и той же болезни.

Справка: В пожилом возрасте практически не выявлено ни одного случая заболевания. А евнухи вообще не страдают от подобного недуга.

Перхоть не редко становится причиной выпадения волос.

Во время жидкой себореи человек наблюдает у себя нехарактерные для него изменения: повышенная жирность кожи головы, появление перхоти, выделение сала при нажатии на участок поверхности головы, зуд. При запущенных процессах образуются кисты сальных желез. Могут возникать фурункулы, гнойные образования на коже.

Что делать, если обнаружили белые хлопья на коже головы?

Если больной стал распознавать у себя признаки перхоти, то полагаться на самолечение – не верный подход. Обязательно следует обратиться к врачу дерматологу или трихологу.

Врач должен подтвердить или опровергнуть предположение о себорее после проведения осмотра и лабораторных методов исследования: анализов на гормоны. Только грамотно подобранный курс лечения способен убрать признаки болезни, создать условия, позволяющие истребить первопричину недуга.

Экстренно избавиться от перхоти невозможно.

Это долгий, последовательный курс лечения, который подразумевает смену принципов питания, образа жизни, ухода за волосами и кожей головы.

Однако, можно рассчитывать на кратковременный эффект, если оперативно надо ликвидировать видимые признаки болезни перед важной встречей.

Для этого используют доступные народные средства. Но указанные методы не могут решить проблему в корне. Поэтому нужно вовремя обратиться к врачу и избавиться от проблемы как можно раньше.

Внимание: Кратковременный эффект оказывает использование отвара трав мать-и-мачехи, крапивы и лопуха. После ополаскивания можно прибегнуть к массажу головы.

Для этой же цели может помочь соль. Ее втирают в сухую кожу головы, а затем моют голову с шампунем.

Способы лечения себореи

Опытный трихолог выяснит причину появления перхоти и назначит правильную схему лечения:

1. лекарственные препараты. Лекарства, регулирующие гормональные нарушения, а также цинк, кальций.
2. Корректоры выработки кожного сала. Это могут быть мази, салициловая кислота или другие препараты, которые снижают активность жирового обмена.
3. Лекарства против грибка.
4. Блокаторы чрезмерного выделения сальных желез.

Шампунь

При лечении недуга обязательно следует сменить шампунь.

Чтобы избавить от перхоти нужно выбирать шампуни без отдушек и ароматических добавок.

В составе должен находиться деготь, ихтиол, цинк-пиритион, климбазол, кетоконазол. Врач посоветует подходящие марки шампуней на основе натуральных компонентов.

Естественно, пациенту необходимо при выборе шампуня ориентироваться на тип собственных волос. Достоверно определить его способен грамотный парикмахер. При повышенной жирности кожи головы часто наблюдается сухой тип волос.

СПРАВКА: Для профилактики появления перхоти достаточно подобрать шампунь известной торговой марки, который подходит для волос конкретного человека, и использовать его постоянно.

К шампуню следует подбирать кондиционеры для волос и питательные маски. Правильный уход за волосами способен уберечь человека от повторного появления перхоти.

Полезное видео:

Мази

Запущенная стадия себореи характеризуется назначением целого комплекса препаратов и мазей для лечения.

Врачи в своей практике активно используют несколько распространенных наименований: Гидрокортизон бутират, Тридерм, Скин-Кап, Силкарен.

Препараты предназначены для снятия воспаления, зуда.

Маски

Чтобы избавиться от перхоти, хорошим способом считаются маски на основе натуральных компонентов:

Полезное видео:

Народная медицина

В борьбе с перхотью отлично помогает крапива, календула, кефир. Календула или кефир просто втираются в кожу головы, а через 30 минут смываются теплой водой. Крапиву нужно залить кипятком, настоять и ополаскивать волосы.

Специалисты народной медицины также советуют использовать отвары ромашки, шалфея или подорожника в качестве ополаскивателя после мытья волос шампунем. Чайное дерево, прополис, женьшень – дополнительные меры по предотвращению появления перхоти. Данные средства доступны, повсеместно распространены в аптеках.

Комплексное лечение

Для того, чтобы не допустить появление перхоти, необходимо следовать нескольким простым правилам:

1. мыть голову в слегка прохладной воде, а вытирать мокрые волосы легкими движениями, исключающими усиленное протирание.
2. Расческа должна быть мягкой, без острых концов. Расчесывать мокрые волосы не рекомендуется.
3. Следует избегать химических обработок (покраска, завивка, выпрямление).
4. Выбирать шампунь, исходя из типа волос.

Профилактика перхоти у мужчин

Врачи-трихологи пришли к единому мнению о том, что перхоть часто передается по наследству. Мужчины должны помнить, что они более подвержены возникновению перхоти.

Чтобы не допустить развития патологии достаточно использовать профилактические меры:

1. мыть голову не каждый день. Оптимально для мужчины – мыть голову три раза в неделю.
2. Шампунь должен содержать цинк, деготь, салициловую кислоту.
3. Употреблять достаточное количество витамина А.
4. Поддерживать здоровый образ жизни и качественное сбалансированное питание.

Себорея – неприятная болезнь. Она способна причинить массу неудобств. Если соблюдать меры предосторожности, вовремя обратиться к врачу при наличии признаков перхоти, можно избавиться от недуга раз и навсегда!

Перхоть – самая распространенная косметическая проблема волос, с которой одинаково часто сталкиваются мужчины и женщины. Многие пациенты задают трихологам вопрос – можно ли в домашних условиях избавиться от перхоти навсегда?

Ответ однозначный – можно, но при одном условии – если перхоть является косметической проблемой, а не патологической. Давайте разберемся, что такое перхоть, что провоцирует ее появление и как избавиться от хлопьев снега в волосах в домашних условиях.

Перхоть и причины появления

Перхоть – клетки эпидермиса, которые являются следствием сбоев в функционировании сальных желез. Клетки кожи не смываются водой и специальными средствами, а образуют на волосах и коже снег, который выглядит очень не эстетично.

Важно понимать, что клетки эпидермиса отшелушиваются постоянно – это естественный процесс, но при нормальной работе сальных желез они легко смываются. Если на волосах визуально видно перхоть, речь идет о себорее.

Заболевание имеет несколько форм:

• сухая;
• мокрая;
• смешанная.

Причины появления перхоти

Основные причины себореи.

1. Недостаточная гигиена.

Каждый тип волос требует определенной частоты мытья волос. Если мыть волосы реже, чем нужно, неизбежно появится перхоть.

Это важно! Если вы регулярно используется фиксирующие средства для укладки – муссы, лаки, пенки – волосы нужно мыть чаще.

2. Неправильное использование средств для мытья волос.

Нельзя мыть голову второпях. Если на поверхности прядей остается шампунь, это приводит к раздражению кожи головы, о оставшиеся маска или кондиционер образуют на коже жирную пленку, которая нарушает работу сальных желез.

Это важно! Старайтесь не мыть часто голову шампунями, в составе которых есть вредные компоненты – лаурилсульфат, парабены и красители. Они сушат кожу и локоны.

3. Дефицит витаминов.

Чаще всего перхоть появляется, когда человек начинает придерживаться строгой диеты и организм недополучает важные полезные вещества. Прежде всего, витамины В и А.

Это важно! Помните, что в результате воздействия высоких температур большая часть полезных веществ разрушается. Овощи и фрукты предпочтительно кушать в сыром виде, а крупы лучше не переваривать.

4. Плохое кровообращение.

В этом случае питательные вещества не поступают к луковицам. Как избавится от перхоти быстро и эффективно? Помогут:

• регулярный массаж головы;
• контрастный душ, в том числе и головы;
• применение горчичной маски укрепит волосяные луковицы;
• расчесывайте волосы минимум дважды в день;
• в случае сидячей работы разминайте шею.

Как эффективно избавиться от перхоти сухой и мокрой

Почему же лечению себореи уделяют такое пристальное внимание? Дело в том, что проблема из косметической может трансформироваться в серьезную, медицинскую. Перхоть забивает поры кожи головы, это препятствует проникновению кислорода. Волосяные луковицы ослабевают, и человек начинает активно терять волосы.

Чтобы перхоть не стала причиной облысения, важно своевременно лечить себорею и главное – устранить причину, по которой она появляется.

Сухая перхоть

Появляется на первый или второй день после мытья головы. Как правило, ее много, волосы становятся ломкими, выпадают, ощущается постоянный кожный зуд.

Основные причины появления:

• гормональные сбои;
• дефицит витаминов;
• косметика для волос не соответствуют их типу и состоянию кожи головы.

Как быстро избавиться от перхоти сухого типа?

Прежде всего, нужно:

• отказаться от вредных привычек;
• принимать витаминные комплексы с витаминами группами В и РР;
• сбалансировать рацион – в меню нужно включить овощи, фрукты, морепродукты;
• косметические средства для волос должен подобрать специалист-трихолог.

Как народными средствами избавиться от перхоти сухого типа .

Прежде всего, это маски.

1. Хорошо прогрейте чашку, влейте 4-6 ст. л. оливкового масла (можно использовать касторовое) и сок половины лимона. Смесь втирают в кожу за несколько часов до мытья волос и укутывают целлофаном и полотенцем. Через 2-3 часа моют волосы с шампунем.
2. Смешать 2 желтка и сок половины лимона. В смесь вводят 1 ст. л. репейного масла (можно использовать оливковое или касторовое). Маской обрабатывают кожу и корни локонов, через 40-45 минут смывают теплой водой.
3. Смешать 2 ст. л. дрожжей (сухих) и 4 ст. л. сливок с высоким процентом жирности, добавить чайную ложку жидкого меда и настоять полчаса. Затем в смесь вводят касторовое масло (1 ст. л.). Маской обрабатывают кожу головы и через 45 минут смывают теплой водой.

Это важно! Маски делают несколько раз в неделю.

Также при сухой себорее эффективными признаны травяные отвары.

1. Отвар из крапивы, мать-и-мачехи, хмелевых шишек и ромашки. 1 ст. л. травяной смеси залить крутым кипятком и настоять 1 час. Настоем ополаскивают пряди после каждого мытья.
2. Отвар из корня аира. 4 ст. л. измельченного корня заливают половиной литра воды и кипятят четверть часа. Отвар остужают и ополаскивают и волосы после каждого мытья. Отвар также втирают в кожу, оставляют на 30 минут и смывают водой с добавлением нескольких капель лимона.

Другие способы от сухой перхоти.

1. Аспирин. Используют самые дешевые таблетки, 10-15 штук измельчают до состояния порошка и смешивают с шампунем. Средство для мытья волос готово.
2. В кожу за 30 минут до мытья волос втирают сок свежей крапивы.

Жирная перхоть

Этот тип себореи проявляется на 4 или 5 день после мытья. Характерные особенности – имеет желтоватый оттенок, маслянистую структуру и плохо вычесывается волос.

Как народными средствами быстро избавиться от перхоти жирного типа . Прежде всего, нужно нормализовать работу сальных желез и обменные процессы в организме.

• очистить организм от шлаков;
• исключить из рациона фаст-фуд, жирные и сладкие продукты, сладкие напитки с газом;
• нормализовать вес и гормональный фон.

Как раз и навсегда избавиться от перхоти жирного типа? Для этого используют разнообразные косметические маски.

• Маска-пилинг из соли и соды. Смешивают по 1 ст. л. соли и соды, добавить немного воды, чтобы получилась консистенция сметаны, и втирать в кожу. Вместо соды можно использовать несколько капель масла чайного дерева.
• Яблочный уксус – древнейшее и проверенное средство от жирной перхоти. Для обработки кожи головы достаточно 2-3 столовых ложек, средство втирают за полчаса для мытья головы.
• Отвар из соцветий календулы. 1 ст. л. цветков заливают кипятком (250 мл) и настаивают один час. Отваром ополаскивают волосы после применения шампуня.
• Также можно использовать аптечную спиртовую настойку календулы. В равных количествах смешивают настойку и репейное масло (можно заменить касторовым) и втирают в кожу у корней за 30-40 минут до применения шампуня.
• Грейпфрут эффективно помогает справиться с жирной себореей. Для приготовления маски нужно смешать мякоть одного фрукта, 1 ст. л. сока алоэ и втереть в кожу головы, помассировать 5-7 минут и через четверть часа смыть водой. Полный курс – 7-8 раз дважды в неделю.
• Крепкий зеленый чай – на стакан горячей воды 1 ст. л. чайных листьев. В чай добавляют 50 мл яблочного уксуса. Смесь распределяют по волосам и укутывают головы полотенцем. Через 45 минут смывают водой.
• Отлично помогают маски на основе тыквы, кабачка, арбуза. Измельченную мякоть нанести на корни прядей, спустя 25-30 минут смыть водой.

Как избавиться от перхоти и зуда головы

Зуд часто сопровождает перхоть и тем самым доставляет массу неприятных эмоций. На вопрос – как избавиться от себореи и зуда – специалисты рекомендуют использовать маски, в составе которых есть компоненты, которые устраняют перхоть и снимают раздражение.

• Маски на основе хны помогает справиться с зудом и перхотью. Покупать нужно бесцветную перхоть. Маску готовят следующим образом – 3 ст. л. хны разводят водой до консистенции сметаны, настаивают 5-10 минут и втирают в кожу, оставляя на 3-4 минуты. Для большей эффективности волосы укутывают полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Маску обогащают эфирным маслом эвкалипта (не более 5 капель).
• Маска на основе раствора салициловой кислоты. В продаже много шампуней, в составе которых есть этот ингредиент, но приготовить маску в домашних условиях быстрее и дешевле. Необходимо смешать 1 желток, чайную ложку раствора салициловой кислоты и обработать корни волос. Через 40 минут маску смывают. Делать ее нужно дважды в неделю.
• Если вы хотите придать волосам приятный аромат и насытить витаминами, устранить перхоть и назойливый зуд, сделайте маску из зеленых яблок. 1-2 яблока нужно измельчить в пюре и влить несколько капель масла чайного дерева. Обрабатывают корни и укрывают шапочкой из полиэтилена, спустя 30 минут смывают теплой водой.
• Самая простая маска – кефир или натуральный йогурт. Молочный продукт наносят на всю длину волос и кожу головы, через четверть часа смывают.

Если у вас появилась перхоть, как избавиться от нее – лучше проконсультироваться с трихологом. В этом случае результат будет максимально эффективным и долгим.

• Периодичность масок определяется в зависимости от количества перхоти. Если белых хлопьев много, маски делают дважды в неделю. В профилактических целях достаточно сделать маску 1 раз в неделю.
• Для решения проблемы потребуется определенное время. Маски нужно делать курсами по 10-12 сеансов дважды в неделю. После перерыва в 2 недели курс снова повторяют.
• Всегда укутывайте волосы целлофановой шапочкой. В этом случае эффективность маски увеличивается.
• После маски на протяжении 1 часа не выходите на свежий воздух.
• Чередуйте маски, поскольку использование разных компонентов позволяет быстрее избавиться от проблемы.
• Если после курса масок перхоть не исчезла, необходимо обратиться к врачу, вероятно, потребуется лечение специальными медикаментами.
• Повод обратиться к трихологу, если перхоть сопровождается зудом или выпадением волос.

Это важно! Клиенты часто задают вопрос – как избавиться от перхоти за 1 день. Вероятнее всего, у вас это не получится, поскольку проблема требует длительного лечения.

Как избавиться от себореи навсегда при помощи шампуня

Если речь идет о такой проблеме, как перхоть, лучше покупать шампунь в аптеке. Здесь представлены средства, в составе которых нет опасных для волос компонентов, но в тоже время присутствуют компоненты, устраняющие себорею. В случае с аптечными препаратами необходимо обязательно консультироваться со специалистом, который определит, и с какой периодичностью его использовать.

Ассортимент аптечных шампуней

1. Противогрибковые. Основные действующие вещества – клотримазол, пиритион, кетоконазол. Учитывая, что одна из причин появления перхоти и зуда – грибки, эта категория шампуней наиболее востребована. Такой шампунь нельзя использовать слишком часто, поскольку его компоненты действуют слишком интенсивно.
2. Отшелушивающие. Эти шампуни действуют по принципу скраба. содержит деготь, салициловая кислота или сера. Эти отшелушивающие средства больше подходят для жирного типа волос. Если использовать шампунь для сухих волос, количество перхоти увеличится.
3. Дегтярные. Замедляют появление перхоти. В состав входит разный деготь – сосновый, можжевеловый, березовый.

Это важно! Некоторые шампуни содержат несколько активных компонентов, это лишь усиливает их эффективность. Перед покупкой и использованием шампуня обязательно нужно проконсультироваться с трихологом.

Профилактика появления перхоти

Гораздо легче предупредить проблему, чем думать – как избавиться от себореи на голове. Для этого необходимо заботиться о волосах ежедневно:

• тщательно смывать косметику для волос и по возможности не использовать инструменты для моделирования прически;
• перед и после мытья головы расчесывайте волосы;
• массируйте кожу головы каждый день;
• избегайте стрессовых ситуаций;
• избегайте прямого воздействия на волосы ультрафиолета и низких температур;
• хотя бы 1 раз в неделю балуйте волосы питательной маской;
• после применения фиксирующих средств для укладки обязательно мойте голову.

В большинстве случаев появление перхоти – это сигнал организма о сбоях в работе. В большинстве случаев решить проблему за 1 день не получится. Потребуется комплексный подход:

• нормализация веса;
• правильное питание;
• выбор специальной косметики для волос – в ее составе не должно быть агрессивных ингредиентов.

Базовый уход для мужчин за волосами предполагает использование не только шампуней, но также бальзамов, масок, кондиционеров.

Надеемся, что рецепты – как быстро избавиться от перхоти на голове вам не понадобятся. Но, если проблема возникнет, вы быстро найдете решение. Возможно, придется приложить немало усилий, но результат оправдает ожидания – здоровые, красивые волосы и чистая кожа головы.

Расскажите в комментариях, как вы боритесь с перхотью?

Бесспорно, к внешности мужчин предъявляется гораздо меньше требований. Но есть один недостаток, на который всегда обращают внимание окружающие, – это перхоть. Усыпающие голову и плечи белые хлопья способны испортить жизнь даже самого брутального представителя сильной половины человечества. А если учесть тот факт, что согласно научным исследованиям, перхоть у мужчин появляется гораздо чаще, чем у женщин, то становится понятно, что эта тема достойна отдельного обсуждения.

Для того чтобы понять, почему мужчины страдают от этого недуга чаще, постараемся разобраться в его причинах.

Вас может заинтересовать

Основные причины перхоти у мужчин

Белые хлопья на голове начинают беспокоить нас тогда, когда активизируется микроскопический грибок, населяющий голову каждого человека.

Ученые выделяют несколько факторов, способствующих развитию этого процесса:

• Гормональные нарушения

Именно по этой причине от перхоти мужчины страдают чаще, ведь ее развитие связано с активностью выработки мужских половых гормонов. Если мужчине еще не исполнилось 25 лет, то особенно волноваться не стоит, скорее всего, «юношеские» прелести в виде перхоти и угрей исчезнут сами собой. Но если с возрастом проблемы остаются, имеет смысл обратиться к специалистам и выяснить, нет ли отклонений в деятельности гормональной системы.

• Стрессы

Стрессовые состояния, особенно длительные, также являются одной из основных причин появления перхоти у мужчин. Их эмоциональная сдержанность, позволяющая думать, что представители сильного пола проще справляются со всеми переживаниями, зачастую играет дурную службу, содействуя погружению в состояние глубокого длительного стресса. А он-то и считается наиболее опасным.

• Вредные привычки

Курение, алкоголь и чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи числятся одними из важнейших факторов, провоцирующих появление перхоти. Как, ни крути, мужчины все же пьют и курят гораздо больше женщин, да и за фигурой мало кто из них следит, – вот и получается, что для нарушения деятельности сальных желез на коже мужской головы условия создаются более благоприятные.

• Контактный дерматит или высокая чувствительность к средствам по уходу за волосами

Покраснение кожи головы, зуд и перхоть часто появляются и в случае повышенной чувствительности к компонентам, которые входят в состав шампуней, ополаскивателей и других косметических средств. Людям, страдающим от этого, необходимо выбирать их крайне внимательно и осторожно.

Если вы тоже столкнулись с этой не самой приятной проблемой, то не лишним будет узнать, что решить ее позволяет лишь комплексный подход. Что это значит? А то, что для победы над перхотью необходимо:

• Убедиться в том, что отсутствуют гормональные нарушения и все внутренние органы функционируют нормально

Для этого пройдите медицинское обследование с обязательным посещением эндокринолога.

• Правильно подобрать шампунь и другие средства по уходу за волосами

Для того чтобы избавиться от зуда и белых хлопьев на волосах, лучше воспользуйтесь специальными средствами. Это может быть шампунь от перхоти ALERANA ® . Входящий в его состав Пироктон Оламин останавливает развитие грибка кожи головы, позволяя добиться максимального эффекта в борьбе с основной причиной недуга.

• Отказаться от вредных привычек

Помните о том, что курение, алкоголь, жирная пища, сладости и мучные изделия отрицательно влияют не только на работу внутренних органов, но и на внешний вид. А вот занятия спортом и регулярные прогулки на свежем воздухе, напротив, весьма полезны для сохранения привлекательности и здоровья.

• Стабилизировать свое внутреннее эмоциональное состояние

Постарайтесь организовать свою жизнь так, чтобы нервное напряжение и стрессы были сведены к минимуму, а также не забывайте об отдыхе и сне.

Только выполнение всех перечисленных условий позволит навсегда забыть о перхоти и не испытывать больше всех связанных с ее появлением неприятных ощущений и отрицательных эмоций.

28-12-2015

3 288

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

• откажитесь от сладкого и мучного;
• пересмотрите свой рацион и сделайте выбор в пользу здорового питания;
• избегайте стрессовых ситуаций, а если это невозможно, то принимайте успокоительные средства;
• поменяйте свой на ;
• реже мойте голову;
• откажитесь от вредных привычек.

Если все будете делать правильно, то проявления перхоти должны уменьшиться. Но если только этого не происходит, как бы вы не старались, значит, проблема лежит намного глубже и вам поможет только грамотно подобранное лечение. Поэтому не затягивайте с походом к специалисту, иначе потом лечение затянется на очень длительное время.

Видео о причинах появления перхоти у мужчин