Скачки артериального давления нередко наблюдаются у гипертоников. Справиться с проблемой помогают медикаментозные средства, но не всегда удается решить вопрос с помощью лекарств. Многие не знают, что делать, если давление резко упало, особенно такая патология волнует людей, у которых этот показатель чаще поднимается. Причин для возникновения данного состояния множество. Разобраться в ситуации поможет лечащий врач. Он подскажет, какие мероприятия и лекарства нужны, а также что делать при скачке давления.
Человек, страдающий артериальной гипертензией, в обязательном порядке должен ежедневно принимать препараты, прописанные врачом. Только это может держать показатели тонометра на уровне нормы. Больные тщательно следят за своим самочувствием, и если резко поднялось давление – знают, как заставить его упасть.
Бывают случаи, когда у гипертоников наблюдается внезапное снижение таких показателей, это провоцирует серьезное ухудшение состояния человека, не говоря о том, что грозит тяжелыми последствиями для организма. Если давление падает незначительно, то причиной тому могут быть некоторые бытовые ситуации, через несколько минут данный уровень нормализуется самостоятельно, не доставляя больному существенного вреда. Когда зафиксировано сильное уменьшение показателей тонометра, то человеку нужна срочная помощь.
Помимо вышеперечисленных причин, вызвать скачки артериальных показателей способны беременность, это считается в рамках нормы. Смена климата тоже чревата различными нарушениями процессов организма, данные тонометра могут быть сильно занижены.
Симптоматика
Что делать, если резко упало кровяное давление? Обычно люди страдают от высоких значений при измерении, поэтому мало кто интересуется противоположной проблемой без нужды. Важно знать, какие именно цифры тонометра считаются низкими, чтобы не навредить организму во время их повышения. Медики установили, что при уровне в 70/100 мм рт. ст. давление можно назвать пониженным, необходимо принимать меры для его нормализации.
Симптомы состояния весьма неприятны. Обычно люди сразу чувствуют, что с их организмом что-то не так. Основные признаки:
- головокружение;
- болевые ощущения в голове, чаще височной области;
- снижение работоспособности, сонливость, сильная слабость;
- посинение кожи на участке носогубного треугольника;
- бледность;
- нервозность, раздражительность;
- повышенное потоотделение;
- чувство страха и тревога;
- тошнота.
В любом случае только по этим симптомам диагностировать гипотонию не получится, но они являются прямым показанием для измерения давления крови. Если состояние значительно ухудшилось, то нужно вызвать бригаду скорой помощи немедленно.
Когда необходима срочная госпитализация:
- интенсивные болевые ощущения за грудиной, в области сердца;
- обильная рвота;
- резко выступивший холодный пот;
- обморок, даже кратковременный.
Понять самостоятельно, что делать при резком снижении давления, бывает сложно, особенно если состояние человека тяжелое. Когда самочувствие больного стремительно ухудшается, лучше вызвать врача на дом.
Методы стабилизации давления
Если давление резко понизилось, нужно срочно принимать меры для его нормализации. Больного надо уложить на кровать, приподняв ноги выше уровня головы. Можно использовать подушку или валик. Когда возникает такое состояние, люди испытывают сильный холод из-за слабого кровообращения в артериях, поэтому нужно укрыть больного теплым пледом. До приезда врача лучше дать человеку «Цитрамон», 1 таблетку.
Также может помочь крепкий и горячий черный чай или кофе, но если люди ежедневно пьют такие напитки, то ощутимого эффекта от их приема не будет.
Медикаменты для повышения:
- «Добутамин» в таблетках;
- «Аскофен» таблетки;
- «Метазон», «Ирифрин» капли в нос и глаза;
- альфа-адреномиметики.
Если состояние больного крайне тяжелое, то ему необходимо ввести внутримышечно «Нонадреналин».
Когда показатели тонометра некритично низки, можно обойтись домашними средствами, чтобы их стабилизировать.
Народные методы лечения:
- Чай каркаде, или приготовленный из имбиря. Принимать напиток нужно в горячем виде.
- Быстро поднять артериальный показатель поможет обычная поваренная соль. Дать больному на кончике чайной ложки сухую соль. Сразу глотать ее нельзя, надо медленно рассасывать. Давление поднимется через 15-25 минут.
- Этот способ лечения подходит для регулярного применения. Необходимо ¼ часть чайной ложки корицы молотой залить стаканом крутого кипятка, настоять до комнатной температуры. Добавить в раствор 2 чайные ложки меда, размешать. Принимать средство лучше утром и перед сном.
Помимо прочего, существуют лекарственные травы, способные повысить давление крови. Перед применением любого растения нужно посоветоваться с лечащим врачом.
- Лекарственный чертополох. Взять сухое растение в измельченном виде, 1 столовую ложку и залить стаканом крутого кипятка. Оставить для настаивания на 5-6 часов. Сцедить раствор. Пить по 1/5 стакана трижды в день за полчаса до еды.
- Аптечная пижма. Купить в аптеке цветочную часть растения. Для приготовления средства надо 1 столовую ложку измельченной травы, поместить в емкость и залить кипятком, в объеме 200 грамм. Настаивать смесь 4-5 часов, сцедить. Пить такой отвар нужно по 15-20 грамм перед едой, 3 раза за день.
Если артериальное давление понижается регулярно, то необходимо наладить образ жизни, чтобы помочь своему организму бороться с проблемой. Полноценный сон, допустимые физические нагрузки и правильное питание позволят улучшить самочувствие человека.
Скачки давления могут наблюдаться у людей любого возраста, но состояние можно стабилизировать. Соблюдая все рекомендации врача, пациент добьется нормализации показателей тонометра. Нельзя ждать, что здоровье улучшится самостоятельно, нужно лечить гипотонию, так как недуг может быть очень опасен.
Головокружение, слабость, потемнение в глазах, тошнота – всё это может свидетельствовать о понижении артериального давления (АД), при этом тонометр обычно показывает от 105/70 мм р. ст. и ниже. Причин такого состояния существует много. Подробнее рассмотрим, почему падает давление и что делать в таких случаях.
При низком артериальном давлении появляется головная боль и головокружение
Почему падает давление у человека
Пониженное АД – гипотония – можно получить по наследству или приобрести в течение жизни из-за определённых ситуаций.
Воздействие внешних факторов
К замедленному движению крови могут привести следующие внешние факторы:
- длительное пребывание в состоянии сильного нервного перенапряжения;
- малоподвижный образ жизни;
- постоянные недосыпы;
- вредные условия труда (горячие цеха, литейное производство);
- влияние лекарственных препаратов, которые могут быть назначены после операции на внутренних органах или во время лечения сердечных патологий: мочегонные, миорелаксанты, антибиотические средства, спазмолитики, большие дозы седативных веществ.
Постоянные недосыпания могут стать причиной понижения давления
Значительное расширение сосудов, от чего понижается АД у здоровых людей, бывает после посещения бани, сауны, косметических процедур (обёртывание), термальных ванн. К провоцирующим факторам низкого давления относятся травмы головы, онкологические патологии, анемия различного происхождения.
Внутренние факторы
Кроме внешних источников, из-за чего может упасть АД, есть ещё и внутренние причины – патологические изменения в организме. Это заболевания, которые нарушают скорость движения крови по сосудам: вегетососудистая дистония, сердечные патологии (миокардит, аритмия, различные блокады). Они замедляют работу сердца, кровь по венам качается медленнее, что ведёт к потере сосудами тонуса и понижению периферического давления.
Спровоцировать резкое снижение могут обострение язвенных процессов в желудке, воспаление поджелудочной железы, сбой в работе надпочечников, а также обильные кровотечения. Помимо болевых ощущений в местах локализации патологий, может наблюдаться слабость и головокружение. В таких случаях АД восстанавливается при устранении основного заболевания.
Депрессии различного рода (астеническая, ангедоническая и апатическая) выступают ещё одним фактором, который пагубно влияет на периферическое давление.
Частые депрессии негативно сказываются на здоровье человека
Гипотония нередко выступает врождённой патологией. Люди с таким заболеванием постоянно имеют низкое давление и чувствуют себя хорошо. А вот его скачки в сторону повышения могут значительно ухудшить качество жизни таких пациентов и требуют медикаментозного вмешательства.
Если давление понизилось при беременности, причиной замедленного кровотока бывает токсикоз на ранних сроках, что вполне нормально. Во втором и третьем триместре АД не падает (исключение врождённая гипотония), а немного повышается. Поэтому снижение показателей тонометра на поздних сроках вынашивания плода должно насторожить, особенно когда сопровождается дискомфортом в животе и кровяными выделениями (угроза выкидыша).
Симптомы пониженного давления
Пониженное АД – это значит, что верхнее давление не меньше 100–105 мм р. ст., а нижнее – 60–70 мм р. ст. Гипотоники с такими показателями чувствуют себя хорошо, а вот понижение значений может вызвать у них следующие симптомы:
- значительное снижение работоспособности (рассеянность, упадок сил, быстрая утомляемость, чрезмерная вялость);
- головные боли в области затылка;
- нехватка воздуха, приступы удушья;
- усиленное потоотделение (резкий холодный пот), появление одышки;
- потемнение в глазах при резком подъёме с положения, сидя или лёжа, головокружение и кратковременная дезориентация;
- низкая температура тела, замедленный пульс, тошнота, рвота, вплоть до потери сознания.
При снижении АД появляются тошнота и рвота
У гипертоников (люди, с постоянно повышенным давлением) при понижении АД перечисленные признаки проявляются очень остро, так как потеря привычного тонуса сосудов и замедленное кровообращение оказывает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и работу головного мозга.
Низкое давление может сопровождаться повышенной чувствительностью человека к резким изменениям погодных условий (особенно часто наблюдается у пожилого человека). К тому же у женщин склонность к развитию гипотонии выше, чем у мужчин.
Упало давление – что делать?
Внезапное падение давления может свидетельствовать о развитии серьёзного заболевания или быть негативной реакцией на изменение в окружающей среде. В любом случае до приезда врача, необходимо оказать первую помощь больному.
- Уложить человека на кровать, обеспечить ему состояние покоя, чтобы он не потерял сознание.
- Поднять ноги больного вверх (подложить подушку, валик под нижние конечности). Это позволит крови быстрее прибывать к голове и насыщать кислородом мозг. Сделать массаж мочек.
- Проследить, чтобы одежда не сковывала движения и не мешала нормально дышать.
- Голову лучше повернуть набок, чтобы человек не захлебнулся при возможных приступах рвоты.
- Укрыть пледом, напоить сладким кофе, что позволит повысить давление и вернуть температуру тела в норму.
Больного необходимо положить в кровать до приезда скорой помощи
Если скачок давления в сторону понижения произошёл с человеком впервые, то до приезда скорой помощи не нужно давать ему лекарства. Препараты назначит врач, после тщательного обследования.
В случае плохого самочувствия гипотоника, необходимо выяснить, как давно он принимал медикаменты по нормализации АД. Обычно люди, страдающие понижением давления, постоянно пью таблетки. Чаще всего после завтрака и ближе к вечеру (после еды). Поэтому, если пропустить приём лекарства, возможны тяжёлые последствия и значительное ухудшение состояния. После употребления нужных таблеток самочувствие должно нормализоваться ещё до приезда скорой помощи.
Профилактика
Снижение артериального давления приносит много проблем в повседневной жизни. Чтобы этого избежать, важно придерживаться основных мер профилактики:
- наладить режим труда и отдыха, сну уделять не менее 8 часов;
- вести здоровый образ жизни: контрастный душ, обливание, бег, плаванье, длительные прогулки на свежем воздухе;
- умеренные физические нагрузки, после которых организм получает достаточное количество кислорода;
- придерживаться правильного питания (больше употреблять овощей, соков, фруктов, исключить всё жирное, острое, солёное, копчёное), не злоупотреблять алкоголем и табакокурением.
Важно придерживаться мер профилактики и при любых негативных отклонениях обращаться к врачу. Это позволит вовремя обнаружить проблемы в организме, а также даст возможность предотвратить их дальнейшее развитие.
Скачки артериального давления в сторону понижения не бывают беспочвенные. Обычно это сигналы организма о развитии негативных процессов – снижение функции надпочечников, проблемы со щитовидной железой, серьёзные сбои в сердечно-сосудистой работе. Важно не игнорировать подобное состояние и немедленно обращаться в больницу.
Огромное количество людей сталкивается с таким заболеванием, как гипертония, симптомом которой является повышенное артериальное давление. Приходится тщательно следить за давлением, чтобы оно всегда находилось в пределах нормы. К профилактике резких скачков АД относят диету и регулярный прием гипотензивных медикаментов.
Но бывают случаи, когда у человека без видимых причин падает давление. Острая гипотензия опасна тем, что при его резком спаде может остановиться сердце. Нужно обязательно вызвать скорую, особенно гипертоникам, для которых это нехарактерно. Если резко упало давление у гипертоника, необходимо разобраться: по каким причинам это произошло и как его нормализовать?
Причины
Чтобы избежать гипотонии, необходимо знать, по каким причинам может резко падать АД:
- Сильная потеря крови, которая может случиться вследствие полученных травм или во время проведения хирургической операции. При этом не только падает давление, но и наблюдается бледность кожных покровов, посинение губ, охлаждение конечностей и сильное сердцебиение;
- Наличие патологических заболеваниях сердца. При повышении давления в сосудах легких, АД также может резко упасть, появляется отдышка и синеет кожа;
- Если у человека сердечная астма, то спады артериального давления вполне обоснованы. Человек чувствует нехватку кислорода, появляются приступы сухого кашля и учащается пульс. Помогает облегчить свое состояние поза, когда в положении сидя корпус наклонен вперед;
- Отек легких, при котором помимо падения давления можно заметить бледную кожу, выделяющиеся вены на шее, учащенное биение сердца и пульса, удушливый кашель и выделение изо рта пены с примесями крови;
- Болезни инфекционной природы, которые проходят с высокой температурой и симптоматикой интоксикации организма.
Гипотония у гипертоника опасна тем, что он не может сразу понять причину ухудшения своего состояния. Вместо того, чтобы поднимать давление, человек с хронически высоким давлением думает, что начался приступ и принимает лекарство, еще больше снижающее АД, запуская проблему.
Чтобы не ошибиться, если резко упало давление у гипертоника необходимо уметь распознать его. Симптоматика гипотензии следующая:
- Бледные покровы кожи;
- Синие губы;
- Появление холодного пота;
- Ледяные конечности;
- Западают вены;
- Появление колющих ощущений в конечностях, чувства кожного онемения;
- Шумит в ушах, снижается слышимость;
- Рябит в глазах и кружиться голова.
Если у человека упало давление, со стороны можно заметить, что его шатает, нарушается речь и память. Симптомы схожи с состоянием алкогольного опьянения, поэтому иногда человеку никто не желает помочь, думая, что он попросту пьян. Но в таких случаях очень важно оказать медицинскую помощь вовремя, чтобы он не упал в обморок. Такие резкие спады АД опасны для жизни.
Чем опасно низкое давление у гипертоника
Когда гипотония имеет хронический характер, организм человека адаптируется и пониженное давление практически не доставляет ему неудобств. Но если человек привык к повышенному АД, при его падении появляется чувство усталости, слабости и клонит в сон. Если резко упало давление у гипертоника, может нарушится кровоток в головном мозге и случиться инсульт.
При гипертоническом кризе у людей, страдающих высоким артериальным давлением, необходимо проводить его снижение медленно, чтобы не спровоцировать ишемический инсульт. В противном случае, если давление падает резко:
- Происходит активное расширение сосудов, при котором поток крови не успевает увеличиться и остается прежним;
- Происходит защитная реакция, при которой экстренно начинают сужаться сосуды в головном мозге;
- Кровоток в головном мозге не постоянный, вследствие чего начинается нехватка кислорода и кровоизлияние в мозг, приводящее к мгновенной смерти.
Гипертоникам, чтобы не спровоцировать гипотонию, необходимо очень аккуратно снижать повышенное АД.
Что делать?
Если у гипертоника резко снизилось АД, без медикаментов не обойтись, поэтому необходимо срочно вызывать неотложку. Пока не приехали специалисты нужно:
- Положить человека горизонтально, подняв ноги на возвышенность;
- Обеспечить приток кислорода, освободив грудную клетку от тесных предметов одежды;
- Разотрите и укутайте конечности, чтобы человек согрелся, и напоите его горячим сладким чаем;
- Если приступ случился на улице, позаботьтесь о том, чтобы человек находился в тени.
Если человек заметил признаки резко упавшего артериального давления, необходимо сразу вызвать скорую помощь, чтобы избежать серьезных последствий или летального исхода.
Низкое давление может периодически наблюдаться у пациентов, страдающих гипотензией, у людей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой, но испытывающих стрессы и физические перенапряжения. Гипотонический приступ наблюдается у пожилых, не застрахованы от него молодые мужчины и женщины, ведущие активный образ жизни. Причинами снижения артериального давления могут быть недавние болезни, образ жизни, лекарства, беременность, индивидуальные особенности организма. Если резко упало давление, найдите свои методы лечения и профилактики.
Почему резко падает давление у человека
Медики выделяют следующие причины резкого падения давления:
- прием некоторых медикаментов: успокоительных, обезболивающих, сосудорасширяющих препаратов, антибиотиков и спазмолитиков;
- процедуры, расширяющие кровеносные сосуды, от чего падает давление у человека: баня, сауна, обертывание, слишком горячая ванна;
- нервные напряжения, депрессии, общий упадок сил;
- заболевания почек, сердца и сосудов;
- профессиональные факторы, связанные с регулярными физическими нагрузками;
- перемена климата;
- беременность, особенно часто на ранних сроках;
- наследственные заболевания, например, вегетососудистая дистония;
- нарушение сна, распорядка дня и питания.
Симптомы резкого понижения давления
Бытовой тонометр стоит иметь дома не только гипертоникам, но и всем остальным. Если после измерения его показания ниже 70 на 105, то это первый признак проблемы. Симптомы упавшего давления следующие:
- слабость, сонливость, утрата работоспособности;
- тошнота;
- головные боли или головокружение;
- бледность или синюшность кожи;
- потливость;
- ощущение тревоги, раздражительность.
Эти признаки самые общие и не дают полного прогноза для гипотонии. В любом случае при двух или более описанных симптомах следует воспользоваться манометром. Если показатели понизились, то обязательно стоит в ближайшее время обратиться к врачу. При более опасных осложнениях – резких болях в сердце, рвоте, холодном поту, посиневшем носогубном треугольнике, кратковременной потере сознания – самому больному или близким необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
Что делать, если упало давление
Если резко упало давление, то больного следует уложить на горизонтальную поверхность, приподняв ноги для притока крови к голове. Часто из-за недостатка кровообращения в сосудах и капиллярах пациенты испытывают чувство холода, в этом случае стоит накрыть человека теплым одеялом. При сильно выраженных симптомах следует обратиться к срочной медицинской помощи. До приезда врача можно дать выпить больному 1 таблетку цитрамона. Помогают крепкий чай и кофе, но если человек регулярно пьет их, то адаптация к кофеину не предотвратит резкое понижение давления.
При резко упавшем давлении в домашних условиях можно сделать инъекции норадреналина в ампулах. Самые эффективные и распространенные средства, которые используют при подобных осложнениях и выписывают медики, это:
- альфа-адреномиметики;
- глазные и назальные капли ирифрин, мезатон;
- таблетки аскофен, добутамин.
Чем повысить давление в домашних условиях
Как быстро повысить давление в домашних условиях медицинскими препаратами, лучше всего узнать у лечащего врача с учетом конкретного состояния и противопоказаний больного. Резкое падение давления можно устранить, используя следующие еду, напитки, натуральные продукты:
- горький шоколад;
- соленые огурцы или орешки;
- горячий чай – имбирный или каркаде;
- настойка корицы – 1 ч. ложка на стакан кипятка;
- коньяк – 25 г, добавленный на кружку чая или кофе;
- настои на цитрусовых корках, ягодные морсы.
Помогают следующие наружные средства и физические процедуры:
- вдыхание концентрированных паров спиртового настоя валерианы на ночь;
- для снятия головной боли – прикладывание к нижним частям стопы марли, смоченной в яблочном уксусе;
- щепотка простой поваренной соли, положенная на язык;
- эфирные масла гвоздики, розмарина, эвкалипта, нагретые на водяной бане – 10-20 капель на кастрюлю теплой воды и дышать над ней.
Гипотония, артериальная гипотензия, давление ниже нормы -
эти слова характеризуют состояние организма, когда на сосуды оказывается
давление ниже стандартных показателей. Нормой давления в состоянии покоя
есть 120/80 мм. рт. ст. На сегодняшний день снижение этого показателя не
является болезнью. Много людей никак не ощущают проявления пониженного
давления, а выявляют его только при случайном измерении. Постоянная
гипотензия, в основном, является врожденной и передается от родителей.
Причины резкого падения давления
- Около 7% населения - люди, для которых пониженное
артериальное давление является унаследованной чертой вегетативной нервной
системы. В основном, они имеют худощавое телосложение, им не свойственна
большая выносливость и работоспособность. При этом пониженное давление является
для них нормой, а вот повышение до классических показателей они переносят
плохо.
- Чаще всего пониженное давление является следствием недостаточной
сердечной деятельности. Нередко причиной гипотонии являются различные
воспалительные процессы сердечной мышцы. Все эти нарушения можно выявить с
помощью электрокардиограммы. - Фактором, который снижает давление, может послужить
вегетососудистая дистония парасимпатического типа. При этом заболевании кора
надпочечников вырабатывает в избытке гормон ацелихолин, а он, в свою очередь,
способствуют снижению давления. - Иногда лекарственные препараты могут посодействовать
поэтому, чтобы резко упало давление: причины таких перепадов очень простые –
чаще всего, это побочные действия сердечных лекарств или чрезмерных доз
антибиотиков. - Резкое падение давления может наблюдаться при поражении
ЖКТ. Это проявление симптоматической гипотонии, которая исчезает после
лечение причины. - Снижение давления может быть вызвано определенными
видами депрессии: астенической, апатической или ангедонической. - У людей с нормальным давлением его снижение может
наблюдаться после принятия термических процедур: бани или сауны. - Снижение давления может быть проявлением физиологической
реакции у спортсменов. - Для того чтобы резко упало давление, достаточно изменить
место проживания. В этот период даст о себе знать акклиматизация, которая и
являются причиной временной гипотензии.
- Также, снижение давления может наблюдаться при серьезных
травмах и больших кровопотерях.
Видео о том, как поднять давление упало
Симптомы упал давления
Для того чтобы помочь человеку, страдающему гипотонией,
нужно вовремя выявить симптомы упал давления:
- При снижении артериального давления первым внешним
признаком служит бледность кожных покровов. - Вдобавок ко всему, цианозный цвет губ и холодный пот -
тоже признаки уменьшенного давления. - Снижение артериального давления сопровождается плохим кровообращением,
поэтому конечности будут казаться ледяными и невозможно будет найти вены на
кисти, или локтевом сгибе. - Чаще всего, речь человека становится слегка бессвязной и
непонятной. - Все эти признаки могут стать причиной потери сознания.
Что делать, если резко упало давление? Неотложные мероприятия
Можно выполнить план-минимум – вызвать скорую, даже при
незнании того, что делать, если резко упало давление. Однако всем тем, у кого в
семьи есть гипотоники, нужно уметь оказывать неотложную помощь и знать, как повысить давление:
может потерять сознание;
осуществлялся до головы;
возможны приступы рвоты;
что понижение давления сопровождается понижением температуры;
который способствует повышению давления.
Медикаменты для поднятия давления
Существуют определенные группы медикаментозных
препаратов, которые способствуют повышению давления, но принимать их стоит
исключительно после назначения лечащего врача:
- Альфа-адреномиметики (например, норэпинефрин, или Норадреналин, фенилэфрин или ирифрин,
адрианол, мезатон, вистосан, мидодрин или гутрон). Их действием является
сужение просвета сосудов с помощью сокращения гладких мышц. - Антихолинергические препараты являются антагонистами
медиатора ацетилхолина и вызывают сужение сосудов. - Задачей адаптогенов является стимулирование работы
сердечно-сосудистой системы, при этом устраняя симптомы артериальной
гипотензии. - Также для повышения давления, назначаются различные
стимуляторы центральной нервной системы. Они способствуют устранению
сонливости, усталости и повышают скорость реакции.
Народные способы повышения упал давления
Существует перечень методов, как поднять давление упало
в домашних условиях:
- Черный кофе. Он действует как сосудорасширяющее
препарат. Но этот метод будет действенным только для тех, кто не употребляет
кофе ежедневно, так как в противном случае организм привыкает к такой
стимуляции, и этот способ давление не повысит. - Крепкий сладкий чай, который в своем составе содержит
кофеин. - Соль может обеспечить повышение давление из-за того, что
она задерживает воду в организме, тем самым повышая циркулирующий объем крови. - Быстрым и надежным способом для повышения АД является
употребление смеси корицы, меда, которую можно употреблять в любом виде. - В случае гипотоников логичным будет принимать то, что
противопоказан гипертоникам, например, жирную пищу. Только в этом случае
главное не переусердствовать, так как это может привести к проблемам с
сосудами. - Повысить артериальное давление поможет употребление
обычной глюкозы, поэтому людям, страдающим гипотонией, настоятельно
рекомендуется иметь с собой пару конфет.
- Действенным методом является массаж, который активирует
барорецепторы. Его нужно делать, начиная сверху и двигаясь вниз по сонной
артерии, к тому же, стоит массировать центр затылка и место у основания
черепа. - Употребление небольших доз коньяка или красного вина
способствует повышению давления. - Также, помощь оказывают настойки многих растений: женьшеня,
элеутерококка, китайского лимонника, аралии маньчжурской. - Для устранения неприятных симптомов, которые вызваны
артериальной гипотензией, следует пить чай из золотого корня родиолы розовой. Его
можно приготовить с помощью кипячения одной чайной ложки растения в одном литре
воды около 10-ти минут. - Избавится от усталости и истощения поможет травяной
сбор зверобоя. - Повысить артериальное давление могут эфирные масла,
которыми стоит периодически дышать.
Профилактика резких падений АО
Симптомы первичной гипотонии легко устранять, поэтому не
стоит переживать, если снизилось АД, важно знать, чем поднять давление и
соблюдать правила профилактики.
Видео о том, что делать если резко упало артериальное давление
Чтобы не думать, что делать, если упало давление, до
этого состояния лучше не доводить:
- Нужно пытаться наладить режим дня, чтобы четко работали
биологические часы. Сну нужно уделять не менее 8-9 часов в сутки. Если есть
нарушение этого процесса, то стоит воспользоваться услугами психотерапевта или
прибегнуть к употреблению седативных препаратов. - После пробуждения нельзя осуществлять резкий подъем.
Стоит еще несколько минут уделить зарядке в положении лежа для того, чтобы
избежание развития коллапса и потери сознания. - Для нормализации АД отлично подойдут различные водные
процедуры: закаливание, контрастный душ, который должен заканчиваться холодной
водой и т. д. - Жизнь – это движение, поэтому никак нельзя засиживаться
на одном месте, следует вести активный образ жизни. Во время физической нагрузки
мозг и другие органы получают достаточно кислорода. Поэтому после занятий
спортом сон будет более беззаботным. - Стоит придерживаться правильного питания. Крайне важным
является соблюдение режима. - Нормализовать АД поможет медикаментозное воздействие,
если упало давление у гипертоника. Что делать и какие препараты принимать
наверняка знает только врач, поэтому самолечением заниматься не стоит. - Не стоит измерять давление несколько десятков раз на
день. Легче от этого явно не станет. Этот фактор относится к
психотерапевтическому лечению. Если не накручивать себя без причин, то и
самочувствие будет в разы лучше.
У Вас когда-нибудь падало артериальное давление? Что Вы или Ваши близкие делали в этот момент, как поднимали АО? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Загрузка...
