Мощными антиоксидантными свойствами обладает витамин Е. Достаточное его количество в организме замедляет процесс старения, улучшает иммунитет, нормализует работу половой системы, предотвращает развитие раковых заболеваний, улучшает репродуктивную способность. Нередко с пищей мы не получаем необходимое количество этого витамина. Поэтому приходится принимать препарат "Витамин Е".
Чем полезен витамин Е для женщин и мужчин?
Порой причину ослабленного здоровья люди видят в тяжелых условиях труда, но на самом деле истинным поводом этого становится бедное витаминами и полезными веществами питание. Особенно опасен недостаток витамина Е в организме мужчины и женщины, который приводит к проблемам со здоровьем. В чем польза этого витамина для мужчин? Рассмотрим, какое полезное действие оказывает он на организм мужчины:
- Предотвращает вредное воздействие свободных радикалов на клетки, что замедляет старение.
- Оберегает от разрушения молекулы тестостерона, что улучшает гормональный фон.
- Положительно влияет на работу органов кровообращения, что приводит улучшению половой функции.
- Помогает избежать образования бляшек и тромбов.
- Применяется для лечения бесплодия у мужчин, так как повышает способность к оплодотворению.
- Участвует в процессах клеточного дыхания.
Если мужчина испытывает дефицит витамина Е, то это отрицательно сказывается на его половых способностях, работе скелетных мышц, органов кровообращения и приводит к проблемам с усвоением витамина А. Для женщин витамин Е также полезен. Благоприятствует процессу зачатия, положительно влияет на течение беременности и на нормальную работу половых желез.
Токоферол применяют для восстановления нарушенного месячного цикла. А при климаксе прием токоферола помогает справиться с нервозностью, приливами, а также вернуть жизненную гармонию. Витамин Е назначают женщинам при мастопатии для восстановления правильной работы молочных желез. Лучше всего организмом усваивается природный витамин Е, содержащийся в бобовых, орехах, яичном желтке, печени, молоке и капусте. При нехватке этого вещества врачи могут рекомендовать принимать его в капсулах.
Инструкция по применению витамина Е к капсулах
В фармакологической промышленности выпускается в капсулах и в жидком виде. Токоферол - действующее вещество в этом лекарственном средстве. В его химическую формулу входят кислород, углерод и водород. Выпускаются капсулы с содержанием токоферола по 0,1 или 0,2 г. Они состоят из желатиновой оболочки, внутри которой находится маслянистая жидкость желтого цвета.
Витамин Е обладает радиопротекторным и антиоксидантным действием. Он участвует в синтезе белков и во многих важных процессах метаболизма, обладает способностью восстанавливать клетки кожи. Он прекрасно усваивается через желудок. Попадая в кровь, разносится по всему организму. Капсулы с токоферолом также эффективны, как и прием инъекций с витамином Е.
Препарат применяют при дисфункции половой системы у мужчин, нарушении менструального цикла, угрозе выкидыша при беременности, мышечных болезнях, кожных заболеваниях, глазных болезнях, гиповитаминозе Е, заболеваниях соединительной ткани. Его применяют для антиоксидантной терапии. Как правильно принимать витамин Е? Доза и частота приема токоферола должна соответствовать рекомендациям врача или инструкции по применению препарата.
Разовая средняя доза лекарственного средства для взрослых составляет 0,1 г, а максимальная – 0,4 г. Максимальная суточная доза приема витамина Е составляет 1 г. Дети могут лечиться препаратом с 12 лет по 0,1 г. Препарат принимают после употребления пищи. Капсулу не разжевывают, запивают достаточным количеством воды. Хорошо зарекомендовал себя витаминный препарат от Лайф Экстеншн "Подсолнечный". Он содержит 100 капсул токоферола по 400 Мг.
В жидком виде
Жидкий витамин Е в виде 5% или 10 % раствора в масле, выпускается во флаконах по 20 мл. Действующим веществом препарата является токоферол ацетат. Препарат назначают для лечения мышечной дистрофии, артрита, ревматизма, поражений спинного мозга, нарушений функций половых желез у мужчин, нарушений менструального цикла, при угрозе выкидыша при беременности.
При атеросклерозе сосудов, гипертонии, кожных проявлениях аллергии, псориазе, сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы, пародонтозе его используют вместе с комплексной терапией. Суточная доза препарат при болезнях мышечной и нервной системы - 50-100 мг, при заболеваниях сосудов – 100 мг, при нарушениях функций половых желез – 100-300 мг, при кожных болезнях – 15-100 мг.
Как принимать витамин Е при планировании беременности?
Фолиевая кислота и витамин Е - это главные препараты, которые назначают при планировании беременности. Токоферол заслуженно называют витамином деторождения. В период планировании беременности принимать этот препарат должны оба партнера. У женщин достаточное достаточное его количество положительно влияет на формирование яйцеклетки и закрепление эмбриона в матке. Для мужского организма он играет важную роль - увеличивает активность сперматозоидов, ускоряет процесс выработки спермы.
Обычно врачи для планирования беременности назначают суточную дозу препарата - 10 Мг. Но точную дозу для конкретного человека назначает врач. Пить препарат для максимального влияния на репродуктивную систему женщине лучше во 2 фазе менструального цикла.
При климаксе
Для улучшения общего состояния и предупреждения возникновения болезней женщинам при климаксе рекомендуется пить витамины. Один из них - это витамин Е. Он положительно влияет на работу яичников и стимулирует их активность. Препарат регулирует процесс выработки эстрогена и прогестерона, укрепляет сосуды и нормализует давление. При климаксе обычно назначают препарат в дозе 100-200 мг в сутки. Курс лечения составляет 2 недели. Повторять курсы приема рекомендуется 4-5 раз в год.
Как долго можно принимать без вреда для здоровья?
Препарат "Витамин Е" не стоит употреблять без консультации с врачом. Противопоказан прием токоферола в любом виде при кардиосклерозе, инфаркте миокарда. Если возраст ребенка меньше 12 лет, то употреблять ему этот препарат не рекомендуется. Витаминный препарат принимают в зависимости от назначений врача 4-8 недель. Средняя доза препарата для взрослых людей- 100-200 Мг. При необходимости курс лечения повторяют через 2-3 месяца. Следует знать, что принимать токоферол в дозе 150 Мг больше 2 месяцев опасно для здоровья.
Побочные эффекты и передозировка
При лечении токоферолом могут возникнуть следующие побочные действия:
- усталость
- тромбофлебит
- аллергия
- тошнота
- головокружение
- диарея.
При приеме больших доз лекарственного средства возникают симптомы передозировки: головная боль, диарея, ухудшение зрительной функции. При приеме суточной дозы токоферола более 800 МЕ могут наблюдаться нарушения гормонального обмена, расстройство половой функции, сепсис, почечная недостаточность.
В аптеках для поддержания красоты реализуются различные эффективные препараты. Почётное место занимает жидкий витамин Е для лица (альфа токоферола ацетат), применение которого обосновано замедлением естественного процесса старения. Он помогает вернуть молодость даже увядающей коже благодаря своему уникальному воздействию и положительно воздействует на весь организм.
Обычно в аптечной сети можно приобрести масляный раствор в капсулах или в пузырьках. Первый удобен для приема внутрь. Второй чаще всего употребляют для приготовления масок и кремов.
Еще встречается жидкий в ампулах, который используется, как базовое средство под другие омолаживающие средства.
Все эти лекарственные препараты могут быть полезны, если нет серьезных противопоказаний для здоровья. Когда имеются болезни кровообращения и кожные заболевания, можно применять маски из определенных продуктов, которые в полном объеме смогут снабдить кожу имеющимся в них витамином Е.
В каком виде продается Токоферол в аптеках
Свойства витамина Е
- Стимулирует жизнедеятельность яичников, помогая им вырабатывать эстроген. Данный гормон предупреждает ранее увядание кожи: поддерживает ее эластичность и избавляет от морщин.
- Улучшает защитные свойства кожных покровов. При воздействии ультрафиолетового облучения предупреждает покраснения и солнечные ожоги, обеспечивает видимый лифтинг-эффект.
- Обладая противовоспалительным воздействием, усиливает регенерирующие способности эпидермиса: затягивает ранки, следы от прыщей, оказывая лечебное воздействие на шрамы и рубцы. Также осветляет пигментные пятна.
- Нормализует кровообращение, водный баланс и функционирование сальных желез: увлажняет, уменьшает шелушение и жирность кожи, улучшает ее цвет.
- Токоферол обладает могучим антиоксидантным воздействием, выводит токсины и ограничивает выработку свободных радикалов. Поэтому является профилактическим средством от рака и малокровия.
В каких продуктах содержится
- Травы: семя льна, люцерна, плоды шиповника, крапива, одуванчик, листья малины.
- Свежие овощи: лук, морковь, брокколи, редис, шпинат, огурцы, листовой салат, картофель, капуста.
- Орехи и семечки: миндаль, фисташки, арахис, фундук.
- Ягоды: облепиха, черешня, рябина, калина.
- Растительные нерафинированные масла: подсолнечное, тыквенное, оливковое, кукурузное.
- Продукты животного происхождения: молоко, яичный желток
- Зерновые: овсянка.
Применение жидкого витамина Е в домашних условиях
Медицинский витамин Е для кожи лица в чистом виде применяется редко. Обычно его добавляют в маски с другими дополняющими его ингредиентами: маслами макадамии, авокадо, жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, а также соком петрушки или лимона, отваром ромашки, йогуртом, жидким витамином А и другими полезными продуктами.
Правила использования
- Перед наложением маски необходимо смазать запястье и выждать паузу в полчаса. Если не появилась реакция в виде зуда или покраснения, следует принять паровую ванночку для лица с лекарственными травами.
- Затем следует сделать глубокую чистку раскрывшихся пор скрабом.
- Далее нужно по массажным линиям нанести маску на кожу лица, избегая область вокруг глаз, которую полезно смазывать раствором витамина Е из капсул.
- Маска лучше всего впитается, если полежать, расслабившись, 20-30 мин.
- Смывать ее рекомендуется теплой жидкостью: отваром лекарственных трав, молоком или кипяченой водой.
- Вслед за этим надо насытить кожу питательным кремом.
- Маски желательно принимать курсами: 10 процедур через каждые 2-3 дня. Далее рекомендуется на 2 месяца сделать перерыв.
Рецепты масок с альфа токоферолом
Творог
Смешать 1 ампулу витамина Е с 2 ст. л. с творога и 2 ч. л. нерафинированного оливкового масла.
Глицерин
В целый флакон 25-30 мл. глицерина необходимо выдавить токоферол из 10 масляных капсул. Хранить раствор нужно в темном месте, использовать за несколько раз.
Облепиховое масло
К 1 ампуле жидкого витамина Е добавить облепиховое масло и какао по 1 ст. л.
Миндальное масло
1 ч. л. токоферола взбить с миндальным маслом в количестве 3 ст. л.
Желток
Желток 1 яйца вымешать с 1 ампулой витамина Е для инъекций и 2 ст. л. персикового масла.
Димексид
Размешать 1 пузырек масляного раствора токоферола с 1 ч. л. воды и димексида, добавить репейное и касторовое масла по 2 ст. л.
Травы
Смешать по 2 ст. л. измельченных крапивы и ромашки, запарить их 250 мл. кипятка, через полчаса процедить. Замочить в настое 20 гр. ржаного хлеба без корочки, добавить 1 ампулу жидкого витамина Е.
Вместо заключения
Многочисленные отзывы женщин 20-60 лет по всему миру доказывают доступность и чудодейственность этого поистине волшебного эликсира молодости, полезные свойства которого трудно оспорить.
Витамин Е для лица имеет очень мало противопоказаний и в короткий период может преобразить как зрелую кожу, так и молодую.
Пользуйтесь и будьте красивы!
Производитель: ОАО "Самарамедпром" Россия
Код АТС: A11HA03
Фарм группа:
Форма выпуска: Жидкие лекарственные формы. Раствор масляный.
Общие характеристики. Состав:
Действующее вещество: 100 г D,L-α-токоферола ацетата в 1 л.
Вспомогательное вещество: масло подсолнечное рафинированное дезодорированное "Первый сорт".
Фармакологические свойства:
Фармакодинамика. Жирорастворимый витамин, функция которого до конца остается невыясненной. Как антиоксидант, тормозит развитие свободнорадикальных реакций, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции нервной и мышечной систем. Совместно с селеном тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот (компонент микросомальной системы переноса электронов), предупреждает . Является кофактором некоторых ферментных систем.
Показания к применению:
Гиповитаминоз Е и повышенная потребность организма в витамине Е (в т.ч. у новорожденных, недоношенных или с низкой массой тела, у детей младшего возраста при недостаточном поступлении витамина Е с пищей, при периферической невропатии, некротизирующей , абеталипопротеинемии, хроническом холестазе, циррозе печени, обструктивной желтухе, тропической , болезни Крона, мальабсорбции, при парентеральном питании, беременности (особенно при многоплодной беременности), наркомании, в период лактации, при приеме колестирамина, колестипола, минеральных масел и железосодержащих продуктов, при назначении диеты с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот). Новорожденным с низкой массой тела: для профилактики развития , бронхопульмональной дисплазии, осложнений ретролентальной фиброплазии.
Важно! Ознакомься с лечением ,
Способ применения и дозы:
Согласно нормам среднего суточного потребления витаминов, утвержденным МЗ РФ в 1991 г., потребность в витамине Е для детей 1-6 лет - 5-7 мг, 7-17 лет - 10-15 мг, мужчин и женщин - 10 мг, для беременных и кормящих матерей - 10-14 мг. Внутрь или в/м.
Профилактика гиповитаминоза Е: взрослым мужчинам - 10 мг/сут, женщинам - 8 мг/сут, беременным - 10 мг/сут, кормящим матерям - 11-12 мг/сут; детям до 3 лет - 3-6 мг/сут, 4-10 лет - 7 мг/сут.
Длительность лечения гиповитаминоза Е индивидуальна и зависит от тяжести состояния. Парентерально (подогрев до 37 град.С) вводят в тех же дозах, что и назначают внутрь ежедневно или через день.
Особенности применения:
1 кап 5-10-30% раствора из глазной пипетки содержит около 1, 2 и 6.5 мг токоферола ацетата соответственно.
Токоферолы содержатся в зеленых частях растений, особенно в молодых ростках злаков; большие количества токоферолов обнаружены в растительных маслах (подсолнечном, хлопковом, кукурузном, арахисовом, соевом, облепиховом). Некоторое количество их содержится в мясе, жире, яйцах, молоке. Следует иметь в виду, что у новорожденных с низкой массой тела возможно возникновение Е в связи с низкой проницаемостью плаценты (в крови плода содержится лишь 20-30% витамина Е от его концентрации в крови матери).
Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е. При рутинном назначении витамина Е новорожденным следует сопоставлять пользу с потенциальным риском возникновения некротического .
В настоящее время эффективность применения витамина Е считается необоснованной при лечении и профилактике следующих заболеваний: бета-талассемии, онкологических заболеваний, фиброзо-кистозной дисплазии молочной железы, воспалительных заболеваний кожи, выпадения волос, привычного выкидыша, заболеваний сердца, "перемежающейся" хромоты, постменопаузного синдрома, нарушений нервомышечной проводимости, тромбофлебитов, импотенции, укусов пчел, старческого лентиго, легочной при загрязнении атмосферы, старения. Недоказанной считают применение витамина Е для повышения сексуальной активности.
Побочные действия:
Аллергические реакции; при в/м введении - болезненность, инфильтрат, кальцификация мягких тканей.Передозировка. Симптомы: при приеме в течение длительного периода в дозах 400-800 ЕД/сут (1 мг=1.21 МЕ) - нечеткость зрительного восприятия, необычайная усталость, астения; при приеме более 800 ЕД/сут в течение длительного периода - увеличение риска развития у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции,
Повышает эффективность противоэпилептических ЛС у больных эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов).
Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ЕД/сут с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.
Колестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание.
Высокие дозы Fe усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.
Противопоказания:
Гиперчувствительность. C осторожностью. Гипопротромбинемия (на фоне дефицита витамина K - может усиливаться при дозе витамина Е более 400 МЕ).
Условия отпуска:
Без рецепта
Упаковка:
По 20 мл или 50 мл масляного раствора в пузыотках из темного стекла.
Этот витамин не зря считают «женским» - красота прекрасной половины человечества, конечно же, тесно повязанная со здоровьем, во многом зависит именно от него. Сегодня он входит почти во все косметические средства и БАДы, однако имеет и немало противников, говорящих о его вреде. Где же правда? Необходимо ли постоянное внутреннее и наружное применение жидкого витамина Е, и как правильно это делать?
БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ
Принцип работы витамина Е и его полезные свойства
Натуральный антиоксидант, имеющий альтернативное название - токоферол, отвечает за транспортировку кислорода в клетки, а также замедление их старения. Сохранение нормального уровня данного элемента позволяет продлевать срок эритроцитов, а также поддерживать баланс кератина. Примечательно, что витамин Е может даже являться своего рода «резервом», применение которому организм находит в момент серьезных нарушений в работе внутренних систем и органов.
Витамин Е должен ежедневно поступать в организм человека из простых продуктов, суточная его норма составляет 8-10 мг для взрослого организма и может быть снижена до 6 мг при высокой чувствительности. Если в рационе отсутствует животный белок, показатель повышают до 12 мг.
Стоит заметить, что дозировка может быть увеличена и для беременной женщины, поскольку одна из главных задач данного элемента - влиять на развитие плода, а также на его сохранение до самого момента родов. Дефицит токоферола нередко становится причиной выкидышей, а у женщины, вступившей в возраст деторождения, но не вынашивающей плод, может нарушаться менструальный цикл и отсутствовать либидо. В небольшой степени он обладает способностью нивелировать побочные эффекты от нехватки эстрогенов.
Помимо этого, данный антиоксидант регулирует скорость свертываемости крови, предотвращая появление сгустков и образование тромбов; снижает выраженность астенических реакций и повышает мышечную силу , вследствие чего с особым вниманием к нему стоит отнестись спортсменам и лицам, подвергающимся иным физическим нагрузкам.
Что касается влияния витамина Е на внешность женщины, то в первую очередь отмечаются его заслуги в отношении волос, структура которых напрямую зависит от уровня токоферола и степени его усвоения. Крепость ногтей и эластичность кожи - тоже его заслуга, поскольку он принимает участие в регенерации эпидермиса. Поддержание уровня токоферола позволяет препятствовать возникновению дерматитов.
При этом случаи передозировки витамина Е крайне редки. Вследствие чего его можно считать одним из самых безопасных элементов, применение которых в виде БАДа разрешено без врачебного контроля и с любой целью: не только решения определенной проблемы, но и профилактики всех возможных нарушений.
Как использовать жидкий витамин Е?
По своей природе данный элемент растворяется в жирах, и они же работают лучшими транспортерами его в клетки, поэтому внутрь витамин Е должен употребляться совместно с маслами . Производители БАДов обычно учитывают этот нюанс.
А если говорить о натуральных его источниках, то ситуация значительно упрощается: наибольшее содержание этого вещества наблюдается в растительных маслах и орехах, которые сами по себе богаты на жиры, а также некоторых видах капусты (брюссельская и брокколи), в яйцах и представителях бобовых. Поэтому при регулярном включении данных продуктов в рацион дополнительного использования капсул не требуется. Однако, если по определенным причинам применение аптечного витамина Е оказалось необходимым, следует знать некоторые правила.
- Дозировка выпущенного в жидком виде препарата врачами регулируется по МЕ: 1 МЕ соответствует 0,67 мг токоферола. Это соотношение важно помнить, поскольку некоторые производители указывают активное вещество в мг, вследствие чего приходится производить пересчет.
- Для непосредственного лечения витамин Е назначается в объеме до 400 МЕ, если речь идет о взрослом, и до 100 МЕ - для ребенка. Дозировка указана на день и может быть поделена на любое количество применений.
- С целью профилактики женщинам выписывают от 8 МЕ на день, беременным - 15 МЕ, детям старше 7 лет - 7 МЕ.
Отдельно стоит обратить внимание на принцип использования токоферола в жидком виде с «косметологической» целью: для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Применение в данной ситуации может быть как наружное , так и внутреннее: усвоение будет примерно одинаковым, однако акцент лучше сделать именно на наружном, а внутрь капсулы употреблять согласно рекомендациям специалистов по общей профилактике.
Переход к большим дозам должен быть сделан лишь по настоянию врача или самостоятельного изучения анализов, позволяющих установить диагноз «дефицит токоферола».
- Витамин Е в виде капсул может быть включен абсолютно в любой рецепт маски для укрепления или питания волос. Он сочетается со всеми компонентами, за исключением витамина К. Наилучший же тандем, как уже было указано, заметен с витамином А.
- Процедура с использованием любого из приведенных ниже состава должна проводиться до 3-х раз в неделю, полный курс длится до 15-ти процедур, в зависимости от исходного состояния волос. Маска наносится на корни и распределяется по длине, после чего голову накрывают пленкой и теплой шапочкой. Время ожидания зависит от конкретного рецепта.
Все рассмотренные далее варианты смесей нацелены на улучшение структуры волос, обеспечивают их питание и увлажнение. Лучше всего они влияют на сухой и поврежденный волос, а также подверженный частому термическому и химическому воздействию. При активном выделении себума кожей головы маски наносят только на длину, уделяя особое внимание кончикам.
- Соединить в миске витамин А и Е в виде капсул (по 1 шт.), добавить 1 ст.л. масла жожоба, погреть на водяной бане в течение 2-3 мин. Когда ингредиенты полностью растворятся, образуя единую масляную массу, их можно использовать. Длительность выдержки - 60 мин.
- Согреть витамин Е (3 капсулы), соединить с миндальным маслом (1 ч.л.) и медом (1 ст.л.). После того, как мед перейдет в жидкую фазу и компоненты смешаются, бросить 1/4 ч.л. корицы. Такая маска даст слабый эффект притока крови, вследствие чего активизирует рост волос. Длительность выдержки - до 3-х ч.
- Взбить желток куриного яйца (1 шт.), влить к нему 50 мл слабого настоя цветов ромашки, 1 ч.л. жидкого витамина Е или прогреть до расползания 2 капсулы. Длительность выдержки - 40 мин.
Также, если нет времени создавать натуральные смеси, можно воспользоваться любимой магазинной маской или бальзамом. В нее добавляется 1 капсула или 1/2 ч.л. токоферола, после чего средство держат на волосах 3-5 мин. Безусловно, для серьезного влияния этого недостаточно, но такой ход позволяет увеличить эффективность от любой маски, сделать волосы более послушными, легче расчесывающимися после мытья головы.
Вернуть здоровье и молодость коже лица можно с помощью доступных и недорогих препаратов в домашних условиях. Одним из таких средств считается витамин Е, который по-научному называется «токоферол» (Tocopherol).
Он противостоит процессу старения, способствует укреплению кожного иммунитета, устраняет мелкие морщинки, прыщи, угри и постакне, прекрасно увлажняет кожу и питает её.
Витамин Е — что это такое?
Витамин Е, или токоферол, представляет собой антиоксидант, в который входит большая группа природных жирорастворимых биологически активных компонентов.
Существует в виде 4 изомеров токотриенола и такого же количества изомеров токоферола.
Они имеют разные функции, химический состав и степень биологической активности (их часто объединяют в одно понятие – «токоферол»).
В натуральном виде витамин содержится в:
В большом количестве токоферолы находятся в:
Воздействие на организм
Чтобы понять, как витамин Е воздействует на лицо и что это такое, нужно разобраться в действенном механизме данного элемента.
Все обменные процессы в нашем организме осуществляются с участием кислородных клеток, которые под воздействием негативных факторов становятся неустойчивыми и преобразовываются в свободные радикалы.
Негативными факторами являются:
- Частые стрессы,
- Чрезмерные физические нагрузки,
- Солнечные лучи,
- Неправильное питание,
- Выхлопные газы и др.
Чтобы стабилизовать своё состояние, свободные радикалы соединяются с различными элементами, которые присутствуют в составе плазматической мембраны.
В результате происходит разрушение энзимов – ферментных систем, что приводит к уничтожению клеточных оболочек.
Накапливание свободных радикалов в клетках и тканях не даёт ДНК полностью восстановиться, а её повреждение воссоздаётся в новых клетках эпителия.
Со временем это приводит к их уничтожению, к замедлению процесса регенерации тканей, к ликвидации эластина и коллагена.
Все эти процессы становятся причиной быстрого старения кожи, изменения её цвета, возникновения дряблости, формирования пигментных пятен, злокачественных образований, появления морщин и т. д.
Именно витамин Е способен препятствовать контакту клеток кислорода с ненасыщенными жирными кислотами липидов, а также активизировать ферментные системы, которые противостоят формированию перекисных соединений.
За счёт этого обеспечивается защита клеточных мембран от разрушительного воздействия свободных радикалов.
Этот природный антиоксидант противостоит старению клеток и тканей, а также препятствует преобразованию здоровых клеток в злокачественные.
Свойства и назначение
И хотя токоферол не обладает анти-ультрафиолетовыми свойствами, при использовании молочка для кожи, средств в жидком виде, кремов с витамином Е, можно эффективно противостоять солнечным ожогам и раздражению кожи.
Токоферол способен укреплять кожный иммунитет, предупреждать появление прыщей и угрей, защищать от пигментных пятен и т. д.
Особенную пользу для организма оказывает витамин E, если одновременно с ним принимать витамины Д, А и С.
Кроме того, масляный раствор витамина Е для области вокруг глаз также оказывает положительный результат, который заключается в восстановлении тонуса кожи, изменении её рельефа, устранении отёчности и тёмных кругов в области под глазами.
| Показания | Пигментные пятна на лице, |
| Признаки обезвоживания, | |
| Сухость кожи, | |
| Угри, | |
| Прыщи, | |
| Постакне, | |
| Дряблость кожи, | |
| Морщины, | |
| Отёчность, | |
| Мешки и синяки под глазами, | |
| Сухость и трещины на губах, | |
| Противопоказания | Аллергические реакции, |
| Болезни крови, | |
| Подкожный клещ. |
Чем полезен витамин Е для лица?
Витамин Е дает следующие полезные эффекты:
Благодаря использованию витамина Е кожа становится эластичной, повышается её тонус, устраняется дряблость, морщины становятся незаметными.
Формы выпуска
Купить витамин Е для лица можно в различных формах — он бывает жидкий, в масле, в капсулах и таблетках. Продаётся он в чистом виде и в форме синтетического препарата.
Использование последнего варианта может быть недостаточно эффективным.
Витамин Е также выпускается в ампулах для инъекций, в маслянистой форме для внешнего использования.
В капсулах
В косметике
В масле
Токоферол
Витамины Solgar
Доппельгерц
Самыми популярными считаются:
- Витамин Е в жидком виде от Солгар – без жиров, без добавок, красителей и консервантов, производится в США (цена – 1200 руб.).
- «Альфа токоферола ацетат» — создан на основе персикового и соевого масла, глицерина, используется для внутреннего применения при воспалительных заболеваниях кожи (цена – 30 руб. за 1 флакон).
- «Токоферола ацетат», масляный раствор – отечественный препарат, созданный на подсолнечном масле (цена за 1 флакон 60 руб.).
В косметологии при проведении, к примеру, мезотерапии или биоревитализации, создаются растворы во флаконе, в составе которых присутствует комплекс витаминов – А, Е и С.
В аптеке токоферол можно встретить в капсулах для внутреннего и внешнего применения:
- «Альфа-токоферола ацетат» — (цена за упаковку– 172 руб.).
- «Зентива» в капсулах на основе растительных масел и глицерина (цена – от 135 до 340 руб.).
- «Витрум» — цена за 60 капсул – 450 руб.
- «Эвалар Селен Форте» — цена за упаковку 780 руб.
Часто встречается данный компонент в косметике: в магазинах можно встретить витаминный крем («Либридерм », «Cоcоа Bater» от Эйвон, «Уссурийский хмель и витамин Е» от Грин Мама), растительные масла и маски для лица с содержанием токоферола.
Часто добавляют витамин Е и в детский крем для защиты кожи ребёнка от негативного воздействия окружающей среды и профилактики кожных заболеваний.
На фото: Крем для лица с витамином E от «Либридерм»
Инструкция по применению
Перед тем как использовать токоферол для лица, следует проверить себя на аллергические реакции.
Тест: Каплю витамина Е нанесите на область выше основания кисти (с внутренней стороны) и подождите 5 минут. Если нет покраснений и зуда – его можно применять.
Самый простой способ использования токоферола – нанесение его в неразбавленном виде на лицо:
Витамин Е в масле можно добавлять в косметические средства для тела и лица. Обогащать лучше те кремы, которые предназначены для ночного ухода.
Нелишним будет ввести несколько капель токоферола в средства для век, крем для рук (избавит кожу от дряблости, сделает её упругой и молодой).
Как использовать жидкий токоферол в домашних условиях:
За счёт быстрого растворения и всасывания активного компонента в кожу смывать средство нет необходимости. Наносить жидкий токоферол лучше на ночь.
Маски для лица с витамином Е
Наружное применение предполагает использование масок с витамином Е. Если сочетать его с натуральными продуктами и другими аптечными средствами, то это принесёт двойную пользу.
Рецепт маски с витамином Е и А
Для приготовления в домашних условиях маски для лица с витаминами А и Е по этому рецепту, возьмите:
- 5 капель витамина А,
- 3 капли витамина Е (токоферола) в масле,
- Пол чайной ложки сока листьев алоэ,
- 1 ч. л. ночного жирного крема.
Сначала смешайте масла, добавьте сок алоэ в крем. Соедините эти 2 смеси в одну, тщательно перемешайте.
Лицо предварительно очистите лосьоном, нанесите витаминную маску на кожу, кроме области около глаз. Оставьте на 10-12 минут, затем смойте теплой водой или молочком.
Сочетание витамина Е и алоэ в маске для лица делает кожу увлажненной и напитанной полезными веществами
После этого снова протрите лицо лосьоном и используйте увлажняющий крем.
Рецепт от прыщей: видео
Витамин Е также можно применять для губ. Если регулярно наносить несколько капель средства на губы, они станут эластичными, устранится раздражение, сухость и трещинки.
Если постоянно употреблять в пищу продукты с содержанием витамина Е и правильно ухаживать за кожей с помощью содержащих его средств, то это поможет:
- Устранить различные недостатки кожи,
- Противостоять многим заболеваниям,
- Предотвратить процессы старения.
Загрузка...
