С некоторых пор вы стали замечать неприятные боли в области шеи, которые сопровождаются головокружением, помутнением в глазах, общей слабостью и быстрой утомляемостью? Скорее всего, у вас шейный остеохондроз. Не стоит относиться к этому заболеванию легкомысленно. При несвоевременном лечении патология может стать причиной появления межпозвоночной грыжи. Поэтому не медлите и срочно принимайте меры, описанные в нашей статье. Но также не забывайте, что лечение шейного остеохондроза в домашних условиях желательно осуществлять после консультации с невропатологом.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника на начальной стадии может никак не проявляться. Сопровождающие признаки появляются только в случае запущенной формы патологии, когда происходит нарушение кровообращения в головном мозге. Данный процесс обычно сопровождается:
- головокружением;
- онемением конечностей;
- холодными руками и ногами;
- «мурашками» в глазах, помутнением;
- головными болями;
- шумом в голове, звоном в ушах;
- повышенной утомляемостью;
- раздражительностью;
- нарушением координации;
- шаткостью в походке;
- пощипыванием, покалыванием в шейных мышцах.
Если заболевание принимает хроническую форму, то дискомфорт и болевые ощущения сопровождают больного постоянно. Основные проявления:
- болезненные ощущения в затылке, шее, плече, руке, затруднения при движении головы, хруст при поворотах головы или наклонах;
- боль тянущего характера в области груди слева с иррадиацией в левую руку, чувство жжения между лопаток;
- часто возникающие головные боли, повышенная утомляемость, слабость, затрудненный поворот головы;
- болезненные ощущения в шее переходят на плечо и руку, онемение пальцев рук;
- может появиться ухудшение слуха и зрения, онемение языка и лица, головокружение, нарушение работы легких и сердца.
Симптомы делятся на три группы:
I - неврологические проявления (непрекращающиеся боли в шее, боли в мышцах, грудной клетке, суставах);
II - патологическое влияние на спинной мозг (слабость в руках и ногах, непроизвольные подергивания, миелопатия);
III - связанные с происходящими в головном мозге процессами (мозговые проявления из-за недостаточного кровоснабжения: зрительные нарушения, чувство инородного тела в горле, шум и звон в ушах, снижение слуха, головокружение, неустойчивость при ходьбе, обморочные состояния, быстрая утомляемость, раздражительность, нарушение сна, снижение способности к запоминанию).
Основные причины появления
Заболевание сопровождается дегенеративно-дистрофическими изменениями, которым подвергается межпозвонковый диск шейного отдела позвоночника. Это вызвано нарушениями обмена в шейном отделе, в результате которых строение межпозвонковых дисков и их тел меняется.
Основные причины возникновения заболевания:
- высокий уровень солей в лимфе и крови (у людей активных постоянно происходит обмен между костной и мышечной тканью, при статическом образе жизни скорость тока крови замедляется, в мышечные ткани поступает меньше солей, они накапливаются в местах, не работающих физически - суставах, позвоночнике, почках, печени);
- происходящие в хрящевой ткани необратимые явления (отложение солей вызывает изменения амортизирующих свойств в позвонках, теряется гибкость и упругость хрящевой ткани);
- длительное нахождение в положении, вызывающем перенапряжение мышц шеи, спины (работа за столом с искривленной шеей и наклоненной головой), происходит сдавливание питающих позвоночник сосудов, приводящих к дистрофии межпозвоночных хрящей;
- при ожирении позвоночник и межпозвоночные диски подвергаются деформации из-за высокой нагрузки, мышечный корсет спины ослабевает;
- в результате неправильного обмена веществ нарушается баланс минералов в костной ткани.
- высокие физические нагрузки;
- наследственная предрасположенность;
- сколиоз, нарушение осанки;
- частое напряжение мышц спины и шеи;
- врождённые патологии шейного отдела позвоночного столба;
- слабые мышцы спины и шеи;
- частые стрессы;
- травмы позвоночника;
- эндокринные патологии;
Методы лечения остеохондроза в домашних условиях
Лечение остеохондроза шейного отдела должно быть комплексным. Изначально, необходимо купировать болевые ощущения с помощью мазей, гелей, кремов, домашних компрессов. Немаловажно в данном случае и ежедневное осуществление самомассажа, гимнастических упражнений. Кроме того, потребуется полностью поменять образ жизни - пересмотреть питательный рацион, больше двигаться, бывать на свежем воздухе и т. д.
При точном соблюдении инструкций, внимательном отношении к советам врача пациент добивается хороших результатов в короткие сроки. Проведение самомассажа экономит финансы, использование травяных отваров и настоек вместо некоторых препаратов снижает негативное влияние медикаментов на различные органы. Домашнее лечение преследует определённые цели: избавить пациента от болевого синдрома; улучшить кровоснабжение мозга; нормализовать сон; убрать тревожность и раздражительность; остановить онемение зоны плечевого пояса; улучшить иннервацию шейного отдела позвоночника и соседних участков.
О том, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях, узнаем далее.
Растирки
Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях народными средствами должно начинаться с растирок. Эта полезная процедура позволит снять болевые ощущения, улучшить кровообращение в головном мозге, устранить воспалительные процессы и т. д.
- Водка с хреном. Корень растения измельчается с помощью блендера или кофемолки. Полученный порошок смешивается с водкой или спиртом в одинаковых количествах. Лечебный состав втирается в шейную область перед сном. Длительность домашней терапии составляет 10–14 дней.
- Одеколон и календула. Сухие цветки календулы (200 гр.) измельчаются. Смесь заливается таким же количеством камфорного спирта и одеколона. Настаивать лекарство следует 2 недели. После процеживания состав втирается в шейную область.
- Прополис и свиной жир. 150 мл свиного жира растапливается в микроволновой печи. К нему добавляется 30 гр. прополиса. Ингредиенты смешиваются. Растирание производится на ночь. После этого шея обматывается шерстяным платком.
- Оливковое масло, шалфей и подорожник. Ещё один эффективный способ лечения позвоночника народными средствами. Для приготовления лекарства потребуется 2 ст. л. шалфея и подорожника. Травяная смесь заливается оливковым маслом (50 мл) и растопленным вазелином (40 мл). Лечащий состав наносится на шейную область и тщательно растирается. Домашняя мазь применяется 2–3 раза в день. После проведения процедуры шея обматывается тёплым шарфом.
- Смешать 200 мл спирта, десять капель йода, столько же камфары. Добавить пять измельченных в порошок таблеток Анальгина. Применять для растираний шеи.
- На паровую баню выложить свежие листья лопуха или хрена. Прикладывать в теплом виде к шее, закреплять платком. Удерживать данный компресс в течение часа.
- Смешать ложку красного перца (молотого), 200 мл камфары, столько же медицинской желчи. Смазать кожу шеи растительным маслом, нанести готовый состав.
- Взять три белка, полстакана водки, ложку горчицы. Все смешать, применять для компрессов на ночь.
- Две ложки меда смешать с водкой, соком алоэ до получения густой массы. Использовать для компрессов или растираний шеи.
- При активном воспалении можно использовать компресс из меда, смешанного в одинаковых пропорциях с тертым свежим картофелем.
- Отварить картофель, растолочь его до консистенции пюре. Смешать с медом, подождать, пока немного остынет, прикладывать к шее. Закреплять пленкой и платком.
- Смешать таблетки мумие с медом. Выложить смесь на бинтовую повязку, прикладывать к шее.
- Добавить в 200 мл горячей воды 3 ложки соли. Пропитать в готовой жидкости марлю, прикладывать к шее.
Настойки и отвары для приёма внутрь
Народное лечение шейного остеохондроза не обойдётся без использования настоек.
- Сабельник. Засушенное растение в количестве 30 гр. заливается кипятком (0,5 литра). Настаивается средство в течение 3 недель. Пить лекарство следует по 1 ст. л. трижды в день. Курс терапии составляет 1 месяц.
- Мята и ромашка. 1 ст. л. ромашки (и столько же мяты) заливается 300 мл воды. Средство варится на малом огне 10 минут. Употреблять состав рекомендуется по полстакана дважды в день в течение 21 дня.
- Чеснок и лимон. Для начала цитрусы отжимаются (4 шт.). В полученный сок добавляется 200 гр. измельчённого чеснока. Состав заливается кипячёной водой и настаивается в течение 2 часов в холодильнике. Употреблять следует по половине стакана после завтрака в течение 3 недель.
- Отвар из корней петрушки. Корни петрушки (50 гр.) измельчаются и заливаются кипятком (0,5 литра). Смесь варится на медленном огне 1,5 часа. Принимать средство от шейного остеохондроза следует по 1 ст. л. трижды в день в течение 3 недель.
- Настой из сосновых почек. Для настойки собирают почки до наступления мая. Длина почки не превышает 20 мм. Растения нарезаются на кружки, аккуратно складываются в стеклянную миску, засыпаются сахарным песком. Пропорции: на 1 миску почек приходится 2 миски сахарного песка. Препарат «доходит» за две недели, приобретая коричнево-золотистый оттенок. Принимать 3 раза в день по 0,005 литра. Сразу не проглатывать, а подержать во рту в течение 120–180 секунд. Курс приема 2–3 недели, но болевые ощущения проходят уже спустя пару суток.
Лечение народными методами не должно превышать 1 месяца. По истечении этого срока следует сделать перерыв, а затем возобновить терапию.
Ещё одним эффективным способом народного лечения остеохондроза шеи является принятие лечебных ванн. Эта процедура способствует релаксации, снижению артериального давления, расслаблению позвоночного столба.
Принимать ванны нельзя при онкологических патологиях, гипертонии, заболеваниях сердца.
В качестве основных компонентов можно применять ветки хвои, ромашку, сухую горчицу, листья березы. Неплохие результаты показывает добавление в ванну отвара конского каштана.
Помогут от остеохондроза шейного отдела следующие ванны:
- Соляные. 4–6 кг соли следует растворить в 500 мл. горячей воды. Содержимое выливается в ванну с тёплой водой. Процедура длится не менее 15 минут.
- Скипидарная. Данный способ снимет воспалительный процесс, окажет заживляющее, восстанавливающее и рассасывающее действия. На одну процедуру потребуется 20–50 мл чистого скипидара.
- Хвоя. Хорошее лекарство для лечения . Готовый экстракт хвои можно приобрести в аптеке и добавить его в ванну.
- Ромашка. 300 гр. сухих цветков растения заливают 5 литрами воды. Смесь необходимо поварить около 20 минут, затем настоять в течение 20 минут и отфильтровать. Принимать ромашковую ванну следует полчаса.
Многие не знают, как , сопровождающийся сильными болями. В этом помогут традиционные домашние компрессы.
- Листья хрена. Несколько листьев обдаются кипятком, затем охлаждаются и прикладываются к больному месту. Сверху шейный отдел рекомендуется обмотать шерстяным шарфом. Процедура проводится на ночь. Всего необходимо 10–15 лечебных сеансов каждый день. Затем делается перерыв и терапия возобновляется.
- Картофель и мёд. Одна большая картофелина натирается на мелкой тёрке, к ней добавляется 2 ст. л. мёда. Ингредиенты смешиваются и наносятся на марлю, сложенную вчетверо. Компресс накладывается на ночь. Шею необходимо обмотать целлофаном и шерстяным шарфом. Продолжительность домашней терапии 7–10 дней.
- Керосин. Марля или кусок ткани смачивается в керосине и прикладывается к больной области. Шея обматывается полиэтиленовым пакетом и тёплым шарфом. Компресс следует держать 2 часа. Курс лечения - 2 недели.
Аптечные болтушки при шейном остеохондрозе
В домашних условиях можно с помощью аптечных болтушек. Эти средства снимут воспаление и избавят даже от самых сильных болей. Итак, в аптеке необходимо приобрести:
- медицинский спирт;
- камфорный спирт;
- анальгин;
300 мл медицинского спирта необходимо смешать с 10 мл камфорного и таким же количеством йода. В полученном составе растворяется 10 таблеток анальгина. Лекарство наносится на болящую область втирающими движениями. Следует быть осторожным при наличии кожных повреждений и сыпи.
Вот ещё одна болтушка, которая избавляет от шейного остеохондроза. Лечение народными средствами, которые включают в себя медицинские препараты, должно согласовываться с доктором. Итак, для приготовления лечебных составов потребуются:
- 50 мл разведённого медицинского спирта;
- 3 яичных белка (взбитых);
- 50 мл камфорного спирта;
- 50 гр. сухой горчицы.
Для второго средства:
- 150 мл разбавленного спирта медицинского;
- 50 мл сок алоэ (приобретается в аптеке);
- 100 мл мёда.
Обе смеси настаиваются 10–12 часов в месте, где нет доступа солнцу.
Для шейного отдела лечение осуществляется следующим образом. В первые 3 дня применяется состав № 1, следующие 3 дня - № 2. После этого средства чередуются с таким же промежутком в течение 12 дней.
Составы накладываются с помощью марли и оставляются до полного высыхания.
Аппликаторы и массажёры
Хорошо поддаётся лечению заболевание шеи, если использовать аппликаторы. Эти приборы способны воздействовать на область позвоночного столба и корректировать форму позвоночника. Кроме того, их применяются для снятия болевых ощущений. Самым популярным среди таких приспособлений считается . Отзывы покупателей говорят, что облегчение наступает уже после первого использования - пропадают головные боли, нормализуется артериальное давление, уходит головокружение.
Результативным в борьбе с заболеванием принято считать массажёр-воротник. Аппараты снабжены пультом управления, которые способны регулировать степень воздействия. Боли, уходят уже спустя 10 минут с момента начала лечения.
Не менее популярны и эффективны ручные массажёры. При шейном остеохондрозе обычно назначают аппарат с тепловым эффектом. Один сеанс длится 40 минут.
Как лечить шейный остеохондроз с помощью самомассажа?
На вопрос о том, «чем лечиться самому при наличии шейного остеохондроза», можно ответить: «Самомассажем». Для этого рекомендуется расположиться в удобном кресле и максимально расслабиться. Массаж не должен сопровождаться болевыми ощущениями, никаких надавливаний и применения силы. Правильное проведение процедуры позволит в короткий промежуток времени снять боль и улучшить самочувствие.
Положительные стороны:
- мягкое давление на область шеи предупреждает отложение солей, улучшает кровообращение;
- массаж ускоряет доставку в ткани питательных веществ и кислорода;
- уменьшаются болезненные ощущения;
- во время процедуры расслабляются мышцы шеи и плечевого пояса;
- приходят в норму обменные процессы в тканях шейного отдела;
- нередко снижается артериальное давление до оптимальных показателей.
Массажист придёт на дом, проведёт сеанс, но процедура довольно дорогая, длительный курс массажа при остеохондрозе обходится недёшево. Пациенты могут проводить самомассаж без финансовых затрат с такой же пользой.
Задача - изучить массажные приёмы, выявить активные точки, которые нужно обязательно массировать, узнать о зонах, на которые воздействовать не следует. Приёмы самомассажа несложные, нужно действовать аккуратно, без резких движений.
Основные правила:
- направление движений - от позвоночника к периферии;
- массаж проводится только пальцами, без дополнительных приспособлений;
- сильный нажим исключён: только мягкое, деликатное воздействие;
- движения плавные: спешка, резкие надавливания недопустимы.
Основные приёмы:
- поглаживание;
- разминание;
- растирание.
Зона обработки:
- мышцы боковой и задней области шеи;
- затылок.
Итак, как с помощью самомассажа? Начинается сеанс с поглаживания (собственно, этим он и заканчивается). Левая рука кладётся на правое плечо. Голова поворачивается влево. Движения начинаются с шеи и заканчиваются плечом. Затем рука меняется, а голова поворачивается в противоположную сторону. Поглаживание длится около 6–7 минут.
- Растирание. Движения осуществляются круговыми движениями от шеи к плечу. Достаточно 3–4 подходов для каждой стороны. Голову поворачиваем так же, как и в предыдущем случае.
- Пощипывания. В том же направлении начинаем осуществлять движения, которые напоминают щипки. Каждую сторону следует массировать 2–3 минуты.
- Похлопывание. В данном случае ладошка должна сымитировать лодочку. Этой самой «лодочкой» и будут осуществляться похлопывающие движения. Направление то же.
Заканчивается самомассаж поглаживанием.
Видео «Самомассаж шеи»
Эффективные упражнения
Народные методы лечения должны применяться наряду с самомассажем и физическими упражнениями.
Гимнастику лучше всего проводить в утреннее время после пробуждения. Если упражнения вызывают головокружения, выполнять их следует в сидячем положении.
- Спина прямая. Руки заведены за голову и скрещены в пальцах. Начинайте давить на голову ладонями. Голова при этом должна сопротивляться.
- Правую ладонь приложите к правому виску. Начинайте давить на висок. Голова должна сопротивляться. То же проделайте и с противоположной стороной.
- Наклоны головы вперед — назад. Повторить от 20 до 40 раз.
- Наклонять голову в стороны. Повторить от 20 до 60 раз.
- Крутить головой в правую и левую стороны от двадцати до сорока раз.
- Вращение головой - 40 раз.
Положение: сидя на полу, колени к груди. Положить голову на колени, растянув шею. Зафиксировать положение на двадцать - пятьдесят секунд.
Повторите упражнения в 3 подхода. Каждое из них должно продолжаться не менее 20 секунд.
После этого осуществляйте наклоны головы вправо — влево, вперёд — назад по 20 раз каждое. Гимнастика должна проводиться ежедневно. Включать можно любые физические элементы. Главное, чтобы не было резких движений и рывков.
Приём народных средств при остеохондрозе должен сочетаться с правильным питанием. О жирной и острой пище следует позабыть. В категорию запрета попадает свинина, мясные бульоны, алкоголь, кофе, крепкий чай. В рацион должна включаться только полезная пища - фрукты, овощи, рыба и мясо нежирных сортов, кисломолочная продукция и большое количество воды.
Предлагаем посмотреть видео с полным комплексом упражнений при шейном остеохондрозе:
Иглоукалывание
Иглоукалывание действительно может помочь при остеохондрозе. Объясняется это тем, что вдоль позвоночника расположено достаточно много активных точек, на которые можно воздействовать иглами. Дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках приводят к тому, что пережимаются сосуды и нервные окончания, вследствие чего образуются так называемые триггерные точки - болезненные и узловатые уплотнения. Именно наличие таких точек связывают с болями в спине, характерными для остеохондроза. Точки эти очень чувствительны к механическому влиянию. Поэтому, вводя иглы в триггерные точки, можно снять напряжение и облегчить боль.
В отличие от многих других методов лечения, иглоукалывание разрешено делать даже во время обострений и сильных болей. У этого метода лечения практически нет противопоказаний, он не провоцирует побочные действия (например, аллергию, как при применении медикаментозного лечения).
Иглоукалывание активизирует выработку гормонов надпочечников, что делает сосудистые стенки менее проницаемыми, регулируется выработка крови. Очень эффективным бывает сочетание иглоукалывания и массажа.
Не стоит ждать чудес от иглоукалывания, так как полного излечения оно не даст, ведь это заболевание вызвано сочетанием многих факторов. Однако за 5-10 сеансов можно снять боль и облегчить состояние больного. Желательно проводить по 20 - 30 сеансов в год, разделенных на 2-3 курса. Это поможет поддержать организм.
Очень важно, какие методики воздействия использует врач. Если это принципы иглорефлексотерапии, то будет достигнуто лишь расслабление мышц, что приведет к некоторому облегчению боли на определенный промежуток времени. Если же врач работает согласно принципам китайской медицины, кроме расслабления мускулатуры будут запущены механизмы самооздоровления организма. То есть результат будет более стойким и долговременным.
Лечение иглами - это индивидуальный процесс, поэтому неквалифицированный врач не только не поможет, но может даже навредить и вызвать обострение болезни.
Диетическое питание
Диета при данном заболевании создает необходимый «фон» для успешного излечения, уменьшает вероятность побочных эффектов лекарственной терапии.
Организм должен получать достаточное количество белков, жиров, углеводов и биологически активных веществ. Белка в рационе должно быть не менее 80 гр., жира: 30 гр. растительного и 50 гр. животного, уровень углеводов следует уменьшить до 300 — 400 гр., лучше сделать это за счет сахаров. Кроме этого, нужно уменьшить количество употребляемой соли (не более 3 г. в сутки), жидкости. Пищу принимать часто, но малыми порциями: по 5-6 раз в сутки. Следует отказаться от острого, копченого, спиртного, крепкого чая и кофе.
Важно поддерживать достаточное количество витаминов Р, РР, С, В1 и В2. В холодное время года желательно принимать поливитаминные препараты.
Общий вес пищи на сутки составляет около 2 килограммов, жидкости за сутки можно употребить около литра. Питательность рациона должна быть в пределах 2500 ккал.
- Следует отдавать предпочтение овощным супам и борщам без бульонов или на слабых бульонах не чаще раза в неделю.
- Мясо и рыбу следует варить или печь, выбирая нежирные сорта. Обжаривать можно только после варки.
- Количество яиц ограничивается тремя в неделю. Не желательно употреблять яйца, сваренные вкрутую.
- Людям с повышенной массой тела следует отказаться от выпечки. Хлеб лучше есть серый или черный, с отрубями или цельнозерновой.
- Овощи можно любые, уменьшая лишь долю грибов. По показаниям следует также уменьшить количество бобовых и шпината.
- Фрукты без ограничения, кроме винограда.
- Полезны цельнозерновые каши. При ожирении уменьшить долю макарон и круп.
- Очень полезны нежирные молочные продукты, сыры.
- Следует ограничить количество животных жиров в рационе.
- Сладостей разрешается употреблять до 30 гр. в сутки.
- Пить желательно слабый чай, напитки из цикория, соки, травяные настои. Следует полностью отказаться от спиртного.
- Очень полезны: сухофрукты, а также овощи, богатые калием (бананы, баклажаны, картофель, капуста) и магнием (соя, гречка, пшено, грецкие орехи).
Противопоказания
При шейном остеохондрозе нельзя:
- поднимать тяжести (если это необходимо, следует выполнять действия с прямой спиной, не наклоняя вперед голову);
- нельзя хрустеть позвонками (эти движения нарушают целостность контактных поверхностей позвоночника);
- спать на высокой подушке, мягкой постели (вызывает напряжение мышц спины);
- вести малоподвижный образ жизни (полезен бег трусцой, плавание, ходьба);
- самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение.
Если вовремя не проводить позвоночника, заболевание приводит к таким осложнениям, как:
- гипертония;
- инсульт;
- гипотония;
- серьезные нарушения в мозговом кровообращении, которые грозят проблемами со сном, сбоями в ЦНС, забывчивостью, прочими последствиями;
- мигрень в хронической форме;
- вегетососудистая дистония (ВСД).
Лечение шейного остеохондроза народными средствами нужно проводить исключительно в периоды ремиссии заболевания. Добиться заметных улучшений в своем состоянии можно, применяя народные рецепты в течение длительного времени (не менее 1–2 месяца).
Профилактика
Очень важно проводить профилактику остеохондроза шейного отдела позвоночника, чтобы не доводить болезнь до второй или третьей степени. Воспользуйтесь приведенными ниже рекомендациями по применению профилактических мер. Это поможет вам исключить рецидивы остеохондроза, предотвратить его возникновение:
- Строго соблюдайте диету, которая должна основываться на потреблении продуктов с содержанием кальция, магния.
- Спите на твердом матрасе, а подушку выбирайте небольшую, чтобы она не задирала вам голову во время сна.
- Старайтесь вести активную спортивную жизнь: посещайте спортзалы, сауну, различные лечебные массажи, ванны.
- Если ваш рабочий день распланирован так, что вы все время сидите на месте (малоподвижная сидячая работа), старайтесь чаще выполнять несложную разминку головы, шейной части позвоночника, спины в целом.
- избавиться от гиподинамии (больше двигаться, заниматься скандинавской ходьбой, танцами, плаванием);
- следить за массой тела, не допуская избыточного веса (он ведет к нарушению кровообращения, питания воротниковой зоны);
- следить за осанкой (при её нарушении нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно);
- не допускать микротравм в шейном отделе (правильно поднимать тяжести и носить их);
- лечить очаги хронической инфекции (ЛОР-органов и др.), снижающих сопротивляемость организма, лимфа и кровообращение в связках и тканях шеи.
Положительного результата при лечении шейного остеохондроза удается получить при использовании комплексного лечения. Лечение в домашних условия окажется эффективным только при тщательном соблюдении всех назначений и ежедневном их применении.
Шейный остеохондроз, если говорить научным языком, — это дистрофический процесс, поражающий межпозвонковые диски и хрящи межпозвонковых суставов, со временем вовлекающий в этот процесс сами тела позвонков.
И задача процесса его лечения — это остановить этот процесс, а потом и вовсе повернуть его вспять.
Механизм развития шейного остеохондроза
Межпозвонковый диск – это место начала процесса. Под действием названых выше причин пульпозное ядро (центральная часть) диска начинает терять влагу.
Фиброзное кольцо (каркас диска) истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины. В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются.
Нагрузка на нижележащие позвонки постепенно увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты» остеофиты, чтобы увеличить его площадь поверхности для приема увеличенной нагрузки.
Остеофиты могут образоваться либо на задней поверхности, тем самым сдавливая нервные корешки, либо на боковой поверхности, сдавливая позвоночную артерию.
Нарушается стабильность между позвонками, из-за чего могут появиться подвывихи в межпозвонковых суставах. Мышцы шеи напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении.
Причины шейного остеохондроза
Желая узнать, как лечить остеохондроз шеи, многие пациенты совершенно игнорируют то, как эта болезнь появляется и развивается. Вместе с тем очевидно, что без этой информации иметь полноценное представление о методах терапии не представляется возможным.
Только зная причины, факторы риска и механизм развития патологии, можно корректно подобрать эффективное лечение.
Раньше остеохондроз шейного отдела (и других) считали «болезнью пожилых» из-за возрастного снижения обмена веществ, замедления процессов обновления тканей в дисках, снижения эластичности дисков и постепенного их разрушения.
Сейчас все чаще он диагностируется у молодых людей от 18 до 30 лет. Причина этому – гиподинамия: все больше молодежь выбирает сидячую работу.
Отсутствие правильно организованных регулярных нагрузок приводит к ослаблению мышц, фиксирующих позвоночный столб, снижению метаболизма и кровообращения в межпозвоночных пространствах.
В итоге в результате разовой физической активности может произойти защемление спинномозговых нервов или сформироваться межпозвонковая грыжа.
В таблице представлены факторы, провоцирующие развитие остеохондроза шейного отдела:
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Степени развития шейного остеохондроза
Болезнь имеет четыре стадии. Не всегда бывает просто определить стадию заболевания по анализу симптомов, так как иногда степень деградации костно-хрящевой ткани может не соответствовать симптомам, наблюдаемым у больного.
Симптомы и признаки шейного остеохондроза
Симптомы шейного остеохондроза прекрасно знакомы тем, кто испытал на себе всю «прелесть» развития этого процесса. Наиболее частыми признаками того, что у вас есть шейный остеохондроз, являются следующие:
- Ограниченная подвижность в области шеи
- Боли или ощущение дискомфорта в области шеи
- Вынужденное положение головы
- Своеобразный «хруст» в шее при поворотах головы
- Напряжение мышц шеи
Характерные симптомы
Один из симптомов шейного остеохондроза - головная боль сжимающего, давящего характера, часто иррадиирующая в виски. 
Клинические проявления шейного остеохондроза подразделяются на рефлекторные и корешковые.
Рефлекторные симптомы
Шейный остеохондроз – симптомы и лечение напрямую зависят от поврежденного нервного корешка. Количество шейных корешков – 8, а шейных позвонков — 7. Каждый шейный нерв находится над позвонком и при поражении имеет свои симптомы.
Боль в области шее при остеохондрозе шейного отдела
Если произошло поражение первого и второго шейного позвонка (CI-II), тогда будет нарушена чувствительность у затылка, которая влечет болевые ощущения в теменной и затылочной области.
Поражение нервного окончания (С3) происходит крайне редко, но все же при его повреждении больной ощущает онемение шеи, в том участке, где произошло защемление. Также нарушается речь, чувствительность языка.
Онемение шее и конечностей при остеохондрозе
Поражение С4 нервного корешка вызывает боль и онемение в ключице или плече. Отмечаются нарушения в дыхательной системе, боль в области сердца.
Если нарушен сегмент позвонка 5-го отдела, тогда больной будет ощущать боль, которая распространяется на плече, наружную поверхность плеча, также нарушается чувствительность верхних и нижних конечностей.
Защемление корешков С6 и С7 наиболее распространенные явления среди пациентов. Больные ощущают боль в шее, лопатке, предплечье, спине, пояснице, нарушается чувствительность рук, пальцев.
Когда поражен С8 нервный корешок, тогда болезненность будет распространяться по всей шее, спине, локте, отдавать в нижние конечности. Отмечается онемение мизинцев на руках и ногах, практически отсутствует чувствительность кожи.
Ноги и кисти рук приобретают синюшный оттенок, из – за нарушенного кровообращения.
Помимо болевых синдромов, больной шейным остеохондрозом жалуется и на другие недомогания, которые описаны выше в признаках болезни: нарушение зрение, головокружение, обмороки и т/д
Как мы уже выяснили эта патология всегда сопровождается болевым синдромом. В данном случае он будет сконцентрирован в районе шеи. Также боль может переходить на затылочную часть головы и выше, вплоть до ушей и глаз.
Либо распространяется на плечи и руки. Боль может мучить вас не только днем, но и ночью. При любых нагрузках она будет усиливаться. Верхние конечности теряют прежнюю чувствительность, может нарушиться координация движений.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Воротник Шанца при шейном остеохондрозе: отзывы и как носить надувной воротник для шеи
Все это дополняется ограничением подвижности в верхней части тела, при резких поворотах головы слышен характерный хруст, вы стремитесь держать голову в одном удобном положении, можно прощупать напряженные мышцы.
Кстати, все симптомы подразделяют на рефлекторные и на корешковые. В первом случае речь идет о боли и хрусте и различных иррадиациях в район головы или рук (вплоть до болевых ощущений на уровне сердца, похожих на приступ стенокардии).
Выраженность симптомов болезни шейный остеохондроз зависит от степени разрушения структур позвонков. Симптомы усугубляются при разрастании костной ткани с формированием остеофитов, корешковом синдроме (корешковых болях при защемлении нерва), межпозвонковой грыже (выпячивании диска в спинномозговой канал).
Первые признаки заболевания – периодическая головная боль в районе затылка, болезненность в области шеи, хруст и щелчки в позвонках при повороте головы, иногда легкое покалывание плеч. Со временем симптоматика нарастает, а интенсивность болей усиливается.
Болевой синдром – главное проявление остеохондроза. Боль в шее бывает тупой постоянной либо резкой с прострелами ниже затылка при поворотах головы. Может болеть весь шейный отдел или зона проекции видоизмененного позвонка, а также ключица, плечо, лопатка, область сердца.
К признакам болезни относятся:
- боли в шее , затылке, плече и руке, усиливающиеся при минимальной нагрузке на руку, кашле, чихании;
- хруст и боль в шее при поворотах и наклонах головы;
- онемение, покалывание в руках или ногах, жжение между лопаток;
- головная боль , которая обычно начинается в затылке и распространяется к темени и вискам;
- головокружение и даже обмороки при резком повороте головы;
- ощущение слабости и усталости.
Диагностика
Периодическое появление вышеперечисленных симптомов – повод проконсультироваться с неврологом или вертебрологом. Чтобы установить причину ваших жалоб, он назначит комплексное обследование.
Во время осмотра с проведением неврологических тестов врач оценит степень подвижности и болезненности шеи, а также нарушения кровотока в позвоночной артерии.
Шейный остеохондроз требует не только исследования самих позвонков, но и близлежащих тканей, сосудов, нервов. Только тогда можно судить о полной картине патологических изменений, произошедших из-за болезни.
Методы диагностики:
Фото: Branislav Neni/Shutterstock.com
Для диагностики применяются следующие виды исследований:
- Рентгенография
- Компьютерная томография
- Магнитная томография
- Ультразвуковое сканирование сосудов шеи
Методы лечения
Конечно, остеохондроз – заболевание, которое требует немедленного лечения после постановки диагноза. Невропатолог назначит лечение различными препаратами и физиотерапию.
Успешно можно совмещать и лечение в домашних условиях народными средствами. Они преследуют одну и ту же цель – облегчить болевой синдром, избавиться от него как можно быстрее, чтобы человек смог вернуться к комфортному образу жизни.
Обострение шейного остеохондроза
Общие принципы лечения шейного остеохондроза медикаментами заключается в приеме следующих лекарственных препаратов:
- противовоспалительные препараты, снимающие болевые ощущения (Диклофенак, Ортофен, Кетанов - уколы, таблетки, Диклак-гель, Фастум-гель - мази);
- миорелаксанты (Мидокалм - облегчает стадию ущемления корешков);
- хондропротекторы (Терафлекс - капсулы, улучшающие и восстанавливающие хрящевые ткани);
- витамины группы В (Нейрорубин, Нейровитан восстанавливают процесс обмена поврежденных корешков);
- сосудистые средства (Циннаризин - расширяет сосуды улучшает кровообращение);
- ноотропные препараты (Тиоцетам, Пирацетам - позволяют нейроцитам «пережить» кислородное голодание).
Давление
Если гипертония проявляется на фоне остеохондроза, то лечение направлено на устранение причины заболевания. Благодаря комплексному лечению можно избавиться от отёчности, спазмов сосудов и нормализовать давление. Разработана специальная схема:
- нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды;
- хондропротекторы;
- сосудорасширяющие препараты;
- массаж;
- физиотерапия;
Нарушение мозгового кровообращения
Если своевременно не заняться лечением нарушения мозгового кровообращения, то можно ожидать таких последствий:
- проблемы сердечно-сосудистой системы;
- нарушенная работа плечевого сустава;
- повышенное внутричерепное давление;
- ишемические атаки.
Для лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, мануальная терапия.
Синдром позвоночной артерии
- В первую очередь пациенту назначают противовоспалительные препараты, способные снять отёчность (Мелоксикам, Нимесулид, Целекоксиб, Диосмин, Троксерутин).
- Для улучшения кровообращения зачастую применяют Агапурин, Винпоцетин, Циннаризин, Ницерголин.
- Для восстановления обмена веществ нейронов принимают Цитиколин, Глиатилин, Церебролизин, Пирацетам.
- Чтобы улучшить обмен веществ других органов, тканей, сосудов и мышц рекомендуют Милдронат, Триметазидин.
- Для расслабления поперечнополосатых мышц - Мидокалм, а гладких - Но-шпа.
- Если произошёл приступ необходимо принять Суматриптан.
- Регулярно нужно поддерживать питание клеток витамином В (Мильгамма, Нейробион).
Шум в голове
На появление шума в голове оказывают влияние такие факторы:
- курение, алкоголь;
- злоупотреблением кофеиносодержащими напитками;
- инфекции в организме, травмы;
- сахарный диабет;
- сердечные и почечные патологии.
В любом случае рекомендуется пройти обследование, возможно, это признаки заболеваний, которые не относятся к позвоночному столбу (травмы головы, вегето-сосудистая дистония, гипертония, воспалительные процессы уха, переутомление, усталость, атеросклероз).
Головокружения при остеохондрозе шейного отдела, тошнота
Шейный остеохондроз – сложное заболевание, требующее длительного, систематического и поэтапного лечения. Терапия направлена на устранение болевого синдрома и борьбу с воспалительным процессом в пораженной области.
Интересное видео по теме:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лечение остеохондроза рисом - рецепты и противопоказания
Терапия шейного остеохондроза должна проводиться комплексно, и включать как медикаментозное лечение, так и физиотерапевтические процедуры, соблюдение диеты, лечебные упражнения, нетрадиционные методики.
Массаж для лечения остеохондроза шейного отдела
Медикаментозное лечение шейного остеохондроза заключается в приеме лекарственных препаратов, которые снимают воспалительные процессы, устраняют боль, улучшают кровообращение, поддерживают целый организм.
Неотъемлемой частью лечения считается прием витаминов группы В – В1, В6, В12: «Магне В6», «Неуробекс», «Нейровитан» и другие, которые выпускаются в форме таблеток для перорального применения или ампул для внутримышечного введения.
Снять спазм мышц при остеохондрозе шеи поможет препарат «Мидокалм». Эффективностью в лечении также обладают хондропротекторы, которые способны восстановить ткани межпозвонковых дисков. Такие препараты относятся к БАДам, они не проходят клинических испытаний, но довольно распространены среди больных.
Большую роль в лечении остеохондроза шеи отводят физиотерапевтическим процедурам: электрофорез, магнитотерапия, водные процедуры, парафиновые аппликации.
Хорошей альтернативой также является – рефлексотерапия, массаж, гирудотерапия, остеопатия. Пожалуй, одним из вспомогательных способом в лечении шейного остеохондроза считается – лечебная гимнастика, которая позволяет улучшить кровообращение, снизить мышечное напряжение, тем самым улучшить состояние больного.
Гирудотерапия – лечит шейный остеохондроз
Свою эффективность в лечении шейного остеохондроза показала и народная медицина, которая за десятки – сотни лет собрала в своем арсенале большое количество рецептов, которые помогут уменьшить симптомы болезни.
Лечение остеохондроза народными средствами заключается в применении средств растительного и животного происхождения для наружного или внутреннего применения.
Рецепт 1. Мед от шейного остеохондроза.
Понадобится 1 – 2 чайных ложки натурального пчелиного меда, 2 таблетки мумие. Мед и мумие нужно подогреть, положить на теплый шарф и приложить к шее на ночь.
Мед обладает выраженным противовоспалительным, биостимулирующим свойством, поэтому прекрасно может дополнить лечение данного недуга.
Лечение остеохондроза народными средствами
Рецепт 2. Сельдерей от остеохондроза. 4 – 5 ГРАММА СИЛЬДЕРЕЯ НУЖНО ЗАЛИТЬ 1 литров кипящей воды, настоять 2 – 4 часа, процедить и принимать внутрь по 1 большой ложке 3 раза в день.
Рецепт 3. Отвар с ромашки и оливкового масла.
Понадобится 30 грамм цветков ромашки, 0. 5 л оливкового неочищенного масла.
Цветки ромашки нужно всыпать в масло, поставить на маленький огонь, довести до кипения и дать остыть. Настаивать отвар нужно 2 дня, затем процедите его через сыто и натирайте больные участки полученным маслом.
Вместе с ромашкой можно применять и другие травы: чистотел, календула, зверобой. Если под рукой нет оливкового масла, тогда можно брать подсолнечное.
Существуют и другие средства народной медицины, которые хорошо помогают снять симптомы шейного остеохондроза. Однако важно помнить, что такое лечение эффективно только в начале развития болезни и может использоваться только в комплексном лечении с традиционными методиками.
Пришло время ответить, чем лечить остеохондроз шеи. Разнообразные методы борьбы с проблемой – вот главное правило. То есть нужно использовать комплексную терапию. Это не должно быть просто медикаментозное лечение. Нужно также не забывать и о мануальных методах. Что же советуют доктора?
По сути, самый действенный метод, который здесь может сработать – это возврат тонуса всем пострадавшим мышцам. Конечно, существуют различные медикаментозные методы, которые снимают спазм.
Это могут быть как уколы, так и различные препараты. Но все они будут иметь лишь временный эффект.
Как правило, специалист назначает различные анальгетики для ликвидации боли (баралгин, анальгин и др.). Также это могут быть нестероидные противовоспалительные средства.
Принято считать, что разрушению хрящевой ткани препятствуют и хондропротекторы, однако 100% доказанной эффективности у этих препаратов нет. Поэтому только вам решать, стоит ли принимать такие лекарства, как артра, афлутоп или терафлекс.
Можно также начать принимать витамины группы B, они восстанавливают нормальную регенерацию и обмен веществ. Оптимальнее всего применять внутримышечное введение.
Очень редко могут быть показаны различные прогревающие и раздражающие мази типа финалгона или нестероидные противовоспалительные средства типа фастум-геля или кетонала, но их эффективность в данном случае очень мала.
Единственное показание для их использования, которое имеет место быть – это втирание подобных препаратов дома при самомассаже.
Как можно самостоятельно снять напряжение с пострадавшей мышцы? Как уже было сказано выше, отлично зарекомендовал себя массаж.
Если у вас нет возможности посещать специалиста, то можно освоить и приемы самомассажа. Это поможет расслабить напряженные мышцы и добиться положительного эффекта.
Также в арсенале специалистов можно найти и различные упражнения из раздела лечебной физкультуры. Вот несколько приёмов, которые способны расслабить мышцы шеи:
- Вы должны лечь на пол и опереться руками. Затем поднимаете плавно голову и старайтесь ее удерживать в таком положении несколько секунд. Возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение несколько раз.
- Теперь лежа на животе вытяните руки вдоль тела. Посмотрите направо, а затем налево. Делаем это упражнение 3-4 раза.
- После этого садимся на стул и во время выдоха стараемся приблизить подбородок к груди. Когда выдыхаете, запрокидываете голову назад. Повторяйте это 10 раз.
- Можно также вращать головой сначала по часовой стрелке, а затем против нее.
Проблема шейного остеохондроза сегодня очень актуальна. Не секрет, что в современном мире от шейного остеохондроза страдает каждый второй-третий человек. А врачи зачастую не могут никому помочь, так как не обладают нужными знаниями, да и не видят в остеохондрозе ничего страшного. Мол, "что поделаешь, он сейчас у всех".
На самом деле остеохондроз не так прост, как кажется. Да, конечно, он не смертелен. Но он отравляет жизнь миллионам людей, которые не знают, как его нужно лечить. А ведь все на самом деле лежит на поверхности... Поэтому, если у вас есть проблемы с шейным остеохондрозом, внимательно читайте эту страницу до самого конца!
Здесь вы узнаете о том, что такое шейный остеохондроз, как именно он развивается, чем он опасен и, конечно же, как его можно вылечить.
Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника?
Шейный остеохондроз, если говорить научным языком, - это дистрофический процесс, поражающий межпозвонковые диски и хрящи межпозвонковых суставов, со временем вовлекающий в этот процесс сами тела позвонков. И задача процесса его лечения - это остановить этот процесс, а потом и вовсе повернуть его вспять!
Но прежде чем говорить непосредственно о лечении, надо разобраться с причинами возникновения этого процесса. Ведь ничего не возникает просто так. На каждое явление в нашей жизни есть какая-то определенная причина или ряд причин.
Причины возникновения шейного остеохондроза
Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается под воздействием тех же причин, что и остеохондроз других отделов – генетических, эндокринно-обменных, инфекционных, токсических и т.д. Но единственная причина, которая играет решающую роль в развитии шейного остеохондроза – это постоянный сидячий образ за компьютером, за рулем, за письменным столом.
В настоящее время шейный остеохондроз можно определить у каждого второго человека. Это связано с тем, что мы живем в урбанизированных условиях, в век развитых технологий и социальных сетей. В то время, как вы читаете, пишете, работаете, общаетесь через компьютер, шея находится в неправильном наклоненном вперед положении.
Кроме того, постоянные стрессы, связанные с работой и другими проблемами, также влияют на состояние шеи. Когда человек находится в угнетенном состоянии, он сутулится, опускает голову вниз. Поэтому ваша шея опять-таки берет на себя ваши проблемы. Вы не расслабляетесь, и ваша шея тоже, соответственно, не расслабляется.
Из-за этого ваши мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, внутри шейного отдела позвоночника повышается давление, сосуды спазмируются и нервные окончания ущемляются.
Не игнорируйте свою шею и обращайте внимание на каждый ее сигнал. Ведь шейный остеохондроз является самым опасным, потому что только при нем могут развиться такие частые осложнения (синдромы), как , плечелопаточный периартроз, корешковый синдром и синдром передней лестничной мышцы .
Об этих синдромах мы поговорим чуть ниже. А пока давайте посмотрим, чем шейный отдел отличается от остальных отделов позвоночника, и что в процессе развития остеохондроза служит предпосылкой к развитию этих синдромов.
- Шейный отдел позвоночника самый подвижный . Ему свойственны все виды движений в полном объеме. Это предпосылки к частым ущемлениям и подвывихам!
- В поперечных отростках позвонков есть отверстия, которые образуют канал, через который проходит позвоночная артерия , которая снабжает кислородом и питательными веществам головной мозг, мозжечок, органы слуха, а также позвоночный нерв. Это предпосылки к частым зажимам артерии и нерва.
- Межпозвонковые диски расположены между телами позвонков не на всем протяжении . В передней части вместо них есть выступающие края позвонков, которые соединены между собой суставами. Это предпосылки к возникновению подвывихов суставов.
- Межпозвонковые отверстия нижних трех позвонков имеют не круглую, а треугольную форму . Это предпосылки к ущемлению нервных корешков костными разрастаниями, которые образуются при остеохондрозе.
- В шейном отделе расположены важные ганглии (узлы) вегетативной нервной системы .
Вот ключевые особенности, от которых мы будем отталкиваться, разбирая симптомы и осложнения остеохондроза. Но для начала я расскажу вам, как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника, чтобы вы наглядно представляли себе всю картину.
Механизм развития шейного остеохондроза
Межпозвонковый диск – это место начала процесса. Под действием названых выше причин пульпозное ядро (центральная часть) диска начинает терять влагу. Фиброзное кольцо (каркас диска) истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины. В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются.
Нагрузка на нижележащие позвонки постепенно увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты» остеофиты, чтобы увеличить его площадь поверхности для приема увеличенной нагрузки.
Остеофиты могут образоваться либо на задней поверхности, тем самым сдавливая нервные корешки, либо на боковой поверхности, сдавливая позвоночную артерию.
Нарушается стабильность между позвонками, из-за чего могут появиться подвывихи в межпозвонковых суставах. Мышцы шеи напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении.
Но со временем мышцы “устают” поддерживать позвоночник, и снова нагрузка увеличивается на пораженный позвонок, что далее поддерживает прогрессирование.
Так образуется замкнутый круг, в котором главные звенья - поврежденные позвонки и спазмированные мышцы - влияют друг на друга и, тем самым, поддерживают процесс остеохондроза.
Отсюда и вытекают те самые симптомы шейного остеохондроза, которые доставляют столько проблем миллионам людей.
Симптомы (признаки) шейного остеохондроза
Ну и, наконец, самый важный компонент в лечении остеохондроза! Это выполнение специальных комплексов упражнений лечебной гимнастики (ЛФК - лечебной физической культуры). Плюс, правильный двигательный режим (правильное поднятие тяжестей, сидение за компьютером, профилактика гиподинамии, положение во время сна и т.д.).
Обо всем этом вы узнаете в моем бесплатном обучающем курсе
"Секреты лечения шейного остеохондроза".
Желаю здоровья вашей шее! Увидимся в моем курсе...
С уважением, Александра Бонина
Остеохондроз шейного отдела позвоночника представлен дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков и связочного аппарата. Он занимает вторую позицию из списка опорно-двигательных заболеваний.
Рост заболевания является глобальной проблемой не только в Европейских странах, но и по всему миру. Раннее обнаружение и лечение заболевания поможет избежать прогрессирования процесса и осложнений.
Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника
Заболеванием страдают преимущественно в возрасте от 25-50 лет, лица, которые вынуждены находиться в сидячем положении на рабочем месте и ведущие малоподвижный образ жизни.
Отсутствие адекватной нагрузки приводит к снижению мышечного тонуса и ослаблению его стабилизирующих функций. Возрастающая нагрузка на позвоночный столб создает условия для образования микротравм в связочном аппарате.
Существует ряд факторов, способствующих развитию и прогрессированию заболевания:
- Генетическая предрасположенность.
- Врождённые аномалии развития костно-мышечной системы.
- Отсутствие физической активности.
- Нерациональное питание, приводящее к нарушению обмена веществ и недостатку микроэлементов.
- Травматическое повреждение позвоночника в области шейного отдела.
- Постоянное стрессовое состояние.
- Опухоли позвоночника.
- Хронические аутоиммунные заболевания.
- Физиологическая перегрузка позвоночника при беременности.
- Чрезмерная физическая активность.
- Грыжа межпозвоночного канала.
Отметим! Повышенная нагрузка на шейный отдел позвоночника вызывает появление мышечного спазма, тем самым нарушая кровоток в зоне шейных позвонков. Снижение питания костных и хрящевых тканей приводит к необратимым дегенеративным изменениям и деформации позвоночного столба.
Симптомы заболевания
Проявление симптомов может быть связано со спазмом и компрессией сосудов (позвоночной артерии и мелких кровеносных сосудов) и нервных окончаний шейного отдела позвоночника (синдром позвоночной артерии). Кровеносные сосуды питают самые важные участки головного мозга кислородом и питательными веществами.
Проявление симптомов начинается с уменьшения поступления кислорода в кору головного мозга:
- Периодические головные боли, пульсирующего характера в затылочной и височной области.
- Диспепсические проявления – тошнота, рвота.
- Координаторные нарушения – головокружение, потемнение в глазах.
- Резкое повышение артериального давления.
- Синкопальное (обморочное) состояние – кратковременное прекращение кровотока по вертебробазелярным артериям.
Отметим! Главенствующее место в симптоматике заболевания занимает корешковый синдром, обусловленный защемлением нервных окончаний.
К нему относятся следующие симптомы:
- Спонтанные односторонние болезненные ощущения в шейно-воротниковой зоне, преимущественно в ночное время суток.
- Иррадиация боли в плечо, под лопатку или в пальцы рук.
- Усиление болезненности при кашле, чихании и незначительных физических нагрузках.
- Снижение объёма активных движений, за счёт слабости мышц плечевого пояса и снижение мышечного тонуса.
- Чувство онемения и покалывание пальцев, из-за снижения кровотока, отдельные пальцы рук становятся холодными.
Примечание! Возникновение кардиального синдрома, возможно, в связи с ущемлением и раздражение нервного окончания диафрагмальной зоны и грудных мышц. Синдром проявляется болевыми ощущениями в области сердца. Что часто выдаёт себя за приступ стенокардии. Боль интенсивного характера усиливающиеся при повороте головы и шеи.
Чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?
Любая стадия остеохондроза шейного отдела позвоночника нуждается в комплексном подходе к лечению.
На ранней стадии заболевание легко компенсируется медикаментозными препаратами: НПВС, местные анестетики,глюкокортикостероиды, витамины. Целью терапии является ликвидация воспалительной реакции и болевых ощущений, а также усиление обменных процессов в тканях. На стадиях, которые не поддаются консервативному лечению, проводят хирургическое оперативное вмешательство.
Полезно знать! В острый период, для быстрого и эффективного эффекта от лечения, применяются внутримышечные инъекции. Достигнув периода ремиссии пациента, переводят на таблетированные препараты, и проводится курс физиотерапевтических процедур, общий массаж и лечебная физкультура.
Медикаментозное лечение
При обострении остеохондроза используется несколько видов лекарственных средств.
Лечение направлено на устранение появившихся симптомов:
- НПВС (противовоспалительные препараты) – Нимесулид, Кеторолак, Диклофенак.
- Миорелаксанты, применяются для расслабления напряжённых мышц в зоне воспаления – Мидокалм.
- Витамины группы В – обладают свойством восстанавливать повреждённую нервную ткань.
- Паравертебральные блокады с гормонами или новокаином, для снятия выраженного болевого синдрома.
Примечание! При своевременном лечении положительный эффект появляется в течение нескольких дней. Полное выздоровление наступает на 5-10 сутки.
Истории наших читателей!
"Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.
И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"
Лечебная физкультура
Выполнения упражнений при шейном остеохондрозе разрешается выполнять только в стадию ремиссии. Любая физическая активность в острую фазу может привести к ухудшению состояния.
Комплекс упражнений поможет восстановить кровообращение, разработать напряжённые мышцы, снять мышечную усталость, чувство покалывания и онемение и укрепить мышечный каркас позвоночника:
- Наклоны головы вправо и влево.
- Вращательные движения головы в каждую сторону.
- Медленные наклоны головы вперёд и назад.
- Наклоны туловища вниз, стараясь достать пальцами до пола.
- Лёжа на животе, поднять верхнюю половину туловища и медленно вернуться в исходное положение.
- В позе на коленях выполнить выгибание спины вверх и вниз.
Отметим! Занятия должны иметь систематический характер. Продолжительность одного занятия минимум 15 минут в день.
Физиотерапия
Метод физиотерапии заключаются в воздействии физического фактора на очаг воспаления.Оказывая местное воздействие на шейно – воротниковую зону, физиопроцедуры благотворно влияют на борьбу с воспалительной реакцией и болевым синдромом, значительно уменьшая время выздоровления.
Выделяют следующие типы физиотерапии:
- Гидротерапия.
- Ударно-волновая терапия.
- Диадинамометрия.
- Магнитотерапия.
- Вибротерапия.
- Электрофорез.
- Бальнеотерапия.
- Иглоукалывание.
Физиопроцедуры обладают хорошим терапевтическим эффектом, безболезненным проведением процедуры и минимальным проявлением побочных реакций.
Противопоказания:
- Аллергические реакции.
- Острые инфекционные заболевания.
- Беременность.
- Сахарный диабет.
- Повышенное артериальное давление.
- Онкологические процессы.
Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.
Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...
Массаж
Отметим! При болезненных ощущениях массажные движения начинают делать со здоровой стороны, плавно переходя на болезненную зону.
К основным методикам массажа относятся поглаживание лицевой стороной ладони, выжимающие движения, растирание, разминание, вибрация(поколачивание).
С помощью массажа можно достичь следующих результатов:
- Уменьшение болезненных ощущений в зоне шейных позвонков.
- Усиление кровотока и улучшение трофики в месте воспаления.
- Исправление осанки.
- Восстановление мышечной силы.
Диета
Для предотвращения обострения симптомов и прогрессирования заболевания следует придерживаться правильного питания. Отказ от вредных продуктов поможет укрепить связочный аппарат, улучшить обменные процессы, снизить нагрузку на позвоночник.
Диетическое питание при остеохондрозе шейно-воротниковой зоны, должно быть, основано на употребление белковой пищи (мясо цыплят или кролика, рыба). Особое внимание нужно обратить на поступление с пищей магния и кальция. В повседневном рационе должны присутствовать молочные продукты в достаточном количестве (творог, молоко).
Хирургические вмешательства
При неэффективности консервативного лечения и прогрессировании неврологических расстройств примерно 10% больным назначается оперативное вмешательство.
Малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и тех, кто любит отдохнуть перед телевизором или за экраном монитора, нередко становится причиной возникновения . Первые признаки этого заболевания могут проявиться уже в 25 лет и, если его не лечить, осложнения могут привести к серьезным последствиям.
В статье мы рассмотрим что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, основные причины возникновения этой болезни, ее симптомы и стадии, способы лечения, а так же ответим на другие вопросы, возникающие у пациентов с остеохондрозом.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника (Osteohondroz) – это дегенеративно-дистрофические поражения межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются сами диски, позвонки и суставы шейного отдела, наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков. Заболевание прогрессирует, если его не лечить, и может привести к возникновению головных болей , нарушению кровообращения и даже грыже . Как и , заболевание возникает из-за нарушения минерального обмена, в результате чего кости и суставы становятся менее прочными.
Остеохондроз может вызвать нестабильность шейного отдела позвоночника (симптомы и лечение схожи с хондрозом , но имеют ряд особенностей), что нередко сопровождается смещением позвонков. В свою очередь, это ускоряет развитие остеохондроза, разрушая позвоночный отдел.
Причины остеохондроза
Основные причины, которые могут вызвать остеохондроз:
- неправильное питание и ;
- нарушения осанки, ;
- малоподвижный образ жизни: сидячая работа (водители, офисные работники), отсутствие физических нагрузок и т.д.;
- перенесенные травмы в области шеи, травмы позвоночника;
- слишком большие физические нагрузки, непривычные для организма;
- нервное напряжение, частые стрессы;
- наследственная предрасположенность к развитию болезни;
- неправильное развитие шейного отдела позвоночника.
Большинство вышеперечисленных причин вызывают нагрузку на шейные позвонки, в результате чего возникает мышечный спазм . Из-за этого нарушается процесс кровообращения, снижается эффективность обменных процессов, что вызывает дегенеративные изменения. Изменяется структура межпозвонковых дисков, они истончаются и деформируются, выступая за пределы позвоночника.
Нередко причиной возникновения остеохондроза является прогрессирующий дискоз , распространившийся на смежные позвонки или костную ткань. Он возникает чаще всего при длительных физических нагрузках в поясничном и шейном отделах, практически никогда не касаясь грудного.
Стадии развития остеохондроза
Развиваясь, остеохондроз проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками и симптомами. Эти стадии мы рассмотрим ниже.
Остеохондроз 1 степени шейного отдела (доклиническая стадия)
Обычно на начальной стадии развития заболевания наблюдается лишь незначительная сглаженность лордоза шеи , пациенты испытывают боли, усиливающиеся при поворотах и наклонах головы, чувствуют напряжение и быструю утомляемость мышц в области спины, поясницы. На этой стадии остеохондроз излечим без медикаментов, достаточно изменить питание, выполнять упражнения и прочие мероприятия.
Остеохондроз 2 степени
На второй стадии между позвонками наблюдается нестабильность, пациента начинает беспокоить более интенсивная боль, периодически отдающая в руки или плечи, так же усиливаются болевые ощущения при поворотах и наклонах головы. Это происходит в результате ущемления нервов, поскольку уменьшается высота межпозвоночных дисков. Пациенты начинают замечать быструю усталость, рассеянность, снижение уровня работоспособности и головные боли.
Остеохондроз 3 степени
На этой стадии боль начинает усиливаться, она возникает постоянно не только в шее, но и в плечах, отдает в руки. Мышцы руки становятся более слабыми, наблюдается онемение, поскольку начинают формироваться . В этом случае диагностика выявляет малую подвижность шейного отдела. Пациентов беспокоят и слабость.
Остеохондроз 4 степени
На завершающей стадии происходит разрушение межпозвоночных дисков, которые замещаются соединительной тканью. Патологический процесс затрагивает сразу несколько сегментов хребта, которые могут находится на разных стадиях разрушения. У пациентов наблюдается нарушение координации, усиливаются головокружения и боли, появляется шум в ушах и другие нарушения.
Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника
Выявить даже начальную стадию заболевания можно по следующим признакам:
- болевые ощущения в области шеи, затылка, плечах или руках;
- слабость рук;
- хруст и боли при движениях головы;
- общая слабость, усталость, нарушения координации, головокружения;
- снижение остроты зрения и слуха, онемения языка.
Один из наиболее частых признаков – это при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. При этом симптомы головокружения могут сопровождаться шумом и звоном в ушах (снижена острота слуха), ощущениями , а так же тошнотой и рвотой . Лечение головокружения при шейном остеохондрозе не требует каких-то особых методов и лекарств и происходит параллельно с общей терапией. При этом именно врач определяет, как лечить эти симптомы — не следует пытаться избавиться от головокружений народными методами.
Еще одно неприятное последствие – это частые , особенно у женщин. Мигрени могут возникать несколько раз в день, вызывая неприятные и болезненные ощущения.
Признаки заболевания шейного отдела проявляются несколько иначе, чем остеохондроз других отделов позвоночника в связи с тем, что в области шеи позвонки находятся близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков при этом небольшая, что приводит к осложнениям даже при незначительных дегенеративных изменениях.
Симптомы шейного остеохондроза, возникающие в головном мозге
При развитии остеохондроза снижается поступление крови к стволу мозга через артерии, которые сдавливаются выступающими краями позвонков. В результате происходит нарушение кровообращения головного мозга. У больных наблюдаются невротические нарушения: раздражительность , тревога , частая смена настроения, обидчивость, снижается способность сосредотачиваться. В некоторых случаях могут возникать вспышки гнева, страх, тоска.
Спазмы сосудов могут привести к обморокам, головной боли, наблюдается шум в ушах , появление точек перед глазами. Еще одним последствием остеохондроза может быть поражение вестибулярного аппарата. В таком случае появляются следующие симптомы обострения: головокружения , ощущение неустойчивости , тошнота , в некоторых случаях – рвота .
Симптомы шейного хондроза у женщин
В целом, признаки остеохондроза для мужчин и женщин одинаковые. Однако у женщин в возрасте от 45 до 65 лет нередко появляются неприятные ощущения, боли и онемение, сопровождающееся покалыванием, в области рук во время сна. Такие приступы могут повторяться ночью несколько раз.
Диагностика хондроза шейного отдела позвоночника
Для диагностики заболевания в медицине применяются следующие методы:
- Рентгенография . Это способ малоэффективен, особенно на последних стадиях развития остеохондроза.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) . Метод, позволяющий увидеть костные структуры, грыжи межпозвоночных дисков, их размер и направление развития.
- Компьютерная томография . Менее эффективное решение, чем МРТ, так как наличие и размер грыж определяется с трудом.
- Ультразвуковое дуплексное сканирование . Этот метод применяется в тех случаях, когда в артериях подозревается нарушение тока крови. С помощью сканирования можно определить скорость кровотока и есть ли для него препятствия.
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
Для лечения такого заболевания, как остеохондроз применяются различные методы: лекарства, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга и лечебная гимнастика, соблюдение в дальнейшем правильного питания. Именно сочетание всех методов, как лечить шейный хондроз, позволит добиться реального результата в борьбе с болезнью.
Не смотря на то, что женщины более подвержены головным болям и онемениям конечностей при данном заболевании, лечение шейного остеохондроза у женщин ничем не отличается от его лечения у мужчин: назначаются те же препараты и упражнения.
Первая помощь при сильных болях
Нередко используются «отвлекающие» средства, например, , который не лечит, а лишь прогревает воспаленную область и отвлекает от боли. В случае образования отека в зоне воспаления, пациент может пить настой трав или мочегонное средство на протяжении 3-4 дней. Можно ли вылечить остеохондроз такими методами? Эти меры являются лишь временными, для лечения причин необходимо обратиться к врачу.
Следует отметить, какой врач лечит остеохондроз. При появлении подозрений, что причины боли в шейном отделе позвоночника – это возникновение остеохондроза, следует обратиться к невропатологу . Именно этот специалист занимается болезнями подобного рода. В некоторых лечебных учреждениях есть узконаправленные специалисты, занимающиеся именно заболеваниями позвоночника. Если в вашей поликлинике есть вертебролог , следует обратиться с вопросом как вылечить эту болезнь, сразу к нему.
Лечение остеохондроза лекарственными препаратами
| Название группы препаратов | Действие лекарства | Препараты |
| Нестероидные противовоспалительные препараты | Снижают боль, снимают отек и воспаление поврежденного корешка нерва. | , и другие средства. |
| Витамины группы В | Способствуют улучшению процессов обмена в нервной ткани. | , Юнигамма , . |
| Хондропротекторы | Восстанавливают хрящевую ткань. | Жабий камень , Структувит , . |
| Лекарства, направленные на улучшение реологических свойств крови и кровотока | Улучшают процесс поступления крови к головному мозгу и питания поврежденных нервных окончаний. | , . |
| Миорелаксанты | Препараты, действие которых направлено на снижение спазма мышц. | , и другие лекарства. |
Принимая таблетки от остеохондроза, следует помнить, что значительный эффект от медикаментозного лечения таблетками будет лишь в том случае, если сочетать его с другими методами, включая упражнения. Так же необходимо отметить, что лечащий врач должен назначить, чем лечить болезнь на основании ее стадии и других признаков.
Многие врачи считают эффективным лечение шейного остеохондроза уколами, поскольку это позволяет быстрее воздействовать на окончания нервов и вызывает минимум побочных реакций. При этом витамины лучше принимать в виде таблеток, поскольку для усвоения нет разницы, но введение инъекций может быть болезненным.
Уколы, применяемые для лечения:
- внутримышечные инъекции вызывают общеукрепляющий и противовоспалительный эффект (Баралгин , Анальгин , Мидокалм , Ибупрофен , Кеторолак , Амбене );
- блокады вводятся непосредственно в пораженное место, что приводит к быстрому эффекту.
Доктора
Лекарства
Физиотерапия
ЛФК при остеохондрозе шейного отдела
Лечебная гимнастика приносит максимальный эффект и наиболее безопасна в период выздоровления. При выполнении упражнений лечебной физкультуры пациент не должен испытывать боль или чувствовать дискомфорт.
Упражнения для шейного отдела позвоночника направлены на укрепление мышц шеи, что позволит не только преодолеть заболевание, но и послужит профилактикой для его возникновения.
| Упражнение №1 | Из положения лежа на живое, руки уперты в пол, медленно поднимайте голову, торс, спина при этом обязательно должна оставаться прямой. В таком положении задержитесь на 1-2 минуты, потом медленно опуститесь на пол в исходное положение. Повторять упражнение необходимо 2-3 раза. |
| Упражнение №2 | Лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела, поворачивайте голову сначала налево, пытаясь при этом коснуться пола ухом, затем повторите, повернув голову направо. На каждую сторону делать минимум 6 повторов. |
| Упражнение №3 | Сидя на полу, наклонитесь вниз на вдохе, при этом необходимо дотронуться подбородком до груди, затем на выдохе отклониться назад и запрокинуть голову. Повторите упражнение от 10 до 15 раз. |
| Упражнение №4 | Ладони приложены ко лбу, при этом необходимо давить ладонями на лоб, а лбом оказывать сопротивление, надавливая на ладони в течение 30 секунд. Затем выполнить упражнение, давя сцепленными руками на затылок. Повторять 2 или 3 раза. |
| Упражнение №5 | Медленные вращение головой в разные стороны. Выполняется на каждую сторону по 10 раз. При выполнении этого упражнения важно, чтобы не появилось головокружение, в противном случае необходимо прекратить упражнение. |
Для наглядности и более точного выполнения приведем видео упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:
Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях
Домашние методы лечения являются лишь дополнением к комплексу, назначенному врачом, и они не помогут полностью избавиться от болезни. Прежде чем лечить остеохондроз дома, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он поставил диагноз и прописал необходимые медикаменты. Именно врач должен определить, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях
Для лечения дома применяются: рецепты народной медицины (призванные снять боль и напряжение мышц, улучшить кровообращение), лечебная физкультура, а также обязательный массаж шейно-воротниковой зоны в домашних условиях.
Народные рецепты для снятия боли в зоне шеи:
- Приложите лист хрена внутренней стороной к шее, зафиксируйте бинтом или любой дышащей тканью. Перед применением необходимо его ошпарить кипящей водой и остудить до комнатной температуры. Желательно выполнять перед сном и оставить повязку на всю ночь.
- Мелко нарежьте картофель и смешайте его с медом в одинаковой пропорции. Смесь будет похожа на мазь по консистенции. Использовать в качестве компресса минимум 1 раз в неделю.
- Хорошо снимают боль прогревания. Для этой цели можно использовать горчичники, мешочек с нагретым песком, перцовые пластыри или спирт.
Нередко пациенты начинают искать способы лечения или снятия боли на различных форумах и подобных источниках. Следует отметить, что ни один форум и его посетители не смогут правильно диагностировать стадию заболевания и методы его лечения. Вопрос, лечится ли остеохондроз в вашем случае и как это необходимо делать, должен решать квалифицированный врач на основе диагностики.
Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Массаж необходим для укрепления тонуса мышц и снятия боли. В зависимости от того, на какой стадии находится остеохондроз, подбирается методика массажа. Тем не менее, делая массаж шеи, специалисты применяют все приемы классического массажа: растирание , поглаживание , разминание и т.д. В случаях, когда у пациента болит только с одной стороны, массаж начинается в здоровой части шеи, постепенно переходя к той части воротниковой зоны, где возникают болезненные ощущения.
Массаж можно выполнять и дома, однако очень осторожно, чтобы не вызвать обострение и не навредить больному. Пациент должен принять положение лежа, лоб положить на кисти рук и вытянуть подбородок к груди. При этом мышцы шеи должны быть совершенно расслаблены.
| Поглаживание | Начинать массаж необходимо именно с этих движений: поглаживание воротниковой зоны по направлению от лимфы к надключичным и подмышечным узлам. Потом применяются плоскостные и гребнеобразные поглаживания. |
| Выжимания | Для выполнения выжиманий массажист ставит поперек шеи руку (указательный и большой пальцы при этом должны быть вместе) и движется вниз по позвоночнику. Также выжимания могут выполняться ребром ладони до суставов плеча. |
| Растирание | Растирания проводятся для того, чтобы разогреть мышцы, расслабить их и улучшить кровоток в этой области. Начинать массаж следует от основания черепа, выполняя пальцами кругообразные и прямолинейные движения. Так же можно выполнять пилящие движения, установив ладони параллельно на ребра. |
| Разминание | На шее следует выполнять разминание круговыми движениями. |
| Вибрация | Заканчивают массаж поглаживаниями и вибрацией, которая выполняется с помощью сотрясений и поколачиваний. |
Профилактика возникновения остеохондроза шейного позвонка
Чтобы предотвратить возникновение и развитие болезни, врачи рекомендуют придерживаться простых правил:
- заниматься спортом (особенно эффективно плавание );
- включить в рацион продукты, содержащие большое количество магния и кальция (рыба и другие морепродукты, бобы, горох, орехи, семечки, молочные продукты и сыры, шпинат и др., не употреблять острый перец, соленое, виноград, сахар, мучные изделия, копченые продукты);
- при сидячей работе выполнять несколько раз в течение дня разминку;
- выбрать удобные подушку и матрас.
В статье были рассмотрены причины, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, начиная от медицинского вмешательства и заканчивая домашними приемами. Вылечить это заболевание можно, в том числе без операции, однако для этого следует применять все методы: принимать медикаменты, выполнять упражнения и делать массаж.
Загрузка...
