Продукты для моторики кишечника. Симптомы нарушения работы кишечника. Что такое "пониженная перистальтика"

Перистальтика кишечника представляет собой волнообразное сокращение его стенок, отвечающее за вывод из организма переработанной пищи. Если у человека какое-либо нарушение перистальтики кишечника, то могут появиться запоры и ухудшится общее состояние организма. Правильное определение диагноза и причин ухудшения деятельности поможет грамотно подобрать комплексное лечение.

1 Клиническая картина заболевания

Основными симптомами нарушения перистальтики кишечника являются:

регулярные запоры;
тяжесть в области толстого кишечника;
вздутие живота;
усталость и вялость;
ухудшение аппетита;
головная боль, в редких случаях головокружение;
неприятный запах изо рта;
увеличение веса;
нарушение сна;
резкая перемена настроения;
бледный цвет лица;
анемия.

2 Причины патологии и диагностика

К причинам ухудшения перистальтики кишечника относятся:

обезвоживание организма, недостаточное употребление жидкости;
долгие перерывы между приемами пищи, переедание;
злоупотребление высококалорийными блюдами в позднее время суток, в результате чего за многие годы образовалась каловая пленка на стенках желудка, которая своевременно не была переварена;
наличие у человека хронического заболевания печени или желчного пузыря;
онкологическая болезнь, поразившая кишечник;
хирургическое вмешательство в органы брюшной полости;
частые стрессовые ситуации;
употребление медицинских препаратов, которые изменяют моторику кишечника;
малоподвижный образ жизни;
генетическая предрасположенность;
наличие кишечной инфекции;
вредные привычки: употребление алкоголя или наркотиков, курение.

Чтобы выявить изменения перистальтики кишечника, необходимо провести несколько исследований, в которые входят: копрология, эндоскопия и ирригоскопия. С их помощью специалист определяет по каловым массам, есть ли у больного дисбактериоз и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Проведенные мероприятия по установлению диагноза и выявление причин изменения перистальтики кишечника, симптомы,описанные больным, помогут правильно определить, как улучшить перистальтику кишечника. Иногда для обнаружения скоплений каловых масс делают рентген, с помощью которого выявляют каловые тромбы.

Самое главное, что необходимо человеку с ухудшением деятельности кишечника и нерегулярным стулом - это прием слабительных препаратов.

3 Лечебные мероприятия

Одним из основных способов улучшения перистальтики кишечника считается соблюдение строгой диеты. В рацион больному необходимо внести продукты, в которых содержатся растительные волокна, исключить употребление продуктов, где есть в составе крахмал и легкоусвояемые углеводы. Стоит ограничить прием кофе и черного чая, реже есть шоколад, сливочное масло и куриные яйца.

Чтобы была усиленная перистальтика кишечника, следует пить больше ягодных и фруктовых соков, употреблять кисломолочные продукты, полезными являются сухофрукты, овсяная и гречневая каши, салаты заправлять оливковым или подсолнечным маслом, хлеб только с отрубями. Овощи желательно есть в свежем виде. Рекомендуется пить морковный и свекольный сок. Питание должно быть разделено на 5 раз в день. Следует исключить из рациона копченые продукты, острые и жареные блюда.

Также следует пить не менее 2 литров воды в сутки.

Лечение включает использование клизм, проведение массажа, применение трав, компрессы на живот. Чтобы устранить все токсины, необходимо провести внутренне очищение.

Чтобы улучшить сокращение стенок кишечника, больному назначают слабительные препараты, к примеру, Гутталакс или Бисакодил. Они представлены в виде таблеток или капель, также есть ректальные свечи. Благодаря использованию данных средств улучшается перистальтика кишечника, они помогают избавиться от запоров, которые возникли после хирургического вмешательства. Однако стоит помнить, что при длительном применение слабительных препаратов возникает привыкание, у человека могут проявиться аллергические реакции.

Для нормализации работы центральной нервной системы специалист выписывает нейролептики или антидепрессанты, в зависимости от индивидуальных особенностей.

Популярным является препарат, который называется Дюфалак. Он регулирует ритм опорожнения толстой кишки и применяется при затяжных запорах. Противопоказан данный медикамент людям, страдающим сахарным диабетом, галактоземией или у кого непроходимость кишечника. К побочным эффектам относят вздутие живота, рвоту и тошноту. Если пациент принял высокую дозу препарата, то возможна диарея и боль в животе.

Чтобы улучшить расщепление тяжелой пищи, врач выписывает. С их помощью улучшается перистальтика кишечника. К таким препаратам относятся: Мезим, Фестал и Креон. Курс лечения составляет 10 дней.

Кроме перечисленного, специалист назначает противорвотные средства, к примеру, Церукал или Метоклопрамид.

4 Методы народной медицины

Можно приготовить слабительное средство в домашних условиях. Для этого нужно взять 1 ст. л. зерен пшеницы, 2 яблока, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. меда, половину лимона и 1 ст. л. тщательно измельченных орехов. Сначала необходимо натереть яблоки, затем добавить к ним все оставшиеся ингредиенты, залить 2 ложками подогретой воды, выжать лимонный сок. После нужно все перемешать и употреблять на протяжении дня неограниченное количество раз.

Полезно принимать чернослив в сочетании с курагой. Чтобы приготовить смесь, следует взять 400 г чернослива и столько же кураги, в которой нет косточек. Оба компонента измельчить с помощью мясорубки, затем добавить к смеси 2 ст. л. настойки прополиса и столько же меда жидкой консистенции. Затем нужно все перемешать и употреблять по 2 ч. л. перед сном, запивая небольшим количеством подогретой воды.

Эффективен при нарушении перистальтики кишечника отвар из коры крушины. Для его приготовления следует взять 1 ст. л. коры, залить 3 стаканами горячей воды, оставить на 20 минут, затем выпить.

В роли слабительных средств хорошо выступают рассолы, например, капустный, сок из редьки, чай, в который добавлены сушеные яблоки или вишни.

Не стоит забывать о том, что нужно вести активный образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, ходить в бассейн, выбрать определенный вид спорта и заниматься им.

Эффективным средством при лечении является алоэ. Нужно помыть пару листов растения, убрать все колючки, тщательно измельчить. На медленный огонь поставить кастрюлю, в которой 250 г меда, затем добавить к нему алоэ, настаивать на протяжении 24 часов. По истечению времени нужно опять разогреть средство, пить ежедневно утром за 1 час до приема пищи в течение 1 недели. После этого необходимо сделать перерыв на 7 дней, затем повторить курс лечения алоэ.

Хорошим средством являются семена льна. Необходимо взять 3 ст. л. семян и залить их 500 мл кипятка, затем поставить на слабый огонь и варить не более 15 минут. Затем убрать с огня, накрыть крышкой и настаивать около 8 часов. По истечении времени нужно процедить смесь и употреблять 3 раза в сутки по 150 мл за 40 минут до еды, можно вместе с черносливом.

Распространенным средством считается свежая свекла. Нужно очистить ее, взять 500 г данного овоща, положить в кастрюлю с кипятком и оставить на огне на 40-50 минут, затем убрать с плиты и поставить в теплое место на 4 часа. По истечении времени необходимо добавить 2 ст. л. сахара и 1 ч. л. дрожжей. Напиток будет готов через 24 часа. Пить можно вместо воды или чая на протяжении всего дня.

Для нормализации перистальтики кишечника рекомендуется проводить регулярно массаж живота, закалять организм с помощью контрастного душа по утрам, проводить специальные упражнения, которые укрепляют мышцы брюшного пресса.

К ним относятся следующие:

Необходимо лечь на спину и крутить ногами, имитируя езду на велосипеде. С помощью данного упражнения мышцы живота приходят в тонус, улучшается кровоток в малом тазу.
Лежа на спине согнуть ноги в коленях и прижать их к животу, удерживаясь в такой позиции 15-20 секунд. Таким образом газы отходят значительно быстрее, и происходит стимуляция деятельности кишечника.
Нужно встать на колени, основной упор идет на локти и руки, голову необходимо опустить. Затем следует по очереди приседать то на правую, то на левую ягодицу. Это упражнение восстанавливает перистальтику и уменьшает количество газов, называется оно «Кошка». Необходимо повторить его не менее 30 раз.
Полезно качать пресс в утреннее время суток.
Прыжки на месте стимулируют деятельность кишечника.
Завершающим упражнением комплекса являются медленные приседания.

Пожилым людям, у которых наблюдаются частые запоры, необходимо чаще бывать на свежем воздухе, делать клизмы с использованием ромашки, ввести в свой рацион овощи и кисломолочные продукты. Чтобы перистальтика желудка улучшилась, следует есть продукты, перетертые на терке, жидкую и мягкую пищу. Мясо нужно употреблять только с овощами. Полезно пить минеральную воду, но без газа. Пищу нужно есть, тщательно пережевывая.

Важно незамедлительно начать лечение, чтобы улучшалась моторика кишечника и не возникло со временем тяжелых последствий.

Один из видов нарушения функции кишечника – расстройство его перистальтики наряду с отсутствием органических поражений. При этом замедляется или, наоборот, сильно ускоряется продвижение содержимого ЖКТ.

Сбой моторной функции – это не только постоянный дискомфорт и частые запоры или диарея. Такое состояние крайне опасно, так как может стать причиной тяжёлых нарушений в работе всего организма. Поэтому требует безотлагательной дифференциальной диагностики и лечения.

Что такое перистальтика кишечника

Нормальная продолжительность процессов пищеварения – гарантия усвоения всех полезных веществ, содержащих в пище. А также того, что неусвоенные элементы будут вовремя выведены из организма в виде каловых масс. За продвижение пищи от верхних к нижним участкам ЖКТ отвечает перистальтика или волнообразное сокращение стенок тонкой, затем толстой кишки.

Определённые негативные факторы могут сильно влиять на моторику органа. Вследствие этого развиваются расстройства разной степени тяжести.

Симптомы нарушения

Если перистальтика кишечника нарушена, у человека появляются следующие признаки:

Боль в разных зонах живота, кишечные колики. Возникновение и исчезновение дискомфорта иногда сопряжены с приёмом пищи, дефекацией или другими аспектами.
Усиленное газообразование.
Нарушения стула, которые выражаются в хронических запорах. Иногда на смену приходит диарея. Но чаще добиться дефекации трудно, помогают в этом только слабительные препараты или очистительная клизма.
Увеличение или, наоборот, патологическое уменьшение веса.
Постоянное отсутствие чувства комфорта, выраженный болевой синдром, проблемы с дефекацией провоцируют развитие депрессивных состояний. Человек чувствует раздражение, страдает от бессонницы.
Ощущение слабости, субфебрильная температура, отсутствие аппетита, тошнота и другие симптомы интоксикации организма. Могут появиться аллергические реакции, которых в анамнезе не было. А также часто возникают поражения кожных покровов – сыпь или прыщи.

Эти симптомы характерны для всех заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед тем как начать нормализацию перистальтики, нужно провести дифференциальную диагностику патологии. Она включает копрологию, эндоскопию, ирригоскопию, колоноскапию. Эти исследования позволяют точно установить факторы, вызывающие дискинезию кишечника. Они дадут возможность понять, как восстановить или улучшить его перистальтику.

Причины нарушения

Слабая моторика может быть обусловлена следующими условиями:

Пренебрежение режимом и принципами питания. Несбалансированный рацион с преобладанием жирной, тяжёлой, высококалорийной еды.
Хронические болезни ЖКТ.
Опухолевые процессы в элементах пищеварительной системы.
Операции на органах брюшной полости.
Гиподинамия – полное отсутствие двигательной активности или физических нагрузок.
Пожилой возраст. Хотя нередко в улучшении перистальтики кишечника нуждаются молодые женщины во время беременности, новорождённые груднички, а также дети старшего возраста.
Склонность к вялой моторике может быть генетически запрограммированной, то есть наследственной.
Лечение медикаментозными средствами, провоцирующими возникновение дискинезии. Например, приём антибиотиков (если он не сочетается с употреблением пробиотиков, может вызвать дисбактериоз). А нарушение баланса микрофлоры, в свою очередь, влияет на перистальтику кишечника.

Нередко причиной появления расстройств в работе пищеварительной системы становятся сбои в функционировании ЦНС.

Как улучшить перистальтику кишечника у взрослых

Начинать восстанавливать моторную функцию нужно с диеты. Это значит, наладить питание, ограничить или совсем исключить из употребления ряд продуктов. Их попадание в желудок тормозит процессы пищеварения:

Горячие напитки и еда.
Чёрный чай, кофе, газированная вода, алкоголь, кисели на картофельном крахмале.
Свежий хлеб, сдоба.
Животные жиры и продукты на их основе.
Яйца.
Сладости – торты, пирожные, конфеты, молочный шоколад.
Перловка, манка или рисовая каша (отвар).
Сильно измельчённая или протёртая пища, пюре из овощей.
Недиетическое мясо, или приготовленное при помощи жарки.
Свежие или в компотах – груша, айва, черноплодная рябина, черёмуха.

Улучшают процессы пищеварения такие продукты:

Умеренно холодные напитки – квас, минералка, компоты и соки.
Отруби или хлеб с ними.
Свежеприготовленные кисломолочные продукты, например, кефир или творог со сметаной.
Фруктовое мороженое.
Сырые овощи, в которых содержание клетчатки находится на высоком уровне – капуста (также квашеная или морская), редис, морковка и буряк.
Ягоды и фрукты с кислинкой, в том числе сушёные, орехи, зелень.
Гречка, ячка, овсянка.
Все виды растительных масел.
Морепродукты.

Обязательно нужно пить чистую воду, особенно с утра натощак. Восстановить перистальтику поможет очищение желудочно-кишечного тракта путём употребления арбузов, дынь, огурцов и помидоров.

Помимо нормализации питания, доктор может прописать приём лекарственных препаратов, лечебную гимнастику. Повысить качество и скорость пищеварения можно также при помощи народных средств.

Препараты, улучшающие перистальтику кишечника

Улучшить и восстановить моторику кишечника у взрослых пациентов могут медикаменты, обладающие стимулирующими свойствами. Например, неплохо повышают тонус мышц такие лекарства, как Прозерин.

Усилению сократительной функции органа будут способствовать слабительные, широкий ассортимент которых представлен в каждой аптеке. В зависимости от секции кишечника, в работе которой возникают нарушения, можно принимать препараты одной из групп:

Средства для нормализации функции всего органа. К примеру, английская и глауберова соль. Терапевтический эффект проявляется через 60–120 минут после приёма.
Препараты, воздействующие на сектор тонкой кишки. Это касторовое масло, которое способствует опорожнению кишечника спустя 2–6 ч.
Слабительные, оказывающие влияние на толстый кишечник. К примеру, Регулакс с растительной основой, имеющий в своём составе экстракты сенны, сливы и инжира. Распространённые химические лекарственные препараты – Фенолфталеин, Бисакодил, Гутталакс. Формы выпуска таких медикаментов разнообразны – таблетки, ректальные свечи или капли для перорального употребления.

В зависимости от клинической картины болезни врачом могут быть назначены также средства для нормализации работы ЦНС. В любом случае самолечением этой патологии лучше не заниматься. Только доктор, на основе данных анамнеза, может подобрать оптимальную схему терапии.

Гимнастика

Важный элемент в лечении дискинезии кишечника – повышение физической активности. Если человек пожилой, у него плохое состояние здоровья, то сильно напрягаться не нужно. Достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе. А также желательно осуществлять самомассаж брюшной области. Его можно делать руками или при помощи струи воды во время принятия душа.

Если здоровье позволяет, нужно 3–4 раза в неделю заниматься любимыми видами спорта. Особенно полезны те, что помогают разрабатывать область пресса:

Бег и ходьба.
Футбол.
Верховая или велосипедная езда.
Плавание.
Теннис.

В домашних условиях активизируют перистальтику кишечника при помощи ежедневной утренней гимнастики. Делают упражнения с упором на область живота и ног. Это наклоны и повороты туловища, медленные приседания, прыжки. Качать пресс можно даже не выбираясь из постели.

Народные средства

Для восстановления моторной функции кишечника применяют надёжные рецепты вкусных блюд:

Слабительная смесь из проростков пшеницы, яблок, овсянки, мёда, орехов и лимонного сока.
Микс из сухофруктов – чернослив, курага, прополис, трава сенны.
Измельчённые семечки подорожника.
Отруби из пшеницы.

Можно регулярно употреблять послабляющие напитки – капустный рассол, чай с сухофруктами, ягодные отвары и компоты, соки домашнего приготовления.

Лечение у беременных женщин

Если женщина вынашивает ребёнка, этот факт учитывается при лечении дискинезии кишечника. Это связано с тем, что некоторые препараты или физические упражнения способны оказать повреждающее воздействие на плод. Даже сама перистальтика кишечника, если её усилить, может спровоцировать сокращение матки и выкидыш. Поэтому терапия этого заболевания в период беременности – компетенция исключительно врача.

Будущей матери лучше не принимать лекарства и ограничится наиболее безопасными средствами народной медицины. А также чтобы усилить перистальтику кишечника нужно стабилизировать физическую активность, нормализовать питьевой режим, диету и распорядок дня.

Лечение у детей

Чтобы стабилизировать моторику кишечника у новорождённых, можно:

При ГВ – матери пересмотреть свой рацион, Снизить или исключить употребление мяса, мучных изделий и сладостей. По возможности немного допаивать малыша водой.
Если практикуется искусственное вскармливание – использование качественной адаптированной молочной смеси.
При смешанном – отменить раннее введение в рацион белковых продуктов (мяса).

Если корректировка диеты не помогла – обращаются к педиатру, который уточнит диагноз и назначит соответствующее лечение. Это препараты лактулозы, глицериновые свечи.

Терапия детей после первого года жизни заключается в соблюдении диеты (продукты с пищевыми волокнами и кисломолочные). Могут быть назначены для лечения.

Оптимальная деятельность пищеварительного тракта является залогом хорошего самочувствия, а ее нарушение тут же отражается на работоспособности и общем состоянии здоровья. Как показывает практика специалистов-гастроэнтерологов, чаще всего современные люди страдают от вялой перистальтики кишечника. Такая проблема может возникать по самым разным причинам, но в большинстве случаев она провоцируется недостаточно правильным питанием и малоподвижным образом жизни. Давайте поговорим на www.сайт, как нормализовать перистальтику кишечника, что поможет справиться с запором: продукты, препараты, упражнения?

Продукты улучшающие перистальтику кишечника

Для нормализации перистальтики кишечника нужно включить в свой рацион продукты, богатые клетчаткой. Такая особенность характерна для растительной пищи и для зерновых. Как известно, клетчатка стимулирует размножение полезнейших бактерий, способных принимать активное участие в переработке продуктов питания. Таким образом, включение в рацион пищи с клетчаткой стимулирует перистальтику кишечника, помогает активизировать кровоток в органах ЖКТ и нормализовать уровень кислотности.

Самым идеальным средством для улучшения перистальтики считают отруби. Они быстро оказывают нужное воздействие, для достижения стабильного положительного эффекта их нужно принимать в течение пары недель, постепенно увеличивая объем. Поначалу стоит потреблять по чайной ложечке отрубей трижды на день, далее дозу нужно увеличить до столовой ложки за раз.

Отличный эффект дает также применение тыквы. Из нее можно готовить разные блюда. Также замечательными слабящими качествами обладает чернослив. Его можно заваривать и принимать в виде отвара, есть сам по себе, и добавлять в различные блюда.

Для активизации деятельности кишечника также рекомендуется есть овсяную кашу, сырые овощи (особенно свеклу в сочетании с белокочанной капустой и сельдереем в виде салата). Также замечательный эффект дает прием семени льна.

Препараты улучшающие перистальтику кишечника

В аптеках есть масса лекарств, способных стимулировать перистальтику кишечника. Однако далеко не все они безопасны для здоровья.

Так те лекарственные средства, которые раздражают кишечник, относятся к самой старой группе слабительных. Они часто имеют в своем составе растительные компоненты (крушину, сенну, плоды жостера и пр.). Самыми известными медикаментами такого типа можно назвать Гутталакс, Сенаде, Дульколакс и пр. При длительном применении такие средства могут вызвать зависимость и стать причиной ряда осложнений. Они подходят лишь для эпизодического лечения.

Более безопасными средствами считаются осмотические слабительные, которые удерживают жидкость в кишечнике. Такие медикаменты разжижают фекалии и увеличивают их объем, стимулируя тем самым опорожнение. Однако их не стоит использовать более трех месяцев подряд, в противном случае осмотические средства становятся причиной нарушений электролитного обмена. Самыми известными медикаментами такого типа стоит признать карловарскую соль, магнезию, а также полиэтиленгликоль, сульфат натрия и Фортранс.

Отличный эффект дает также применение пребиотических слабительных средств, которые способны достигать нижних отделов пищеварительного тракта в непереваренном виде, стимулируя рост полезной микрофлоры. Подобными свойствами характеризуется инулин, а также олигосахариды и лактулоза. Самыми известными лекарствами такого типа стоит признать Дюфалак, Прелакс, а также Лактусан и пр. Такие медикаменты могут применяться в течение продолжительного времени.

Также активизация и нормализация перистальтики кишечника наступает от использования объемных слабительных на основе неперевариваемых частиц: агар-агара, метилцеллюлозы, льняных семян, морской капусты, отрубей и пр.

Упражнения для перистальтики кишечника

Сниженная перистальтика кишечника может быть скорректирована упражнением с втягиванием - выпячиванием живота. Повторяйте такие движения медленно в такт дыханию, не сбивая его по 100 раз за 20 минут до приема пищи.

Также самая обычная гимнастика может стать отличным и очень эффективным лекарством от запоров. Так замечательного результата можно добиться при помощи следующего комплекса:

Лягте на спину, немного присогните ноги в коленках и выполняйте ногами движения, которые имитируют езду на велосипеде. Повторите три десятка раз.

Лежа на спине, согните ноги в коленях и притяните их к области живота. После возвратитесь к исходному положению. Выполните десять раз.

Лягте на спину, поднимите ноги и максимально закиньте их за голову. Выполните десять-пятнадцать раз.

Лягте на спину, согните ноги в коленях. После разводите и сводите колени. Повторите двадцать раз.

Станьте на колени, обопритесь вытянутыми руками о пол. При этом позвоночник должен располагаться параллельно полу. Поначалу поднимите левую ногу, согнув ее в колене, а затем – правую. Выполните десять раз.

Станьте на колени и обопритесь ладонями о пол. Втяните воздух ртом поглубже, после выдохните, прогибая поясницу вниз и максимально расслабляя живот. Далее зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд. Далее возвратитесь в исходное положение, набрав воздух через рот. Выдохните посильнее, затем вдохните воздух и выгните спину вверх, как кошка. Повторите тридцать раз.

Выпрямитесь так, чтобы руки располагались вдоль туловища. Совершайте глубокие вдохи и выдохи, втягивая и выпячивая живот. Повторите восемь раз.

Справиться с нарушениями перистальтики на самом деле не так сложно. Оптимизация рациона питания и правильное лечение в сочетании с адекватной физической нагрузкой поможет нормализовать деятельность кишечника.

Отлаженная работа кишечника является залогом хорошего внешнего вида и самочувствия. Именно данный орган поглощает как полезные компоненты, так и вредные вещества, которые образуются во время пищеварения, либо поступают вместе с пищей.

Но для того чтобы все эти вещества беспрепятственно выводились, перистальтика кишечника должна поддерживаться в нормальном состоянии, а если она снизилась, то человеку необходимо провести комплексное восстановление.

Для того чтобы желудочно-кишечный тракт работал нормально, человек должен сбалансировано питаться, сочетание углеводов, белков и жиров должно быть правильным. Преобладание каких-либо компонентов способно привести к продолжительному задерживанию пищи в кишечнике, а также к образованию в нем огромного количества каловых масс, из-за чего нормальная деятельность кишечника будет постепенно нарушаться.

Если у человека имеется склонность к запорам, то можно предположить, что у него атония кишечника. В таком случае в его рационе должно быть много продуктов, которые перистальтику кишечника усиливают. К таким продуктам можно отнести соленые блюда, холодные напитки, патоку, мед, соль, сладкие продукты, овощи, фрукты с кожурой, гречневую кашу, ржаной хлеб, простоквашу, кефир, вишню, сливы, помидоры, капусту, смородину.

Для того чтобы в кишечнике не происходило застойных явлений, необходимо снизить количество продуктов, из-за которых понижается тонус кишечника. К таким продуктам относят горячие напитки, например кофе, чай, теплую воду, продукты, содержащие в своем составе танин, а также вяжущие вещества, например, какао, красное вино.

Также нужно отказаться от употребления обволакивающих отваров – ячменного и рисового. Желательно перестать есть сдобу, белый свежий хлеб, кисели, пироги, яйца, мясные блюда, жирное молоко, масло. Если же человек эти продукты употребляет, то ему нужно пить как можно больше жидкости, и между приемами пищи есть свежие фрукты и овощи.

Для того чтобы нормальную восстановить и усилить его перистальтику, человек себя должен приучить пить много чистой воды. Ее не нужно заменять какими-либо напитками, которые желудочно-кишечный тракт воспринимает как еду, которые проходят пищеварительный процесс.

Одна лишь вода может беспрепятственно и быстро проникать в кишечник, способствовать всасыванию полезных веществ и предупреждать запоры. В день нужно выпивать не менее полутора литров прохладной, чистой воды. Пить воду необходимо маленькими глотками в промежутках между трапезами. Большую часть воды выпивать необходимо в течение первой половины дня, а оставшуюся часть – после обеда. Благодаря этому почки смогут избавиться от дополнительной нагрузки.

Одна из причин низкого тонуса кишечника заключается в недостатке минералов и витаминов, в особенности магния. Именно данный элемент несет ответственность за перистальтику кишечника. Кроме всего прочего он регулирует нервную систему, из-за нарушений которой может возникнуть атония кишечника.

Поэтому для того чтобы устранить возможный недостаток магия человек должен каждый день есть продукты, в которых данный элемент содержится. К таким продуктам можно отнести гречневую, овсяную крупу, пшено, орехи, зеленые овощи, морепродукты. Также человеку надо пить готовые комбинированные препараты магния и витамина В6.

По статистическим данным, многие люди из развитых городов мучаются от болезней пищеварительной системы.

Постепенно кишечный канал утрачивает свою функциональность. На это влияет недостаточная перистальтика кишечника.

Понятие о моторной функции

Что такое перистальтика кишечника, наслышаны многие пациенты. Но что входит в это понятие и так ли этот процесс нужен для организма?

Моторика кишечника является волнообразным сокращением стенок кишечного канала. Этот процесс позволяет дальше проталкивать пищевой комок от верхних до нижних отделов органа.

Перистальтика кишечного тракта играет одну из главных ролей. Она позволяет переваривать пищу, продвигать ее и выводить естественным путем в виде каловых масс.

В данном явлении задействованы гладкие мышечные структуры, которые находятся в кишечнике в два слоя. В начальном слое мышечные структуры находятся продольно, в другом — циркулярно. Движения все согласованные. Это и обеспечивает создание перистальтической волны. Частотность таких движений может быть разнообразной.

Нередко у пациентов наблюдается плохая перистальтика. Это замедляет всасываемость полезных компонентов, ухудшает прохождение еды и затрудняет процесс вывода из организма продуктов жизнедеятельности.

На фоне этого пациент начинает жаловаться на запор, понос, болезненные ощущения в животе, тошноту. Это может привести к появлению язв и полипов.

Причины нарушенности моторной функциональности

Как улучшить перистальтику кишечника? Этот вопрос волнует большинство людей, которые сталкиваются с данной проблемой. Но перед тем как начать предпринимать какие-то меры, надо выявить причину проявления недуга.

Причины слабой перистальтики у взрослых кроются в:

При наличии данных патологий необходимо срочно начинать лечение. Если никаких мер не предпринять, то возникнуть неблагоприятные последствия.

Вялая перистальтика может возникать и у грудничка и ребенка младшего возраста.

Причины, замедляющие переваривание пищи, кроются в:

наличии наследственной предрасположенности;
стрессовых ситуациях;
изменении питания. Этот процесс наблюдается при введении прикорма или во время отучения от груди;
поступлении малого количества воды.

Чтобы избавиться от проблемы, новорожденному или грудничку необходимо делать массаж. Вращательные движения уменьшают болезненные ощущения и восстанавливают функциональность пищеварительного канала.

Отсутствие перистальтики очень часто наблюдается в пожилом возрасте, причина этого — утрата эластичности из-за возраста.

Также решающим фактором могут стать и оперативные вмешательства, которые проводятся на брюшную полость. В данном случае усиливает моторику кишечника ромашковая клизма.

Симптоматика

Если наблюдается пониженная перистальтика кишечника, симптомы будут проявляться в:

постоянном болевом чувстве в области живота. Их интенсивность может быть разной. Одни жалуются на небольшой дискомфорт, другие на спазмы острого характера;
метеоризме и вздутости живота;
нарушенности стула. При ослабленной моторной функциональности будет наблюдаться длительный запор;
увеличении массы тела;
ухудшении общего состояния из-за интоксикации организма в виде ослабленности, раздраженности, бессонницы;
появлении аллергических реакций.

Если больного беспокоят такая симптоматика, то нужно срочно посетить доктора.

В некоторых случаях наблюдается обратная ситуация — повышенная перистальтика кишечника. Такой процесс сопровождается постоянным стулом, количество которого в сутки может доходить до восьми раз.

Усиление перистальтики происходит на фоне активной работы мышечной структуры. В результате этого человек недополучает полезные микроэлементы, теряет необходимые соли, а организм сильно обезвоживается.

Усиленная перистальтика кишечника возникает по нескольким причинам, куда относят кишечные инфекции, и обостренность хронических болезней. Пациента может беспокоить метеоризм и газообразование. А в испражнениях может появляться слизь или остатки непереваренной пищи.

Диагностирование

Если наблюдается нарушение перистальтики кишечника и самостоятельно не удается устранить неприятные симптомы, нужно как можно скорее посетить доктора.

Многие заболевания имеют схожесть с данной патологией, а потому требуют тщательного обследования пациента.

Чтобы выявить причину пониженной или активной перистальтики, надо рассказать врачу о наличии жалоб, сопутствующих симптомов и болезней.

После этого назначается диагностика, которая включает:

эндоскопию;
рентгеновское диагностирование;
гистологическое исследование материала;
сдачу крови и испражнений на анализ.

После выявления причины назначаются препараты, улучшающие перистальтику кишечника.

Лечебные манипуляции

Как восстановить перистальтику кишечника? Лечение патологии подразумевает осуществление комплексных действий.

Медикаментозная терапия

Как усилить перистальтику кишечника? Лечение и восстановление моторики заключается в применении слабительных средств, стимулирующие выход каловых масс.

Их подразделяют на несколько видов:

Средства для улучшения перистальтики кишечника, которые стимулируют весь пищеварительный канал. К самым сильным и быстродействующим относят английскую и глауберовую соль. При их употреблении оказывается давление на просвет кишечника. Усиливающие эффекты основываются на препятствие всасывания жидкости. Результат виден уже через один-два часа.
Лекарства, способствующие стимулированию работы тонкой кишки. К такому типу можно отнести касторовое масло. При его применении наблюдается облегчение продвижения содержимого по кишечному тракту. Оно хорошо для моторики, но принимать его следует осторожно, соблюдая строгую дозировку.
Препараты, нормализующие работу толстого кишечника. Их структура бывает растительной и синтетической природы. Их воздействие направлено на усиление тонуса толстой кишки.

Нарушение моторики кишечника также лечится при помощи:

ферментных медикаментов — Панкреатин и Креон;
сорбенты — Активированный уголь и Эспумизан. Они поглощают пузырьки газа, что позволяет нормализовать перистальтику. Выпускаются в виде таблеток. Если лечить недуг надо у ребенка, то лучше приобретать сиропы.

Как заставить работать пищеварительную систему? Для улучшения перистальтики кишечника могут быть прописаны нейролептики, транквилизаторы и антидепрессанты. Но их надо принимать строго под контролем врача.

Создание рационального меню

Как наладить пищеварительные процессы, если кишечный канал не работает? Прекрасно нормализует функциональность органов правильный рацион.

Для нормализации питания в меню надо включить продукты, улучшающие перистальтику кишечника в виде:

прохладных отваров;
соков на основе ягод и фруктов;
минеральной воды и белого вина;
свежей кисломолочки в виде сметаны, йогурта, простокваши, кефира;
мороженого;
овощных культур с повышенным присутствием клетчатки. Сюда относят капусту, редьку, репу, редис, морковь, свеклу;
ягодных и фруктовых культур. Сюда относят абрикос, сливу, хурму, виноград;
каш из овсянки, гречки и ячки;
пшеничных отрубей;
зелени и орехов.

Чтобы повысить моторную функциональность и избежать различных расстройств, овощи, фрукты и ягоды следует употреблять в сыром виде.

Хорошими стимуляторами для детей, взрослых и людей в преклонном возрасте являются свежевыжатые овощные и фруктовые соки, растительные масла.

Всегда хорошо заставляла работать моторику смесь из отрубей. Достаточно съедать по две ложки после ночного отдыха в течение одного месяца.

Небольшие промежутки времени между употреблением еды способствуют постоянной работе пищеварительной системы. Но порции должны быть небольшими. Следует не допускать переедания, иначе образуется застой.

Для ускоренной моторной функции надо исключить жирные, жареные, блюда, копчености, сладости, выпечку и мучное, консервы.

В рацион ребенка, при ускоренной работе кишечника, надо включить продукты в виде:

белого свежего хлеба, сдобной выпечки;
шоколада;
ягодных киселей;
каш перловой, рисовой, манной;
рисовых настоев;
перетертых супов и овощных пюре;
мясных блюд, яиц и сливочного масла;
фруктов и ягод. Сюда относят рябину, черемуху, грушу, компоты.

Такие принципы питания улучшают моторную функцию и приводят все процессы в норму.

Народные способы

Улучшение функциональности пищеварительных органов можно добиться при помощи народной медицины. Но отказываться от лекарственных средств не стоит. Такая методика лечения выступает в качестве дополнительной.

Первый способ

Увеличивают моторику кишечного тракта послабляющие смеси. Для этого следует взять ложку пшеницы, два яблока, две ложки овсянки, мед и лимон.

Яблоки очищаются и натираются на мелкой терке. Перемешиваются с другими ингредиентами. Заливаются двумя ложками воды и хорошенько перемешиваются.

Это рецепт является хорошей стимуляцией для пищеварительной системы, поэтому употреблять смесь лучше с утра или перед сном.

Второй способ

Увеличить моторную функцию и избежать сильных запоров поможет смесь из сухофруктов.

Для изготовления лекарства берется по 400 грамм чернослива и кураги. Пропускаются через терку или блендер. К массе добавляется трава сенны, мед и прополис. Все хорошенько размешивается до однородной массы.

Принимать средство нужно на ночь. Это будет способствовать облегченному опорожнению кишечного канала.

Третий способ

Лечение народными средствами, снижающие перистальтику кишечника, пользуется гораздо реже. При их употреблении удается снизить количество стула, и обеспечить насыщение организма полезными элементами.

К такому средству относят отвар из изюма. Для его изготовления берется 100 грамм плодов. Их заливают кружкой кипяченой воды и ставят на плиту на 10-15 минут. После этого отвар настаивается в течение двух-трех часов.

Принимать готовое средство следует после еды до трех раз в сутки. Такой рецепт позволит быстро восстановить работу пищеварительного тракта.

Если перистальтика кишечника дает сбой, что это такое и как справиться с таким состоянием, сможет ответить только врач. Правильно подобранный рацион повышает моторику.

Наложенная система лучше усваивает всасывание полезных элементов, поэтому стоит тщательно следить за работой кишечного тракта.